Типы внимания
1. Непрерывное внимание
Этот тип внимания пригодится вам для
того, чтобы не отвлекаться от выбранного занятия. В ситуациях,
требующих непрерывного внимания, вы оказываетесь полностью поглощены
своим делом и не воспринимаете не связанных с ним внешних раздражителей.
2. Всеобъемлющее внимание
Этот
тип внимания преобладает тогда, когда вы нацелены на выполнение своего
дела, но открыты и для внешних воздействий. Например, вы можете слушать
одного клиента и одновременно поглядывать на дверь, ожидая появления
другого. В терминах психологии внимания это можно назвать подготовкой к
одновременному исполнению нескольких задач. Обычно задача заключается в
том, чтобы говорящий клиент не заметил того, что ваше внимание
сосредоточено не только на нем. Особенно сложно добиться этого в
случаях, когда на вас воздействуют явные внешние раздражители.
3. Распределенное внимание
Этот
тип внимания непосредственно связан с одновременным исполнением
нескольких задач. Иногда мы без труда справляемся с этим, особенно в
тех случаях, когда часто выполняем сразу несколько одних и тех же
действий или когда эти действия совместимы друг с другом, например
когда мы ведем машину и разговариваем. Однако чаще одновременное
исполнение нескольких дел натыкается на определенные трудности:
попробуйте проводить деловую презентацию и одновременно чинить
сломавшийся компьютер.
4. Выборочное внимание
Такое внимание
работает в ситуациях, в которых вы сами можете выбирать объект и
отвлекаться от всего остального. Вы можете делать одно, но при этом
быть наготове в случае необходимости сразу переключиться на другое,
чтобы затем снова вернуться к первому.
5. Активное внимание
Активное
внимание используется тогда, когда вы отвечаете на все внешние
раздражители, изучаете всю информацию, которая поступает от органов
чувств. Вы воспринимаете информацию, затем реагируете на нее,
взвешиваете возможные решения и, наконец, выбираете из них наиболее, по
вашему мнению, подходящее.
6. Пассивное внимание
В таких
ситуациях ваш мозг просто плывет по течению. Он воспринимает внешние
воздействия, однако не может адекватно реагировать на них. В таком
состоянии вы стараетесь уклониться от принятия решений и высказываний
суждений.