|
|
|
Найти записи с меткой
Записи с меткой: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Предательство
Как это бывает? Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя – такую красивую, улыбающуюся – и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет - прощение. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь – вера. Вера как доверие миру.
Предательство – что это? Человек рождается беспомощным: он не способен поддерживать свою жизнь сам. Он может лишь поверить миру, что тот оставит его в живых. Вначале мы ищем поддержки у матери и доверяем ей. Нам нужны тепло, еда и любовь как ощущение уверенности в том, что нам помогут. Около двух лет социальные связи ребенка расширяются и он выходит в Большой Мир. Он учится взаимодействовать, устанавливать отношения с друзьями, прохожими, с тетей на лавочке, с дядей на остановке, любопытно разглядывает собаку, определяя – друг или враг? У кого-то это получается лучше, у кого-то – хуже. Но каждый из нас, рано или поздно, находит себя вот так стоящим перед зеркалом и видит там пустоту. И кажется, что мир отвернулся. [ Читать далее... → ]
|
|
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Мечта одного человека может перевернуть целый мир
Стив Джобс (Steve Jobs) - основатель и исполнительный директор "Apple" - одной из крупнейших компаний США (производство компьютеров Макинтош, плееров iPod, телефонов iPhone).
В своей речи перед выпускниками Стэнфордского университета в 2005 году он рассказывает о трех важных и поучительных эпизодах (историях) из своей жизни. Если кто-то из вас знаком с текстом или видеозаписью - почитайте и посмотрите ещё раз - не повредит.
Речь Стива Джобса перед выпускниками Cтэнфорда
"Для меня большая честь быть с вами сегодня на вручении дипломов одного из самых лучших университетов мира. Я не оканчивал институтов. Сегодня я хочу рассказать вам три истории из моей жизни. И всё. Ничего грандиозного. Просто три истории…
Первая история – о соединении точек.
Я бросил Reed College после первых 6 месяцев обучения, но оставался там в качестве "гостя" ещё около 18 месяцев, пока наконец не ушёл. Почему же я бросил учёбу?
Всё началось ещё до моего рождения. Моя биологическая мать была молодой, незамужней аспиранткой и решила отдать меня на усыновление. Она настаивала на том, чтобы меня усыновили люди с высшем образованием, поэтому мне было суждено быть усыновлённым юристом и его женой. Правда, за минуту до того, как я вылез на свет, они решили, что хотят девочку. Поэтому им позвонили ночью и спросили: "Неожиданно родился мальчик. Вы хотите его?". Они сказали: "Конечно". Потом моя биологическая мать узнала, что моя приёмная мать – не выпускница колледжа, а мой отец никогда не был выпускником школы. Она отказалась подписать бумаги об усыновлении. И только несколько месяцев спустя всё же уступила, когда мои родители пообещали ей, что я обязательно пойду в колледж. [ Читать далее... → ]
|
Метки: психология, видео
Алина Беляева
Алина Беляева
Что мы рисуем на полях
Многие из нас частенько рисуют что-то в записных книжках во время телефонного разговора с подружкой, расписывают поля тетрадей на лекциях или выслушивая указания шефа на работе. Эти незатейливые рисунки способны кое-что рассказать знающему человеку о настроении и некоторых чертах личности "художника".
Сама я при наличии пишущего предмета под рукой в подобных обстоятельствах записываю ключевые слова, сказанные собеседником. Если беседа затягивается, я начинаю обводить какое-нибудь слово в виде удлиннённого овальчика или параллелепипеда - что бы это значило? Почитаем мнение графолога.
О чем говорят наши рисунки?
Чаще всего мы рисуем на полях замысловатые узоры, когда нам скучно – во время обременительного телефонного разговора, совещания, лекции – а также, когда испытываем необъяснимое беспокойство. В таком случае рисунки помогают отвлечься и забыть о том, что так тревожит.
Характеристика основных рисунков
1. Личные подписи, собственные имена, первые буквы имени или инициалы чаще всего пишут натуры эгоцентричные, много думающие о себе и собственных проблемах.
2. Люди, изображающие домики или предметы интерьера, таким образом показывают свою любовь к теплой домашней атмосфере, стремление обрести уют и семейное счастье. Любят порядок и планирование. [ Читать статью дальше → ] |
|
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Вредные люди
Человеческие существа эмоционально хрупки, поэтому никто не имеет права унижать, насмехаться, дразнить людей на протяжении всей их жизни. Вредный человек завистлив, злопамятен, видит в людях одни лишь недостатки и не радуется их успехам. Вредным может быть кто угодно: коллега, соседка и даже муж или жена. Более того, вредины всюду окружают нас, пытаясь помешать счастью и комфорту. Чтобы оградить себя от эмоциональных переживаний необходимо знать, как лучше строить взаимоотношения с каждым из типов вредных людей и какие методы поведения к ним применять. Это значительно уменьшит враждебность, а также изменит ваше отношение к ним, а их к вам.
ТИПОЛОГИЯ ВРЕДНЫХ ЛЮДЕЙ 1. Втаптывающие в грязь. "Втаптывающие в грязь" обладают настолько низкой самооценкой, что обязательно найдут недостаток в окружающих. Они испытывают приятное волнение, когда унижают и задевают других. Они делают это, чтобы возвыситься в собственных глазах. Неуверенные и полные саморазрушительных мыслей, они ощущают угрозу со стороны окружающих. Единственный способ добиться для них самоуважения - унижая, опускать других до своего уровня. [ Читать далее... → ]
|
|
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Скажи, как ты родился, и я скажу, кто ты
Если у вас кесаренок, пусть лазает по туннелям из подушек. Если вы мечтали о сыне, а родилась дочка, почаще называйте ее "моя девочка".
Перинатальные матрицы В шестидесятых годах прошлого века чешский ученый Станислав Гроф создал теорию о базовых перинатальных матрицах, которые закладываются во внутриутробный период и во время родов, а затем влияют на всю дальнейшую жизнь человека: его характер, сексуальность, привычки, склонность к зависимостям и психическим расстройствам.
Сегодня, на всплеске интереса к перинатальной психологии и естественным родам, это одна из наиболее актуальных тем у «продвинутых беременных», а лекции по Грофу входят в программу многих курсов подготовки будущих родителей. С помощью психологов мы попытались разобраться, так ли на самом деле «страшны» матрицы, можно ли их исправить и как это сделать.
Матрица наивности Когда формируется: от зачатия до момента родов.
Позитив: первая матрица отвечает прежде всего за то, насколько человек принимает себя таким, как есть, и насколько чувствует себя гармоничной личностью. Чем больше родители любят и окружают заботой еще не родившегося человечка, тем выше у него будет жизненный потенциал и тем меньше у него будет комплексов.
Негатив: нежеланные дети вырастают с чувством отчуждения, вины. Всем своим видом они словно просят прощения за то, что они есть. В том же случае, если если мама хочет ребенка только определенного пола, например, ей нужен именно мальчик, это может быть предпосылкой для развития сексуальных проблем в будущем. Совершенно необязательно, что он пополнит ряды сексуальных меньшинств, но половая идентификация у ребенка будет проходить сложнее: установка «Меня не приняли таким, какой я на самом деле» уже при нем. [ Читать далее... → ]
|
|
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Исполнение желаний - искусство системно мыслить
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Психологические уловки переговорщиков
В процессе делового общения случается многое, что не вписывается в нормы этики. Существует целый ряд тактических приемов и хитростей, применяемых на переговорах. Часть этих трюков известна всем. Сущность тактики уловок определяется ее целью. Это одностороннее предложение, с помощью которого одна сторона желает и может получить преимущество в переговорах; другая же предположительно должна о ней знать либо, как ожидается, будет проявлять терпение.
Та сторона, которая осознала, что к ней применена тактика уловок, обычно реагирует двумя способами. Первая характерная реакция состоит в том, чтобы смириться с этой ситуацией. Ведь не приятно начинать с конфликта. Где-то в душе вы дадите себе зарок никогда больше не иметь дела с такими оппонентами. Но сейчас вы надеетесь на лучшее, полагая, что, уступив немного другой стороне, вы умиротворите ее, и она не потребует большего. Порой это случается, но далеко всегда. Вторая, наиболее распространенная реакция заключается в том, чтобы ответить тем же. Иными словами, если они пытаются обмануть вас, вы делаете то же самое, а на угрозы выдвигаете свои контругрозы. Начинается состязание воли. Обе стороны вступают в непримиримый позиционный спор. Он обычно заканчивается прекращением переговоров, если одна из сторон сдается. Самые характерные спекулятивные методы и приемы тактики психологических уловок представлены в этом материале. [ читать дальше → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Приёмы психологического воздействия на собеседника
Практическое нейро-лингвистическое программирование
Рассмотрим несколько типичных НЛП-стских способов убеждения собеседника (НЛП читается как эн-эл-пи). Нейро-лингвистическое Пограммирование - сравнительно новая область психологии, пришедшая на смену классическому гипнотическому методу в некоторых его клинических вариантах. НЛП позволяет сохранять полноценный контакт с пациентом, без погружения его в гипноз. Беседа строится так, что пациент не замечает "воздействия".
а) Техника "трех Да"(есть еще "семь Да", "девять Да", но они неприменимы в привычном разговоре) заключается в следующем. Продумайте про себя три (или более) неоспоримых свойства (или качества, или события) вашего случая и постройте из них связное предложение. Затем добавьте то спорное утверждение, которое необходимо "протолкнуть". При "проговаривании" происходит следующее: собеседник слышит ваше первое утверждение и про себя говорит "Да" (поэтому нужна неоспоримость - лучше всего для этого подходят реальные факты: небо синее, деньги бумажные, забор деревянный и т.п.), то же происходит со вторым (хотите - добавьте третье и четвертое и пятое - только чтобы собеседник не заскучал от монолога). Теперь, когда вы произносите спорное утверждение с вопросительной интонацией, то ответ "Да" можно услышать чаще, чем "Нет". Модификация этого способа - метод трех "Нет". [ читать дальше → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Психологическая защита и нападение. II часть
СПОСОБЫ НАПАДЕНИЯ
 Комментирование (вслух себе или помощнику) Произносятся реплики как бы для себя, но окружающие их тоже слышат, касательно мотивов собеседника, его личности и т.п.
Трехходовка Нападение в три этапа: - безоценочное описание происходящего: Я сегодня работал 8 часов, пришел домой, уже вечер, на кухне немытые тарелки, стол не вытерт... - описание возникших эмоций: ...это вызывает во мне обиду, я чувствую себя дискомфортно... - желаемое: ...я хочу, чтобы ты помыла посуду или сделала то-то и то-то.
Сравнение в свою пользу Значимые для собеседника переживания вами обесцениваются. Например, далекий знакомый долго рассказывает, как его любимая теща долго и тяжело болеет, а он героически ищет ей лекарства по всему городу ("ну, все болели и ничего, живем") [ читать дальше → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Психологическая защита и нападение. I часть
Любой из нас хотел бы с честью и достоинством выходить из затруднительных ситуаций, избегать падения чувства собственной значимости, быть всегда уверенным в себе. Для этого желательно знать способы психологической защиты. Все они делятся на на осознаваемые (применяемые целенаправленно) и неосознаваемые (реализуемые самой психикой в ответ на стимул).
Способы защиты, применяемые целенаправленно и осознанно
Амортизация Берет свое начало из транзактного анализа, подробное изложение которого можно найти в книге Эрика Берна "Игры, в которые играют люди". Нападающий рассматривается как Родитель (человек, который знает, что надо делать, поучающий, наказывающий и т.п.), а защищающийся как Ребенок. Ребенок не спорит и не доказывает правоту, а мягко и несколько виновато соглашается: - Да, я плохой. Да, я опоздал на 3 часа. Может действительно у меня с головой не в порядке? и т.д. Применение амортизации обосновано в конфликтах с людьми, от которых вы несколько зависите и/или с которыми хотите сохранить хорошие отношения. В разговоре каждый собеседник посылает и в свою очередь получает импульс. Это упрощенное понятие транзакции. Во время этого процесса он посылает и получает эти импульсы с одной из трех позиций - Родителя, Взрослого или Ребенка. Например, когда вы сердитесь на кого-то и грозитесь наказать, то выступаете в роли Родителя. Когда дурачитесь с любимым человеком - вы Ребенок. Когда обсуждаете возможные выгоды от нового направления вашего бизнеса с коллегами, вы - Взрослый. Переключения происходят постоянно.
[ читать дальше → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Стресс

Нужно ли защищаться от стресса?
Когда говорят о стрессе, то практически всегда подразумевают нечто негативное. Это понятие используют тогда, когда жалуются на жизнь, на постоянные перегрузки. Но всегда ли стресс - лишь негатив? У этой медали две стороны.
Что такое стресс?
Стресс настолько распространенное понятие, что объяснять его значение особо не требуется. Но я все же постараюсь внести некоторые коррективы в понимание этого феномена. Мы можем рассматривать стресс как событие. Например, случайно узнав о том, что его собираются уволить, служащий воспринимает это грядущее событие как стресс. То есть, вероятные ситуации, связанные с напряжением, могут называться стрессом.
Нередко мы называем стрессом реакцию на неприятное событие или известие. Реакция может проявляться во всплесках эмоций, может выражаться в виде стрессового переживания. В таких случаях часто говорят: «Он в шоке (у него стресс)!» Также стресс может рассматриваться как промежуточный процесс. Например, узнав о том, что пропала машина, ее владелец испытывает стресс еще до того как начнет реагировать (вызовет милицию, начнет ругаться или плакать и т.п.). В таком случае стрессом будет промежуточное состояние между самим событием и реакцией на него. [ Читать далее... → ]
|
Метки: психология, тесты
Алина Беляева
Алина Беляева
Лёгкие деньги
Возможность срубить легкие деньги будоражит многих. О чём вы сейчас подумали? О конкурсе блогов? Нет, я не об этом. ))) Чаще всего возможность играючи получить деньги приводит людей в казино, на ипподром, за карточный стол, подталкивает купить лотерейный билетик или подойти к игровому автомату. Ведь не может быть, чтобы мне, такому активному и не повезло. Надо лишь приложить какие-то усилия, вычислить, подумать, схитрить. Люди издавна любят играть, ох, как любят! Вспомним классиков: Пушкин «Пиковая дама», Островский «Последняя жертва», Достоевский «Игрок» и др. Да и современный мир не остается в долгу. Практически с момента их возникновения, во все времена и у всех народов азартные игры, подвергались преследованию и запретам. В 13 веке Людовик Святой запретил под страхом наказания кнутом карточную игру в пределах Франции. До сих пор во многих странах азартные игры запрещены. Но, несмотря на запреты и трагические примеры, мы доверяем случайности больше, чем голосу разума. Игровая зависимость не уступает по силе алкогольной или наркотической. Но следует отметить, что одни люди попадают в зависимость от игры, а другие - нет. Почему?
Основная причина - это отношение к деньгам и прежний "положительный" опыт их выигрывания, не только свой. Исследователи причин возникновения игромании выделяют две психотипические группы игроков: экстерналы и интерналы. Первые полагаются на удачу, вторые уверены в том, что они могут повернуть дело к лучшему, словом, не ждут милостей от природы. Исследования показали, что интерналам, «везет» больше, чем экстерналам. Они меньше страдают от психологических проблем, они более успешны по жизни и оптимистичны. Игроман - классический случай экстернала. Так играть или не играть? "Нивапрос"! Выясните, есть ли у Вас склонность к игромании. Журнал Gamblers Anonymous, опубликовал 20 вопросов для тех, кто чувствует, что может иметь определённые проблемы, играя в азартные игры.
[ читать дальше → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Быть психологом - одно удовольствие!
Быть психологом совсем несложно. Это может любой, вы тоже можете... Подружкам по телефону страдать помогали? Родным детям не заехать в лоб, когда они собачку приклеили к унитазу, сумели? Старушку через улицу насильно переводили? Отлично. Первым делом определите, какой вы психолог. Запомните: не бывает "просто психологов", психолог - он обязательно какой-нибудь. Вот учитель, он либо физики, либо начальных классов, либо пасть порву, моргалы выколю. У каждого свой предмет. Есть вариант, конечно, представляться "учитель жизни", но это может напрячь тех, кого вы попытаетесь учить. С психологами то же самое. Названия сложных психологических специализаций вам без надобности, потому что ни один нормальный пациент их все равно не различает. Запомните три разновидности психолога: "детский", "взрослый" и "клинический". Клинический - это не тот, который обладает крайней степенью проблематичности, а тот, который работает с целью излечить. Детский - это понятно, какой, а "взрослый" - это тот, который детей не любит, а лечить не умеет. Достаточно. Как только вы решили стать взрослым психологом, напустите на себя таинственный вид. Как можно меньше отвечайте на глупые вопросы, типа "а где вы учились" или "а что вы умеете". Дайте окружающим понять, что неважно, где учиться и что уметь, важно быть телепатом и знать всё про окружающих людей. [ читать дальше → ] |
Метки: психология, юмор
Алина Беляева
Алина Беляева
Мужские капризы. Рассказ.
Автор: Татьяна Чагина
Любят мужчины упрекнуть женщин в их излишней привередливости и капризности. То им, понимаешь, снега летом не хватает, то зимой ультрафиолета недостает, то у них авитаминоз, то токсикоз, то критические дни, а то еще любят мужчины попрекнуть нас нездоровым увлечением разными диетами … Эх, все это по большому счету цветочки - ведь если разобраться, то у мужчин капризов тоже хватает. Только мужские капризы более изощренные. Если женский каприз - явление временное, то каприз мужской – далеко не такая безобидная вещь. Для женщин будет лучше научиться вовремя распознавать мужские капризы и потакать их выполнению, какими бы абсурдными они нам не казались… Вот очень неполный перечень маленьких мужских слабостей…
МЯСО (хочу я сиять заставить заново величественнейшее слово «мясо») Мужчины ищут его с маниакальным упорством во всех блюдах, которыми женщины их потчуют.
«А мясо там есть?» - этот простенький вопрос на всех языках мира задают своим женщинам тощие интеллигенты, упитанные банкиры и мужественные морские волки, пытающиеся с помощью вилки обнаружить в своем салате вожделенный ингредиент. «А где мясо?» - обиженно канючат молодые студенты и уважаемые профессора поглощая тарелку наваристого борща, куда по обидной случайности не попал заветный кусочек телятины. Если тест на наличие мяса, проведенный с помощью ложки дает отрицательный результат, то ничто не сможет вашего возлюбленного разубедить в том, что ему подсунули бездарный вегетарианский супчик. Отсюда вывод – мясо в еде должно быть видимым, осязаемым и похожим на самоё себя. Блюда, где мясо присутствует в виде мясного пюре, перемешанного с другими продуктами, не вызовут особого одобрения, несмотря на всю сложность исполнения.
Идеальный вариант обеденного меню для капризного русского гурмана мог бы выглядеть так: Закуска: салат «Мясной»: (все-равно-что + крупно нарезанные кусочки мяса) Первое блюдо: суп «Солянка»: (разные сорта мяса + см. кулинарную книгу) Второе: Ural Dolce Vita (гарнир «какой-есть- в-доме» + хороший бифштекс) Десерт: Русский размах (пирожки с мясом) Успех такого обеда и искреннее признание кулинарных талантов хозяйки гарантированы. Стоит ли говорить, что мясо в вашем доме должно быть всегда. Не умеете его готовить? Тогда вам ничего не остается, как научиться искренне восхищаться потрясающими шашлыками, которые умеет делать ваш мужчина. Надо мечтательно закатить глаза и произнести: «О-о, милый, меня даже во сне преследует божественный запах тех шашлыков, которые ты делал в сентябре в Кукуштане». Можно не сомневаться, что сон очень быстро воплотится в реальность.
ЮМОР (хорошо смеется та, кто вообще смеется) Давайте честно сознаемся: выдающихся женщин-юмористов среди нас почти нет. Елена Воробей и жена Петросяна не в счет (или вам действительно смешно)? Мужчины смешат все-таки лучше – это правда. Практически все мужчины планеты пребывают в радужной уверенности, что чувство юмора у них отменное, а это, к сожалению, не всегда правда. Но какая из женщин обидится, если над ее прошлогодним анекдотом подруги не засмеются? Да забудет через минуту! Мужчина же, не получивший в награду за свой бородатый анекдот порцию одобрительного женского смеха, способен надолго затаить обиду. Вам это надо? [ читать дальше → ] |
Метки: рассказы, психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Как стать хозяином своих желаний
Хотеть можно и нужно.
Каждый человек хочет быть счастливым, даже если он в этом не признаётся никому, в том числе и себе. Желание счастья, радости, жизненности, есть в каждом. Вольно или невольно мы стремимся к ощущению счастья, к тому, чтобы жизнь наполнилась особым цветом и запахом — красками радости и ароматом успеха.
Это трудно — быть счастливым. Вокруг столько причин для переживаний, что люди верят в невозможность получать от жизни удовольствие каждый день, каждую минуту, секунду, каждый миг. [ читать дальше → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Как увеличить симпатию?
1. Принцип контраста. Более-менее симпатичная девушка, в компании несимпатичной по контрасту кажется намного симпатичнее, чем есть на самом деле. 2. Взаимная симпатия двух людей значительно увеличивается, если оба испытываю тревогу, страх и стресс. А вы думали, с чегой-то герои блокбастеров в конце становятся любовниками? Узнайте, чего боится ваш мужчина, и бойтесь вместе с ним. 3. Ваше плохое настроение может способствовать отторжению. Люди инстинктивно стараются избегать страдальцев и тянутся к оптимистичным веселым людям. 4. Миф о загадочности женщины, как о черте, привлекающей к себе внимание, несколько преувеличен. Напротив, открытость в рамках разумного способствует контакту и симпатии. 5. Легкие нечаянные прикосновения способствуют увеличению аттракции буквально "аттракция" — привлечение). «…Слегка соприкоснувшись рукавами». 6. Человек становится нам приятнее, если мы ему оказываем помощь. Не стесняйтесь – просите мужчин 7. Лучшее время суток для встреч – вечер или ночь. Из-за уменьшения интенсивности света, диаметр зрачка увеличивается, что может быть воспринято как эмоциональный отклик, и обернётся увеличением привлекательности. 8. Людям похожим друг на друга, как внешне, так и внутренне, легче установить контакт, но настоящее взаимное притяжение образуется между людьми диаметрально противоположными, поскольку каждый ищет и находит в партнере то, чего не хватает ему самому. Не старайтесь подстроиться под интересы мужчины, это тупо. 9. Взаимная симпатия между людьми получает положительное приращение, когда они вместе соперничают с кем-либо или кого-то вместе ненавидят. 10. Скандал – физиологический аналог секса. Пары любят поскандалить, а затем найти страстное перемирие на плацдарме огромной кровати. Так что не пренебрегайте этим, милые бранятся – только тешатся.
|
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Дежавю
Дежавю - иллюзия, основывающаяся на нарушениях памяти и состоящая в том, что человек ощущает совершенно новую ситуацию как ранее встречавшуюся. (Комлев Н.Г. Словарь новых иностранных слов. М., 1995)
Дежавю - ощущение, что ты уже когда-то был в этой ситуации (Краткий толковый словарь (http://plisco.pp.ru/an/dict.html)) Дежавю – 1) психическое расстройство в виде ощущения, что все видимое (люди, события, обстановка) и переживаемое в настоящее время состояние в точности имело место в прошлом; 2) о том, что уже было, встречалось, известно, не является новым.( www.gramota.ru ) Как видим, определений и трактовок этого явления много. Может быть, люди общаются таким образом со своим суперэго? Или это проявление ясновидения? А, может, это действительно иллюзия или вообще проявление психического расстройства? Как часто с вами подобное происходит? как вы это объясняете? А пока посмотрим, что пишут об этом знающие люди. [ читать дальше → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Минута или вечность?
Позвольте узнать: вы полихроник или монохроник? Нет, полихроник — это не тот, у кого много хронических болезней.
Полихрония и монохрония — это то, как мы воспринимаем ход времени. И если вы поймёте, к какой группе относитесь, то узнаете кое-что новое о себе и о том, как лучше взаимодействовать с окружающим миром.
Для полихроника время непрерывно и не имеет структуры. Эти люди воспринимают время как бесконечную реку, текущую из прошлого без начала через настоящее в будущее без конца.
Во время работы они предпочитают не структурировать время, занимаясь то одним, то другим, как им вздумается. Хотя полихроники могут выполнить задание в срок, они делают это по-своему, без расписания. Не стоит навязывать им свои детальные планы, да они и сам не будут их составлять. Полихроники предпочитают работать без строгого графика, опираясь на внутренние ощущения и плавно переходя от минуты к минуте.
Для монохроников время поделено на фиксированные отрезки, которые можно организовать, представить в количественной форме и распланировать. Время для них дискретно, прерывисто, оно делится на секунды, минуты, часы, дни и так далее. Они предпочитают составлять подробные планы, перечни, записывать дела и организовывать своё время каждый день.
Как правило, монохроники, делают одно дело, пока не доведут его до конца, и только тогда переходят к новому. Для них оторваться от одной работы в середине и переключиться на другую, а потом обратно, не только потеря времени, сил и внимания, но и большое неудобство.
Полихроники же занимаются сразу несколькими делами. Переключение между разными задачами стимулирует их и повышает эффективность работы.
Скорее всего, вы уже определили, к какому из типов вы можете относиться. Возможно, теперь вам станет ясно, откуда берутся поводы для конфликтов с кем-то из родных или знакомых, и как это они не понимают очевидных для вас вещей!
Вот типичный пример: полихроники часто опаздывают, ведь для них точное время (а иногда и точная дата) не имеет смысла и поэтому не так важно. А попробуйте сказать об этом монохронику. Когда первый доделывает последние мелочи перед уходом, второй уже стоит в назначенном месте и нервно поглядывает на часы.
Для монохроника время всегда точное, и опоздать — значит проявить неуважение к тому, кто тебя ждёт. А полихронику и дела нет, если ему приходится ждать. Ну, задержался, думает он, со всяким случается. И искренне не понимает, почему столько людей считают пунктуальность достоинством. [ Читать далее... → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Ваши способности к эмпатии
ЭМПАТИЯ - это глубокое и безошибочное восприятие внутреннего мира другого человека, его скрытых эмоций и смысловых оттенков, эмоциональное созвучие с его переживаниями, использование всей глубины понимания этого человека не в своих, а в его интересах.
Низкий уровень эмпатии - это слепота к чувствам и мыслям других. Таких людей больше интересуют свои собственные и, если им кажется, что они хорошо знают и понимают других, их выводы часто ошибочны. Впрочем, осознать свою ошибку им мешает низкий уровень эмпатии, и собственные заблуждения могут длиться всю жизнь.
Нормальный уровень - эпизодическая слепота к чувствам и мыслям других, встречается чаще всего. Свойственен любым типам личности, хотя и в разных проявлениях - это постоянное, глубокое и точное понимание другого человека, мысленное воссоздание его переживаний, ощущение их как собственных, глубокий такт, облегчающий осознание человеком своих проблем и принятие правильных решений без всякого навязывания своего мнения или своих интересов. Для этого надо уметь отречься от своего "Я". [ Читать далее... → ] |
Метки: тесты, психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Бабушкины советы
- Бабушка, как мне понять, что я влюбилась? - Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились? - Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, все-все-все, о чем ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; в чем была одета, чтобы ему понравится. Это любовь, бабушка? - Нет, внученька. Любовь – это когда помнишь, в чем он был одет на свиданиях. А если помнишь себя – это влюбленность. [ читать дальше → ] |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Мужчины не любят в женщинах...
 СКЛОННОСТЬ К СПЛЕТНЯМ. Критиковать и издеваться над недостатками других женщин при мужчине является чертой, присущей всем представительницам женского рода. Это своего рода защитная практика, призванная устранить возможную конкуренцию. Однако, мужчина не выносит, когда его подруга постоянно поносит других. Это делает ее в его глазах жалкой и неприятной. КОРЫСТОЛЮБИЕ. Мужчины не любят, когда женщины охотятся только за их кошельком. Спрашивать их при встрече – Чем ты занимаешься? или Кем работаешь?- одно и то же, что спросить- Сколько ты зарабатываешь? ЗАНУДСТВО. Мужчины обижаются, когда им постоянно указывают на их ошибки или попрекают, что они могли бы что-то делать лучше. Такая критика не нравится никому. БЕСПОМОЩНОСТЬ. Мужчинам не нравится, когда женщины во всем полагаются на них и ничего не могут сделать самостоятельно. Некоторые женщины не могут, не спросив совета мужчины, даже выбрать себе блюдо в ресторане. Такие женщины, постоянно дергая мужчин, становятся для них невыносимы. РЕВНИВОСТЬ. Лучший способ сохранить мужчину- оставить ему свободу. Если чувствуете, что можете ему доверять- не оскорбляйте его незаслуженными подозрениями. Если знаете, что он изменяет, оставьте его. НЕБЛАГОДАРНОСТЬ. Мужчины ненавидят, когда после того как они всеми правдами и неправдами выбираются на свидание, везут женщину в ресторан, доставляют ее потом домой и взамен не получают даже простого спасибо. Лучший способ сделать мужчине приятное, это на следующий день позвонить ему и поблагодарить его ЕЩЕ РАЗ за хорошо проведенное время. НЕУРАВНОВЕШЕННОСТЬ. Мужчина не сможет чувствовать себя удобно с женщиной, которая не может спокойно жить даже сама с собой. РАЗГОВОРЫ О ПРОШЛОМ. Мужчина не переносит, когда женщина все время вспоминает о своих прошлых романах. Ему кажется, что она проявлет свое недовольство им или что прошлый любовник для нее остается привлекательней, чем он. Мужчины также не любят, когда их просят рассказывать подробности их прошлых любовных приключениях. ХРОНИЧЕСКОЕ НЫТЬЕ. Жить с хроническим нытиком, которому все не так, не сможет даже самый выдержанный мужчина. БОЛТЛИВОСТЬ. Не пытайтесь донимать мужчин бесконечными разговорами на женские темы- их не интересует, кто что вчера надел, кто пользуется какой косметикой и что сказала ваша парикмахерша. Найдите для разговора другие темы, которые могут показаться мужчине интересными. СТРЕМЛЕНИЕ ПОНУКАТЬ И ЕЗДИТЬ. Уезжая на отпуск не делайте из мужчины грузчика, который должен переносить десятки сумок и чемоданов. Не разыгрывайте из себя примадонну, которой обязательно нужно взять в дорогу весь гардероб. Подумайте, что лишний багаж- это для мужчины головная боль и что ему нужно отдохнуть тоже. НЕОБЯЗАТЕЛЬНОСТЬ. Не заставляйте мужчину ждать вас слишком долго. Если вы ему сказали, что вам нужно накраситься перед выходом - это еще не значит, что вы можете спокойно провести перед зеркалом целый час. (с) инет |
Метки: психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Великий провокатор Айзенк
Всемирно известный тест на определение IQ придумал психолог Ганс Юрген Айзенк. Он был чрезвычайно плодовитым автором, им написано 84 книги и более тысячи научных статей. Для психологии фигура Айзенка является довольно противоречивой. Это обусловливается отчасти его центральной ролью в двух наиболее горячих научных дискуссиях – о наследуемости интеллекта и эффективности психотерапии. Он настаивал на том, что, во-первых, интеллект в значительной мере определяется наследственностью, и, во-вторых, традиционные виды вербальной терапии (в особенности психонализ) имеют минимальное значение или вовсе не эффективны при лечении психических расстройств. Обе эти позиции были приняты более чем сдержанно, по поводу чего Айзенк сделал следующее признание: «Я обычно был против истеблишмента в угоду мятежникам. Я склонен думать, что по этим пунктам большинство ошибалось, а я прав».
СКАНДАЛИСТ Профессора Айзенка всю жизнь сопровождали скандалы, хотя внешне, анкетно, все выглядело очень благопристойно. Родился в Берлине 4 марта 1916 года в актерской семье - его отец снимался в комедийных фильмах, а мать играла в немых. В 1938 году получил степень бакалавра, в 1940-м -доктора философии. Учился в Германии, работал в Лондоне, был дважды женат и оказался в итоге отцом четырех сыновей и дочери. Написал 84 книги и 1094 статьи. Был почетным членом одних ассоциаций, президентом других, среди которых отнюдь не случайно затесался даже Дельвичский теннисный клуб. Умер в 1997 году, прожив долгую плодотворную жизнь. Однако на этом "глянец" его биографии и заканчивается.
[ Читать далее... → ]
|
Метки: интересное, психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Привет!
Переживание яркости здесь и теперь открытого вам мира — вот то, что должно быть перед вхождением внутрь, во внутреннее таинство "здесь и теперь" друг друга.
Чтобы это происходило, необходимо иметь чистый ум и забыть на время все формы скучных трюков: хитрые бумаги, хитрящих людей и обманчивые вещи.
Вот почему некоторое время тому назад я спросил вас, слышали ли вы сегодня, как поют птицы, и напоминал вам, что не время проходит, а вы проходите через время, не останавливаясь.
И последнее, что я хочу сказать об этом: остановитесь! И начните все снова, с первого слова, и слово это — "Привет!" Эрик Берн |
Метки: цитатрон, психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Стоит ли обижаться?
Почему люди обижаются на пустяки? Все эти обиды и неадекватности потому, что мы воспринимаем любые слова и явления, как символы, запускающие в мозгу кино собственного опыта. Привычно подходим со старыми пыльными суждениями к любому новому явлению, и не любим совершать дополнительные усилия по контролю собственных мыслей и эмоций. Нам легче, привычнее трактовать любое слово/символ в сторону негатива.
Такова натура человеческая, сначала фильтруй, ищи негатив (это еще от пещерных наших предков, чтобы можно было смыться от опасности). И только потом позитив, если время останется. На этом у нас, homo sapiens, вся политика построена, маркетинг, телевидение, воспитание, практически все общественные институты. Первым делом опасность и только потом возможность.
Будьте как дети! Они лет в пять, взлезая на бордюр и упиваясь своей смелостью и ловкостью, идут, разведя руки в стороны для равновесия, жадно пьют новое ощущение баланса и любуются. И тут заботливая мамочка страшным голосом, неожиданно и сзади: «Слезь сейчас же, шею свернешь!»
Добро пожаловать в мир обломов, страха и недоверия. Ну что ж делать? Такой мир у нас негативный. Сложно перестраивать восприятие и делать свой личный мир иным. Постоянно возвращаюсь мыслями к вечной фразе не помню кем, сказанной «человека обидеть нельзя, он может только сам обидеться». Так что нам выбирать, обижаться или нет. |
Метки: тема для обсуждения, психология
Алина Беляева
Алина Беляева
Психологические тесты
Метки: тесты, психология

|