Психологическая настольная игра «Трансформация» – это мощный инструмент для понимания и изменения своей жизни.

Игра представляет собой увлекательное путешествие по своему внутреннему миру с целью решения назревших проблем и моделирования новых форм поведения и реагирования. Она предназначена для всех, кто хочет изменить свою жизнь и готов сделать для этого первый шаг.

Через игру можно увидеть

- как и какие жизненные ситуации мы создаем,

- какие внутренние препятствия мешают вам достичь желаемого

- какие ваши сильные стороны помогут реализовать внутренний потенциал

Игра дает возможность встретиться с проявлениями своего бессознательного через специальное игровое поле, трансформировать стереотипы и ригидные установки, открыть новые перспективы и изменить представление о самом себе.

Продолжительность: игра проходит, как и индивидуально, так и в группах (от 2 до 4 участников), продолжительность сессии от 3 до 8 часов.


Сеанс игры будет проходит 7 апреля с 12.00 до 19.00.

Игра состоится при наборе 4 участников.

Место проведения игры: Психологический центр «Развитие на Дубнинской», Москва, ул.Дубнинская, д.2, корп.6 (м.Петровско-Разумовская).

Стоимость участия: 2 500 руб.

Игру проводит практикующий психолог, психотерапевт – Дмитриченко Белла.

Заявки на участие принимаются по тел.(499)481-81-00 или по эл.почте - imok@list.ru – Белла.

Часто мне приходится сталкиваться с вопросами разных людей о моей профессиональной деятельности, возникло желание осветить на некоторые вопросы, наиболее часто задаваемые и, на мой взгляд, являющиеся важными для понимания, чем я занимаюсь как психотерапевт.

- К какому психологу обращаться, ведь направлений психологии много?
Это зависит от целей, которые Вы перед собой ставите, если Вы хотите получить консультацию, то обращаетесь к психологу-консультанту, если же хотите проработать проблему, тогда стоит задуматься о терапии. Направления действительно разные и какое выбираете Вы, решать только Вам.

Существуют глубинные методы:
- психоанализ
- экзистенциальная терапия
- гештальт-терапия
- психосинтез
и так далее

Неглубинные методы:
- когнитивно-поведенческая
- поведенческая
- НЛП (нейро-лингвистическое программирование)
- позитивное ориентирование

Глубинные методы могут занять больше времени, но они направлены на поиск и решение причины проблемы.

- Человек ведь может сам все проанализировать и решить что нужно делать, зачем тогда психолог?
Да, человек анализирует и решает, что нужно делать, но не всегда проблема решается, или повторяется вновь, или просто не может человек проанализировать и решить, бывает по-разному. Так или иначе, человек не идет к психологу, когда у него все прекрасно и удивительно, скорее, когда не может сам справиться с проблемой, и это не слабость человека, скорее наоборот смелость попросить помощи, и признаться себе в первую очередь, что она необходима. К тому же психолог смотрит на Вашу проблему более объективно, чем Вы.

- Мои знакомые психологи сами имеют проблемы личного характера, как же они тогда могут помочь мне?
Как ни странно),психолог тоже человек и у нас тоже возникают проблемы, и мы их тоже решаем, иногда сами, иногда прибегая к помощи других психологов, и если я понимаю, что не могу справиться с проблемой, то иду за помощью. Отличие, наверное, в том, что я за ней иду. Это как стоматолог: сам себе зубы лечить не может. Теорию знает, а на практике – неудобно.

- Я не верю, что кто-то может мне мои проблемы по полочкам разложить. Мне нужно все самой разобрать и разложить.
А никто раскладывать не будет. Будете работать сами много и упорно, а психотерапевт будет помогать.

- Психолог же исполняет роль жилетки, он Вас выслушает, вопросы задаст, чтоб вы поплакались посильнее, и денег заплатили. А эту роль может выполнить и подруга, и близкий человек…
Психолог выслушает Вас, и вопросы уточняющие задавать наверняка станет, но в отличие от подруги, не будет осуждать Вас, не будет давать советы, от которых уже голова пухнет, а поможет все-таки справиться с проблемой, именно с Вашей, а не той, которая подруге интересна (Знаешь у моей знакомой так же было…), не решать за Вас что делать, а именно помочь Вам самостоятельно решить проблему.
Конечно, подруга с Вас денег за разговор на кухне не возьмет, но психолог не просто разговаривает, он РАБОТАЕТ, и деньги берет за работу. И еще, в процессе работы у Вас появляется возможность с помощью психолога организовать себе новый опыт, и в дальнейшей жизни использовать его.

- С психологами очень трудно общаться в обычной жизни…
Возможно, мои знакомые не жаловались.

С психологической позиции кожа - это орган контакта с другими людьми: нежное прикосновение и боль, сексуальное возбуждение, жестокое обращение в первую очередь чувствует кожа человека. Также, она является своеобразным индикатором эмоционального состояния человека. В жизни мы обычно слышим выражения: «он и не чешется», «не хотел бы я оказаться в его шкуре», «лезть из кожи вон», «покраснел от стыда», «от страха мурашки по коже», «толстокожий» и т.д. Эти выражения говорят об эмоциях, которые испытывает человек. В связи с этим, психосоматическая медицина рассматривает такие кожные заболевания как нейродермит, крапивницу, дерматит, ангионевротический отёк, кожный зуд и так далее, как расстройства, имеющие чёткие психосоматические связи. С точки зрения психотерапии причиной может являться выраженная доминаторность матери, неустойчивость межличностных связей, чередование эмоционального сближения с последующим резким обрывом отношений. Эмоциональная нестабильность, агрессивные тенденции, эгоцентризм, нерешенные сексуальные проблемы составляют характерологическую основу этих
психосоматических связей. Также, часто в виде кожных заболеваний проявляется отношение зависимости от других, более сильных личностей или длительная раздражающая ситуация, нерешенная проблема.

Как правило, причины развития подобных психосоматических связей берут начало из детства, из взаимоотношений с матерью. Чрезмерная гиперопека или холодность, а возможно чередование этих проявлений способствуют нарушению гармонии системы «мать-дитя» с последующим развитием психосоматических механизмов у ребёнка и переживания чувства вины у мамы. Либо когда систему «мать-дитя» нарушает властный родственник. В психологической практике известен не один случай, когда ребенок заболевал нейродермитом, если родители вынуждены были оставлять его с родственником, имеющим деспотичный характер. И ребенок буквально выздоравливал на глазах родителей за считанные дни, по возвращении, домой. То же самое относится и к детским садам, школам, если ребенок попадает под власть
эмоционально холодного преподавателя. Психотерапевты в случаях кожных заболеваний советуют  «раскрывающие» психотерапевтические техники, динамическую групповую терапию, семейную терапию.


От психолога Беллы Дмитриченко
из блога Е.Фрейд

Это только кажется, что я ничего не делаю. На клеточном уровне я чрезвычайно занят.
Из анекдота

Психологам, работающим с детьми, довольно часто приходится сталкиваться с жалобами на лень учеников. Начальники сетуют на лень подчиненных. Да и кто сам себя не обвинял в лени хотя бы раз в жизни или не слышал подобных упреков от близких? Лень – настолько привычный и расхожий ярлык, что мало кому приходит в голову всмотреться в это явление пристальнее. И тем не менее, я приглашаю вас приглядеться.

И возможно вы, как и я, обнаружите, что лень – штука довольно эфемерная, что лени как таковой вообще не бывает, а бывает нечто другое, что прячется за ней.

Лень можно определить как нежелание или невозможность действовать. Что же может нам мешать действовать? И от чего может зависеть способность трудиться быстро и эффективно?

Физиологи сказали бы, что от свойств нервной системы человека. И.П. Павлов различал 4 типа нервной системы, три сильных (сангвинический, флегматический и холерический) и один слабый – меланхолический. Вялый темперамент часто принимается окружающими за лень. Но у каждого человека свой темп и ритм работы. И тут родителям, педагогам, да и всем нам важно понимать, что темперамент определяется врожденными особенностями. Заниматься перевоспитанием в данном случае – напрасный труд. Но можно заметить, что любой человек, независимо от индивидуальных свойств его темперамента, при наличии интереса работает энергичнее и быстрее, чем при его отсутствии. Радостное событие вызывает подъем
душевных и физических сил, а несчастье – падение их.

И тем не менее большая часть проявлений ленности носит сугубо психологический характер. Ими мы сейчас и займемся. Попробуем разобраться – что же для нас делает лень.
[ Читать далее... → ]


От психолога Беллы Дмитриченко
Автор – Елена Заманская

 

Бог, творя женщину уже шестой день, работал сверхурочно. Показавшийся ангел поинтересовался:

- Почему ты так много времени над работой с ней?

На что Бог ответил:

- А ты видел инструкцию? Она должна не бояться влаги, но не быть пластмассовая; она должна держаться на кофе и на остатках еды; её колени должны быть такими, чтоб на них сразу помещалось двое детей, но когда она встанет, она должна выглядеть грациозно; её поцелуй должен вылечить всё, начиная от царапины и
заканчивая разбитым сердцем; она должна иметь три пары глаз.

- А это для чего? – удивленно спросил ангел.

На что Бог ответил:

- Одна пара глаз нужна, чтоб мать могла видеть сквозь закрытую дверь, когда будет спрашивать детей, чем они занимаются, хотя она и так уже знает. Вторая пара, чтобы видеть, что ей надо знать, хотя другие об этом даже не догадываются. А третья пара – для того, чтоб взглянув на избалованного ребенка, без слов сказала, что любит и понимает его.

Ангел подошел и прикоснулся к женщине.

- Бог, но она такая нежная?

- Да, нежная, – согласился творец. – Но я её сотворил и крепкой. Не представляешь, сколько она может вытерпеть и сколько всего сделать.

- А она умеет думать? – спросил ангел.

- Она умеет не только думать, но и аргументировать и доказывать.

Ангел что-то заметил и приблизился к модели женщины и прикоснулся к щеке.

- Ой, кажется, ваша модель пропускает воду – удивился ангел.

- Не протекает, – опровергнул творец. – Это слеза.

- А зачем ей слеза? – не унимался ангел.

- Через слёзы она может проявить свою радость, переживания, боль, разочарования, одиночество, милосердие и благородство.

Ангел был восхищен!

- Господь, да ты гений! Вы учли всё, чтобы сделать женщину СОВЕРШЕННЫМ созданием!

- Вы правы. Я доволен. Почти… – уточнил Господь.

Но и этих аргументов мало мужчинам, чтобы с этим полностью согласиться. Да, и чтобы они делали с этим идеалом, который, как и ежедневный шоколад надоел бы им через неделю. Потому как не бывает идеальных людей, а если и бывают, то, наверняка, всего лишь пластмассовые подделки. Настоящая же женщина превратит даже самые свои большие недостатки в маленькие женские слабости, которые настоящий мужчина сможет оценить, понять и полюбить. Ведь, если мужчина, как говорит Д. Х. Джебран, не прощает женщине маленьких недостатков, никогда не насладиться их великими достоинствами.

- И пускай женщина ходит по магазинам, даже если у неё все вешалки в шкафу заняты, запомните, настоящей женщине «всегда нечего одеть». Поэтому не стоит доказывать её обратное, иначе рискуете остаться ничего непонимающим.

- Давайте своей любимой выговориться! Молчание пугает их, поэтому они и норовят скорее заполнить этот «вакуум», даже если им и нечего сказать…

- Сплетничает? Ну и пускай! Она же по-доброму! Просто она еще раз желает от вас услышать, что она лучше Светки, «любовь которой дорогого стоит».

- Не умеет хранить тайны? Просто говорите ей те секреты, которые не боитесь «раскрыть её подругам».

- Секс – не настолько уж необходимое для неё занятие. Да, да…мужчины. Это факт. Но не спешите делать печальные выводы. Женщины в отличии от мужчин привлекает не только физическая природа, но и эмоциональная. Поэтому она получает психологическое удовольствие даже от осознания того, что вы и так
хотите заняться с ней любовью.

- Рюши, шпильки и цветочки вовсе не являются признаком недалекости и наигранной женственности. Просто женщина создание тонкое и ранимое, а вышеперечисленные «розовости» признак её богатой и нежной души.

- И даже, если ваша женщина не любит футбол, не разбирается в машинах, не видит разницы в разных сортах пива, и в ванной комнате, как показали исследования, держит 437 принадлежностей, в отличии от мужчин, у которых определили всего лишь 6, (включая бритву и зубную пасту), даже в этом есть свои прелести. Поэтому ваша задача, дорогие мужчины, состоит в том, чтобы проявить перед этим милым, кротким и хрупким созданием свою терпимость, внутренний потенциал, мужскую харизму и дать почувствовать женщине слабой на вашем сильном мужском плече. И как говорил В. Брюсов: «Ты – женщина, и этим ты права!

P. S. А как вы думаете получилась ли у творца СОВЕРШЕННАЯ женщина?… Почти… У неё есть единственный недостаток… Она забывает о своих достоинствах.

От психолога Беллы Дмитриченко
Автор – Стрюкова Наталия

Сценариев отношений на самом деле не так уж и много, практически все они отражены в известных нам сказках. Они читаются запоем в детстве, а затем сценарии воспроизводятся в зрелом возрасте, когда мы ищем и выбираем партнера. А какую сказку любили вы?

РУСАЛОЧКА
Или на детях не женятся

Жила-была девочка Русалочка. Девочка красивая, но совсем ребенок — самая младшая, невинная и наивная. Папа у девочки был водяной царь, холодный и постоянно занятый своими делами.

Русалочка же с детства была изолированным ребенком. Ее мечтой была зрелость (классика по Фрейду: красные цветы на грядке у Русалочки), да такой же холодный, как ее отец-водяной, мраморный красивый мальчик.

И вот этот момент настал. [ Читать далее... → ]


От психолога Беллы Дмитриченко

Он или она вас не понимает? В пылу ссоры бьете посуду? Часами не разговариваете и не замечаете партнера? Научиться решать дело миром и наконец поладить друг с другом легко, достаточно всего лишь произнести вслух, чего вы хотите.

ТАКИЕ РАЗНЫЕ

Почему же взрослые люди пытаются перевоспитать партнера? И почему, не добившись ничего таким методом, начинают «наказывать» друг друга? Причина кроется в наших «ожиданиях».

Если говорить об отношениях, это то, что мы считаем правильным и желательным поведением в отношении нас. Каждый из нас обладает собственным набором ожиданий, некоторые из них ситуационно независимые (например, «каждая хорошая мать должна…»), а некоторые — зависят от наших реакций (например, «я ему скажу, и тогда он…»).

Собственные ожидания мы априори считаем справедливыми и правильными. Когда они подтверждаются поведением наших близких, то все в порядке: мы удовлетворены отношениями и готовы продолжать их к общей радости. Но чаще всего с ожиданиями не так все просто, и они остаются нереализованными.

Давайте представим, что у нас есть два героя — Боря и Леля, они встречаются полтора-два года, оба достаточно эмоциональные люди и не стесняются выражать эмоции, что часто проявляется в криках, демонстративных обидах, нотациях и манипуляциях уходом.
[ Читать далее... → ]

 
От психолога Беллы Дмитриченко

«Мы с мамой — лучшие подружки». «У нас всегда были очень близкие и дружеские отношения с родителями». «Пожалуй, только мама понимает меня». Это ли не счастье? Только вот почему люди, которые произносят эти слова у меня в кабинете,как правило, пребывают в глубокой депрессии, они совершенно обесточены, у них нет сил, чтобы жить? А еще их беспокоят отношения с детьми — своими собственными. Им кажется, что они неправильные.

«МИР ПОХОЖ НА ЦВЕТНОЙ ЛУГ, ЕСЛИ РЯДОМ С ТОБОЙ ДРУГ!»


Когда мне исполнилось 12 лет, мама часто плакала, жаловалась мне на отца. Я ужасно ей сочувствовала, жалела, старалась побольше помогать по дому. Стала грубить отцу — ведь он делает маме больно. А потом у нее появился любовник. Я такого слова тогда не знала, мама объяснила, что это ее друг, но папе не нравятся друзья-мужчины, поэтому надо хранить тайну, не рассказывать папе о звонках. Зато я должна была передавать маме «секретные послания» от друга. Это было лестно, я гордилась маминым доверием, никому-никому не рассказывала. В этом была какая-то особая близость: вот мы, две подружки, шепчемся о мальчиках. Мама стала брать меня с собой на прогулки — а раньше никогда.


Потом мама решила от папы уйти. Ей было очень тяжело и трудно, а папа просто был на грани самоубийства. А я металась между ними: прикрывала маму, старалась утешать папу.


Эта взрослая женщина уже много лет лечится от депрессии. У нее не складываются отношения с мужчинами, она никому не доверяет. И совсем не умеет защищать себя, выражать гнев, отстаивать свои интересы. В общем и целом картина сильно смахивает на непереработанную травму. Но кто обидел эту девочку? Ведь мама с ней хорошо обращалась, любила, не обижала, дружила с ней.


[ Читать далее... → ]


От психолога Беллы Дмитриченко

Автор К.Демина


 

В Европе долгое время проводятся исследования, позволяющие сформировать представление, какие же ценности наиболее важные в современной жизни. В опросники были введены такие позиции, как «хорошо выглядеть», «казаться привлекательными». Показатели по этим позициям были почти ошеломляющими. Для многих участников исследования эти ценности оказались более значимыми, чем здоровье, семейное благополучие, судьба близких людей и экологическая обстановка.
[ Читать далее... → ]


От психолога Беллы Дмитриченко
(Автор А.Сосланд)

Психотерапия, традиционно - это разговоры. Но не всегда, бывает терапия с
помощью рисунков, лепки, сценической постановки проблемы, телесного ее
выпажения. Это во многом зависит и от проблемы, и от клиента, и от творческих
способностей психотерапевта.

Пациенты приходящие к психотерапевту с неврозом или психосоматическими
расстройствами часто имеют длинный перечень медикаментов, рекомендованных им
врачами общей практики. Возникает вопрос, принимать ли эти лекарства, если
пациентом уже принято решение о курсе психотерапии? В решении этого вопроса
помогут медицинское образование и врачебный опыт психотерапевта. В одном
случае, успокаивающие средства только формируют зависимость и
безответственность по отношении к жизненной проблеме, мешают сознаванию своих
ощущений и чувств. В другом - на первых порах такое лечение необходимо, чтобы
не обострить симптомы и не сделать пациента нетрудоспособным. В любом случае
это обсуждается при встрече с врачом.

О чем можно говорить на сессии? Здесь нет запретов, а если и есть, то
только Ваши собственные. Беседа может касаться поступков и чувств, переживаний
и фантазий, сновидений и воспоминаний. Можно говорить о детстве и
взаимоотношениях с родителями, о подростковом периоде, о взаимоотношениях дома
и на работе, о довольстве и недовольстве, агрессивных фантазиях и страхах...
словом обо всем.

Кстати, Ваша безопасность может быть гарантирована с помощью анонимности.
Вы можете назвать себя каким угодно именем. Никто не потребует ваших документов,
адреса, прописки, места работы и т. д. Если вы не захотите этого сами, терапевт
никогда не станет встречаться с Вашими родными. Ему не нужны справки из
больницы. Перед терапевтом Вы просто личность, такая как есть.


От психолога Беллы Дмитриченко
(По материалам Ирины Булюбаш.)

Мы продложаем цикл лекций и мини-семинаров по популярной психологии.

06.09 - Лекция-семинар "Бесконечная история". 
Понимание событий нашей жизни возникает из историй, которые мы рассказываем друг другу и самим себе. Одна и та же история может быть пересказана с разных точек зрения, и то, как это будет сделано, повлияет на восприятие, оценку происходящего и 
дальнейшие действия человека.
- истории, которые мы рассказываем про себя и не только себе
- история, как неосознаваемый сценарий жизни
- как изменить прошлое и влиять на будущее, рассказывая свою историю в настоящем.
 
Ведущая - Дмитриченко Белла, практикующий психолог, гештальт-терапевт.
Формат: 1,5 часа
Начало в 19:00
Стоимость участия 300 рублей
Запись на мини-семинар по тел (495) 481-81-00, 8-916-885-28-15.


13.09 - Лекция-семинар: "Кто сказал "надо" и где здесь "Я".
 Наши "хочу" и "надо" часто находятся в конфликте между собой, являясь противоположностями. Но именно противоположность способна максимально нас усилить, расширить, подтолкнуть.
Давайте разбираться:
-откуда берутся желания
-кто сказал "надо" и кому оно "надо"
-как вырастают огромные "долги"
И главное: попробуем "надо" превратить в "хочу".

Ведущая - Светлана Костяева, психолог, гештальт-терапевт.
Время проведения: с 19-00 до 21-00.
Стоимость участия 300 рублей
Запись на мини-семинар по тел (495) 481-81-00, моб. 627-6003.

20.09 - Лекция "Мастер сновидений"
В программе:
- что такое сновидения
- их природа и роль в психике человека
- как научиться понимать этот язык нашего подсознания.
У всех желающих будет возможность практически освоить техники работы со 
сновидениями, применяемые в гештальт-подходе.
Ведущая - Дмитриченко Белла, практикующий психолог, гештальт-терапевт.
 
Формат: 2 часа
Начало в 19:00
Стоимость участия 300 рублей
Запись на лекцию по тел (495) 481-81-00, 8-916-885-28-15.


27.09 - Лекция-семинар "Все болезни от "нервов" или "что такое психосоматика"
Если медицинское обследование не может обнаружить физическую причину заболевания, что это?
Как наши эмоции, такие как гнев, тревога, чувство вины влияют на возникновение болезни?
Может ли телесный симптом, боль возникать от "нервов", а точнее от психологических несоответствий, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях человека?
Эти и многие другие вопросы найдут пояснение в этой лекции.

Ведущая - Светлана Костяева, психолог, гештальт-терапевт.
Время проведения: с 19-00 до 21-00.
Стоимость участия 300 рублейЗапись на мини-семинар по тел (495) 481-81-00, моб. 627-6003.

Все лекции проходят в Психологической центре "Развитие" по адресу: Москва, ул.Дубнинская, д.2/6 (м.Петровско-Разумовская), тел.(495) 481-81-00.

09.08 - лекция "Саша + Паша"

Думаю пришло время расставить все точки над "i" в этой столь щекотливой теме о человеческой сексуальности.
Существует ряд заблуждений, которые мешают людям трезво смотреть на мир и принимать окружающих такими, какие они есть, насколько бы сильно мы не отличались друг от друга.
Приходите, если хотите разобраться.

В программе:
- психологический взгляд на человеческую сексуальность;
- можно ли изменить половую идентичность и сексуальную ориентацию человека и нужно ли это делать?
- мифы и реальность гомосексуальности.
Ведущий - Дмитриченко Белла, практикующий психолог, психотерапевт, тел.8-916-885-28-15.

Начало в 19.00.
Стоимость - 100 руб.
Лекция будет проходить в Психологическом центре "РАЗВИТИЕ" по адресу: Москва, ул.Дубнинская, д.2/6, тел.(495)481-81-00.

Убедительная просьба записываться на лекцию заранее по тел.8-916-885-28-15 или по тел.центра.

Наши лекции на следующие две недели:

09.08 - Лекция "Саша + Паша" (Психологический взгляд на человеческую сексуальность; можно и нужно ли менять половую идентичность человека; мифы и реальность гомосексуальности). Лекцию читает Дмитриченко Белла. Запись на лекцию по тел.8-916-885-28-15.

16.08 - Лекция "Кто сказал "Надо" и где здесь "Я" (Откуда берутся желания; кто сказал "надо" и кому оно надо, как вырастают огромные долги; попробуем "надо" превратить в "хочу"). Лекцию читает Костяева Светлана. Запись на лекцию по тел.627-60-03.

Начало, как всегда, в 19.00.
Стоимость - 100 руб.

Помните известную фразу: "будьте осторожны в своих желаниях, ибо они могут исполниться"? Наверняка и у вас бывало, что пожелав что-либо не подумавши, пожинали результаты, печальные как для себя, так и для окружающих, или полностью отчаявшись получить желаемое, совсем отказывались мечтать…

Мало просто загадать желание, нужно это сделать правильно и еще нужно быть готовым к его исполнению!

*******************************************************************************************
Приглашаю всех желающих в МАСТЕРСКУЮ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ, где мы будем совершать нужные ритуалы, учиться правильно загадывать желания и готовить себя к их исполнению.
Приходите в Мастерскую исполнения желаний – это место, где сбываются мечты!

4 июня с 18.00 до 21.00.

В Психологическом Центре «РАЗВИТИЕ» по адресу: Москва, ул.Дубнинская, д.2/6 (м.Петровско-Разумовская), тел.(495)481-81-00.

Стоимость участия 500 руб.
Количество участников: 6-10 человек.

Ведет мастерскую Дмитриченко Белла, практикующий психолог, гештальт-терапевт ПЦ "Развитие"

Если есть вопросы - звоните 8-916-885-28-15.
Если интересно - приходите!Предварительная регистрация обязательна!
Зарегистрироваться можно по тел.8-916-885-28-15 или по тел. центра (495) 481-81-00.

Тотемное животное есть у каждого человека – оно является хранителем главного ресурса его хозяина. Оно у каждого свое и его выбор не зависит от места жительства, вероисповедания или личных предпочтений.
Очень важно уметь пользоваться силой своего тотемного животного, а, ведь, многие люди даже не подозревают о том, чем обладают.
Почувствуй силу своего внутреннего животного!
Раскрой свой потенциал!

На семинаре вы сможете определить свое тотемное животное, разбудить свой дремлющий потенциал  и встретиться с новым собой.

Семинар будет полезен людям
- оказавшимся в кризисной ситуации,
- находящимся в поиске себя и своего места,
- оказавшимся перед трудным выбором,
- испытывающим трудности в проявлении агрессии и других «неуместных» чувств.

28 МАЯ с 18.00 до 20.00.

Семинар будет проходить в Психологическом Центра «Развитие» по адресу: Москва, ул.Дубнинская, д.2/6 (м.Петровско-Разумовское), тел.(495) 481-81-00.

Стоимость участия – 200 руб.
Количество участников – 6-8 чел.
Ведет семинар Дмитриченко Белла, психолог, гештальт-терапевт.
Запись на семинар по тел.8-916-885-28-15.

Приглашаем всех любителей настольных игр в нашу ИГРОВУЮ ЗОНУ!

Новые интересные знакомства и веселая атмосфера гарантированы!

****************************************************************************************************************
Всегда есть возможность поиграть в UNO, Монополию, Scrubble, Dixit, Activity, Carcasson, Манчкин, Cluedo, Lupus in Tabula, Werewolf of Miller's Hollow, МАФИЮ, Шахматы, а также в другие игры, которые вы можете принести с собой!
Приходите одни или с друзьями!

КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ с 18.30 до 21.00 начиная с 25 марта!

В Психологическом Центре «РАЗВИТИЕ» по адресу: Москва, ул.Дубнинская, д.2/6, тел.(495)481-81-00 (м.Петровско-Разумовская).
Стоимость участия 100 руб.

О своем намерении прийти сообщайте по тел.8-916-885-28-15, а также по тел.(495)481-81-00.

Приглашаю всех поклонников психологической ролевой игры «Мафия» на игровой вечер!

На игровом вечере вы сможете не только поиграть в любимую игру, но и познакомиться с новыми людьми, которые также любят эту игру или хотят научиться в нее играть.
В компании психолога, при желании, вы сможете проанализировать сильные и слабые стороны вашего способа игры и найти похожие механизмы поведения в обычной жизни.

Если подходить к этой игре с психологической стороны, анализируя свою тактику поведения в игре, без труда можно заметить:
- в достаточной ли мере вы доверяете своей интуиции;
- насколько уверенно можете отстаивать свою позицию, говоря при этом правду или ложь;
- привычные для вас роли, которых вы часто придерживаетесь в обычной жизни.
Игра «Мафия», помимо прочего, помогает усовершенствовать навыки уверенного общения и поведения.

Приходите, если хотите узнать о себе что-то полезное или просто весело провести время!

Встречаемся по воскресеньям в 17.00 в Психологическом Центре «Развитие» по адресу: ул.Дубнинская, д.2/6, тел.(495)481-81-00.
Стоимость участия 100 руб.

Количество мест ограничено (13-15 чел.)

Модератор игры - Дмитриченко Белла, психолог ПЦ "Развитие".
Сообщите о своем намерении прийти по тел.8-916-885-28-15

Клиент это пользователь. Он имеет в своем распоряжении следующее: время терапевтической сессии, пространство кабинета терапевта, терапевта и самого себя. За право распоряжаться всем этим клиент и платит деньги.

Использование времени терапевтической сессии.

Мне как клиенту известны пять основных способов использования времени сессии.

1. Работа с конкретным запросом. «У меня есть проблема и я хотел бы что-то с ней сделать». Особенно часто в начале терапии, когда и у терапевта и у клиента в голове стоит интроект о том, что «для терапии необходима проблема (сформированный запрос)»

2. Работа без запроса: «Я не знаю над чем бы я хотел поработать, но я хотел бы поработать». Очень законный на мой взгляд запрос. Я как клиент имею право не знать с каким запросом я пришел на терапию. И мне вполне достаточно иметь желание работать, а все остальное можно с чистой совестью переложить на терапевта.

3. Работа над нежеланием работать: «Я не хочу работать и хотел бы над этим поработать». Я с большим кайфом от собственной продвинутости выдвинул это как запрос на одну из своих сессий с терапевтом. В результате сессия получилась продуктивной и моему терапевту по-моему это то же понравилось. Нежелание работать в данный момент на данной конкретной сессии вполне можно сделать фигурой для исследования.

4. Общение с терапевтом: «Я не хочу с тобой над чем-то работать. Я хочу просто попить с тобой чаю, покурить, выпить, потрепаться на разные темы, по заниматься сексом. Короче побыть с тобой как с нормальным человеком, а не как с терапевтом». Никогда не пробовал заниматься сексом с терапевтом, и не занимался им со своими клиентами, но что-то сексуальное частенько присутствовало и кто знает, как могла бы повернуться ситуация, если бы я сделал другой выбор. Вообще иногда очень хочется проверить, а каков этот человек перед тобой вне ситуации терапии. Как он будет вести себя, как реагировать на тебя. Может ли он воспринимать тебя вне контекста терапии, будет ли это отличаться и если будет, то чем. За такой эксперимент не жалко даже денег заплатить.

5. Самостоятельное (отдельное от терапевта) времяпрепровождение: чтение, еда, сон, ковыряние в носу, мастурбация. Надо отметить, что я никогда не использовал время сессии данным образом, из-за явной бессмысленности. Единственная идея, которая приходит мне в голову о том, за чем бы мне это было нужно – это проверить реакцию на это психотерапевта. Однако сознание того, что я в принципе могу это сделать, значительно облегчало мне жизнь.

Еще можно попробовать потянуть время, опоздать минут на 15, закончить, подкинув терапевту что-нибудь интересненькое, минут на 30 попозже. В результате есть шанс добавить к оплаченному вами часу сессии еще около часа дополнительно. Но надо иметь в виду, что такие номера проходят далеко не со всеми терапевтами и некоторые из них, подобно психоаналитикам демонстративно смотрят на часы и заявляют, что время сессии закончилось и если вам, клиенту хочется продолжать, то это можно будет сделать с этого самого места, в следующий раз. Возмутительно? Конечно. Но зато формирует навык принятия ответственности за использование времени, и не только во время сессии.

(из "Инструкции для начинающих пользователей гештальт-терапевтов" А. Смирнов 2002)
Дмитриченко Белла, психолог ПЦ "Развитие"
продложение следует...

Интервью с пожилыми и неизлечимо больными людьми свидетельствуют, что они обычно сожалеют не о том, что сделали в жизни, а о том, чего им сделать не удалось. 

"В следующий раз я бы позволила себе совершить больше ошибок." 

"Я бы дала себе больше воли, стала бы более подвижной."

"Я вела бы себя глупее." 

"Я бы не стала многое воспринимать всерьез." 

"Я бы чаще рисковала." 

"Я бы больше путешествовала по миру." 

"Я бы чаще взбиралась на вершины гор и плавала по бурным рекам. Я бы ела больше мороженого и меньше вареных бобов." 

"Возможно, у меня было бы больше настоящих сложностей, но зато куда меньше мнимых." 

"Видите ли, я из тех людей, которые привыкли жить спокойной, размеренной жизнью час за часом, день за днем. О, конечно, у меня тоже были свои незабываемые мгновения, и если бы мне пришлось прожить жизнь заново, у меня бы их было намного больше. Пожалуй, мне ничего и не нужно, кроме этих мгновений. Одно за другим, вместо того чтобы просчитывать все наперед в течение долгих лет." 

"Я принадлежала к числу тех людей, которые никуда не выезжают без термометра, бутылки с горячей водой, плаща от дождя и парашюта. Если бы мне пришлось повторить все снова, в следующий раз я бы отправилась путешествовать налегке." 

"Если бы мне пришлось прожить жизнь заново, я бы ходила босиком с ранней весны и до поздней осени." 

"Я бы чаще посещала танцы." 

"Я бы чаще каталась на каруселях." 

"Я бы собрала в полях больше маргариток."

В отличие от этих людей, многие из вас еще могут изменить свою жизнь прежде, чем придется сожалеть о не содянном.

Дмитриченко Белла,
психолог ПЦ "Развитие"

Кинотерапия — это современное направление групповой психотерапии с использованием кино. Этот метод позволяет объединить культуру, искусство и психологию в увлекательный и действенный инструмент для самопознания и личностного роста.
В кинотерапии фильм используется как средство самопознания и раскрытия внутренних резервов личности; как средство эффективной саморегуляции; как инструмент налаживания межличностных и межгрупповых взаимоотношений и др.
Это общая психологическая «ткань» кинотерапевтической работы, темы же (проблемы, запросы) возможны самые разнообразные – работа со сценарием жизни, отношениями (межличностными, семейными, детско-родительскими), зависимостями, внутренними кризисами, страхами и др.
Периодически мы будем собираться и смотреть различные художественные фильмы. Кино, как особый вид искусства, обладает удивительными возможностями передачи различных состояний. Мы будем обсуждать то, что увидели, услышали, прочувствовали… и пытаться объяснять, то, что осталось за пределами понимания.
Мы приглашаем всех желающих, кому интересно открывать для себя мир кино и безграничный мир своей души.
Очередной сеанс кинотерапии назначен на 2 августа (воскресенье) с 11 до 17 часов.

Вам на выбор два фильма:
1) "Куда приводят мечты".
Темы для исследования: кризисы в партнерских (супружеских) отношениях, поиск сил и ресурсов в
сохранении и восстановлении отношений, поиск смыслов в отношениях, возвращение к жизни.

2) "Персонаж"
Темы для исследования: любовь к жизни, к ее полноте; осознавание конечности жизни и необходимости
прожить ее полно; отдельный человек, как главный герой и автор своей книги; цена жизни и смерти.

У вас еще есть возможность повлиять на выбор фильма для работы!
Стоимость участия - 700руб.
Записаться на сеанс можно по тел.8-916-885-28-15, Дмитриченко Белла

Не получается найти «своего» человека?Не знаете как найти подход к лицам противоположного пола?
Почему-то ваши отношения начинаются, но быстро заканчиваются и не имеют продолжения?
Сложно устанавливать и поддерживать длительные отношения?
Отчаялись встретить подходящего вам человека?
Болезненно переживаете расставание с любимым человеком?
Вы всё еще одиноки, а время торопит.

Мы открываем группу для людей, которые переживают трудности в выборе партнера и установлении желаемых романтических отношений.

Мы не будем учить вас, как найти идеального партнера; но вы поймете что вы делаете, чтобы оставаться в одиночестве.
Чтобы начать ходить, нужно сначала встать на ноги.
Рецепт счастья, также как история отношений двух людей, всегда уникален. Важно увидеть как вы пишете свою историю, чтобы понять, что вас ждет впереди.
Сейчас у вашей истории есть появился шанс на счастливое продолжение. Не упустите его!

На наших встречах вы сможете
- прояснить для себя ваши ожидания и опасения относительно партнера; 
- осознать что вы такое делаете, чтобы оставаться одному и зачем это вам;
- понять к чему стремитесь в отношениях и чего в действительности добиваетесь;
- пережить болезненное расставание;
- и, наконец, разгадать ваш личный секрет как найти любовь.

Мы будем использовать следующие формы работы в группе:
- упражнения (с участием всей группы, а также в парах или мини-группах),
- дискуссии и рефлексия,
- расстановки,
- эксперименты,
- разбор конкретных случаев и ситуаций, актуальных для участников.

Для болеe ясного понимания психотерапевтического смысла работы в группе ниже приведены преимущества групповой формы работы:
- групповой опыт противодействует отчуждению, помогает решению межличностных проблем; 
- группа отражает общество в миниатюре, в группе моделируется система взаимодействий и взаимосвязей, характерная для реальной жизни, что дает человеку возможность увидеть и проанализировать в психологически безопасных условиях психологические закономерности общения и поведения других участников и самого себя, не очевидные в житейских условиях;
- возможность получения обратной связи и поддержки от участников со схожими проблемами; 
- в группе участники могут идентифицировать себя с другими, «сыграть» роль другого человека для лучшего понимания его и себя и для знакомства с новыми эффективными способами поведения, применяемыми кем-то другим; 
- группа облегчает процессы самораскрытия, самоисследования и самопознания; 
- групповая работа позволяет привлекать сразу много клиентов и поэтому более доступна для участников, чем индивидуальная.

В настоящее время идет набор в группу.
Количество участников - 6-10 человек.
Группа рассчитана на 10 еженедельных встреч по 3 часа. 
Встречаться будем в один из будних дней с 19.00-22.00.
Стоимость 1 встречи - 500 руб. 

Веду группу я, Дмитриченко Белла - психолог, психотерапевт. Записаться на участие и задать вопросы можно по тел.8-916-885-28-15.