|
|
|
Найти записи с меткой
Записи с меткой: спорт
Art o'Zaurus
Art o'Zaurus
БЕГ В СТИЛЕ АНИМЕ
Только что опробовал совершенно удивительную технику бега. Как в аниме - руки отпущены назад, сильный наклон корпуса вперед, очень широкий - более двух метров - шаг. Скорость увеличивается в полтора-два раза, при этом сам ритм бега не меняется, что для меня очень важно. Ощущения - непередаваемые! Это похоже на полет, на свободное падение. Особое удовольствие доставляет маневрирование - наклоном корпуса вправо-влево =Ъ Увы, эта техника возможна только на довольно крутых спусках (5 - 10 град) и (в рамках длительного, более 5 км, забега) - не более 200 - 300 м на раз. Далее банально начинает не хватать воздуха. Плюс серьезная нагрузка на коленные суставы. Пока я могу использовать это только на спусках и на финишной прямой. Но это сейчас. Возможно, если я буду тренироваться, мне удастся расширить возможности использования этой техники. Ощущение полета того стоит.
Метки: обо мне, спорт
Art o'Zaurus
Art o'Zaurus
"НАВСТРЕЧУ ТЕПЛУ"
Каждый год, в период с 4 по 14 апреля я устраиваю маленькую акцию. Я пробегаю свою пятикилометровку обнаженным по пояс. И идущие мне навстречу люди в зимних куртках улыбаются, охают и ахают.
Почему именно в это время? Все довольно просто. 4 апреля было днем рождения моего друга детства. И в этот день всегда было очень холодно. 15 апреля – день рождения у меня. Этот день всегда выдается теплым и даже жарким. Вот так и получается, что на эту декаду ежегодно выпадает одно из самых резких потеплений за весну. Дневной максимум вырастает на 10 градусов, а иногда и более, достигая 12-15 градусов. ИМХО, эта температура является наиболее оптимальной для бега – почти не потеешь, но и не замерзаешь. А люди, по привычке одевшие теплые куртки – удивленно смотрят мне в след…
Акция "Навстречу теплу" - лишь первая в сезоне "ню-пробежка", за ней будет множество других, таких же, но она – самая первая, вызывающая удивление.
Для меня в ней сокрыто еще несколько смыслов. Первый – одеваться естественно, по погоде, в простую и удобную одежду, и не стесняться показать свое тело солнцу и народу Второй – победа над астмой, самой тяжелой моей болезнью. Я бежал вчера. И люди улыбались мне в ответ! <<Маугли громко запел от восторга, начиная свой бег. Это было больше всего похоже на полёт, потому что Маугли выбрал длинный склон, спускавшийся к северным болотам через густую чащу, где упругая почва заглушала звук его шагов. Человек, воспитанный человеком, не раз споткнулся бы, выбирая дорогу при обманчивом лунном свете, а ноги Маугли, приученные долгими годами жизни в лесу, несли его легко, как пёрышко. Когда гнилой ствол или скрытый камень подвёртывался ему под ноги, он не замедлял шага и перескакивал через них без напряжения, без усилия. Если ему надоедало бежать по земле, он по-обезьяньи хватался руками за прочную лиану и скорее взлетал, чем взбирался, на верхние тонкие ветви и путешествовал по древесным дорогам, пока у него не менялось настроение. Тогда он снова спускался вниз, к земле, по длинной, обросшей листьями дуге лиан. Ему встречались ещё полные зноя ложбины, окружённые влажными скалами, где трудно было дышать от тяжёлого аромата ночных цветов; лианы, сплошь покрытые цветами; тёмные просеки, где лунный свет лежал полосами, правильными, как клетки мраморного пола; чащи, где молодая поросль была ему по грудь и словно руками обнимала его за талию; и вершины холмов, увенчанные распавшимися на куски утёсами, где он перепрыгивал с камня на камень над норами перепуганных лисиц. До него доносилось слабое, отдалённое «чух-чух» кабана, точившего клыки о ствол, а немного погодя он встречал и самого зверя, в полном одиночестве с пеной на морде и горящими глазами рвавшего и раздиравшего рыжую кору дерева. А не то он сворачивал в сторону, заслышав стук рогов, ворчание и шипение, и пролетал мимо двух разъярённых буйволов. Они раскачивались взад и вперёд, нагнув головы, всё в полосах крови, которая кажется чёрной при лунном свете. Или где-нибудь у речного брода он слышал рёв Джакалы, крокодила, который мычит, как бык. А иногда ему случалось потревожить клубок ядовитых змей, но, прежде чем они успевали броситься на Маугли, он уже убегал прочь по блестящей речной гальке и снова углублялся в лес.>>
Метки: обо мне, спорт
Art o'Zaurus
Art o'Zaurus
ПАРКУР. ДВИЖЕНИЕ ПО ВЕРТИКАЛИ
Как давно я не слушал Linkin Park! Сижу и балдею....
Метки: спорт
Art o'Zaurus
Art o'Zaurus
СПОРТ КАК ЖИЗНЬ
Метки: спорт

|