20 февраля в психологическом центре на Дубнинской состоится
шестая встреча из цикла встреч

Тема встречи

«Думай о хорошем!»
Часто люди думают, что для того чтобы быть счастливым и радостным, иметь хорошее настроение, надо сначала решить свои проблемы.
И пытаются решать их, находясь в негативном, усталом или депрессивном состоянии.  

На самом деле всё наоборот.
Именно в состоянии позитива и положительных эмоций легче и успешней решаются любые задачи.

- Что такое позитивное мышление?

- Почему нужно мыслить позитивно?

- Что оно даёт для жизни?

- Как можно этому научится?

Пятая встреча цикла "Беседы о жизни и психологии"

"Любовь - игра или близость?"

По мнению швейцарского психолога Эрика Берна, мы, взрослые люди, всю жизнь играем - на работе, в компании друзей и даже с любимыми и близкими.
Разговор на нашей встрече пойдет о том, в какие игры мы играем и зачем мы это делаем.
Мы обсудим, почему люди часто предпочитают игры искреннему и откровенному общению. А поскольку встретимся мы накануне Дня влюбленных, говорить мы будет о
"мужско-женских" играх - и супружеских, и играемых влюбленными, и заменяющих нам любовь.
Все вместе мы решим, что дают нам эти игры и чего они нас лишают, а также попробуем понять, можно ли обойтись без игр - без того, чтобы вовлекать близких в свои игры, а самим вовлекаться в игры, навязываемые ими.

Будем рады встрече с Вами!

Сколько раз вы уже говорили себе: «Все, с понедельника (или с Нового Года, или с завтрашнего дня…) начинаю новую жизнь! Сажусь на диету, куплю абонемент в фитнес-клуб, наконец-то буду каждый день мазаться дорогущим кремом для похудения, который купила полгода назад! Все, решение принято!

Наступает понедельник, Новый Год…И, конечно, вы с энтузиазмом составляете для себя  скудное
меню, достаете из закромов своего шкафа чудодейственный крем, и, может быть, даже идете в тренажерный зал…Сегодня, завтра, послезавтра… И даже ваши весы благосклонно подтверждают, что ваши усилия не напрасны, что все идет по плану, и вожделенная стройность уже не за горами…

Но…Когда желанная цель уже так близко, вы вдруг замечаете,что энтузиазма поубавилось, что по вечерам вы уже сидите с мужем на кухне и пьете чай с конфетами, мысленно успокаивая себя, что от одной конфетки ничего не случится…И от второй… А если еще и печеньку малюсенькую съесть, то уж тем более, никакого вреда… Замечаете, что в фитнес-клуб идти уже совсем нет времени, да, похоже, что желания тоже нет… И настроение не то, и усталость накатывает… Да и жизнь на диете стала какой-то пресной и скучной… А тут еще и день рождения у подруги, и 8 марта, и майские праздники скороJ «Ладно, - думаете вы. – ну какой смысл прямо сейчас сидеть на диете? Все равно не дадут мне отказаться от вкусняшек за столом, да и не торчать же мне все праздники в тренажерке! Вот праздники пройдут, тогда и сяду на диету, и спортом займусь…Да и кремом этим потом буду пользоваться, чего сейчас зазря его тратить, все равно не похудею…» А через некоторое время  с ужасом обнаруживаете, что любимые джинсы застегиваются только лежа, а платье, купленное еще до диеты, вообще трещит по швам, стоит вам только попробовать его натянуть на себя…И вы с грустью констатируете: «Нет, никогда мне не удастся похудеть. Такая уж у меня наследственность. И такой уж у меня обмен веществ. Да и вообще…После 40 лет похудеть уже невозможно… Разве что купить «волшебных» таблеточек  или пойти липосакцию уже сделать…»

Знакомая картинка? Интересно, сколько раз повторялось такое в вашей жизни? И разве именно этого вы хотите?

Конечно, нет! Вы же хотите быть стройной и легкой, энергичной и полной сил… И наверняка вы хотите с гордостью и удовольствием носить красивую одежду, и чувствовать себя в любом платье уверенно и
комфортно…Вы хотите наслаждаться вкусной едой и при этом быть стройной и никогда не набирать лишних килограммов… Верно, этого вы хотите на самом деле?...

Почему же у вас никак не получается расстаться навсегда с надоевшими килограммами и зажить спокойно и счастливо? Вы ведь наверняка знаете сотню чудодейственных диет и массу эффективных комплексов упражнений для похудения?...И не просто знаете, а делали все это не один раз в своей жизни?...
Вы знаете все о сбалансированном питании и режиме физических нагрузок, получаете десятки рассылок о новых методах похудения и покупаете чудесные глянцевые журналы, предлагающие миллионы способов достижения идеального веса…Но ваша фигура почему-то продолжает вас огорчать и ваш вес по-прежнему упорно очень далек от желанного…

Так вот, одна из причин ваших неудач – как раз те самые «тайные враги», о которых и пойдет речь в нашей беседе. На нашей встрече вы узнаете:
- Кто же эти зловредные «тайные враги» вашей Стройной Фигуры
- Как психологические установки мешают вам быть стройной
- Как узнать, какие установки не дают лично вам обрести стройную фигуру
- С чего начать свой Путь к Стройности, чтобы не разочароваться в себе
- О чем обычно не говорят диетологи и тренеры по фитнесу
- Какое отношение к вашему весу имеют страхи, обиды и любовь
- И как же все-таки «обезвредить» найденных «врагов» вашей Стройности


Ведущая встречи психолог Зоя Давыдова, специалист по женской стройности.

Встреча состоится 23 января 2012 в психологическом центре на Дубнинской, начало встречи в 19-00
Стоимость участия 200 руб.

Будем Рады встрече с Вами!

26 декабря (понедельник) состоится третья встреча из цикла
"Беседы о жизни и психологии"
Тема встречи  «Заветные мечты и воздушные замки»

Мечты - не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.
(У.С. Моэм)

В этом процессе – осуществления мечты – есть свои законы, правила и формулы, изучение и применение которых  и приведет нас к заветной цели.
Важно, чтобы человек четко представлял то, что хочет получить в итоге, говоря научным языком, визуализировал свою цель и четко представлял какие первые шаги ему необходимо сделать по направлению к своей мечте.

На этой встрече мы:

* Создадим коллаж мечты – визуализация желаний, конкретизация целей.

* Спланируем первые шаги - осознанное движение к цели


Встречаемся как всегда в  нашем психологическом центре
на ул. Дубнинская д 2 к 6 в 19-00
Стоимость участия 200 руб.  Ведет встречу - психолог Феткулина Ольга

Предварительная запись желательна т.к надо приготовить материалы для мечты, чтобы хватило всем участникам. :)
Записаться можно по тел. 8 (916) 603 96-23, 8 (499) 481-81-00 или по почте psi-center@list.ru

Будем  рады  встрече с Вами!

Приглашаем Вас принять участие во второй встрече цикла из «Беседы о жизни и психологии»

12 декабря (понедельник) «Характер – приметы личности»

1 .Мы будем рассматривать классификацию характеров, и за основу возьмем мифологию Древней Греции. Теоретическое введение: Архетипы – врожденные модели или предрасположенности человеческой души. Согласно теории К. Г. Юнга, архетипы глубоко укоренены в психике и формируют характер изнутри. Мифология Древней Греции содержит наиболее полное и красочное описание: как тот или иной архетип отражается в человеческих характерах и поступках. Мифы, описывающие жизнь и деяния богов показывают, как тот или иной архетип отражается в человеческих характерах и поступках. Интерпретация мифов, осознание связи его с нашей жизнью, может помочь прояснить ситуацию, свой характер или характер кого-то из ваших знакомых. В качестве архетипов в каждом из нас присутствует весь пантеон греческих божеств. Знакомство с греческими богами способно помочь более ясно осознать, кто и что действует в глубинах нашей психики; глубже понять природу той или иной человеческой ситуации.
2. А также будем примерять (в буквальном смысле) на себя роли различных божеств, чтобы распознать истоки наших душевных процессов.

Стоимость: 200 руб.

Время: 19.00 - 21.30

Ведет встречу: Ольга Феткулина, психолог

Запись по телефонам:
8 (916) 603-96-23
8 (499) 481-81-00

www.пси-центр.рф

По понедельникам один раз в две недели я начинаю вести цикл встреч под названием "Беседы о жизни и психологии"28 ноября состоится первая встреча. Тема первой встречи "Я + ТЫ = МЫ"На
этой встрече мы поговорим об этапах развития отношений. Попытаемся
вспомнить какие роли люди принимают в отношениях. Попробуем примерить
эти роли на себя. Подумаем откуда берутся эти роли и как они влияют на
отношения. Вспомним и поговорим предубеждениях, которые мешают развитию
отношений.

Начало встречи в 19-00. Окончание в 21-30.
Встреча будет проходить в психологическом центре на Дубнинской. Стоимость участия 200 руб.
Вести встречу будет психолог, Феткулина Ольга.
Записаться на встречу можно по тел. 8 (916) 603-96-23, 8 (499) 481-81-00 или psi-center@list.ruПриходите, будем рады встрече с вами!

анонсы следующих встреч

12 декабря. Беседа о характерах людей на примерах мифов Др. Греции и Рима
16 декабря Праздничная предновогодняя встреча. О мечтах и желаниях и о их исполнении.

Когда я была маленькая, я получала несказанное удовольствие и невероятной силы страх от придумывания и выслушивания в кругу своих ровесников разнообразных и всевоможных страшилок — страшных историй про какую-нибудь «зеленую перчатку», «куклу барби — убийцу», «гроб на колесиках» и т.д. Есть что-то единящее и заманчивое в этом вот «вместе бояться со всеми», а потом наслушавшись лежать детям в своих кроватях и перешептываться друг с другом: «Ой, что это скрипнуло...» или «а ты уже спишь?» и замирать от страха при любом шорохе и сильнее кутаться в одеяло:)

В этом вот своеобразном разделении ребенком своего страха с другими есть возможность разрядки и ухода от сташности страха, ведь теперь «не только я один боюсь, мы боимся теперь все вместе». Но не всегда ребенку, особенно весьма впечатлительному, легко разрядиться и дать выход страху.

А находясь с родителями в самой добродушной обстановке, можно легко организовать такую вот разрядку — начать вместе придумывать страшилки, при этом объяснив и донеся до малыша, что все это просто «дурачество». При этом можно легко разряжать страшилку взрывами естественного смеха, чтобы снять накал, так сказать. Также можно устроить театрализацию — при рассказывании создать необходимую обстановку (приглушить свет, к примеру), натянуть на руку чулок, взять в руки фонарик, натянуть простыни себе на голову и т.д. Все это необходимо сопровождать смехом и весельем. А после разыгривания всем вместе нужно придумать самые смешные и веселые концовки жутко-сторий, превратив их окончательно в похихишки. При этом, необходимо показать малышу, что во всем страшном, серьезном и грустном всегда можно найти веселое и смешное.

Поверьте, после такой совместной и самостоятельно организованной терапии — никакие страхи Вашему чаду не будут знакомы!:)


http://vlad-psiholog.ru/sovety-psixologa/detskaya-pozitivologiya/anti-strashilka/

ДЕНЬГИ... Что вызывает у Вас это слово?


"Надо много и тяжело работать ради них; Кто-то гребет их лопатой; Было бы больше денег - я был бы счастливее; Деньги - это не главное; Об этом неприлично думать и говорить; И многое-многое другое..."

Почувствуйте, насколько сильно влияют стереотипы, социальные установки, личный опыт, собственные убеждения и т. д. на нашу собственную уверенность, что путь к богатству и процветанию для нас закрыт!

Сегодня наш мир немыслим без денег! И так или иначе, человек учится взаимодействовать со своим денежным потоком. Кто-то выбирает Быть успешным и богатым, а кто-то отказывается от этого в сторону духовности.

Возможно ли соединить в единое гармоничное целое материальное и духовное? У Вас есть возможность найти для себя выход из данной ситуации.

Выбор всегда остается за нами!


Ведущая: Марина Рязанцева (психолог; бизнес-тренер; системный расстановщик)
Время проведения: вторник, 27 сентября в 19-00
Продолжительность: до 3-х часов
Стоимость участия: 500 рублей
Предварительная запись по телефону: 8(963)962-97-61, 8(499)481-81-00

Люди, много и напряженно работающие, живут дольше, чем обычные работники, и сильнее любят, выяснили американские ученые, сообщает «Комсомольская правда». Специалисты из университета Калифорнии провели исследование среди девяти тысяч человек со всего мира и пришли к выводу, что усердная работа продлевает людям жизнь в среднем на четыре года.
Специалисты оценивали, как влияет работа на психологическое и физическое здоровье людей. Выяснилось, что такие присущие трудоголикам характеристики, как амбициозность, организованность, рассудительность и самодисциплина помогают бороться с вредными привычками и стойко переносить стрессы, что, в свою очередь, продлевает жизнь.
Кроме того, уже другой опрос, проведённый среди женщин, показал, что трудоголики — лучшие в любви. Всем представительницам прекрасного пола задавались вопросы, касающиеся их партнеров. Большинство респонденток сообщили социологам, что лучшими любовниками, по их мнению, являются именно трудоголики. Женщины отмечают, что мужчины-трудоголики более активны и внимательны к слабому полу.
Материал подготовлен на основе информации открытых источников

Подробнее: http://news.mail.ru/society/6745239/

Неизвестные законы счастья, или  3 КОЛДОВСКИХ КОЛЬЦА.

Путешествие в мир, возвращающий молодость





Мастер- класс проводит Наталья Дэйви. Мастер арабской техники омоложения. Сайты автора программы: http://dawi.lv, http://touchwoman.ru

Чувствовать свое тело - значит уметь сохранять молодость своего тела, испытывая при этом не усталость от нагрузок, лишь удовольствие. И начнется возврат к молодости само собой. Тело – бесперебойный совершенный механизм, задача которого быть всегда здоровым и молодым. Только надо не мешать ему и помогать.

Что для этого нужно? Ваша ГОЛОВА, которая родит Желание, включит Внимание через полученные Знания. Где можно эту технику использовать? Везде + ваше личное пространство, которое есть у каждой, только вы пока об этом не знаете. Когда? Всегда, как только вспомните о ней. Как? Это даже не  техника, а уникальное самоомоложение тела на автопилоте. Привезена из Лос-Анжелеса, основана на арабских секретах, которым тысячи лет, используется сегодня в повседневной жизни легко и просто. Умение, которое живет в нас с рождения, только надо об этом узнать и использовать без усилий и даже траты
времени.

28, 29 июня 2011г (18.30 – 22.00)

Неизвестные законы собственного счастья, или 3 КОЛДОВСКИХ КОЛЬЦА

Путешествие в мир, возвращающий молодость.

I круг: “Золотое тело, это как?”

Сохраняем молодости тела на автомате без траты времени и сил. Другой взгляд. Иной подход.

II круг:
Собственная планета под названием…?

Мужчина – лучший тренажер!
Каникулы – это путешествие в чудесный мир детства вместе с детьми, чтобы вернуть собственную молодость, и отличный шанс восстановить здоровье вашего ребенка.

Тело ребенка – как пластилин. Каким слепишь, таким и будет. ”Королевство кривых зеркал” 
Почему кривой позвоночник есть первый шаг к старости (даже у ребенка).

Как легко и просто вернуть его на место. Учимся, применяем, сохраняем  навсегда! И почему медицине “Это” не выгодно.

III круг: Путешествие в НИКУДА. Для чего и как?

Незнакомый мир, откуда он взялся? Расширяем собственное пространство, используем внешний мир, как телохранителя вашей молодости.

Стоимость 4.200 руб. (если оплата - в день проведения занятий) + книга в подарок “Love body dance. “ Если оплата сделана заранее (до 28 июня) стоимость - 3.800 руб.

Время проведения: 28, 29 июня 2011г (18.30 – 22.00)

Записаться или узнать дополнительную информацию можно по тел. 8 (499) 481-81-00 или 8(916) 603-96-23

Мастер нашел идеальное решение для супругов, которые постоянно ссорились.
Он сказал им:
- Перестаньте заявлять о правах там, где можно попросить об одолжении. Ссоры сразу же прекратились.


http://psyhelp.rodim.ru/prtch/sov-supr.html

Личная свобода важнее денег для ощущения благосостояния для большинства людей.

Это показал обзор данных из 63 стран, проведённый Университетом Виктории в Веллингтоне (Новая Зеландия). Психологи хотели знать ответ на вопрос: что важнее для благополучия - материальный достаток или предоставление выбора и самостоятельности?

Как оказалось, свобода имеет большее значение для снижения негативных психологических симптомов. Деньги увеличивают свободу действий, но они не прибавляют человеку радости или счастья, утверждают психологи. А самодостаточность и личная свобода тесно связаны с социальным индивидуализмом и чувством общего благополучия в жизни.

Исследователи отметили, что в самых индивидуалистических обществах, таких, как Соединенные Штаты, увеличение независимости от семьи и близких приводит к повышенному уровню стресса и плохому самочувствию.

Кофе является одним из самых популярных напитков . Трудно найти человека, который бы вообще не употреблял его.

Поэтому, психологи обобщили все имеющиеся знания о любителях того или иного вида кофе и предлагают нам ознакомиться с полученными в ходе исследования результатами. Хотите узнать немного больше о характере своего избранника? После совместного обеда, предложите ему выпить чашечку кофе. В зависимости от того, какой вид кофе предпочтет мужчина, вы сможете сделать выводы относительно его характера. [ Читать далее... → ]

http://www.gen.su/node/5709

Данная методика направлена на изучение агрессии младших школьников через получение обратной связи путем погружения в сказку.

Ребенку, чтобы заглянуть в себя и точнее выразить свое впечатление от восприятия, необходимы игровой и эмоциональный компоненты: соучастие, сочувствие, сопереживание. Ему важно увидеть образцы разного поведения и важно сравнить, сопоставить, отождествить себя с этими лицами с целью определения своей ситуации, своего состояния. В связи с этим естественнее всего предложить ребенку сказку, атмосфера которой будет узнаваема для него.

Получение обратной связи от младших школьников начинается с того, что в класс входит психолог или учитель и предлагает детям послушать очень интересную историю, которую ему поведал один маленький ёжик. При этом детям показывается красочный рисунок, где изображен счастливый и улыбчивый ёжик.[ Читать далее... → ]


http://www.ecopsyvita.net/index.php?showtopic=124

Всем известно о необходимости позитивного отношения к себе и к жизни вообще. Часто можно услышать, что счастливые события способствуют укреплению здоровья и дают установку на долголетие. Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали. Возникает вопрос: а можно ли в лечебных целях воздействовать на подсознание человека фиксированными положительными эмоциями? Экспериментальным путем я постарался найти ответ. Начал с того, что просмотрел собственные фотографии, где был запечатлен смеющимся.

Выбрав лучшую, я увеличил ее и повесил дома на стену так, чтобы она чаще попадалась мне на глаза. Поглядывал я на нее с любопытством. Было ощущение, что в мое сознание, а скорее – в подсознание, хоть и медленно, но проникает новое представление о себе самом: вот я, оказывается, какой веселый и жизнерадостный!

[ Читать далее... → ]

http://adalin.mospsy.ru/l_03_00/l_03_02l.shtml

Рок-музыка способна оказывать благотворное воздействие на мозг


Шотландские психологи Джордж Колдуэлл и Лэй Риби провели эксперимент, которые доказал, что рок-музыка способна стимулировать активность мозга также, как и классическая музыка.

В эксперименте приняли участие музыканты шотландского оркестра и начинающие рок-гитаристы, обучающиеся в музыкальной школе.

Все 16 добровольцев выполняли упражнения, проверяющие память, познавательные способности и концентрацию. В одном случае звучала вторая симфония Бетховена, а во втором произведение всемирно известного гитариста Стива Вая For the love of God на громкости 50 децибел.

Лэй Риби пояснил: "Мы хотели исследовать, будет ли современная музыка иметь подобное воздействие, и выбрали рок как наиболее экстремальный пример".

Исследования показали, что обе группы испытуемых лучше выполняли задания, когда звучала их любимая музыка.

Собираетесь в отпуск с любимым? Это прекрасно! Два любящих друг друга человека и море свободного времени… Остался пустяк – ухитриться совместить отпуск с собственно отдыхом.

За месяц до отпуска

Он: сообщает, сколько может выделить денег и что хочет за них получить.

Она: принимает это к сведению и начинает выбирать направление.

Комментарий психолога: [ Читать далее... → ]
http://www.doctor-travel.ru/psihologiya/semiya/3189/

9 июня с 19.00 до 22.00«Времена жизни»

Состояние  души можно сравнить с временами года. Лето, осень, зима и весна сменяют друг друга в нашей душе порой совсем не так, как это бывает в природе.
Помните: «…любое время года надо благодарно принимать»? Но можем ли мы благодарно принять зиму, несущую в душу холод и пустоту? Жаркое лето, наполненное нешуточными страстями? Скучную осень – слезы без конца? Бывает, мы боимся весны – поры расцвета чувств, женской энергии.
Какой будет погода в саду нашей души, зависит от нас. Ведь в каждой женщине живет волшебница, которой подвластны силы природы. Она не боится ни бурь, ни мороза – она управляет ими умело и спокойно, точно зная, что без зимы не наступит весна. Нам предстоит открыть себе эту волшебницу. И, может быть, тогда мы будем принимать каждое время жизни с любовью и благодарностью.

На этой встрече мы поговорим
- о чувствах и отношениях
- о важных вехах жизненного пути
- о женской силе и слабости
- о принятии и доверии
- о внутренней гармонии.

Стоимость – 500 руб. 
Ведущая– Елена Шкадаревич.


Запись по телефону 8 (499) 481-81-00,
8 (916) 603-96-23

Всякая ли работа положительно влияет на психическое здоровье?

Известно, что безработица является серьезным социальным риском, однако было обнаружено, что неудовлетворительное "качество" работы может быть не менее серьезным риском.

В исследовании, в котором приняли участие 7000 человек трудоспособного возраста, проводился опрос относительно их занятости, о соответствии требований, сложности и оплаты работы, о качестве управления и т.д.

Опрос показал, что у безработных психическое здоровье в целом было хуже, чем у тех, у кого работа есть. Существует несколько доказательств того, что занятость связана с улучшением физического и психического здоровья. Более того, психическое здоровье безработных улучшается, когда они находят работу, говорят авторы.

Однако после учета ряда факторов, способных повлиять на результаты, такие, как уровень образования и семейное положение, оказалось, что состояние психического здоровья безработных было сопоставимо, а зачастую было и лучше, чем у тех, кто работал, но не был доволен своей работой.

На плохой работе со временем может ухудшаться психическое здоровье

Обнаружена прямая связь между количеством неблагоприятных условий труда и психическим здоровьем, которое ухудшается с каждым дополнительным неблагоприятным условием.

То есть польза для здоровья от устройства на работу после периода без работы зависит от ее качества, показали результаты исследования. Устройство на хорошую работу улучшает психическое здоровье, но устройство на плохую способно нанести еще больший вред психическому здоровью, чем отсутствие работы.

Хорошая работа дает ряд преимуществ, в том числе определенный социальный статус, деловые связи, дружеские отношения и структурированное время. Но работа, где к сотрудникам предъявляются излишне суровые требования и практикуется контроль в рабочее время, вызывает перенапряжение и недовольство, что вредно для здоровья, говорят авторы.

Информация от психолога Беляевой Марины

Попробуйте вместе с ребенком и его друзьями смастерить дома кукольный театр. "Сцену" и театральный реквизит лучше всего приготовить самим. Старый картонный ящик можно превратить в ширму. Нет ящика? Подойдет гладильная доска; набросьте на нее какую-нибудь ткань, вот и готовы подмостки. "Труппа" может состоять из мягких игрушек и кукол, но все-таки интереснее смастерить "актеров" собственными руками.

Загляните на антресоли, там наверняка найдутся старые вещи, которые тоже пойдут в дело. И чем необычнее будут материалы, тем интереснее и веселее пойдет работа. Это увлекательное времяпрепровождение не только поможет развить у детей творческие способности и фантазию, но и научит их работать сообща, сделает ребятишек более уверенными и раскрепощенными. Кроме того, эта игра отлично развивает речь ребенка и учит навыкам социального взаимодействия.

Помимо этого, игра в кукольные представления может быть использована в психотерапевтических целях для того, чтобы помочь детям преодолеть собственные страхи. Взрослый и часть детей находятся за ширмой. Они манипулируют куклами так, чтобы не быть видимыми зрителям-детям. Взрослый, выступая, скажем, в роли лисы, обезьянки или кота, взаимодействующих с другими "игровыми" персонажами имитирует ситуации неожиданного появления угрозы, страха и защиты, хитрости и коварства, дружбы и обмана и т. д. В ходе игры создаются условия, при которых дети изживают собственные страхи. Иногда игра строится так, что взрослые и дети попеременно занимают позицию защищающегося и нападающего персонажа. Эмоция страха вытесняется эмоцией победы.

http://adalin.mospsy.ru/l_03_00/l_03_03u.shtml

Во всех воспоминаниях о Льве Ландау обязательно отмечается, что он работал, лежа на диване. Друзья великого физика любили шутить, что у него голова перевешивает туловище, поэтому он и лежит. А Уинстон Черчилль свое политическое долголетие объяснял тем, что никогда не стоял, если можно было сидеть, и не сидел, если можно было лежать.

Оказывается, эти два великих человека интуитивно выбрали положение, наиболее благоприятное для умственной деятельности.

«Горизонтальное положение действительно влияет на работоспособность мозга, - утверждает нейрофизиолог доктор Даррен Липницкий из Школы физиологии Австралийского национального университета. - Мои опыты показали: лежа
люди гораздо легче справляются даже с самыми сложными задачами». По просьбе физиолога 20 добровольцев разгадывали анаграммы - составляли слова из пяти перепутанных букв. И при этом сначала они делали это стоя,
а потом - лежа. И оказалось, что, лежа на диване, испытуемые находили решения гораздо быстрее. Причем решения эти, как правило, появлялись в их мозгу внезапно.

Нейрофизиологи установили, что, когда человек размышляет, приняв горизонтальное положение, в его кровь попадает большое количество норадреналина. Этот гормон вырабатывают надпочечники. Он действует как нейромедиатор центральной нервной системы, повышая познавательную способность и внимание. Доктор Липницкий не исключает при этом и влияния комфорта: лежащий человек спокоен, следовательно, у него больше сил для того, чтобы сосредоточиться на решении конкретной задачи.

Именно поэтому психоаналитики просят своих пациентов лечь на кушетку, прежде чем начать беседу. Так проходят все сеансы психоанализа.

Деловые вопросы тоже, как выяснилось, лучше утрясаются, если партнеры по бизнесу полулежат в креслах, а не стоят на фуршете с бокалом вина в руках. Может быть, конечно, беседы в стоячем положении, притом в окружении посторонних людей, не могут вестись достаточно серьезно. Как показывает практика, продуктивность переговоров, проводимых в креслах, увеличивается почти в 10 раз.


http://www.inomir.ru/psyhology/practical_psyhology/58831.html

Психологически загадки - это загадки, построенные таким образом, чтобы наше подсознание заставляло нас давать неверный ответ на очевидные нам вещи. Психологические загадки помогают научиться мыслить нестандартно, а также способствуют улучшению памяти, внимания и позволяют поднять настроение. Хотите посмеяться над собой? Тогда вперед! Только соблюдайте следующие правила:
Отвечать надо быстро, не раздумывая и не тратя понапрасну время. А главное - не мошенничать! Чтобы прочитать ответ выделите мышкой область, расположенную в скобках.

Первый вопрос: Вы участвуете на соревнованиях и обогнали бегуна, занимающего вторую позицию. Какую позицию вы теперь занимаете?
Ответ: (Если вы ответили, что вы теперь первый - то вы абсолютно не правы. Вы обогнали второго бегуна и заняли его место, так что вы теперь на второй позиции. Попробуйте не ошибиться во втором вопросе.)
 
Второй вопрос: Вы обогнали последнего бегуна, на какой позиции вы теперь находитесь? 
Ответ: (Если вы ответили на предпоследнем - вы опять абсолютно не правы. Подумайте. Как можно обогнать бегуна, идущего последним? Если вы бежите за ним, значит он не последний. Ответ - это невозможно. Получается, что
использование мозга ваша не самая сильная сторона. Как бы то ни было - вот еще один вопрос.)
Третий вопрос: Ничего не пишите и не используйте калькулятор, и главное - вы должны отвечать быстро. 
Возьмите 1000. Прибавьте 40. Прибавьте еще тысячу. Прибавьте 30. Еще 1000. Плюс 20. Плюс 1000. И плюс 10. Что получилось?
Ответ: (У вас получилось 5000? Опять неверно. Правильный ответ 4100. Попробуйте пересчитать на калькуляторе. Сегодня точно не ваш день. Но, может быть, получится с последним вопросом. )
Четвертый вопрос:
У отца Мэри есть пять дочерей: 

1. Чача
2. Чече
3. Чичи
4. Чочо

Вопрос: Как зовут пятую дочь? Думайте быстро.
Ответ: (Чучу? НЕТ! Конечно, ее зовут Мэри! Прочтите еще раз вопрос. ВЫВОД: Вы самое слабое звено - прощайте.)

http://planeta070.ru/publ/jumor_zagadki_golovolomki/p_zagadki/2-1-0-6

У нас в центре "Развитие"
Психолог - Зоя Давыдова  - http://пси-центр.рф/specdav.html

Как создать свой счастливый мир?

Что нужно делать, чтобы легко создать свой счастливый мир?


Как вы утро проведете…


День проходит так, как вы его начинаете. Поэтому, создавая свой
счастливый мир, начните свой день правильно. Не ставьте свое настроение
в зависимость от других. Подумайте о том, чем вы сами
можете угодить себе с самого утра? Спланируйте утро так, чтобы ваше
пробуждение было для вас приятным. Постарайтесь не спешить!


Улыбайтесь!


Улыбаться — полезно. Улыбающийся человек по-другому начинает мыслить,
двигаться, действовать. Но привыкнуть улыбаться — сложно. Поэтому,
создавая свой счастливый мир, для улыбчивости в начале можно ставить
конкретные и небольшие задачи. Например, улыбаться всю дорогу
от подъезда до остановки. И так всю неделю. В следующую
неделю улыбаться уже и до самой работы. В течение дня также важно
находить поводы для улыбок. Человек не только смеется, когда ему
весело, но и наоборот, когда смеется, ему становится весело.
А потому полезно выполнять ежедневное упражнение — лучше всего
по утрам — просто смеяться, без причины.


Самовнушение


При создании для себя счастливого мира самовнушение —  надежный инструмент. Нужно постоянно следить
за собой — только подумалось: «Эх, ничего у меня не выйдет…»,
как тут же эту мысль нужно изгонять установками «У меня все
получится, я молодец …» Необходимо создавать себе  внутренний настрой. И нередко создавать
его нужно искусственными методами. Выбрав самые подходящие для себя слова
одобрения, держите их постоянно на виду, пишите и говорите их себе
каждый день!