 |
|
|
Записи с меткой: группа
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Время отдыхать
Заключительная в этом сезоне встреча из цикла
«Беседы о жизни и психологии»!
Наша жизнь состоит из циклов и чередований: дня и ночи, зимы и лета, работы и отдыха. Лето традиционное время отдыха для большинства людей. Поэтому самое время задуматься об отдыхе. Подумать какой из видов отдыха более всего подходит именно для вас. Помечтать, и возможно уже что-то спланировать. На нашей встрече мы поговорим, о том, как настроится на хороший отдых, получить массу удовольствий от отдыха, чтобы приятных впечатлений и воспоминаний хватило до следующего отпуска. Будем мечтать и делать коллаж, того самого желанного, неповторимого и чудесного отдыха. Мечты сбываются!
Ждем вас 28 мая в 19-00
Стоимость участия 200 руб.
Предварительная запись по тел. 8 (916) 603-96-23 , 8 (499) 481-81-00
Встречу ведет Ольга Феткулина
Метки: встреча, группа, Феткулина
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Бесплатный вебинар "Секретный код Вашей стройности"
5 апреля в 21.00
приглашаем Вас на бесплатный онлайн семинар
"Секретный код Вашей стройности"
Хочу быть стройной!
Участие в этом семинаре перевернет все ваши представления о снижении и сохранении веса!* Вы узнаете, как легко обойтись без мучительных диет и отвратительных таблеток,без нудного подсчета калорий и изнурительных тренировок,и при этом стать Стройной НАВСЕГДА
* Вы перестанете, наконец, метаться от диеты к диете и страдать то от голода, то от переедания
* Сделаете вашу любимую еду верным помощником своей стройности http://lady.dzoya.ru/sekretnyij-kod-vashej-strojnosti/
Ведущая семинара
Зоя Давыдова
психолог, специалист по женской стройности
Метки: тренинг, группа, стройность, Давыдова, вебинар, красота, фигура
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Думай о хорошем!
Предисловие. Посмотрела наш блог и решила. что кроме анонсов мероприятий хорошо бы, ещё выкладывать и некоторые материалы, а то создается впечатление, что всё заканчивается на анонсах. :)) Постараемся исправиться :))
Думай о хорошем! Путь радости – путь исполнения желаний В жизни существуют разные пути. Собственно сколько людей, столько и различных судеб, точек зрения. Каждый человек хочет жить счастливо и каждый выбирает для этого свой путь. Кто-то работает от зари до зари. Кто-то много читает. Существуют учения, которые призывают истязать и умерщвлять себя, поститься молиться, укрыться от жизни, отказаться от всего и только таким образом стать счастливым. И, возможно для монаха отшельника такой способ подходит. Но любой человек, который хочет жить нормальной жизнью, иметь семью, растить детей, делать своё дело в жизни очень скоро понимает, что путь аскетизма не дает ему возможности решать свои земные задачи. В жизни есть много различных путей. Один из них –это путь гармонии с собой и окружающим миром, путь радости, путь удовольствия и удовлетворенностью жизнью, путь познания мудрости жизни через гармонию и единства с ней. Это путь на котором человек воплощает все свои светлые желания, выполняет свою земное предназначение, дарит радость и любовь всему живому. И в этом нам может помочь наука Позитивного мышления. - Что такое позитивное мышление? - Почему нужно мыслить позитивно? - Что оно дает для жизни? - Как можно этому научится? Часто люди думают, что для того чтобы быть счастливым и радостным , иметь хорошее настроение, надо сначала решить свои проблемы. На самом деле в жизни всё работает наоборот. Для того, чтобы эффективно решать проблему, нужно сначала перенести себя в состояние позитива и положительных эмоций. В этом состоянии гораздо легче и успешней решаются любые проблемы. В этом состоянии есть множество позитивных выходов из любых ситуаций, есть ответы на все наши вопросы, множество положительных эмоций, радостных светлых мыслей, а также множество альтернативных путей развития ситуации. И всегда есть выход. Для того чтобы настроится на позитивную волну, можно использовать любые позитивные утверждения (аффирмации) Например: - Я счастлив(а), спокоен(а) и хорошо себя чувствую! - Моя ситуация разрешится оптимальным образом, и наиболее благоприятным для всех! - Я знаю позитивное решение своей ситуации! - Всё будет хорошо! - Всё к лучшему! Задание 1
(приведите примеры собственных позитивных утверждений) Основной принцип позитивного мышления, заключается в том, чтобы перенести внимание с негативных аспектов жизни, на позитив. Для этого нужно выбирать из окружающего мира и подмечать всё хорошее, концентрироваться на позитивных аспектах жизни, видеть в людях и в окружающем мире их лучшие, светлые и позитивные черты. Также нужно сознательно говорить только о хорошем, избегая любых пересудов, сплетен и негативных высказываний. Соблюдая диету позитивных мыслей и эмоций, через некоторое время Вы привыкните к этому состоянию. Вам понравится пребывать в мире светлых мыслей и эмоций. Положительные эмоции включат в вашем организме программу программу на самовосстановление , самооздоровление , оптимальное функционирование всех органов, здоровую, долгую и счастливую жизнь. Один из методов приучить свой мозг мыслить позитивно - это вести дневник и каждый вечер вспоминать и записывать все хорошие события , которые произошли с Вами в течении дня. Сначала человеку, привыкшему мыслить в основном негативно, бывает очень трудно вспоминать и отмечать положительные моменты в жизни. Однако начав отмечать малые, даже самые незначительные приятные события в жизни и окружающего мира, вскоре Вы окунетесь а атмосферу позитива, радости и светлых эмоций. Как же научится концентрироваться на позитиве и аккумулировать позитивную энергию? Концентрация на позитиве включает в себя: - способность видеть в людях лучшие их черты
- способность видеть в любой ситуации позитивные стороны
- способность видеть в жизни всё прекрасноеСпособность видеть в людях лучшие их чертыЗадание 2
Составьте список близких Вам людей. Начните с себя, ведь самый дорогой человек для Вас это Вы сами. Затем напишите имена близких, родственников и друзей. Под каждым именем поместите список положительных качеств этого человека. Далее встретив этого человека, вспоминайте этот список и постарайтесь увидеть в нём эти черты, а также подмечайте новые положительные стороны. А подметив, добавьте их в Ваш список. Не стесняйтесь говорить этим людям о том, что Вам искренне в них нравится. Но избегайте лести и фальши – это очень чувствует каждый человек. Кстати, умение видеть в людях лучшие черты очень помогает в бизнесе, на деловых переговорах, при знакомстве и общении с незнакомыми людьми, в устройстве личной жизни и развитии умения общаться и находить общий язык практически с любым человеком. Способность видеть в любой ситуации позитивные стороныЗадание 3
Подумайте о ситуации, которая Вас волнует. Кратко опишите эту ситуацию. Затем напишите слово ЗАТО и дальше перечислите все плюсы, все положительные стороны котоые принесла эта ситуацияНапример:Ситуация: безответная любовь, моя любимая девушка не разделяет моих чувств.Зато: - я научился больше любить и ценить себя- стал более самодостаточным- стал больше зарабатывать- у меня появился стимул следить за своей внешностью- я научился лучше понимать психологию женщин и чего они хотят- я встретил девушку, которая меня полюбила и готова стать моей женойПроделайте тоже самое и с другими волнующими Вас ситуациямиБлагодаря, позитивному настрою, в Вашей жизни начнут происходить приятные совпадения, удачные стечения обстоятельств, появятся новые шансы и различные подарки судьбы Способность видеть в жизни всё прекрасноеЗадание 4
Заведите тетрадку (дневник) и каждый вечер пишите благодарность за всё хорошее, что произошло в
Вами в течении дня.Если Вы будете практиковать это упражнение ежедневно, то очень скоро Ваша жизнь преобразится. Люди с радостью будут Вам помогать и идти навстречу. Вы и сами изменитесь. Перестанете обижаться на людей и жизнь. Потом у, как только Вы изменитесь сами, то мир повернётся к Вам своей лучшей стороной и пойдёт навстречу. Благословение Что такое благословение и для чего оно нужно? Слово «благословение» состоит из двух корней : благое слово. Что означало для наших предков благое слово? Это были добрые слова и пожелания, которые люди говорили друг другу. Есть такая пословица: «Доброе слово и кошке приятно». А человеку не только приятно, но и жизненно необходимо слышать о себе добрые слова. Дело в том, что, произнося добрые слова в адрес какого-то человека, мы меняем его судьбу в лучшую сторону. Ведь добрые слова проникают в наше подсознание и настраивают нас на волну успеха. Если Вы хотите, чтобы у Ваших близких была счастливая, долгая, здоровая жизнь, подарите им своё благословение. Задание 5
Благословите, себя, своих родных, близких на счастливую, долгую и здоровую жизньБлагодарностьБлагодарность – это так банально и так очевидно… Что же в ней может быть волшебного? Слово благодарность состоит из двух корней – «благо» и «дарю» Благодарность раскрывает поток изобилия. Вспомните, как Вы себя чувствуете, когда человек, которому вы сделали что-то хорошее, вас искренне, от всего сердца благодарит? Скорее всего Вам захочется сделать для него что-то снова и снова. Задание 6
Искренне от всей души поблагодарите человека сделавшее Вам что-нибудь хорошее.ПрощениеПрощение тех, кто вас обиделЕсли в нас живет обида на других людей, мы не можем с ними нормально общаться. Любой контакт перерастает в конфликт, и мы живет в постоянном стрессе, ожидая от окружающего мира только очередных неприятностей. Когда мы прощаем окружающих, мы освобождаемся от груза боли и отрицательных эмоций, которые мы тащим с собой по жизни, и вновь обретаем способность нормально взаимодействовать с окружающим миром. Для того, чтобы простить, иногда достаточно бывает понять причины и истинные мотивы обидчика. Возможно, для этого Вам могут помочь следующие вопросы. Задание 7
Задайте их себе и постарайтесь на них ответить:
1 Почему этот человек так поступил со мной, что им двигало , о чём он думал, что он чувствовал?
2 Какие у него были намерения? Как он сам себе объяснял эти поступки?
3 Мог ли он поступить тогда по-другому в силу своего образования, воспитания, окружающей среды и условий
жизни?
4 Как Вам кажется, что он думает (чувствует) в отношении этой ситуации сейчас?
5 Чем я сам(а) спровоцировал(а) его на такое поведение и отношение ко мне?
6 Какой мой урок в этой ситуации?
7 Что есть позитивного хорошего в этой ситуации? Какая польза от этой ситуации?
8 Чем я могу оправдать себя и других в этой ситуации?
9 За что я могу быть благодарным этой ситуации?
Примирение с теми, кто обижен на ВасПодсознательно мы всегда чувствуем, кто недружелюбно к нам настроен и кто держит обиду на нас. Задание 8
Напишите список людей, кто по Вашему мнению обижен на Вас, и кратко опишите возможную
причину.
А теперь возьмите лист бумаги и напишите письмо каждому из этих людей. Начните с тог, человека с кем бы Вам больше всего хотелось бы примириться. Поприветствуйте его и расскажите обо всём, что происходило с
Вами в той, ситуации. Расскажите, что Вы чувствуете, почему так поступили, что происходило с Вами. Попросите его понять и объясните, что произошло. Пишите до тех пор, пока не почувствуете, что
этот человек понял и простил Вас. Скажите ему, что Вам жаль, что так получилось. Делайте это искренне с
любовью и доброжелательно.Прощение себяЕсли вас преследует чувство вины за какие-то события прошлого и вы чувствуете себя виноватым, то вы чувствуя себя виноватым, скорее всего будете обладать заниженной самооценкой и неосознанно стремиться искупить вину. Груз прошлых лет может включить в вашем организме программу на саморазрушение. Процесс исцеления в данном случае начинается с прощения себя. Когда мы прощаем себя, то мы избавляемся от груза боли и отрицательных эмоций и вновь обретаем состояние внутренней гармонии, принятия, любви и мира с самим собой. Для тог, чтобы простить, иногда достаточно осознать причины и истинные мотивы своего поступка. Чем лучше мы принимаем и понимаем самих себя, тем меньше дискомфорта остается у нас на душе. Если Вам трудно проститьСуществует много техник прощения, и не все всем подходят, и не ко всем ситуациям. Если трудно простить самостоятельно, то обратитесь к специалисту психологу. Он вам поможет справится с этой задачей и ваша жизнь станет легче и лучше. Любите себя В наше время мы все знаем, как важно любить себя. Об этом все кругом и часто говорят. Но как научится себя любить? Что такое любовь к себе и для чего она нужна? Любовь к себе - это природный механизм, отвечающий за самосохранение и выживание. Человек, который любит себя, заботится о себе, стремится удовлетворить свои потребности и желания – более адекватен, чем тот, кто, чувствуя свою неполноценность, забывает о себе и переносит всю любовь на кого-то. Любовь к себе, - это заинтересованность в собственном выживании, благополучии и счастье. Когда человек, заботится о себе о своих потребностях – физических, эмоциональных, интеллектуальных и каких-то ни было. Прислушивается к внутреннему голосу, слушает своё сердце, старается удовлетворять свои желания и потребности наилучшим образом, является лучшим другом самому себе – одним словом живет в мире и гармонии с самим собой. Природа не прощает невнимания и нелюбви к себе. Задание 9
Составьте список
за что я люблю себя:
Составьте ещё один список
Я буду сильнее любить себя если :
Напротив каждой позиции второго списка напишите, что вам нужно сделать практически
Проранжируйте последний список по степени значимости для вас. И начинайте действовать.Утешение внутреннего ребенкаЧтобы научится любить себя и жизнь, очень важно уметь любить и принимать своего внутреннего ребенка. Наш внутренний ребенок – это та часть нашей психики, которая отвечает за наше детство, детские воспоминания и мечты. Исцеление души начинается с исцеления внутреннего ребенка Задание 10
Вспомните, ту ситуацию из своего детства, которая вас волнует и вызывает неприятные воспоминания. Мысленно присутствуйте в той ситуации. Поговорите сами с собой. Постарайтесь себя маленького утешить и
успокоить. Скажите себе маленькому, что вы вырастете и всё будет хорошо, и в жизни ещё будет столько интересного, объясните с высоты вашего сегодняшнего понимания, почему родители так поступили
с Вами тогда. Успокойте себя. Обнимите себя, приласкайте, и скажите как вы любите своего внутреннего ребенка и что всё будет хорошо.
ДУМАЙ О ХОРОШЕМ! У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! ТЫ СМОЖЕШЬ!
При подготовке этого тренинга были использованы материалы из книги Н.В. Любимоdоq "Волшебные инструменты науки позитивного мышления. Как исполнить любое желание и решить любую проблему практически."психолог Феткулина Ольга
Метки: беседы, тренинг, группа, Феткулина
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Психодраматичекая группа "Игры, в которые играют люди"
С 15 марта стартует психодраматическая группа "Игры, в которые играют люди". Ведущие группы, психологи и психодраматисты Ольга Феткулина и я, Елена Гришина, приглашаем на группу тех, кто хочет:
- разобраться в своих взаимоотношениях с другими людьми, с миром, с собственной жизнью;
- понять, какие из этих взаимоотношений являются для него непосильной ношей, какие - игрой, а
какие - истинной близостью;
- изменить к лучшему систему своих взаимоотношений.
А еще эта группа адресована: - тем, кому не хватает истинной близости, и тем, кому «душно» в слишком близких отношениях;
- тем, кто тревожится от неопределенности жизни, и тем, кто устал от ее однообразия и
предсказуемости;
- тем, кто не знает, чего хочет, и тем, кто хочет больше, чем может себе позволить;
- тем, кому интересно разобраться в себе, и тем, кто считает, что знает все о себе и других.
Группа задумана как долговременная, бессрочная, с перерывами на летние и зимние каникулами. Первое время группа будет работать как открытая; когда количество участников превысит 8-10 человек, вводить новых будем после обсуждения с группой и на основании листа ожидания. Формат группы - еженедельные трехчасовые встречи по четвергам, каждая встреча посвящена определенной теме, связанной с взаимоотношениями. В конце каждой встречи участники определяют тему следующей встречи. Проводит: Гришина Елена Александровна Стоимость: 700 руб. Даты проведения: • 15 марта 2012 - 19:00
Метки: группа, психодрама
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Женские сказки
Наша жизнь разворачивается по определенному сценарию, но кто же пишет этот сценарий? В общем-то, мы сами, но создаем мы его так рано, когда ни ответственностью за свою жизнь, ни логическим мышлением, ни жизненным опытом мы еще не обладаем. И основой наших жизненных сценариев часто служат ... сказки. О том, какие сказки мы делаем "былью" в своей жизни и как любимые нами в детстве сказочные герои влияют на нас сейчас, мы и будем говорить на нашей встрече. А поскольку проходит она в канун женского праздника, мы посвящаем ее женщинам и говорить будем прежде всего о "женских" сказках. При этом мы будем рады видеть на этой встрече не только женщин - мужчинам эта тема наверняка тоже будет интересна!
Ведущая встречи – психолог Елена Гришина Место проведения: Психологический центр на Дубнинской
Адрес: Москва ул. Дубнинская д2 к6
Дата 05 марта 2012
Время с 19-00 до 22-00
Стоимость участия 200 руб.
На встречу можно записаться по тел. 8(916) 603-96-23, 8 (499) 481-81-00 Будем рады встрече с вами!
Метки: беседы, тренинг, группа
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
7 тайных врагов вашей Стройности. Найти и обезвредить.
Сколько раз вы уже говорили себе: «Все, с понедельника (или с Нового Года, или с завтрашнего дня…) начинаю новую жизнь! Сажусь на диету, куплю абонемент в фитнес-клуб, наконец-то буду каждый день мазаться дорогущим кремом для похудения, который купила полгода назад! Все, решение принято!
Наступает понедельник, Новый Год…И, конечно, вы с энтузиазмом составляете для себя скудное
меню, достаете из закромов своего шкафа чудодейственный крем, и, может быть, даже идете в тренажерный зал…Сегодня, завтра, послезавтра… И даже ваши весы благосклонно подтверждают, что ваши усилия не напрасны, что все идет по плану, и вожделенная стройность уже не за горами…
Но…Когда желанная цель уже так близко, вы вдруг замечаете,что энтузиазма поубавилось, что по вечерам вы уже сидите с мужем на кухне и пьете чай с конфетами, мысленно успокаивая себя, что от одной конфетки ничего не случится…И от второй… А если еще и печеньку малюсенькую съесть, то уж тем более, никакого вреда… Замечаете, что в фитнес-клуб идти уже совсем нет времени, да, похоже, что желания тоже нет… И настроение не то, и усталость накатывает… Да и жизнь на диете стала какой-то пресной и скучной… А тут еще и день рождения у подруги, и 8 марта, и майские праздники скороJ «Ладно, - думаете вы. – ну какой смысл прямо сейчас сидеть на диете? Все равно не дадут мне отказаться от вкусняшек за столом, да и не торчать же мне все праздники в тренажерке! Вот праздники пройдут, тогда и сяду на диету, и спортом займусь…Да и кремом этим потом буду пользоваться, чего сейчас зазря его тратить, все равно не похудею…» А через некоторое время с ужасом обнаруживаете, что любимые джинсы застегиваются только лежа, а платье, купленное еще до диеты, вообще трещит по швам, стоит вам только попробовать его натянуть на себя…И вы с грустью констатируете: «Нет, никогда мне не удастся похудеть. Такая уж у меня наследственность. И такой уж у меня обмен веществ. Да и вообще…После 40 лет похудеть уже невозможно… Разве что купить «волшебных» таблеточек или пойти липосакцию уже сделать…»
Знакомая картинка? Интересно, сколько раз повторялось такое в вашей жизни? И разве именно этого вы хотите?
Конечно, нет! Вы же хотите быть стройной и легкой, энергичной и полной сил… И наверняка вы хотите с гордостью и удовольствием носить красивую одежду, и чувствовать себя в любом платье уверенно и
комфортно…Вы хотите наслаждаться вкусной едой и при этом быть стройной и никогда не набирать лишних килограммов… Верно, этого вы хотите на самом деле?...
Почему же у вас никак не получается расстаться навсегда с надоевшими килограммами и зажить спокойно и счастливо? Вы ведь наверняка знаете сотню чудодейственных диет и массу эффективных комплексов упражнений для похудения?...И не просто знаете, а делали все это не один раз в своей жизни?...
Вы знаете все о сбалансированном питании и режиме физических нагрузок, получаете десятки рассылок о новых методах похудения и покупаете чудесные глянцевые журналы, предлагающие миллионы способов достижения идеального веса…Но ваша фигура почему-то продолжает вас огорчать и ваш вес по-прежнему упорно очень далек от желанного…
Так вот, одна из причин ваших неудач – как раз те самые «тайные враги», о которых и пойдет речь в нашей беседе. На нашей встрече вы узнаете:
- Кто же эти зловредные «тайные враги» вашей Стройной Фигуры
- Как психологические установки мешают вам быть стройной
- Как узнать, какие установки не дают лично вам обрести стройную фигуру
- С чего начать свой Путь к Стройности, чтобы не разочароваться в себе
- О чем обычно не говорят диетологи и тренеры по фитнесу
- Какое отношение к вашему весу имеют страхи, обиды и любовь
- И как же все-таки «обезвредить» найденных «врагов» вашей Стройности
Ведущая встречи психолог Зоя Давыдова, специалист по женской стройности.
Встреча состоится 23 января 2012 в психологическом центре на Дубнинской, начало встречи в 19-00
Стоимость участия 200 руб.
Будем Рады встрече с Вами!
Метки: беседы, тренинг, группа, стройность, Давыдова
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Беседы о жизни и психологии. Встреча третья.
26 декабря (понедельник) состоится третья встреча из цикла
"Беседы о жизни и психологии"
Тема встречи «Заветные мечты и воздушные замки»
Мечты - не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.
(У.С. Моэм)
В этом процессе – осуществления мечты – есть свои законы, правила и формулы, изучение и применение которых и приведет нас к заветной цели.
Важно, чтобы человек четко представлял то, что хочет получить в итоге, говоря научным языком, визуализировал свою цель и четко представлял какие первые шаги ему необходимо сделать по направлению к своей мечте.
На этой встрече мы:
* Создадим коллаж мечты – визуализация желаний, конкретизация целей.
* Спланируем первые шаги - осознанное движение к цели
Встречаемся как всегда в нашем психологическом центре
на ул. Дубнинская д 2 к 6 в 19-00
Стоимость участия 200 руб. Ведет встречу - психолог Феткулина Ольга
Предварительная запись желательна т.к надо приготовить материалы для мечты, чтобы хватило всем участникам. :)
Записаться можно по тел. 8 (916) 603 96-23, 8 (499) 481-81-00 или по почте psi-center@list.ru
Будем рады встрече с Вами!
настроение: рабочее
Метки: беседы, тренинг, группа, мечта
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Характер – приметы личности
Приглашаем Вас принять участие во второй встрече цикла из «Беседы о жизни и психологии»
12 декабря (понедельник) «Характер – приметы личности»
1 .Мы будем рассматривать классификацию характеров, и за основу возьмем мифологию Древней Греции. Теоретическое введение: Архетипы – врожденные модели или предрасположенности человеческой души. Согласно теории К. Г. Юнга, архетипы глубоко укоренены в психике и формируют характер изнутри. Мифология Древней Греции содержит наиболее полное и красочное описание: как тот или иной архетип отражается в человеческих характерах и поступках. Мифы, описывающие жизнь и деяния богов показывают, как тот или иной архетип отражается в человеческих характерах и поступках. Интерпретация мифов, осознание связи его с нашей жизнью, может помочь прояснить ситуацию, свой характер или характер кого-то из ваших знакомых. В качестве архетипов в каждом из нас присутствует весь пантеон греческих божеств. Знакомство с греческими богами способно помочь более ясно осознать, кто и что действует в глубинах нашей психики; глубже понять природу той или иной человеческой ситуации.
2. А также будем примерять (в буквальном смысле) на себя роли различных божеств, чтобы распознать истоки наших душевных процессов.
Стоимость: 200 руб.
Время: 19.00 - 21.30
Ведет встречу: Ольга Феткулина, психолог
Запись по телефонам:
8 (916) 603-96-23
8 (499) 481-81-00
www.пси-центр.рф
Метки: тренинг, группа, характер, беседы
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Семинар "Денежный поток в мире людей"
ДЕНЬГИ... Что вызывает у Вас это слово?
"Надо много и тяжело работать ради них; Кто-то гребет их лопатой; Было бы больше денег - я был бы счастливее; Деньги - это не главное; Об этом неприлично думать и говорить; И многое-многое другое..."
Почувствуйте, насколько сильно влияют стереотипы, социальные установки, личный опыт, собственные убеждения и т. д. на нашу собственную уверенность, что путь к богатству и процветанию для нас закрыт!
Сегодня наш мир немыслим без денег! И так или иначе, человек учится взаимодействовать со своим денежным потоком. Кто-то выбирает Быть успешным и богатым, а кто-то отказывается от этого в сторону духовности.
Возможно ли соединить в единое гармоничное целое материальное и духовное? У Вас есть возможность найти для себя выход из данной ситуации.
Выбор всегда остается за нами!
Ведущая: Марина Рязанцева (психолог; бизнес-тренер; системный расстановщик)
Время проведения: вторник, 27 сентября в 19-00
Продолжительность: до 3-х часов
Стоимость участия: 500 рублей
Предварительная запись по телефону: 8(963)962-97-61, 8(499)481-81-00
Метки: семинар, группа, Рязанцева, тренинг, обращение к психологу
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Встреча Женского клуба
9 июня с 19.00 до 22.00«Времена жизни»
Состояние души можно сравнить с временами года. Лето, осень, зима и весна сменяют друг друга в нашей душе порой совсем не так, как это бывает в природе. Помните: «…любое время года надо благодарно принимать»? Но можем ли мы благодарно принять зиму, несущую в душу холод и пустоту? Жаркое лето, наполненное нешуточными страстями? Скучную осень – слезы без конца? Бывает, мы боимся весны – поры расцвета чувств, женской энергии. Какой будет погода в саду нашей души, зависит от нас. Ведь в каждой женщине живет волшебница, которой подвластны силы природы. Она не боится ни бурь, ни мороза – она управляет ими умело и спокойно, точно зная, что без зимы не наступит весна. Нам предстоит открыть себе эту волшебницу. И, может быть, тогда мы будем принимать каждое время жизни с любовью и благодарностью. На этой встрече мы поговорим - о чувствах и отношениях - о важных вехах жизненного пути - о женской силе и слабости - о принятии и доверии - о внутренней гармонии. Стоимость – 500 руб.
Ведущая– Елена Шкадаревич. Запись по телефону 8 (499) 481-81-00,
8 (916) 603-96-23
Метки: тренинг, семинар, группа, Шкадаревич
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
ТРЕНИНГ ДЛЯ МАМ И ПАП
КАК УЛУЧШИТЬ ВЗАИМОПОНИМАНИЕ СО СВОИМ РЕБЕНКОМ Почему так часто нам бывает трудно понять наших детей? Контакт и общение со взрослыми, с родителями - наиболее важная потребность в детском возрасте. Родители же часто испытывают затруднения в понимании своего ребенка. Поэтому страдают обе стороны. Чтобы избежать этого, необходимо учиться понимать, смотреть и видеть друг друга. На кого рассчитан тренинг?Наш тренинг предназначен для тех родителей, которые хотят лучше понимать своего ребенка, его переживания и стремления , которые ощущают утрату контакта со своим ребенком и хотят исправить это. При этом возраст ребенка может быть любой – от 1 года до 18 лет. Что дает этот тренинг?На тренинге вы сможете понять, что непослушных, трудных, застенчивых, ленивых детей не бывает. Бывают дети, которых мы не услышали вовремя. Так вот эти самые непослушания, трудности, капризности - это всего лишь сигнал тревоги для нас, родителей. Именно для того чтобы родители могли услышать и понять своих детей, а заодно и самих себя, в нашем центре проходит этот тренинг. Тренинг проходит в активной, игровой форме, с применением игровой терапии (упражнения и ролевые игры). Тренинг проводится 20 мая, в 19-00Продолжительность – 2,5 часа.Стоимость – 600 рублей.Количество людей в группе – 6 человек.Место проведения - ПЦ«Развитие»: Москва, ул. Дубнинская, д. 2, к. 6, т. (495) 481-81-00, Проезд: м. «Петровско-Разумовская», далее авт. 677, 149, 170 до ост. « ул. Дубнинская, д.2» Ведущие: Дунаева Елена- психолог, Матвеева Анна – психолог
Метки: родители, дети, тренинг, группа
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
«Путешествие в Страну Сновидений».
27 марта в 16:00
Женский психологический клуб «ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ»
Приглашает на встречу
«Путешествие в Страну Сновидений».
Каждую ночь, закрывая глаза, мы отправляемся в путешествие в загадочную и полную тайн Страну Сновидений. И каждую ночь в этой стране с нами происходят самые невероятные события. Иногда мы забываем о своих приключениях сразу, как только просыпаемся, иногда образы снов остаются с нами надолго, волнуя и заставляя искать значение приснившихся событий… «Сегодня ночью мне приснился ТАКОЙ сон…» - говорим мы, возвращаясь из ночного путешествия… И каждый раз, возвратившись в реальность, мы становимся чуть-чуть другими… Ведь во сне мы как будто проживаем множество жизней, иногда совершенно непохожих на свою реальную жизнь, а иногда с пугающей точностью повторяющих события дня…
Приглашаем вас отправиться вместе в Страну Сновидений на поиски ответов на волнующие многих вопросы:
Как узнать, о чем говорят нам наши сны?
Для чего мы так настойчиво ищем способы точного толкования снов?
Откуда берутся наши сны?
Кто автор наших сновидений?
Зачем мы рассказываем свои сны?
Что хотим услышать от своего собеседника, когда рассказываем свой сон?
Почему для многих людей это так важно и интересно – рассказывать свои сны?
И где находится эта чудесная страна, дающая нам такие безграничные возможности?
Приходите, поговорим…
Автор и ведущая – психолог Зоя Давыдова
Формат встречи 3 часа
Стоимость участия 500 рублей.
Записаться на встречу можно по тел. 8-499-481 -81- 00
Метки: сны, тренинг, группа, женский клуб, Давыдова, обращение к психологу
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Сказкотерапевтический тренинг
13 марта в 16:00
Приглашаем
на Сказкотерапевтический тренинг об отношениях взрослых детей и их родителей
«Жила-была девочка….» Мы все – чьи-то дети. По-разному складываются отношения с родителями у нас – уже вполне взрослых людей. В этих отношениях есть многое – старые обиды и взаимные упреки, навязчивая забота и обостренное чувство долга, неумение выразить свою любовь и огромное желание это сделать. Это действительно непросто – быть Взрослым Ребенком – самостоятельным ответственным человеком, который порой так нуждается в материнской ласке. Путешествуя по сказкам, мы попробуем провести параллели между волшебными историями и нашими жизненными сценариями. Ведь в сказках есть то, что встречается и в нашей с вами жизни: послушание родителям, и материнское благословение, гостинцы, раздобытые отцом в странствиях, и поступки, совершенные против воли родителей. На тренинге мы поговорим: - о родительских запретах и предписаниях - о благословениях и подарках - о выборе жизненного пути - о том, чего мы достигли благодаря или же вопреки родителям - о родительских ожиданиях и о том, насколько мы их оправдываем - об отношениях, которые хочется изменить и о том, как это сделать. Автор и ведущая – психолог Елена Шкадаревич http://www.timeformyself.org/Формат встречи 3 часа Стоимость участия 500 рублей. Записаться на тренинг можно по тел. 8-916-322-87-09; (499)481-81-00
Метки: тренинг, семинар, группа, Шкадаревич, дети, родители, отношения, обращение к психологу, Мама, эмоции
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Женский тренинг Метаморфозы
Метаморфозы – таинственное слово. Это не просто превращения, а превращения волшебные,
окутанные тайной. На протяжении нашей жизни мы меняемся – растем, взрослеем, стареем. Меняем прическу и цвет волос, стиль одежды. Меняем сферу деятельности и круг общения. Это внешние изменения. А что же происходит внутри нас? На этот вопрос ответить не всегда легко. Бесспорно одно – что-то такое происходит в нашей душе, и это что-то отражается во внешних изменениях.
Любое превращение в мифологии связывается со смертью старого и рождением нового. Превращаясь, мы как будто рождаемся заново, приобретаем новые черты, способности, возможности. А что-то безвозвратно утрачиваем…Не страх ли перед этими утратами препятствует нашим превращениям? Может быть, лучше оставить все как есть, и не стремиться к новому. Ведь так удобно жить, подчиняясь правилам, соблюдая рамки, с уверенностью в том, что завтрашний день не преподнесет никаких сюрпризов. А бывает так, что душа просит изменений, но не знаешь, с чего начать, в какую сторону двигаться.
Наш тренинг – про метаморфозы. Про то, что может явиться толчком к изменениям. Про то, что им препятствует. Про то, что мы теряем и что приобретаем, изменяясь.
Когда говоришь о превращениях, невозможно обойтись без сказок. Поэтому на тренинге мы станем героями историй о том, как гусеница превращается в бабочку, снежинка становится капелькой воды, и многих других. Мы напишем свою сказку о превращениях. А каждая сказка рано или поздно становится былью….
На тренинге используются методы и приемы арт-терапии, сказкотерапии, аналитические упражнения.
Ведущая Елена Шкадаревич.
Стоимость – 500 руб
Длительность тренинга – 3 ч.
Тренинг состоится 13 февраля, с 16.00 до 19.00.
Метки: Общение, тренинг, изменения, метаморфозы, группа, семинар, Шкадаревич
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Приглашаем вас в клиентскую психодраматическую группу!
Занятия проводятся по средам с 19-00 до 22-00 в Психологическом центре «Развитие», стоимость одного занятия 500 рублей. (Первое занятие бесплатно (Как возможность познакомится с методов и понять подходит ли это Вам)
В группу можно прийти с самыми различными целями, темами и запросами.
Происходящее во время встреч будет нацелено на то, что волнует каждого из участника группы в отдельности и группы в целом.
Вот примерный и далеко не полный список тем, которые могут рассматриваться на занятиях:- Семейные взаимоотношения
- Отношения с детьми, родителями
- Трудности в общении
- Сложности на работе
- Жизненные кризисы
- Неуверенность в себе
- Трудности в принятии решений
- Поиск жизненного пути
- И многое другое
Психологическая работа в группе происходит через сценическое разыгрывание ситуаций из Вашей жизни, реальных или воображаемых, с конкретными персонажами из Вашей жизни или внутренними частями, так называемыми «голосами» внутреннего мира.
В процессе разыгрывания Вы сможете:- Посмотреть на свою ситуацию со стороны
- Осознать причины многих проблем в Вашей жизни
- Прожить чувства, которые почему-то не были прожиты в реальной жизни
- Научится более открытому выражению своих чувств
- Получить поддержку от других людей
- Научится лучше понимать себя
- Научится лучше понимать других
- Научится отделять собственные желания от навязанных родителями, обществом и т.д
- Найти новые способы решения жизненных задач
- Понять, как можно находить в себе силы,
ресурсы для реализации желаемого
- Сможете попробовать сделать то, что Вы никогда не делали раньше, и изменить привычный ход Вашей жизни, уже действуя по-новому.
Группа полузакрытая, не более 8 человек, рассчитана на длительный срок. Присоединиться к группе можно только на долгосрочной основе. Но определенного обязательного срока посещения группы нет. В общем, по потребности. :) Вы сами почувствуете, когда Ваши запросы будут решены и потребность в поддержке и группе сойдёт на нет.
Для того чтобы попасть в группу, надо записаться в лист ожидания.
Как только место освободится, вас пригласят присоединиться к группе.тел. для связи 8 916 603-96-23 или (495) 481-81-00
Если у вас есть сомнения, подходит ли это Вам или Вы просто хотите узнать, что такое психодрама, то можно приобрести опыт клиентствования в группе психологов-стажеров, получающих дополнительное образование по методу Психодрама.
Для клиентов данная группа бесплатно!. Адрес Центра:Москва, ул. Дубнинская д 2 к 6 т 481-81-00 время работы
с 9-00 до 21-00, без выходных.
Проезд: м.Петровско-Разумовская , далее авт. 677, 149, 170 до ост «ул. Дубнинская д 2»
Метки: психодрама, тренинг, группа
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Группа психологического развития "Про любовь"
Не получается найти «своего» человека?Не знаете как найти подход к лицам противоположного пола?
Почему-то ваши отношения начинаются, но быстро заканчиваются и не имеют продолжения?
Сложно устанавливать и поддерживать длительные отношения?
Отчаялись встретить подходящего вам человека?
Болезненно переживаете расставание с любимым человеком?
Вы всё еще одиноки, а время торопит.
Мы открываем группу для людей, которые переживают трудности в выборе партнера и установлении желаемых романтических отношений.
Мы не будем учить вас, как найти идеального партнера; но вы поймете что вы делаете, чтобы оставаться в одиночестве.
Чтобы начать ходить, нужно сначала встать на ноги.
Рецепт счастья, также как история отношений двух людей, всегда уникален. Важно увидеть как вы пишете свою историю, чтобы понять, что вас ждет впереди.
Сейчас у вашей истории есть появился шанс на счастливое продолжение. Не упустите его!
На наших встречах вы сможете
- прояснить для себя ваши ожидания и опасения относительно партнера;
- осознать что вы такое делаете, чтобы оставаться одному и зачем это вам;
- понять к чему стремитесь в отношениях и чего в действительности добиваетесь;
- пережить болезненное расставание;
- и, наконец, разгадать ваш личный секрет как найти любовь.
Мы будем использовать следующие формы работы в группе:
- упражнения (с участием всей группы, а также в парах или мини-группах),
- дискуссии и рефлексия,
- расстановки,
- эксперименты,
- разбор конкретных случаев и ситуаций, актуальных для участников.
Для болеe ясного понимания психотерапевтического смысла работы в группе ниже приведены преимущества групповой формы работы:
- групповой опыт противодействует отчуждению, помогает решению межличностных проблем;
- группа отражает общество в миниатюре, в группе моделируется система взаимодействий и взаимосвязей, характерная для реальной жизни, что дает человеку возможность увидеть и проанализировать в психологически безопасных условиях психологические закономерности общения и поведения других участников и самого себя, не очевидные в житейских условиях;
- возможность получения обратной связи и поддержки от участников со схожими проблемами;
- в группе участники могут идентифицировать себя с другими, «сыграть» роль другого человека для лучшего понимания его и себя и для знакомства с новыми эффективными способами поведения, применяемыми кем-то другим;
- группа облегчает процессы самораскрытия, самоисследования и самопознания;
- групповая работа позволяет привлекать сразу много клиентов и поэтому более доступна для участников, чем индивидуальная.
В настоящее время идет набор в группу.
Количество участников - 6-10 человек.
Группа рассчитана на 10 еженедельных встреч по 3 часа.
Встречаться будем в один из будних дней с 19.00-22.00.
Стоимость 1 встречи - 500 руб.
Веду группу я, Дмитриченко Белла - психолог, психотерапевт. Записаться на участие и задать вопросы можно по тел.8-916-885-28-15.
настроение: Мечтательное
слушаю: The Eagles "I can't tell you why"
Метки: Любовь, отношения, мужчина, женщина, ожидания, группа, Дмитриченко
|
|
