Блоги@Mail.Ru
новых блогов и сообществ: 15572
новых записей: 68824		   
Почта
Мой мир
Файлы
Фото
Видео
Блоги
Игры
Знакомства
Деньги
   Мой блог
   Мои друзья
   Сообщества
   Люди пишут
   Дуэли
         Помощь
добавить запись мои записи мои метки new мои дуэли избранное обо мне настройки оформление  
читать всех друзей редактировать друзей редактировать группы дни рождения настройка подписки  
создать сообщество мои сообщества каталог сообществ  
комментируемые активные популярные читаемые звездные блогиЗвездные блоги на Mail.Ru популярные записи последние записи опросы  
мои дуэли победы поражения прямой эфир двустволка new в десятку! new  
Имя    ( регистрация )
Пароль ( забыли?)
Алексей Ушаков
Блог →
Инфо →
Друзья →
Избранное →
Мой Мир →
Другие сервисы
Увеличить

Поиск по блогу
  
17-01-2012 11:29 (ссылка)
  ·  

ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...



Вчера был трудный день - первый день 3-й недели по Системе Питания - ОДНИ ФРУКТЫ без ограничения!
Не думайте, что все так просто!
Утро - кофе и яблоко (большое), подумал и + мандарин.
Размялся, поехал в спорт зал, в 15, выйдя из зала съел грушку.
К 18 оказался дома и сел обедать: яблоко, груша, киви, апельсин.
Через час я уже был не в силах терпеть голод: съел мандарин + мандарин + мандарин.
Но через 30 минут потребовалось съесть яблоко + мандарин
Еще через час: сливы, киви, мандарины, грейпфрут,  ассорти из ягод - не помогло и через час пришлось все это повторить в 3-м объёме и только после этого можно было идти спать с легким чувством голода, как и положено!
Фруктовый день был не из легких!
Сегодня у нас овощной день: салаты и отварные овощи без ограничений по времени и количеству!
Приятного вам аппетита!

А еще, мои читатели просили показать:
http://e.mail.ru/cgi-bin/readmsg?id=13267252540000000741&folder=0#readmsg?id=13267486010000000393&folder=0
там ссылка...и там жеhttp://video.mail.ru/mail/solotoichit/553/6634.html 

 


Комментарии

  

Ludmila ***
Ludmila ***
17-01-2012 12:08 (ссылка)
  
Ой.... я бы не смогла столько фруктов сладкого вкуса съесть.... (((

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 12:33 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
надо себя засталять

 Комментарии запрещены

Re[2]: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Ludmila *** 17-01-2012 14:40

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 18:43

Re[2]: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Ludmila *** 17-01-2012 20:53

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 20:54

Re[2]: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Ludmila *** 17-01-2012 21:07
TALLI TONKS
TALLI TONKS
17-01-2012 12:15 (ссылка)
  
а хурму-то можно? она очень сытная...я вчера вполне ощутимо наелась большой хурмой с кофе..

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 12:31 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
хурма нигде не упоминается

 Комментарии запрещены

Re[2]: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   TALLI TONKS 17-01-2012 12:53

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 13:00

Re[2]: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 13:00

Re[3]: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   TALLI TONKS 17-01-2012 13:27

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 18:50

Re[2]: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   TALLI TONKS 17-01-2012 19:28
Barbara L
Barbara L
17-01-2012 12:52 (ссылка)
  
Что то я подумала вот о чём, а такое достаточно быстрое, если не сказать стремительное похудание, не приведет ли к непредвиденным последствиям во внешнем виде, особенно катострофичным для женщины. Ведь не зря есть поговорка, что "после 30 надо выбирать, либо фигура, либо лицо". Проще говоря на каких местах видны изменения, только ли на силуэте?

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 13:01 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
нет, везде и лицом худеешь так же...

 Комментарии запрещены
Barbara L
Barbara L
17-01-2012 13:01 (ссылка)
  
В свое время я проводила очистки по методике Надежды Семеновой. Там 3 дня на яблочном соке. Раньше могла, а теперь нет воли. К стати столь стремительное похудение отражается только на силуэте? Есть поговорка, что после 30 надо выбирать, либо лицо, либо фигура. Что можете об этом сказать?

 Комментарии запрещены
Barbara L
Barbara L
17-01-2012 13:02 (ссылка)
  
Извините за повтор, мейл глюкнул.

 Комментарии запрещены
Barbara L
Barbara L
17-01-2012 13:04 (ссылка)
  
Ваше лицо было приятным!

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 13:05 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
вы так говорите... в прошедшем времени - мне страшно

 Комментарии запрещены
Barbara L
Barbara L
17-01-2012 13:19 (ссылка)
  
А результат можно будет оценить только в конце эксперимента, при условии демонстрации обновленного образа. И не пугайте меня.

 Комментарии запрещены
Barbara L
Barbara L
17-01-2012 13:23 (ссылка)
  
По поводу последней вырвавшейся фразы, извините, это я не о внешнем, а почему то о внутреннем подумала. У любого эксперимента могут быть не предсказуемые результаты. Но в вашем случае все будет хорошо.

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 18:51 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
надеюсь

 Комментарии запрещены
Эльвира Д.
Эльвира Д.
17-01-2012 13:27 (ссылка)
  
Восхищаюсь вашей с женой силой воли, Алексей... ))
А ссылка не работает...

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 18:50 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
копируйте в Браузер

 Комментарии запрещены
Селена
Селена
17-01-2012 14:12 (ссылка)
  
Ссылка не работает ((

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 18:46 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
Лен, это Мэйл не дает - копируй в браузер, я так сделал...
там еще одну дали поставить...

 Комментарии запрещены

Re[2]: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Селена 17-01-2012 19:00

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 19:07
Бул авка
Бул авка
17-01-2012 14:35 (ссылка)
  
А нельзя в этот день просто голодать...лучше уж совсем ничего не кушать

 Комментарии запрещены

Маргарита
Маргарита
17-01-2012 15:38 (ссылка)
  
Re:
Чем тебе не нравится такое разнообразие фруктов?

 Комментарии запрещены

Re[2]:   -   Бул авка 17-01-2012 15:44

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 18:37

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 18:38
Наталья Филатова
Наталья Филатова
17-01-2012 15:00 (ссылка)
  
За свою жизнь перепробовала кучу диет. Тут главное - после диеты.
Я пришла к выводу. что самое главное - нужно зашить рот))
Питаться маленькими порциями (ладошка) и часто.Ну. и конечно, движение. ВСЕ.
А покушать - хе-хе! мы любим...((

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 18:43 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
дело в том, что нам это передали люди, которые уже год, как прошли это дело
после применения они потеряли 18-23 кг точно не помню
потом за год набрали 2-4, но после отпуска в Турции за 2 нед прибавили по 4-5 кг и решили вновь...
в аннотации написано, что это нормально... главное то, что из организма уходят шлаки, перекиси, жир, который был накоплен за долгие годы, организм начинает работать эффективнее и меньше есть...

 Комментарии запрещены
Этна
Этна
17-01-2012 15:51 (ссылка)
  
Держитесь Алексей!!!

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 18:32 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
Сегодня одни овощи - существенно легче...
В зале тренеры офигели от моих форм:
- как удалось похудеть, 2 года ничего, а тут...
- режим усиленных тренировок: бег по песку и воде, по глубокому снегу и горам...
- уууу

 Комментарии запрещены

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Этна 17-01-2012 22:10

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Алексей Ушаков 17-01-2012 22:30

Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...   -   Этна 17-01-2012 22:44
Марина
Марина
17-01-2012 16:27 (ссылка)
  
Ничего себе))))))

 Комментарии запрещены

Алексей Ушаков
Алексей Ушаков
17-01-2012 18:24 (ссылка)
  
Re: ОЧЕНЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ...
и я говорю: опупеть...

 Комментарии запрещены

Имя:      



Тема:   
Текст:
 
Классические
:) ;) :-)) ;-P 8-) :-D }:o) $-) :-' :-( 8-( :'( :''() $:-o (:-o 8-0 8-[o] ):-p ):-( ):-$ ):-D :-E :devil: :vampire: :-][ :-| B-j :~o (_I_) :heart: :-* :sleepy:
Жесты
:cool: :viva: :ok: :yol: :yor: :suxx: :think: :figu: :kulak: :fuck:
Анимированные
Ангелочек Аплодисменты Красотка Пиво Читаю Мёрзну Рыдаю Танцую Чертовски злюсь Жую Побью Побили Дарю цветочек Смеюсь Смеюсь и плачу Подарок Ворчу Целую Люблю Застрелю Выпей яду Лучезарно Смущаюсь Расстраиваюсь Пою Скучаю Засыпаю Улыбаюсь Показываю язык Peace! Удивляюсь Тошнит
Продвинутые
Улыбаюсь Злорадствую Радуюсь Старичок Свирепствую Пугаюсь Показываю язык Умник Алкоголик Вояка Удивляюсь Чертовски злюсь Расстраиваюсь Панк Лопну от смеха Подмигиваю Думаю Люблю Подавлен Рыдаю Сейчас расплачусь Злюсь Тошнит Сумасшествие Целую Поцеловали Красотка Ангелочек Подозрительно Жую Смущаюсь Стыдно
    Закрыть

© 1999—2012, Mail.Ru Мобильная версия  ·  Обсудить проект  ·  Пользовательское соглашение  ·  Реклама на Mail.Ru  ·  О компании