Статья 1. Загадка сна давно интересует ученых и является предметом многочисленных исследований. И это вполне оправдано, если принять во внимание, что мы проводим во сне в общем около трети своей жизни. Подсчитано, что человек в возрасте 72 лет имеет на своем счету 210 000 часов сна. Психологическое состояние человека имеет самое прямое отношение к его обычной позе во время сна.
Если он спит на животе, значит, его мучают различные комплексы плюс шаткое положение на работе. Любят навязывать свое мнение, командовать, руководить.
Человек, свертывающийся калачиком, чувствует себя одиноким и нуждается в опеке. это чувствительные и импульсивные натуры, которые руководствуются в своих поступках больше минутным настроением, нежели здравым смыслом.
Люди, спящие на спине, в основном гордецы по натуре с сильной личностью. Они готовы защищать свои интересы любой ценой. Это люди светлого ума, они дружески настроены к окружающим и принимают мир таким, какой он есть.
Укрывающиеся с головой чаще всего пессимисты.
Обнимающие подушку нуждаются в искренней симпатии.
Если человек спит на правом боку, он чувствует себя защищенным на работе, но о карьере не задумывается. Те, кто предпочитает левый бок, скорее всего творческие натуры.

Статья 2. Британские специалисты по сну считают, что поза человека во время сна раскрывает его личность. Присмотритесь, как Вы спите: свернувшись в клубок, подобно зародышу, на животе или на спине, раскинувшись по диагонали кровати?

Профессор Крис Идзиковский (Prof. Chris Idzikowski), директор Консультативно-оценочной службы по вопросам сна и профессор Университета графства Сюррей в южной Англии, выявили шесть наиболее распространенных позиций, в которых люди спят, и дали подробное их описание.

Свернуться в клубок, подобно зародышу - это наиболее распространенное положение для сна, излюбленное 51 процентами женщин, о чем свидетельствуют результаты исследования, проведенного для большой группы гостиниц. Люди, спящие в положении зародыша, как правило, застенчивы и чувствительны, в то время как те, кто принимает положение 'солдата' - лежат на спине, опустив руки вдоль туловища, - спокойны и сдержанны.

Сон на боку, со свободно раскинутыми ногами и опущенными вниз руками (профессор Идзиковский называет это 'бревном'), указывает на легкого, общительного человека. Однако если руки находятся в более скованном положении, человек, как правило, более подозрительный.

'Свободное падение' - когда человек лежит на животе, а его руки находятся по бокам от головы, - это наиболее редкое положение. Только 6,5 процентов людей предпочитают спать именно так, и, как правило, они дерзкие и общительные.

Свободные от предубеждений люди, умеющие, к тому же, хорошо слушать, обычно принимают положение морской звезды - они спят на спине со свободно раскинутыми руками и ногами.

Профессор Идзиковский, который определял эти положения, сравнивая черты личности людей, их любимую позицию во время сна и наиболее распространенные позиции, сказал, что выбранный человеком 'стиль сна' редко меняется.

Статья 3. Позы сна супружеских пар могут многое поведать об их отношениях.

"Ложка"
Эта поза во время сна является самой распространенной в течение первых трех-пяти лет брака. Чем ближе друг к другу, тем надежнее и спокойнее!
Обычно именно мужчина обнимает свою возлюбленную. Если мужчину обнимает женщина, это говорит о том, что именно она выступает в роли лидера в браке, поскольку больше дает своему партнеру, чем он ей, либо это может означать, что мужчина нуждается в особо нежном обращении.

Когда люди спят в этой позе, они максимально близки друг другу, как в физическом, так и в психологическом плане. Многие пары считают эту позу во время сна этаким надежным коконом, который дарует им спокойствие и уют.

На ранних стадиях брака многие пары придерживаются этого положения в течение большей части ночи. Когда один человек поворачивается, другой следует за ним так, чтобы положение "ложки" не нарушалось.

Если по прошествии семи-десяти лет вы все так же продолжаете спасть в этой позе молодоженов - поздравляем! Это означает, что ваш союз идеален, вы сохранили друг к другу самые нежные чувства.

"Свободно связанные"
Когда любовь еще горит ярким пламенем и отношения еще не утратили новизны, влюбленные часто "жертвуют" удобством во время сна в пользу большей близости к партнеру.

Примерно через пять лет или около того чувство безумной страсти притупляется, и отношения в браке входят в новую фазу - спокойной, ровной любви. Партнеры "позволяют" себе больше свободы, вернее, комфорта во время сна. Эмоциональное единство поддерживается благодаря такому трогательному касанию рукой, коленом или ногой.

Это неплохой способ уравновесить потребность в комфортной позе для сна и вместе с тем потребность в эмоциональной близости. Это нежное, но не сексуальное положение тел.

"Преследование"
К сожалению, подобное положение тел во время сна чаще всего говорит о разногласиях.
Например, как на этом фото, после ссоры ваш супруг может повернуться к вам спиной и отодвинуться к дальней части кровати. При этом вы, желая удержать, пытаетесь обнять его, тем самым возвращая "беглеца" к себе.

Иногда, впрочем, данная поза может иметь и несколько другое значение. Отодвигаясь от своей "половинки", человек как бы провоцирует ее (его) на "преследование". Это в некотором роде приглашение: "Может быть, возьмешь инициативу на себя? Может быть, станешь ко мне ближе?" В этом случае стоит понять этот "намек" и одарить возлюбленную (возлюбленного) своим вниманием.

"Черепица"
Один партнер, обычно это мужчина, лежит на спине, лицом вверх, в так называемой "королевской" позиции, говорящей о сильном ЭГО человека и его чувстве собственника.

И хотя женщина тоже лежит на спине, голова ее покоится на плече супруга, что предполагает
у нее более зависимый и послушный характер.
Как бы подстраиваясь под позу мужчины, "глядя на мир" с его точки зрения, она достигает ощущения надежности и защиты.

Многие пары предпочитают такое положение их тел во время сна, что говорит об их сильной взаимной привязанности, обычно на ранних стадиях брака.

"Объятья ног"
Некоторые пары считают для себя некомфортными любые проявления физического соприкосновения во время сна.

Поэтому эмоциональный контакт устанавливается путем как бы случайного касания любимого пальцами ноги, или когда ваша нога небрежно заброшена на его ноги...
Обычно эта поза говорит о духе крепкого товарищества, царящего в семейной паре.
Скрещенные меж собой ноги партнеров предполагают дружественные отношения и комфорт.


Объятья медового месяца
Лицом к лицу, крепко сжимая друг друга в объятиях...
Этот тип позы во время сна встречается значительно реже, чем предыдущий. Кроме того, эту позу неудобно поддерживать в течение всей ночи.

Такие объятия очень характерны в сверкающем нежностью и страстью начале брака, когда партнеры безумно влюблены.

Пара настолько сильно погружена в любовное чувство, что ощущает постоянную потребность чувствовать всем телом своего возлюбленного. Им трудно разлучиться даже на миг, хочется быть единым целым...

Некоторые пары возвращаются к этому положению во время сна и на протяжении долгих лет супружества - когда их чувства переживают очередной подъем. Отношения в таких парах обычно очень прочны. Они настолько крепко зависят друг от друга, что не могут даже спать обособленно.

Может статься, что ваш супруг любит спать именно в этой позе, а вы находите ее неудобной.
В таком случае стоит пойти на компромисс! Засыпайте в позе "Объятия", а когда ваш супруг заснул, принимайте более удобное положение.

"Колыбель"
Это более тесная, интимная версия "черепицы".

Вы обнимаете своего супруга, а не только касаетесь его плеча. Эта поза позволяет вам чувствовать себя еще более надежно и защищенно.

Очень часто такая поза приходит к паре во время кризисов или болезни, когда один партнер хочет приласкать и защитить другого даже во время сна.

Но это положение тел возникает и не по причине каких-либо бед. Если ваши отношения с супругом на самом деле бесконечно прочны и нежны, поза "колыбель" - еще один способ "слиться воедино" после трудного напряженного дня.

"Стиль Дзэн"
Время, прожитое в браке, невероятно сближает двух людей! У них не остается тайн друг от друга (или почти не остается).
Каждый из них открыт и понятен для супруга.
При этом люди могут ощущать необходимость уединения, в некотором роде права на свои маленькие секреты и тайны. Одним словом, все то, что составляет индивидуальность каждого человека.
И это совершенно нормально!

Некоторые пары покупают себе более широкие кровати, а некоторые находят компромисс в "Стиле Дзэн": партнеры касаются друг друга ягодицами - это и физический, и эмоциональный контакт, но при этом они не сковывают друг друга.

В этой позе для сна люди подобны двум окружностям - самостоятельным, но в то же время пересекающимся...
Они свободны, но взаимозависимы.

[ читать дальше → ]