В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Tatjana Knajp.

Карнеги Дейл. На свете есть только один способ побудить кого–либо что–то сделать... И он заключается в том, чтобы заставить другого человека захотеть это сделать.

ПОЛЕЗНЫЕ ОРЕШКИ
Все мы орешки любим и часто едим их без меры.
Пользы от этого, раз­умеется, никакой.
А вот разумное, правильное употребление орехов се­рьезно укрепит здоровье и поможет справиться со многими недугами

КОРОЛЕВСКИЙ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
После физической нагрузки жела­тельно съедать 3 грецких ореха.
 Он кла­дезь витамина С — всего лишь в 5 грецких орехах со­держится полная суточная норма вита­мина, необходимая для взрослого че­ловека
 Но это не единственное досто­инство грецкого ореха.
Он укрепляет силу мышц и быстро снимает мышеч­ную усталость,также незаменим при склонности к запорам и ослабленной рабо­те желудка.
Грецкие орехи ед­ва ли не лучшая профилакти­ка атеросклероза: смешайте 10 ядер грецких орехов с 2 долька­ми растертого чеснока, заправь­те 1 ст. ложкой подсолнечного мас­ла. Можно для вкуса добавить тертый сыр.
С получившейся массой делайте бутерброды.
Смесь орехов в сочетании с изюмом укрепляет сердечную мышцу.
Зеленые орехи, собранные до конца июня, в со­четании с медом повышают иммунитет.
При нарушении функции щитовидной железы утро каждого дня стоит начи­нать с трех ядер спелого грецкого оре­ха и одной десертной ложки меда.
Но помните: грецкие орехи усваиваются организмом только при тщательном и медленном пережевывании.
После тяжелых операций и стрессов необходимо принимать орехо­вый бальзам.
100 г листьев алоэ промыть, порезать и залить 1,5 стакана воды.
Настаивать 1,5 ча­са, процедить и добавить 500 г из­мельченных ядер грецких орехов и 300 г меда.
Хранить в стеклянной, плотно закрытой посуде в темном прохладном месте.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
ФУНДУК  ДЛЯ МЫШЦ И КРОВИ
Лесной орех — фундук питает все мышечные тка­ни, так как содержит уникальное сочетание белка и витамина Е. Фундук полезен и тем, кто страдает мочекаменной болезнью.
В смеси с медом фундук помогает побороть ма­локровие и истощение.
И хотя фундук — один из самых богатых жирами оре­хов (67% от массы), его разрешается есть диабетикам и диетикам, благода­ря низкому содержанию углеводов.
Он также благотворно влияет на печень, выводя из нее шлаки, предотвраща­ет гнилостные процессы в организме. Фундук повышает лактацию и рекомен­дован кормящим матерям.
Молочко из лесного ореха успока­ивает нервные симптомы и лечит хронические бронхиты.
50 ядер орехов расколоть и замочить на 10 часов в стака­не теплой воды.
Затем растереть в ступке и настоять три часа, вски­пятить и процедить. Добавить 5 ст. ло­жек сливок и не менее двух десертных ложек меда. Принимать по 1 ст. ложке два раза в день перед едой.
ФИСТАШКИ ОТ УСТАЛОСТИ
Мы знаем фисташки как нежную закуску к шампанскому и лег­ким десертным ви­нам.
Но мало кому известно, что в фи­сташках содержится кальций, магний, фосфор, железо и фолиевая кислота.
И поэтому они неплохо помогают при хронической усталости, гипертонии, болезнях пече­ни и сердца, а также во время интен­сивных физических нагрузок.
Но свои­ми эфирными маслами фисташки пред­ставляют определенную опасность.
По этой причине их даже собирают толь­ко ночью, потому что под воздействи­ем солнечных ультрафиолетовых лу­чей листья фисташкового кустар­ника выделяют эфирные масла, от которых может закружиться голова даже у самого здорового человека.
Однако в небольшом количестве эти масла чрезвычайно полезны для под­держания жизненного тонуса, поэто­му рекомендуемая норма суточного по­требления фисташек не должна превы­шать 10-15 ядер.
МИНДАЛЬ-ЧИСТИЛЬЩИК
Одна из разновидностей миндально­го ореха — горький миндаль — содер­жит большое количество эфирных ма­сел. Допустимая дневная норма горь­кого миндаля — два зер­нышка.
Зато сладкий миндаль, отлично под­питывающий память и зрение, можно есть в достаточно больших количествах.
Ну и конечно не стоить забывать про чудесные кедровые орешки,кладезь витаминов и микроэлементов,но  не более 25 г в сутки
_______________

 


Метки: народная медицина

Важнейший ключ к достижению любви к себе - перестать критиковать себя.

Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся.
Каждый день - это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша
сила - в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и
это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными.
Стремление к совершенству невыносимо давит на человека и не дает ему
сосредоточиться на том, что неблагополучно в его жизни. Отказавш
Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые
ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают
маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в
ожидании самого худшего.

3. Следующий способ - быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой.



4. Мы должны научиться быть добрыми к своему сознанию.

Давайте не будем казнить себя за негативные мысли. Можно считать свои
мысли созидающими, а не разрушающими. Мы не должны обвинять себя в том
плохом, что было в жизни. Мы можем извлечь из него уроки. Быть добрыми к
себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.
5. Следующая ступень на пути к любви к себе - научиться хвалить себя.

Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Признайте свою
Силу, свою божественную сущность. Все мы - порождение Безграничного
Разума. Ругая себя, вы унижаете Силу, создавшую вас. Начните с малого.
Скажите себе, что вы прекрасны. Но одного раза недостаточно, похвала не
сработает. Повторяйте ее хотя бы время от времени. Поверьте, это будет
легче с каждым разом. В следующий раз, когда вам придется делать нечто
новое, непривычное или еще не освоенное в процессе обучения, поддержите
себя похвалой.

6. Любить себя - значит поддерживать себя.

Обращайтесь за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам. Просьба о
помощи - это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли
полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи:
индивидуализм не позволит. И все-таки попробуйте сделать это, вместо
того чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и
злиться на себя за то, что ничего не получается.
7. Любите свои отрицательные черты. Они - ваши создания, так же как все мы - создания Божьи.

Нам всем случалось делать неправильный выбор. Если мы будем упорно
наказывать себя за это, то выработаем стереотип. Еще одно действенное
средство – юмор. Он помогает расслабиться и почувствовать облегчение в
стрессовой ситуации. Смотрите больше комедийных фильмов. Если человек
сможет посмотреть на свою жизнь, как на пьесу с элементами мыльной
оперы, драмы и комедии, значит он не безнадежен и впереди у него все
будет хорошо.
8. Ухаживайте за своим телом.
Думайте о
нем как о прекрасном временном пристанище для вас. Вы ведь заботитесь о
своем доме, не так ли? Следите за тем, чем вы питаете свое тело. Два
популярнейших средства бегства от действительности - наркотики и
алкоголь. Если вы увлеклись наркотиками, это не означает, что вы -
дурной человек. Просто вы не нашли позитивного способа удовлетворения
своих потребностей. Объедаться - это еще один способ спрятать свою
любовь. Мы не можем обойтись без пищи: она дает нам энергию и помогает
творить новые клетки в организме. И хотя мы зачастую знаем основы науки о
правильном питании, но продолжаем использовать еду и диеты, чтобы
наказать себя и стать толсты

10. И, наконец, любите себя прямо сейчас, не ждите, когда станете совершенными.

Неудовлетворенность собой - всего лишь привычка. Если вы сможете быть
довольны собой сейчас, не откладывая, если сможете любить себя и
одобрять себя, то сможете и насладиться добром, когда оно войдет в вашу
жизнь. Научившись любить себя, вы сможете полюбить и принять других
людей.
21 мая 2012 17:17 это спам
1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.

2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.


3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро - делать весь комплект друг за другом.

4. Сначала отдавайте, а потом получайте. Именно в таком порядке, а не наоборот
Со временем вы получите больше, чем отдали.

5. Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие - вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.

6. Ошибки и неудачи - это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.


7. Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.

8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничат

11. Благодарность - простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще - делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее - эмоции заразительны.


12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.

13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это - всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.

14. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом. 21 мая 2012 11:59 это спам
30 привычек, от которых нужно отказаться:
1. Терпеть то, что тебе не нравится.2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку3. Думать о том, что скажут другие.4. Пытаться держать все под контролем.5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.6. Держать свое мнение и все чувства при себе.7. Бояться рисковать.8. Думать только о других, а не о себе.9. Стараться понравиться всем.10. Забывать о близких и родителях.11. Проводить все свободное время в четырех стенах.12. Постоянно спешить.13. Осуждать себя.14. Бояться ошибок.15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.16. Сравнивать себя с другими.17. Зацикливаться на прошлом.18. Думать только о будущем.19. Жаловаться на жизнь.20. Держать в себе обиду.21. Покупать и хранить ненужные вещи.22. Делать все самостоятельно.23. Пытаться быть совершенной.24. Перекладывать ответственность на других.25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.26. Думать о плохом.27. Стесняться.28. Повторять свои ошибки.29. Завидовать.30. Хмуриться.
21 мая 2012 11:22 это спам

Любящие люди останутся вместе не потому что забыли ошибки, а потому что сумели простить их!!!

Очищение сосудов грецким орехом








Существует простой и проверенный способ очищения сосудов – очищение с помощью грецких орехов.
Целебное средство для сосудов на основе грецкого орехаРецепт приготовления целебного средства на основе грецких орехов:
необходимо купить 1.5 кг очищенный грецких орехов, размельчаем их, для 
этого удобно использовать мясорубку. Полученный состав храним в холодильнике.
Курс очищения – 2 месяца, в течение которых, вы должны будете ежедневно 
съедать по две чайные ложки молотых грецких орехов за 20-30 минут до 
приема пищи.
Как показывает практика, подобный курс очищения способен избавить от 
множества проблем связанных с заболеваниями сердца и сосудов, - постоянных 
головных болей, усталости, кроме того, давление придет в норму.
Также, в качестве отличного средства для очищения сосудов зарекомендовали 
себя следующие рецепты: очищение сосудов чесноком и лимоном, 
тибетский способ очищения сосудов. 

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Любовь Малышева.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Tatjana Knajp.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Маргарита Динстбир.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Маргарита Динстбир.

1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро.
© Генри Форд

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
© Далай Лама

3)
Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для
некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка
через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.
© Уоррен Баффет

4)
Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это
время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит.
© Марк Твен

5)
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки.
Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.
© Томас Эдисон

6)
Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает
червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что
люблю я, а о том, что любит рыба.
© Дейл Карнеги

7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».
© Пифагор

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра".
© Роберт Кийосаки

9)
Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не
копите пятаки.Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока
не достиг сорока лет.
© Генри Форд

10) Я этого хочу. Значит, это будет.
© Генри Форд

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.
© Томас Эдисон

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.
© Джон Максвелл

13)
Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что
существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне
самому.
© Джим Рон

14) Урок, который я извлек и которому
следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять
пытаться - но никогда не сдаваться!
© Ричард Бренсон

СЧАСТЬЕ - это не состояние ДУШИ.
Это - Преображение Повседневности.
(Кто-то хорошо сказал)

МЕТАФИЗИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ БОЛЕЗНЕЙ






Болезнь всегда хочет человеку что-то сказать, заставить задуматься,
сделать выводы, изменить, дает возможность отдохнуть... 
Жаловаться на болезни не нужно, к ним нужно прислушаться.
Читать о метафизических  причинах болезней здесь    : http://www.prosvetlenie.org/razum/3/18.html

Настоящий мужчина никогда не обижается на женщину! Он просто ждёт, когда она успокоится и продолжает любить её дальше!

ЖЕНЩИНА - ИСТОЧНИК УСПЕХА МУЖЧИНЫ.







1. Изящная речь. Появляется у мужчины, если жена деликатно общается со
своим мужем, так как он впитывает манеру речи жены.



2.Работоспособность мужа. Если в квартире «шанти» - спокойная атмосфера,

которая позволяет мужу расслабляться и отдыхать в доме, то у него

улучшается память, логика, функции психики, меняется его статус в

обществе.



3. Разумность. Если жена подчиняется воли мужа, то он становится более
разумным.



4.Целеустремленность.

Если жена принимает интересы в жизни мужа, то он становится невероятно

целеустремленным человеком и у него появляются дополнительные

возможности для достижения цели. Если же женщина считает, что его

интересы - это ерунда, то она блокирует ему все возможности для

достижения целей.



5.Терпение. Если женщина имеет терпение к недостаткам мужа, то он также
становится терпеливым к проявлению ее эмоций и капризов.



6.Богатство. Если Женщина занимается благотворительностью, кормит птичек,

родственников, друзей, помогает тем, кому нужна помощь, то Богиня

Лакшми привлекается в семью

Счастье, это не станция назначения, а способ передвижения.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Tatjana Knajp.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Tatjana Knajp.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Tatjana Knajp.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Олег Стран-ник. Запись опубликована в сообществе  = EZO-TERRA=

Пережить можно всё... Главное, чтобы рядом был тот человек, который переживёт это вместе с тобой........................

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Tatjana Knajp.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Tatjana Knajp.

В "Избранное" добавлена новая запись

Автор записи:  Tatjana Knajp.