 |
|
 |
Записи с меткой: праздник
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
О празднике
Кроме отдыха, сброса напряжения, для которого, в конце концов, придуманы и обычные выходные, праздник — возможность взглянуть на собственную будничную жизнь со стороны. Этот день именно потому всегда связан с некоторыми дополнительными усилиями, что дает нам возможность стать другими. Пусть даже — если не хватает духу сломать стереотип (хотя психологи очень рекомендуют именно это) — вполне обычными другими — ведь праздничные действия тоже из раза в раз повторяются. Главное — не такими, как в будни.
Расширить диапазон собственных ролей. Получше узнать свои недопрожитые стороны: в конце концов, праздник — это новая коммуникативная ситуация.
Праздник — форма работы с собой (даже если эта работа — отдых), усилия придания себе формы (даже когда эти усилия — расслабление). Это способ впустить в себя то, чему в будни — в состоянии по определению суетном — не находится места. Тут мы в совершенно одинаковом положении с нашими предками.
Праздник — окно в Существенное. Он, убирая будничную суету, дает нам возможность встретиться с тем, что для каждого из нас действительно главное. Оказаться с ним один на один.
Отношения с любимым человеком? С семьей? С самим собой? С обществом и государством в целом (хотя бы на уровне того, разделяем мы его праздники или нет)? С Богом? С корнями бытия (а что, почему бы и нет)? Все может быть.
Конечно, можно этого и не заметить. Но тут уж праздник не виноват. Он — только возможность.
Психологи отвечают нам на вопросы только о механизмах проживания праздников, вхождения в них и выхода их них. Но на вопросы о смыслах всего этого, кроме нас самих, никто не ответит.
http://www.psyh.ru/rubric/14/articles/274/
Метки: праздник, возможность, обращение к психологу, стресс
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Смена профессии или «Новый раздел трудовой биографии»
На работу, как на…праздник?
Заниматься тем делом, которое будет приносить не только финансовое благополучие, но и внутреннее удовлетворение, а также признание со стороны окружающих – разве не об этом мечтает каждый школьник, когда задумывается о выборе профессии?
А тут…Вот бы взять и начать свою карьеру с чистого листа! Многие так и поступают – встают, и уходят. А что делать, если тебе за 30? Часто приходится слышать: «была б молоденькой пошла бы в медицинский на косметологию...».
В психологии существует такое понятие, как «эмоциональное или профессиональное выгорание». Как ни парадоксально это звучит, но по прошествии нескольких лет работник скорее теряет квалификацию, чем приобретает ее. Накапливается усталость от привычного круга трудовых обязанностей, человек выполняет их автоматически, без интереса. Доказано, что человек добьется большего успеха, если с периодичностью в пять-семь лет будет менять специальность, получать новые знания и встречать в своей профессиональной жизни совершенно новые, необычные для него задачи. Любому профессионалу необходимо время от времени менять содержание или место работы. Реализация новых стремлений и получение новых знаний активизирует интеллект, способствует здоровью и долголетию.
Однако, решиться на резкое изменение своей профессиональной жизни способны немногие . Как найти баланс между «хочу» и «надо», совместить учебу и работу, не забросить семью и увлечения – эти и другие вопросы решаются в процесс индивидуальных консультаций с психологом, на тренингах личностного роста, в психотерапевтических группах.
От психолога Анны Мизиновой
Метки: выбор, праздник, профессия, Мизинова, работа
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
Про подарки!
Здравствуйте всем,
давайте сегодня поговорим о подарках - вполне новогодняя тема, правда?
«Давай другим то, что хотел бы получить для себя»
Жизнь складывается из разнообразных контактов человека с окружающей средой. Контактов поглотительных – когда мы что-то забираем из среды – еду, звуки, впечатления, материальные формы.
Контактов выделительных – когда мы что-то отдаём в среду – звуки, впечатления, продукты своего творчества, материальные формы.
По завершении поглотительного контакта человеку свойственно испытывать удовлетворение – примиряющая с жизнью послеобеденная сытость…
После выделительного контакта человек испытывает радость – подтверждение тому радость ребёнка, с гордостью демонстрирующего Взрослому содержимое своего горшка.
Способов контакта за историю человечества сложилось великое множество. Обмен подарками – один из древнейших. В начале времён обмен был прямой и честный – шкуру на бивень, коренья на мамонтятину. Или так – я тебе и шкуру, и бивень, а ты будешь мне сыновей рожать… Ну и коренья собирать….
Потом как-то всё усложнилось и продолжает усложняться. Деньги появились… Человек развился в прямоходящую, обезображенную интеллектом особь… Помимо простых инстинктов и потребностей – пищевых и продолжения рода – появились сложные новообразования типа потребностей в самоуважении, в признании социумом… Коммуникация подарками тоже усложнилась. Но базовые законы действуют по-прежнему.
Когда вы задумываете кого-то одарить, залог успеха – своевременно и правильно ответить себе на вопросы: «Зачем МНЕ это делать?» «Что я хочу сообщить адресату своим подарком?» «Что бы мне хотелось получить в результате?».
1. «Зачем МНЕ это делать?» - отвечая на этот вопрос, вы разберётесь со своими мотивами. Кратко, мотивы - основные движущие силы поведения человека. Сюда включаются потребности, намерения, цели, интересы, стремления, которые формируются и развиваются в течение жизни. В нашем случае основными потребностями, которые можно удовлетворить вручением подарков, являются потребность в любви, в самоуважении и принадлежности к социуму, а именно потребность в завоевании статуса, внимания, признания, славы.
2. «Что я хочу сообщить адресату своим подарком?» - для ответа на этот вопрос придётся, прежде всего, разобраться со своими чувствами к адресату. Что вами движет – любовь, уважение, признательность, благодарность или желание проконкурировать, угодить, зависимость, страх? Если первое, то ваша интуиция поможет вам ориентироваться во вкусовых предпочтениях адресата, если второе – затрудняюсь советовать….
3. «Что бы хотелось получить в результате?» - с этим сложнее всего… Все помнят детский опыт – напиши список желаемых подарков Деду Морозу, и, если будешь хорошим мальчиком (девочкой), под ёлкой потом найдёшь… Таким образом с детства обещание подарков становится хорошим способом регулятора поведения: получишь куклу или машинку, если мама – папа - учительница будут тобой - довольны… Повезло, когда есть чёткие представления о том, «что такое хорошо и что такое - плохо», и, соответственно, шанс попасть в ожидания Другого…А как жить в режиме «Играл и не угадал ни одной буквы»? Вот в том-то и дело…Как у Адресата, так и у Дарителя может случится разочарование – особенно если подарок и правда планируется в обмен на такие чувства, как верность, преданность, любовь, эксклюзивное внимание… Вообще чувства – категория нематериальная. И когда вместо вполне для всех прозрачного обмена «Товар – Деньги – Товар» затевается игра: «Кто полюбит меня лучше всех – тот получит и Товары, и Деньги, и Деда Мороза в круглогодичное пользование» - хорошо бы для начала именно со своими ожиданиями от такого рода обменов разобраться…Причем всем участвующим в этой достаточно мутной игре…
А лучше всего, по-моему, относиться к этим процессам с юмором… И все-таки в сфере человеческих отношений больше полагаться на нематериальные обмены – а именно на эмоциями и чувствами… Хотя подарки – это просто прекрасно! Дарите и принимайте их – с детским непосредственным удовольствием! Обменивайтесь радостью – и жизнь станет немножко волшебной. А это так приятно - особенно в канун Нового Года.
настроение: Хорошее
Метки: подарки, праздник
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!!! Нам один год.
Уважаемые друзья, коллеги, клиенты! В этом году нам исполняется 1 год Официальное празднование состоится 03.09.09, начало мероприятия в 14-00.
В программе конкурсы, рисунки, песни, хороводы и обязательно хорошее настроение.
Ждём Вас по адресу: Москва. ул. Дубнинская д. 2 к. 6.
настроение: Ликующее
Метки: праздник
Пси-центр На Дубнинской
Пси-центр На Дубнинской
КАК ПОМОЧЬ ПЕРВОКЛАССНИКУ
Каждый год 1 сентября в огромном количестве семей нашей страны наступает волнующий праздник – ребенок идет в первый класс! Торжественная музыка льется из всех школьных дворов, мамы и папы первоклассников с гордостью ведут своего подросшего ребенка за руку, вокруг огромные букеты цветов, трогательные затылки мальчишек и банты-бабочки в волосах у девочек… Слезы умиления на глазах родителей… А в родительском сердце тревога: как наш вчерашний малыш справится со школьной нагрузкой? Подружится ли с одноклассниками? Будет ли любить свою учительницу? И еще великое множество вопросов, которые задают себе родители новоиспеченных первоклассников… И, конечно, родительская тревога не напрасна. Ведь начало обучения в школе для ребенка – самый настоящий стресс. Как же помочь своему первоклашке справится с ним?
Для начала родителям хорошо бы вспомнить свои школьные годы. Да, да, даже если они были не особенно радостными и приятными… Вспомните себя-первоклассника, свой первый школьный день, свое волнение и любопытство, радость и тревогу… Возможно, это поможет вам лучше понять, какие чувства испытывает ваш ребенок.
Подумайте, как вы можете вместе с ребенком отметить этот важный день. Может, после первых в его жизни уроков вы сходите вместе в парк с аттракционами, может, посидите вместе в любимом кафе, а, может, просто испечете праздничный пирог и соберете всю семью за торжественным ужином… Ведь это очень важно – чтобы ребенок ощутил значимость начала его школьной жизни для всей семьи…
Конечно, к школе надо готовиться заранее. Сейчас большинство родителей знают о том, какие упражнения нужно делать с ребенком для развития памяти, внимания, мышления, знают, в какие игры лучше играть с ребенком и какие книги ему читать. Многие водят детей на подготовительные занятия в школу. Здесь ребенок не столько получает знания, сколько привыкает к школе, к учительнице, и знакомится с потенциальными одноклассниками. И, конечно, такие подготовительные занятия способствуют снижению уровня тревоги и у ребенка, и у родителей.
Что еще можно и нужно сделать родителям будущего первоклассника заранее? Лучше всего заранее приучить ребенка к школьному режиму дня – рано ложиться спать и рано вставать.Такая привычка поможет снизить стрессовую нагрузку у ребенка, когда начнутся школьные занятия. Еще одна из самых важных задач, стоящих перед родителями будущих первоклассников – это формирование у ребенка положительного отношения к школе. Хорошо бы обсуждать с дошкольником грядущее учение так, чтобы он ожидал, что в школе его ждут новые друзья, мудрая учительница и много новых интересных занятий. А когда школьная жизнь становится реальностью, родителям очень важно проявлять искренний интерес не только к школьным успехам ребенка, но и к тому, что маленькому человеку нравится в школе, а что не очень, с кем он успел подружиться, а кто из одноклассников ему ну совсем не нравится… Обсуждая с ребенком школьную жизнь, родители показывают, что эта сторона жизни их чада для них не менее важна, чем все остальные. Хорошо, когда родители могут поделиться с ребенком своими воспоминаниями о школьных годах, о смешных и грустных случаях, произошедших много лет назад… Это поможет создать доверительные отношения в семье и даст возможность ребенку делиться с мамой и папой своими школьными радостями и трудностями.
Если вам кажется, что у первоклассника в школе возникают затруднения психологического характера, попробуйте поиграть с ним…в школу. Может быть, в волшебную академию или в школу для лесных зверей. В игре вам, возможно, удастся увидеть и понять, что именно мешает вашему ребенку получать удовольствие от общения с учительницей и одноклассниками. И тогда, продолжая игру, вы сможете мягко подсказать, как тому или иному персонажу, попавшему в затруднительную ситуацию, найти выход из положения.
Атмосфера доброжелательности, поддержки и доверия в вашей семье поможет первокласснику быстрее и легче адаптироваться к школьной жизни, а заинтересованность и искренняя похвала родителей будет хорошим стимулом в стремлении маленького школьника к дальнейшим успехам.
настроение: Оживлённое
Метки: школьник, первоклассник, родители, ребенок, Мама, Папа, семья, игра, учеба, праздник

|
 |