|
|
|
13-01-2013 21:04 (ссылка)
Северянка
23-04-2012 11:07 (ссылка)
Северянка
Мне понравилась статья, делюсь с Вами друзья.Почему так приятно утром потягиваться? Наверно каждый знает как, приятно, проснувшись, с утра сладко потянуться. После сна, в период которого тело лежит всего в нескольких положениях, мышцы требуют разминки, в этом случае потягивание – это своеобразное пробуждение нашего тела. После того, как мышцы отдохнули, расслабились и практически находились в неподвижном состоянии им просто необходимо утренняя зарядка. Утреннее подтягивание подготавливает мышцы нашего тела к нормальной работе, восстанавливает привычное кровообращение, приводит организм с так называемого режима сна в режим активности. Как известно любой сигнал к движению следует из нашего головного мозга, а точнее из центральной нервной системы (ЦНС). С помощью такой связи, при потягивании, возбуждаются центры удовольствия. Доказано, что не рекомендуется резко вставать с постели – здесь лучшим вариантом будет пассивная утренняя гимнастика, в разряд которой и входит потягивание. Наше тело само знает, как и что нужно сделать, что бы пробуждение было правильным. Именно поэтому, открыв, сутра глаза мы невольно, как бы автоматически потягиваемся. Прекрасное самочувствие на целый день – это результат «правильного» просыпания. По утверждению физиологов, первые полчаса после пробуждения решают, каким будет наше настроение целый день. Резкое вскакивание сутра с постели по причине опоздания на работу могут обеспечить головной болью, быстрой утомляемостью и плохим нестроением на целый день. Избежать этого нам помогает потягивание, но также можно и совершать еще ряд упражнений легкой утренней гимнастики. Они помогут пробудить организм, размять мышцы и создать отличное, бодрое настроение. Если вы не любитель спорта и даже легкой зарядки – ваш организм все сделает за вас. Проснувшись, вы не заметите, как сладко потянитесь. Как оказалось рецепт хорошего настроения на весь день прост – потянись и улыбнись! Источник:Медицинский портал Eurolab настроение: Задумчивое
07-03-2012 12:28 (ссылка)
Северянка
Душа, что есть любовь? Душа скажи, какая есть любовь?
Как чистая роса, иль все же, прозрачная слезинка? Нет, льдинка или пламенный огонь в тебе моя душа…. А может быть красивая картинка летних грез или в углу души чернеющая паутинка? В тебе есть всё, и радость, и печаль…. Мгновение отчаянья и страшной боли. И миг волнения в тот счастливый день, что познакомил нас… Душа - все начинается с тебя… Все чувства..., тела и души сплетаются в одном мгновенье, желая слиться, растворившись вне растраченной любви… Она,что сок березы в дни Весны. Так пусть горит, как огонек в ночи, ведя любовь к заветной цели…. А цель одна – Божественно блаженный уголок, счастливого взаимопониманья! настроение: Занудное Метки: Стихи мои.
26-02-2012 12:37 (ссылка)
Северянка
14-02-2012 22:40 (ссылка)
Северянка
Две души. Елена Ваенга. Две души гуляя по небесам говорили в тишине по душам. О Земле говорили, ничего не забыли из того, что пережили там. О Земле говорили, ничего не забыли из того, что пережили там. Две души, две души, две души, две души. Две души в дали от грешной Земли разговор неторопливый вели. Как друг друга искали, но в толпе потеряли, тонкий след печали замели. Как друг друга искали, но в толпе потеряли, тонкий след печали замели. Две души, две души, две души, две души. Две души обнявшись став под звездой, вспоминали час особенный свой. Час когда тьма пропала и душа отыскала путь к душе единственно родной. Час когда тьма пропала и душа отыскала путь к душе единственно родной.
настроение: Благодарное Метки: Елена Ваенга
06-02-2012 15:28 (ссылка)
Северянка
Кошкин доктор Ходит кошка по дорожке Уколола лапку кошка. Плачет бедная мурлыка, Боль, скорее уходи-ка… Взяли вату и бинты Лапку больно....потерпи Мажет маленький мой доктор Киске лапочку зеленкой. Наложили все бинты Ну, и где же киска …ты? Бинтик весь и вата вся… Киски нет …ну, где ж она. Ведь болела только ножка Бинтовали мы немножко…. Получилось мой дружок, Вместо киски КОЛОБОК. настроение: Огорченное
05-02-2012 01:58 (ссылка)
Северянка
Мгновение.Моя душа, что нежный мотылек
Летит к тебе на встречу замирая… Любви, той тонкий, хрупкий волосок От слов убийц ...то вверх, то вниз взлетает. Хранит и не дает разбить … Махая крылышками нежной красоты И падая в твои объятия сильной воли…. Отдав свои все ласки, нежности любви. Изнемогая… умирает …но, не надолго… Может быть... до будущей Весны. настроение: Задумчивое Метки: Стихи мои.
03-02-2012 14:33 (ссылка)
Северянка
Моему внуку.У белого медведя есть белые снега.
У бурого медведя леса или тайга. У моего Мишутки, он плюшевый такой, Есть только я, Матильда, какой же он смешной.. настроение: Внимательное Метки: стихи мои, Фото из интернета.
02-02-2012 14:54 (ссылка)
Северянка
Рождение обществаВзяла с сайта "Фитнес для мозга" хочу поделится с вами....
Эксперимент с обезьянами: рождение общества Опыт #1 Клетка. В ней 5 обезьян. К потолку подвязана связка бананов. Под ними лестница. Проголодавшись, одна из обезьян подошла к лестнице с явными намерениями достать банан. Как только она дотронулась до лестницы, открывается кран и ВСЕХ обезьян обливают очень холодной водой. Проходит немного времени, и другая обезьяна пытается полакомиться бананом. Та же ледяная вода. Третья обезьяна, одурев от голода, пытается достать банан, но остальные хватают ее, не желая холодного душа. А теперь, уберите одну обезьяну из клетки и замените ее новой обезьяной. Она сразу же, заметив бананы, пытается их достать. К своему ужасу, она видит злые морды остальных обезьян, атакующих ее. После третьей попытки она поняла, что достать банан ей не удастся. Теперь уберите из клетки еще одну из первоначальных пяти обезьян и запустите туда новенькую. Как только она попыталась достать банан, все обезьяны дружно атаковали ее, причем и та, которую заменили первой (да еще с энтузиазмом). И так, постепенно заменяя всех обезьян, вы придете к ситуации, когда в клетке окажутся 5 обезьян, которых водой вообще не поливали, но которые не позволят никому достать банан. Опыт #2 В пустой комнате 5 шимпанзе. В центре комнаты лестница, сверху лежит банан. Когда первая обезьяна замечает банан, она лезет за ним по лестнице, чтобы схватить и съесть. Но как только она приближается к фрукту, с потолка на нее обрушивается струя ледяной воды и сбивает вниз. Другие обезьяны тоже пытаются забраться на лестницу. Всех сбивает вниз струя холодной воды, и они отказываются от попыток взять банан. Воду выключают, а одну вымокшую обезьяну заменяют новой, сухой. Не успевает она войти, старые пытаются не дать ей забраться на лестницу, чтобы ее тоже не окатило водой. Новая обезьяна не понимает, в чем дело. Она видит только группу собратьев, мешающих ей взять вкусный фрукт. Тогда она пытается прорваться силой и дерется с теми, кто не хочет ее пропускать. Но она одна, и четыре прежних обезьяны берут верх. Другую промокшую обезьяну заменяют новой сухой. Как только она появляется, предшественник, подумавший, что именно так нужно встречать новичков, набрасывается на нее и колотит. Новичок даже не успевает заметить лестницу и банан, он уже вне игры. Затем третью, четвертую и пятую вымокших обезьян заменяют по очереди сухими. Каждый раз, как только новички появляются, их колотят. Прием становится с каждым разом все более жестоким. Обезьяны все вместе бросаются на новичка, как будто стараясь улучшить ритуальный прием. В финале на лестнице по прежнему лежит банан, но пять сухих обезьян оглушены постоянной дракой и даже не думают приблизиться к фрукту. Их единственной заботой является следить за дверью, откуда появится новая обезьяна, чтобы скорее напасть на нее. ************** Почему так происходит? Потому что у них тут уже ТАК ПРИНЯТО. Знакомая история? настроение: Бодрое Метки: Из интернета
25-01-2012 07:54 (ссылка)
Северянка
14-01-2012 05:04 (ссылка)
Северянка
У моря.Молча шлепая по лужам
Я бреду по краю моря…. Волны плещутся, касаясь моих ног И брызги пены разлетаются по кругу Платье мокрое обвило тонкий стан.. Не замечая, все шагаю, я по морю. Вдаль, глядя, ищу я парус…алый парус … Представляя, той девчушкой, я из сказки, Что звалась она Ассоль … Нет, невиден алый парус с Моим милым капитаном Только чайки горлопанки Все летают на домною …. настроение: Задумчивое Метки: Стихи мои.
11-01-2012 12:18 (ссылка)
Северянка
29-11-2011 00:05 (ссылка)
Северянка
Утренний сонТише,… тише,.. нежно,..нежно…
Шепчешь ласково на ушко… Расстилаясь в сонной неге Мы рассвет встречаем сладко, Вспоминая чувства ночи... Нежных рук…дыханье счастья… Было все в порыве страсти … Сладость ночи…сердца стук... Пик блаженства,…миг желанья Растворяясь в нежном теле … Не угасло с зорькой ясной… Алых губ моих, коснувшись, шепчешь... Утро …слышишь...просыпайся…. настроение: Сонное Метки: Утренний сон, Стихи мои.
08-11-2011 19:22 (ссылка)
Северянка
Стихи: Счастливый билет(Детям 60 – х посвящается)От меня низкий поклон и благодарность за идею неизвестному автору. Помнишь детство cвоё…Синяки на коленках… Руки в свежих царапинах, лица в пыли… Как всей дружной гурьбой мастерили тележки Из тех старых колёс, что на свалке нашли... И под ветра гудение летели с горбушки, Непременно в крапиве терялся наш след… А потом из колонки шипящую воду Пили быстро, взахлёб…Как был нежен рассвет… Помнишь яркие краски на наших кроватках, Между прочим, с высоким наличьем свинца... Чёрный хлеб за 16 (всего – то!) копеек... Вентилятор, что летом жужжит без конца... Мы весь день проводили в немыслимых спорах, Возвращались домой, как зажгут фонари… Мы до дрожи, подолгу плескались на речке И почти до икоты смеяться могли... Уходили с утра проглотивший свой завтрак, И никто никогда нас не мог отыскать - Ведь мобильников не было (это же надо!)… Мы могли бесконечно во что - то играть! Мы могли объедаться пирожными вдоволь, Но никто на толстел – мы носились всегда… А какой была вкусной, всего за копейку, В жаркий день в автомате у рынка вода! Мы в колхозном саду воровали черешню, Нам от мам доставалось нередко потом... И, сопя всей ватагой, строгали игрушки, И играли в футбол нашим дружным двором... И никто не катался на велике в шлеме, Мы дрались, руки – ноги ломали порой... И никто не бежал, если что-то случалось, С грозной жалобой в суд… В общем, мир был другой... У нас не было видиков,телеприставок, И компьютеров тоже… Но были друзья… Мы летели без спросу к ближайшему дому Посмотреть детский фильм… Мы не знали «нельзя»… У нас не было в школах, как нынче, охраны... Домофонов и кодов подъездных дверей… Как бы выжить смогли мы сейчас в этом мире, Жизнь отныне не та… что – то треснуло в ней... Покатилось, рассыпалось, съехало с трассы И увязло в размытой дождём колее… У тогдашних, у нас, было право на выбор, Было право на риск, на ошибку – вдвойне... Мы учились отстаивать в жарких дебатах Убеждения, взгляды и мысли свои… Мы учились творить, восхищались прекрасным, В рощах пели для нас по ночам соловьи... Наше детство и юность закончилось раньше - До того, как правительство сделку свершив, Обменяв на свободу - сухарики, чипсы, Интернет – на порывы ребячьей души... Нет, сейчас всё для блага и только с согласия… На экране ТV - запрещённого нет… Я устало смотрю на безбедное детство, Прижимая к груди свой "счастливый билет"...
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||