Aффирмация. Влияние наших мыслей на здоровье

Почему одни люди никогда не болеют, а другие постоянно жалуются на свое здоровье или же бесконечно лечатся? Можно ли с помощью мыслей повлиять на здоровье, защитить себя от опасных заболеваний? Что такое аффирмации и как ими пользоваться?

Мы управляем мыслями или они нами?

Наш организм - это сложная и многогранная система. Один конкретный орган не может "знать" о намерении человека в целом, но он должен действовать так, чтобы человек был здоров, и чтобы его намерения осуществлялись. Подобная система нуждается в управлении.

Для решения этой задачи все тело человека и все его органы пронизаны огромным количеством нервных волокон, которые, подобно проводам в компьютере, собираются в жгуты-нервы. Тридцать одна пара таких жгутов соединена со спинным мозгом, а 12 пар с головным мозгом.

Наибольший поток информации обрабатывается скрытым от сознания человека образом, т.е. подсознательно. Подсознательно управляются все органы и системы человека, подсознательно управляются его мышцы, перемещающие его в пространстве, подсознательно управляются голосовые связки, участвующие в обмене информацией с окружающим миром.

Подсознание беспрекословно выполняет распоряжения человеческого разума. Одинаково старательно исполняются как распоряжения, идущие на благо, так и распоряжения, идущие во вред. Причиной "разрегулирования" подсознания являются разрушительные эмоции, полученные им от сознательного разума.

Только у нас в голове решается вопрос о том, быть ли нам здоровыми и счастливыми, или нет. Достаточно поменять «плохую» картину мира на «хорошую» в своей голове, и задуманное осуществится, болезни уйдут, и мы станем счастливыми.

Человек, который фокусирует свои мысли на болезни, много говорит об этом, слушает разговоры других людей о болезнях, таким образом настраивает свое подсознание на болезнь.

Человек, который сосредотачивается на здоровье, как правило, здоров и избегает всяких разговоров о болезнях.

Меняя свои мысли, мы начинаем вести себя по-другому и добиваемся иных результатов. Но как отогнать от себя негативные мысли и заполнить свою голову позитивом?

Самая простая в исполнении техника управления собственными мыслями известна как аффирмации. Именно они помогают создать позитивные мысленные образы.

Аффирмации представляют собой позитивные фразы, которые произносятся в виде утверждений по многу раз, до тех пор, пока они не становятся вашими собственными мыслями.

Фразы нужно произносить в настоящем времени, как будто это происходит уже сейчас. То есть, «Я здоров и прекрасно себя чувствую», а не «Я хочу быть здоровым» и не «Я выздоравливаю» - в этом случае вы рискуете надолго застрять в процессе выздоровления, так и не добившись положительных результатов.

Впервые способ лечения с помощью аффирмаций предложила американский психолог Луиза Хей. Ее идея состоит в том, что любая болезнь не возникает просто так, а вызывается эмоциональным и психологическим состоянием человека. Определенной болезни соответствует своя психологическая проблема. К каждой проблеме подбираются свои аффирмации, направленные на изменение психологического состояния, а в итоге на излечение от болезни. Аффирмации нужно повторять много раз, до тех пор, пока они не станут вашими собственными мыслями.

Эффективность этой техники подтверждается многими положительными примерами, но все же есть люди, которые, как бы ни старались, не получают результатов от применения аффирмаций. Почему так происходит?

Человек способен напрямую воздействовать на своё подсознание, но не приказами, а посредством эмоций, причем чаще всего он не осознает этого воздействия. Именно в этом и состоит проблема самовнушения. Дело в том, что, сколько бы мы себе ни повторяли, что у нас все хорошо, если на уровне подсознания мы не верим в это, ничего не выйдет. Осуществляться будет только то, о чем мы думаем или беспокоимся больше всего.

Например, мы можем сколько угодно повторять аффирмации о богатстве, но в то же время постоянно думать о неоплаченных счетах и собственной никчёмности. В результате аффирмации не помогут, ведь сбывается только то, на чем мы фокусируем свое внимание чаще всего.

Аффирмации - это то, что мы делаем сознательно, но наше подсознание может иметь свое собственное мнение по любому вопросу. Если мы полны страхов и предрассудков, злобы, то ни какие позитивные утверждения не помогут справиться с болезнью. И в этом случае подсознание вовсе не является нашим врагом, оно сопротивляется, потому что пытается защитить нас от излишних разочарований.

Еще одна из причин, по которой аффирмации не действуют, это неправильное их составление.

Как же правильно составить аффирмации и сделать так, что бы они эффективно работали?

Определите, какой результат вы хотите получить и запишите это. Например: я хочу быть здоровым.

Сформулируйте из своего желания позитивное утверждение в настоящем времени: я здоров.

Проверьте фразу на здравый смысл и точность. Дело в том, что наш мозг понимает все буквально, и в некоторых случаях ничего хорошего их этого не получается. Например: У меня здоровая печень. В принципе утверждение правильное, но в данном контексте оно несет двойной смысл. Слово «здоровая», может означать «большого размера», а это для печени уже не очень хорошо.

Аффирмация должна звучать не как какое-то действие, а как уже свершившийся факт, иначе вы никогда не достигнете результата, а всегда будете находиться в процессе его достижения. Например: фраза «я выздоравливаю» блокирует процесс выздоровления и делает его бесконечным, а фраза «я здоров» создает позитивный образ и фокусирует вас на результате.

Обманите подсознание. Чтобы подсознание не мешало вам осуществлять задуманное, вам нужно твердо верить в то, что вы говорите.

Существует несколько способов заставить подсознание поверить в правду произносимой вами фразы.

Действуйте. Аффирмации бесполезны, если вы продолжаете саморазрушающее поведение. Если вы хотите вылечиться от хронического бронхита, но продолжаете курить по пачке в день, то вряд ли добьетесь положительного результата. Предпримите что-либо для реализации вашего намерения.

Простите всех, на кого вы обижены, и в первую очередь себя. Это освободит позитивную энергию, которая блокируется обидой и злобой. Без прощения разрушительные эмоции не покинут наш мозг и будут продолжать разлагать организм.

Аффирмации не следует противопоставлять медицинским средствам лечения. Продолжайте выполнять рекомендации своего лечащего врача.

Каждая клеточка организма реагирует на любую мысль, которая рождается в голове, на каждое слово, которое мы произносим. Вы не должны злиться на себя и свой организм, потому что злость - это аффирмация, которая сообщает телу, что вы ненавидите его. Если вы хотите быть здоровым, то должны полностью принять и полюбить себя, окунуться в атмосферу любви.

Когда вокруг весна,я забываю годы
Ко мне спешат в ночи мои былые сны,
Уходят в прошлое утраты и невзгоды,
И счастием земным все дни мои полны.

Когда в душе весна, в ней расцветает радость,
На сердце у меня так вольно и тепло .
И каждый новый день встречаю я, как благость,
И прежние мечты опять стучат в стекло.

Когда вокруг весна ,печали я не знаю,
От синевы небес кружится голова.
Я улыбнусь весне и звонкой птичьей стае,
И юным тополям ,проснувшимся едва.

Когда в душе весна,во мне живут виденья,
Мне кажется родным далёкий голос твой,
Я чувствую, как сон, твоё прикосновенье,
Как будто рядом ты,как будто ты со мной.

Когда в душе весна,я убегаю в сказку,
Я пью до дна бокал земного волшебства...
Весна срывает с нас придуманные маски,
Морочит и манит обманом колдовства.

Когда вокруг весна ,я снова в чудо верю,
Свободен ,невесом мечты моей полёт,
И в мой волшебный сад распахнуты все двери,
И ,вторя соловьям,душа моя поёт.

Анастасия Загодина.

Скажите, Учитель, что нужно сделать,
чтобы благодатное расположение духа не проходило?

— Ничего, — ответил Учитель. — Ты не можешь
командовать благодатью, она веет там,
где хочет, разве что не достигает она тех сердец,
что закрыты от неё.

Ученик опечалился и спросил:

— Неужели ничего нельзя сделать, чтобы с её
исчезновением не исчезало вдохновение и счастье?

— Отчего же, можно. Скажи, а что ты делаешь,
когда заходит солнце и мир окутывается мраком?

— Я нахожу свечу и зажигаю её. Или нащупываю
выключатель и включаю светильник, — ответил ученик.

— Вот ты сам и ответил на свой вопрос,
— сказал учитель.
— Когда заходит внешнее солнце благодати,
приходит время зажигать источник света,
что находится внутри тебя.
Разожги в своём сердце огонёк любви,
и оно наполнится светом, радостью и миром.
Не жди, пока вновь взойдёт «солнце»,
а живи в свете, если конечно ты этого хочешь,
— улыбаясь, сказал Учитель.

Рассвет приходит к тем, кто видел тьму
Во всём её убийственном величии....
Кто плакал от людского безразличия,
Но безразличным не был ни к кому!


Рассвет приходит к тем, кто был в пути,
Не зная ни усталости, ни лени.
Кто, обессилев, падал на колени,
Но поднимался. Продолжал идти!


И, зажимая волю в кулаки,
Вдруг находил ромашковое поле,
И, задыхаясь от щемящей боли,
Свои ладони прятал в лепестки!


К тем, кто, похоронив свои мечты,
И, помянув их, устремлялся дальше.
Кто смог среди предательства и фальши,
Не растерять душевной чистоты!


Нечаянно в небесной синеве,
Вдруг распахнутся солнечные двери.
Рассвет приходит к тем, кто верил в свет.
Абсурдно, до последнего. Но — верил!...

10 секретов любви Адама Джексона
Первый секрет Истинной Любви — сила мысли

Любовь начинается с мыслей.
Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.
Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других.
Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания.
Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь.

Второй секрет Истинной Любви — сила уважения
">
Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
Прежде всего нужно уважать себя.
Чтобы обрести уважение к себе, спрашивайте себя: “Что я уважаю в себе?”
Чтобы приобрести уважение к другим — даже к тем, кто вам не нравится, — спросите себя: “Что я уважаю в них?”

Третий секрет Истинной Любви — сила дарения

Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок.
Практикуйте проявление доброты просто так. Прежде чем вступать во взаимоотношения, спрашивайте себя не о том, что другой человек сможет вам дать, а о том, что вы сможете дать ему.
Тайная формула счастливых любовных отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

Четвертый секрет Истинной Любви — сила дружбы

Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга.
Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении.
Чтобы действительно любить кого-то, нужно любить его за то, кто он есть, а не за то, как он выглядит.
Дружба — это почва, на которой растут семена любви.
Если хочешь внести в отношения любовь, нужно вначале внести дружбу.

Пятый секрет Истинной Любви — сила прикосновения

Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви.
Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце.
Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце.
Шестой секрет Истинной Любви — сила принципа “дать свободу”

Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.
Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.
Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид и печалей.
Любовь означает освободиться от страхов, предубеждений, эго и оговорок.
“Сегодня я освобождаюсь от всех моих страхов, прошлое не властно надо мной — сегодня начало новой жизни”.

Седьмой секрет Истинной Любви — сила общения

Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется.
Любить кого-то означает общаться с ним.
Давайте людям знать, что вы их любите и цените их.
Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: “Я люблю тебя”.
Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то.
Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, — может, вы видите его в последний раз.
Если бы вы должны были скоро умереть и могли позвонить тем людям, которых любите, — кому бы вы позвонили, что бы вы сказали и... почему вы не делаете этого прямо сейчас?

Восьмой секрет Истинной Любви — сила преданности

Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
Преданность — это настоящая проверка любви.
Чтобы иметь истинно любовные отношения, нужно быть преданным этим отношениям.
Когда вы преданы кому-то или чему-то, оставить — это не вариант.
Преданность отличает прочные отношения от хрупких.

Девятый секрет Истинной Любви — сила страсти

Страсть воспламеняет любовь и не дает ей угаснуть. Долговечная страсть появляется с помощью не только физического влечения, но и глубокой преданности, энтузиазма, интереса и радостного волнения.
Страсть можно воссоздать, воссоздавая прошлые ситуации, когда вы чувствовали страсть.
Спонтанность и сюрпризы создают страсть.
Суть любви и счастья одна; нужно только каждый день жить со страстью.

Десятый секрет Истинной Любви — сила доверия

Доверие жизненно важно для истинно любовных отношений. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.
Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь.
Поступайте так, чтобы отношения с любимым человеком никогда не закончились.
Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: “Доверяю ли ему полностью и без оговорок?” Если ответ “нет”, - внимательно подумайте, прежде чем брать на себя обязательства.

Холодный фарфор, лепка, оформление посуды, просто цветы.


Холодный фарфор готовить оцень легко, а лепить из него одно удовольствие, хотя и есть свои сложности.
рецепт ХФ: 1 стакан клея ПВА (ЛУЧШЕ С МАРКИРОВКОЙ D2), 1 стакан и 1/4 стакана кукурузного крахмала, 2 столовые ложки вазелинового масла и 2 столовые ложки глицерина.
Процесс варки: в кастрюльку (которую не жалко будет испортить) вылить вазелин, глицерин и ПВА, размешать (я пользовалась деревянной лопаткой) и высыпать 1 стакан крахмала, мешать до однородности, после чего поставить кастрюльку на маленький огонь и, не переставая мешать, деража на огне, масса начнет густеть, мешаете, мешаете, когда минуты через 2 -3 начнут образовываться полупрозрачные сгустки, но желательно не доводить до их образования, снимаете кастрю с огня и массу выкладывайте на смоченное в холодной воде полотенце, присыпав крахмалом. масса будет еще теплой, но терпимой, чтобы ее можно было месить руками.
(как только массу выложете на полотенце - залейте кастрю и палочку - лучше отмоется, а полотенце чудесно отстирывается руками.)
Скорее всего масса будет липнуть к рукам, тогда обвалите комок и руки в крахмале (для этого и нужна 1/4 стакана). месите, пока комок станет однородным, гладким. все! Холдный фарфор готов, положите его в 2 -3 целофановых пакета и оставьте в комнате "созревать".
Лучше всего лепить на следующий день. Окрашивать можно уже готовые изделия, а можно краску добавлять в саму массу, но тогда лучше окрашенную массу не отавлять на хранение - быстро сохнет.
Окрашивание: универсальную колеровочную пасту "discount" и "эксперт", можно и акриловые краски, гуашь, акварель - кому что понравиться, самое главное - при окрашивании массы надо учитывать, что , когда изделие высохнет, цвет станет более насыщеннее, ярче и темнее.

Притча про людей и сердца.

Один раз Учитель спросил у своих учеников:
— Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
— Потому, что теряют спокойствие,- сказал один.
— Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель.- Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя. В конце концов он объяснил:
— Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.
— А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит?- продолжал Учитель.- Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.

Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивает расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути.

Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот кто не хочет слушать, не услышит, а тот, кто слушает и понимает, не нуждается в объяснениях.

Один человек стал публично оскорблять Омара Хайяма: – Ты безбожник! Ты пьяница! Чуть ли не вор! В ответ на это Хайям лишь улыбнулся. Наблюдавший эту сцену разодетый по последней моде щеголь в шелковых шароварах спросил Хайяма: – Как же ты можешь терпеть подобные оскорбления? Неужели тебе не обидно? Омар Хайям опять улыбнулся. И сказал: – Идем со мной. Щеголь проследовал за ним в запыленный чулан. Хайям зажег лучину и стал рыться в сундуке, в котором нашел совершенно никчемный дырявый халат. Бросил его щеголю и сказал: – Примерь, это тебе под стать. Щеголь поймал халат, осмотрел его и возмутился: – Зачем мне эти грязные обноски? Я, вроде, прилично одет, а вот ты, наверное, спятил! – и бросил халат обратно. – Вот видишь, – сказал Хайям, – ты не захотел примерять лохмотья. Точно так же и я не стал примерять те грязные слова, которые мне швырнул тот человек. Обижаться на оскорбления – примерять лохмотья, которые нам швыряют.

................

ДЛЯ ВАС МАРГАРИТА

Куда уходит любовь? - спросило маленькое счастье у своего отца.
- Она умирает, - ответил отец. Люди, сынок, не берегут то, что имеют. Просто не умеют любить!
Маленькое счастье задумалось: Вот вырасту большим и стану помогать людям! Шли годы. Счастье подросло и стало большим. Оно помнило о своём обещании и изо всех сил старалось помогать людям, но люди его не слышали. И постепенно Счастье из большого стало превращаться в маленькое и чахлое. Очень оно испугалось, как бы совсем не исчезнуть, и отправилось в дальний путь, чтобы найти лекарство от своего недуга.
Долго ли коротко ли шло Счастье, не встречая никого на своём пути, только стало ему совсем плохо. И остановилось оно отдохнуть. Выбрало раскидистое дерево и прилегло. Только задремало, как услышало приближающиеся шаги.
Открыло глаза и видит: идёт по лесу дряхлая старуха вся в лохмотьях, босая и с посохом. Кинулось счастье к ней:
- Присаживайтесь. Вы, наверное, устали. Вам нужно отдохнуть и подкрепиться.
У старухи подкосились ноги, и она буквально рухнула в траву. Немного отдохнув, странница поведала Счастью свою историю:
- Обидно, когда тебя считают такой дряхлой, а ведь я так ещё молода, и зовут меня Любовь!
- Так это вы Любовь?! поразилось Счастье. Но мне говорили, что любовь это самое прекрасное из того, что есть на свете!
Любовь внимательно взглянула на него и спросила:
- А тебя как зовут?
- Счастье.
- Вот как? Мне тоже говорили, что Счастье должно быть прекрасным. И с этими словами она достала из своих лохмотьев зеркало.
Счастье, взглянув на своё отражение, громко заплакало. Любовь подсела к нему и нежно обняла рукой.
- Что же с нами сделали эти злые люди и судьба? - всхлипывало Счастье.
- Ничего, - говорила Любовь, - Если мы будем вместе и станем заботиться друг о друге, то быстро станем молодыми и прекрасными.
И вот под тем раскидистым деревом Любовь и Счастье заключили свой союз никогда не разлучаться. С тех пор, если из чьей-то жизни уходит Любовь, вместе с ней уходит и Счастье, порознь их не бывает. А люди до сих пор понять этого не могут.
И еще сказка...про маму
За день до своего рождения ребёнок спросил у Бога:
— Я не знаю, зачем я иду в этот мир. Что я должен делать?
Бог ответил:
— Я подарю тебе ангела, который всегда будет рядом с тобой. Он всё тебе объяснит.
— Но как я пойму его, ведь я не знаю его язык?
— Ангел будет учить тебя своему языку. Он будет охранять тебя от всех бед.
— Как и когда я должен вернуться к тебе?
— Твой ангел скажет тебе всё.
— А как зовут моего ангела?
— Неважно как его зовут, у него много имён. Ты будешь называть его «Мама».

Прикосновение души -
Хрусталь заветных откровений,
Неясный свет твоих сомнений,
Затерянный в немой ночи.
Прикосновение души -
Мир обретения надежды,
Волшебной, милой, безмятежной,
Пугливый огонёк свечи.
Прикосновение души -
Дыхание степного ветра,
Стук изнывающего сердца,
И приближение мечты.
В очерченной Луной тиши
Безумство рук - слова излишни.
Любовь рождает смысл жизни -
Прикосновение души…

Мелодия души у всех своя
И в уникальности неповторима,
Поёт душа, страдая и любя,
В ней жажда музыки неутолима!

Летит напевом нежным в небеса,
И лишь мечте всегда она подвластна,
Своей святою верой в чудеса
Так тонко - трепетна и так прекрасна!

Мелодия души - как океан,
Безмерной глубиною поражает,
Как в замке пробудившийся орган
Все уголки собою заполняет!

Она летит, как в небе стая птиц,
Тревожит душу криком журавлиным,
В потоке дней, в мельканьи пёстром лиц
Неся покой и свет сердцам любимых!

В ней столько прелести и красоты!
Мы с ней мудрей и чувствами богаче,
В гармонии так много чистоты,
Когда в душе Любовь поёт и плачет!

МузОткрытка
МузОткрытка
МузОткрытка


МузОткрытка

МузОткрытка

МузОткрытка
МузОткрытка
МузОткрытка
МузОткрытка
МузОткрытка
МузОткрытка
МузОткрытка

О чем говорят анализы крови и мочи
Основными характеристиками крови являются гемоглобин, содержание эритроцитов, лейкоцитов, ретикулоцитов, тромбоцитов, а также СОЭ.
Эритроциты — это красные кровяные клетки, которые играют важнейшую роль в жизни и функционировании нашего организма. Они переносят кислород от легких к тканям и углекислый газ от тканей к легким, регулируют кислотно-щелочное равновесие, от которого зависит протекание многих метаболических процессов, «извлекают» из плазмы крови необходимые тканям аминокислоты и липиды.
Так сколько же этих важных клеток должно быть в организме человека? В норме количество эритроцитов колеблется от 4 млн до 5,5 млн в 1 мкл (1 мкл = 1/1000 л) у мужчин и от 3,9 до 4,7 млн у женщин.
Гемоглобин — важнейший в количественном и качественном отношении компонент крови, неотъемлемая часть эритроцитов. Гемоглобин целиком и полностью отвечает за перенос кислорода эритроцитами, состоит из белка глобина и пигмента гема, который и придает крови красный цвет. Если организм живет и функционирует нормально, то количество гемоглобина у взрослых мужчин колеблется от 13,5 до 18,0 г на 100 г крови, т. е. от 13,5 до 18,0%, а у женщин — от 11,5 до 16,4%. Количество гемоглобина меняется с годами. У новорожденных, например, оно колеблется от 13,6 до 19,6%, снижаясь к 10-летнему возрасту до уровня 11,5 — 14,8%. В пожилом возрасте содержание гемоглобина у женщин и мужчин становится примерно равным и находится в пределах 13,11 — 13,63%.
Каждую секунду в нашем организме образуется около 650·1012 молекул гемоглобина, причем «сборка» всей молекулы занимает 90 с. При напряженной мышечной работе, например у спортсменов или людей рабочих специальностей, занятых тяжелым физическим трудом, потребление кислорода может возрасти в 10 раз и более, т.е. эритроциты должны активно работать, пополняя запасы гемоглобина. Любое отклонение от нормы в количественном и качественном отношении говорит о наличии какой-то патологии.
Повышение числа эритроцитов в целом свидетельствует о заболевании крови, легочных заболеваниях, врожденном пороке сердца, а повышается этот показатель и в стрессовых ситуациях, например при подъеме на высоту, ожогах и пр.
Снижение числа эритроцитов и количества гемоглобина является одним из первых показателей анемии (малокровия). Острая кровопотеря (до 1 л крови) в целом не влияет на состояние и морфологические характеристики эритроцитов. Но если в отсутствие кровопотери число эритроцитов уменьшается и снижается содержание гемоглобина, это наводит на мысль о каком-то заболевании.
Некоторые физиологические состояния, например беременность, могут быть связаны с уменьшением количества эритроцитов. Если в организме будущей мамы запас железа невелик (не все, к сожалению, «железные» леди), может развиться его дефицит. Железодефицитная анемия — одно из наиболее распространенных осложнений беременности. При различных отравлениях число эритроцитов также снижается.
Ретикулоциты, или ретикулярные клетки (Р), выполняют в нашем организме роль защитников и вместе с ретикулярными волокнами образуют ретикулярную ткань, которая входит в состав миндалин, зубной мякоти, составляет основу слизистой оболочки кишечника. Ретикулоцитов в крови содержится от 2 до 12%. Если их количество вдруг резко возрастает, это может свидетельствовать об активации процессов кроветворения в костном мозге, вызванной либо резкой кровопотерей, либо эффективным лечением анемии.
Снижение числа тромбоцитов, наоборот, указывает на снижение интенсивности функции кроветворения, вызванной железодефицитной анемией, недостатком в организме витамина В12 или фолиевой кислоты, а также лучевой болезнью.
Теперь несколько слов о СОЭ (скорости оседания эритроцитов), или, как долгое время называли этот показатель, РОЭ (реакции оседания эритроцитов). Когда организм находится в нормальном состоянии, то СОЭ у мужчин составляет от 1 до 10 мм/ч, а у женщин — от 2 до 15 мм/ч, причем определенное физиологическое состояние, например беременность или голодание, может повысить этот показатель.
В других случаях любое повышение СОЭ указывает на какой-то воспалительный процесс.
Другим не менее важным показателем является количество лейкоцитов или белых кровяных клеток, которые выполняют в организме защитную функцию, стоят на страже нашего здоровья. Они способны поглощать токсины, чужеродные тела и переваривать их с помощью ферментов. Эти маленькие «стражи порядка», поглощая болезнетворные бактерии, зачастую погибают сами. В норме в организме взрослого человека должно содержаться от 4 до 9 тыс лейкоцитов в 1 мкл крови. Число лейкоцитов — величина менее постоянная, чем число эритроцитов, и зависит как от внешних, так и внутренних факторов. Временной фактор оказывает влияние на динамику лейкоцитов: в начале дня их количество меньше, к вечеру увеличивается. Физические нагрузки, эмоциональное напряжение, введение в рацион белковой пищи, резкая смена температур все эти факторы влияют на содержание в нашем организме лейкоцитов.
Лейкоциты в отличие от эритроцитов представлены несколькими видами клеток. Лейкоцитарная формула при нормальном состоянии организма выглядит следующим образом:
Клетки
%
Число клеток в 1 мкл крови
Моноциты
2-9
90-600
Лимфоциты
18-40
1200-3000
Гранулоциты
Нейтрофилы Эозинофилы
45-70
0-5
2000-5500
0-300
Базофилы
0-1
0-65
Каждому виду клеток свойственны четко определенные функции. Так, моноциты активно фагоцитируют (поглощают) бактерии и другие крупные частицы. Лимфоциты принимают участие в иммунных реакциях организма (в образовании антител, отторжении чужеродных тел и тканей, уничтожении опухолей). Основной функцией гранулоцитов, в частности нейтрофилов, можно считать захват и переваривание с помощью специальных ферментов чужеродных частиц и клеток (болезнетворных бактерий).
Роль эозинофилов до конца не выяснена, но считают, что они играют ведущую роль в протекании аллергических реакций, обладая антигистаминным действием. Установлено, что количество их резко возрастает при аллергических состояниях.
Базофилы — основные участники иммунологических реакций; они вырабатывают гепарин и гистамин, которые повышают устойчивость организма к влиянию токсинов, вирусов, аллергенов.
Изменение числа лейкоцитов в ту или другую сторону относительно нормы характеризует состояние организма как болезненное и говорит о происходящих в нем патологических изменениях.
Повышение количества лейкоцитов до нескольких сотен тысяч свидетельствует о заболевании лейкозом, т. е. о поражении костного мозга в результате образования многочисленных опухолей кроветворной системы. Если число лейкоцитов повышено до нескольких десятков тысяч, речь идет о лейкоцитозе, который может развиться при острых воспалительных и инфекционных процессах.
Лимфоцитоз (повышение уровня содержания лимфоцитов) будет иметь место, если вы заболеете коклюшем, инфекционным мононуклеозом.
Эозинофилия, т.е. повышенное содержание эозинофилов, отмечается при аллергических заболеваниях, а также при различных гельминтозах. Увеличивается количество эозинофилов по сравнению с нормой и тогда, когда организм, перенесший какое-либо инфекционное заболевание, начинает идти на поправку.
Туберкулез, сифилис, бруцеллез, различные протозойные и вирусные инфекции характеризуются моноцитозом.
Снижение числа лейкоцитов (ниже уровня 4000) вызывает лейкопению и наблюдается у людей, страдающих системной красной волчанкой, ревматоидным артритом, малярией, сальмонеллезом.
Тромбоциты — это как бы кусочки, фрагменты клеток; они имеют неправильную форму и образуются из крупных клеток костного мозга. Тромбоциты участвуют в процессах свертывания крови. В норме наш организм содержит их от 200 до 400 тыс в 1 мкл крови (в среднем — 250 тыс). Различают несколько видов тромбоцитов: юные — их содержание доходит до 4%; зрелые — подавляющее большинство (81%); старые — 5%; формы раздражения — 3%; дегенеративные — 2%; вакуолизированные — 5%. Повышенное содержание тромбоцитов в крови может сопровождать различные хронические воспалительные заболевания, например ревматоидный артрит, туберкулез, колит, энтерит, а также острые инфекционные заболевания, заболевания крови (например, гемолиз, анемия).
Снижение числа тромбоцитов может свидетельствовать о лейкозах.
Не всегда клинический анализ крови может дать четкую картину состояния организма, так как процессы, протекающие в нем, затрагивают многие сферы деятельности органов и систем. И здесь врачу помогает количественная и качественная характеристика веществ, которые образуются в результате этих процессов.
Одним из распространенных биохимических анализов является определение содержания в сыворотке крови амилазы. В норме ее количество очень незначительно (от 0,8 до 3,2 МЕ/л). Амилаза образуется в поджелудочной железе и слюнных железах, и если эти органы вдруг воспалились, количество амилазы, поступающей в кровь, увеличивается.
Как правило, повышение уровня амилазы отмечается при остром панкреатите, кисте поджелудочной железы, закупорке протока поджелудочной железы опухолью, камнями, спайками. При почечной недостаточности иногда тоже наблюдается повышение уровня амилазы.
Понижение уровня амилазы в сыворотке крови может свидетельствовать о гепатите (как остром, так и хроническом), а также о токсикозе беременных.
Важнейший биохимический показатель, непосредственно связанный с гемоглобином — уровень билирубина. Билирубин образуется в результате распада гемоглобина. Его подразделяют на общий, прямой и непрямой. У здорового человека содержание общего билирубина колеблется от 0,2 до 1,2 мг%, прямого — от 0,1 до 0,5 мг% и непрямого — от 0,1 до 0,7 мг%.
Люди, страдающие печеночной недостаточностью, заболеваниями желчевыводящих путей, связанными с их закупоркой, как правило, имеют высокий уровень билирубина. Содержание билирубина увеличивается также у лиц, страдающих сильной непереносимостью лекарственных препаратов и некоторых химических веществ (токсинов).
У здоровых людей, решивших поголодать, повышение билирубина может отмечаться уже через 24-48 ч от начала голодания, а в некоторых случаях — даже через 12 ч, а также при длительной низкокалорийной диете.
Чтобы исключить всякие подозрения по поводу наличия у себя сахарного диабета, надо, набравшись мужества, утром, натощак, сдать анализ крови «на сахар». Если анализ сдан действительно натощак, в норме уровень глюкозы составляет от 65 до 110 мг%. Повышение уровня содержания сахара в крови до 160 мг% говорит о легкой степени диабета. Средняя тяжесть заболевания отмечается при уровне глюкозы до 250 мг%; если этот показатель выше, — это уже третья степень тяжести сахарного диабета. Повышение уровня глюкозы в сыворотке или плазме крови может свидетельствовать о повышенной активности щитовидной железы или гиперфункции коры надпочечников.
В некоторых случаях (при недостаточной функции надпочечников, функциональной гипогликемии, приеме гипогликемических препаратов) отмечается снижение сахара в крови.
Кто знает, что такое хроническая или острая почечная недостаточность, тот должен обратить особое внимание на такой показатель, как содержание креатинина в сыворотке или плазме крови. В норме оно колеблется в пределах от 60 до 130 мкмоль/л (или от 0,7 до 1,5 мг%). Резкое (в несколько раз, а то и на порядок) повышение этого показателя может свидетельствовать о тяжелой форме заболевания почек (например, о хронической почечной недостаточности), либо о нарушении их функции, вызванном некоторыми лекарственными препаратами.
Еще один существенный показатель состояния нашего здоровья — содержание в сыворотке крови креатининфосфокиназы (КФК). В норме оно находится в пределах от 10 до 50 МЕ/л. Повышение этого показателя отмечается при инфаркте миокарда, различных мышечных травмах, мышечной дистрофии, большой нагрузке на мышцы, вызывающей их напряжение (например, при беге), при инсульте, т.е. любая патология, приводящая к повреждению мышцы (или группы мышц) или сверхнагрузка, которую испытывает наша мышечная ткань, приводят к повышению уровня КФК. Так, при одном из распространенных заболеваний сердца — инфаркте миокарда — уровень КФК повышается очень быстро, буквально за 3-5 ч, и таким он остается в течение 2-3 дней.
Изменение уровня лактатдегидрогеназы (ЛДГ) в сыворотке крови (повышение) также может свидетельствовать об инфаркте миокарда. Кроме того, повышение уровня ЛДГ может отмечаться при остром инфекционном гепатите, повреждении почек и легких.
Нередко врачи назначают анализ на содержание в сыворотке и плазме крови мочевой кислоты, которая выделяется почками. В нормальном состоянии количество мочевой кислоты у мужчин колеблется от 0,18 до 0,53 ммоль/л, или от 3 до 9 мг%, а у женщин — от 0,15 до 0,45 ммоль/л, или от 2,5 до 7,5 мг%. Повышение этого показателя может свидетельствовать о подагре или наследственном нарушении метаболических процессов, причем в этих случаях отмечается повышение общего содержания мочевой кислоты в организме и накопление ее в тканях.
Не менее важный показатель — содержание в крови мочевины и азота мочевины. В норме содержание мочевины составляет 3,5-9 ммоль/л, или от 21 до 53 мг%, а азота мочевины — 2,9-8,9 ммоль/л, или от 8 до 25 мг%. Повышение этих двух показателей указывает на почечную недостаточность (острый и хронический нефрит); усиление метаболизма азота; кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Изменяются эти показатели также при шоковых состояниях, недостаточной функции надпочечников, что связано с уменьшением кровотока в области почек.
Снижение содержания мочевины и азота мочевины в крови может служить показателем печеночной недостаточности, нефроза.
Холестерол (холестерин) сыворотки или плазмы (норма — 3,9-7,2 ммоль/л, или 150-280 мг%), точнее, его метаболизм тесно связан с метаболизмом липидов, концентрация его в крови зависит от таких факторов, как наследственность, питание, состояние эндокринных желез и функционирование внутренних органов.
Повышение уровня холестерола в сыворотке или плазме крови — аргумент в пользу гипотиреоза (низкой активности щитовидной железы), хронического гепатита, декомпенсированного сахарного диабета, механической желтухи. Снижается этот показатель при остром гепатите, в некоторых случаях — при недоедании, анемии или каких-то острых инфекционных заболеваниях.
Определение содержания ряда химических элементов в крови также имеет диагностическое значение. Так, например, повышенное содержание магния отмечается при почечной недостаточности и при передозировке растворов магния, а снижение — при хронической диарее, хроническом алкоголизме, хроническом гепатите, печеночной недостаточности.
Повышенное содержание в сыворотке или плазме крови натрия (норма — 130-156 ммоль/л, или 130-156 мэкв/л)означает, что не в порядке нервная система, имела место травма или в организме дефицит воды.
Снижение этого показателя бывает при пониженной функции надпочечников, почечной недостаточности, острой или хронической диарее. При заболеваниях сердца у некоторых больных с отеками концентрация натрия в сыворотке крови может быть низкой при общем высоком уровне натрия в организме.
Повышение уровня фосфора в неорганической сыворотке наблюдается при почечной недостаточности, гипервитаминозе, а снижение — при рахите, остеомаляции, голодании, хроническом алкоголизме, введении углеводов внутривенно; в некоторых случаях уровень фосфора снижается при беременности и гипотиреозе (в норме фосфора содержится в детском организме от 1,3 до 2,3 ммоль/л, или от 4 до 7 мг%, в организме взрослых — от 1 до 1,5 ммоль/л, или от 3 до 4,5 мг%).
Хлориды сыворотки и плазмы крови являются важными неорганическими анионами внеклеточной жидкости и играют важнейшую роль в поддержании в организме кислотно-щелочного баланса. В норме их содержание колеблется от 96 до 106 ммоль/л, или от 96 до 106 мэкв/л. Если уровень хлоридов повышен, то речь может идти о почечной недостаточности, нефрозе, дефиците воды в организме, передозировке солевых растворов. Пониженный уровень хлоридов свидетельствует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта или печени, сопровождающихся рвотой, поносом, о диабетическом ацидозе, хронической потере калия или его дефиците.
Моча: белок, эритроциты и т.д.
Первым качественным показателем при исследовании мочи является ее цвет, который в норме зависит от содержания пигментов и может колебаться от светло-желтого до насыщенного желтого. Но это в норме! При патологии цвет мочи может меняться: присутствие желчных пигментов делает мочу зеленовато-желтой, примесь крови придает ей красный, бурый, красновато-желтый цвет. Кроме того, не следует забывать, что цвет мочи может меняться в зависимости от приема определенных лекарственных препаратов и пищевых продуктов.
Следующий показатель — рН мочи. Если вы не придерживаетесь какой-то определенной диеты, и ваша пища является смешанной, в норме реакция мочи, т.е. ее рН, колеблется от 5,0 до 7,0 и является нейтральной со сдвигом в кислую сторону. Если меню перегружено белковой пищей животного происхождения, рН сдвигается в кислую сторону; в условиях такой диеты вегетарианец будет иметь сдвиг в щелочную сторону.
Состояние здоровья также отражается на значении рН. Так, резко кислая реакция отмечается при лихорадочных состояниях, диабете, голодании, почечной недостаточности, в то время как щелочная реакция отмечается при циститах и пиелитах, после рвоты и поноса, при приеме соды и минеральной воды.
Заканчивая экскурс по общим показателям мочи, следует упомянуть еще и об удельном весе, который в норме колеблется от 1,012 до 1,020. Если удельный вес мочи значительно ниже нормы, это говорит о нарушении концентрационной функции почек, что бывает при хроническом нефрите или гломерулонефрите. Высокий же удельный вес отмечается при остром нефрите, сахарном диабете.
Моча — это не однородная жидкость, в ней растворены различные вещества. Поэтому, исследуя мочу, необходимо обратить особое внимание на мочевой осадок и его элементы.
Эритроциты при нормальном состоянии организма в моче присутствуют в незначительном количестве (5 в 1 мкл). Если моча приобретает красный цвет, это говорит о макрогематурии. Причиной почечной гематурии является органическое поражение почек, в первую очередь — хронические и острые нефриты, кроме того, почечная гематурия может отмечаться и при тяжелых физических нагрузках.
Лейкоциты присутствуют в моче так же, как и в крови, и так же, как и при исследованиях крови, повышенный уровень лейкоцитов свидетельствует о воспалительных процессах, только конкретно локализованных и протекающих в почках или мочевыводящих путях (например, при пиелитах, циститах, пиелонефритах).
Цилиндры — это своеобразные клеточные образования в форме цилиндров, имеющие белковую природу. Если в моче они появляются в достаточно большом количестве, это может свидетельствовать об органическом поражении почек (нефритах, нефрозах), а также об инфекционных заболеваниях.
Амилаза в моче солидарна с амилазой в крови. Если в крови отмечается повышенный уровень амилазы, то и в моче ее гораздо больше нормы. Так, например, при панкреатите уровень амилазы является повышенным, причем в моче это повышение сохраняется гораздо дольше, чем в крови.
Повышенный уровень креатина, важнейшего компонента мышц и мозга, отмечается, как правило, при мышечной дистрофии, мышечной гипотрофии, миозитах, а также при голодании и лихорадочных состояниях. Снижение уровня креатина в моче может свидетельствовать о гипотиреозе, почечной недостаточности.
ЛДГ в моче так же, как и в крови, характеризует состояние сердечной системы и почек. Повышение содержания ЛДГ в моче наблюдается при некрозе тканей, остром повреждении сердца, почек и печени.
Соли, содержащиеся в моче, выпадают в осадок в виде кристаллов и составляют так называемый неорганизованный осадок мочи. Здесь выделяют следующие показатели:
• мочевая кислота (в норме — 350-600 мг/24 ч); ее содержание в моче при подагре увеличивается, а снижение отмечается при почечной недостаточности;
• ураты (или мочекислые соли) появляются в значительном количестве в моче при таких видах патологии, как лейкозы, заболевания дыхательной системы, а также при поносах и рвоте;
• оксалаты или соли щавелевой кислоты в моче обнаруживают при нарушениях минерального обмена и мочекаменной болезни, а также при употреблении в пищу большого количества таких продуктов, как помидоры, щавель, виноград, апельсины;
• если воспалены мочевыводящие пути, в моче выявляют кислый мочекислый аммоний;
• фосфат кальция определяют при ревматизме и анемии;
• холестерин — показатель туберкулеза почек, цистита;
• гепатиты и циррозы характеризуются наличием в моче билирубина.
Важным показателем, знакомым многим пациентам, является белок. Если вы здоровы, белка в моче очень немного, он практически не обнаруживается качественными пробами. Появление белка в моче получило название «протеинурия»; наблюдается она при циститах, пиелитах, простатитах, уретритах.
Глюкоза в моче так же, как и белок, в норме практически не обнаруживается (следовые количества). Ее присутствие в моче может свидетельствовать, с одной стороны, о приеме пищи с высоким содержанием углеводов, таких лекарственных препаратов, как кофеин, кортикостероиды, диуретин, с другой стороны — о патологических изменениях (диабет).
Уробилин представляет собой пигмент, в норме аналитически в моче не определяется (0,9-3,7 мг/сут). Повышение уровня уробилина свидетельствует о гемолитической желтухе, обширном инфаркте миокарда, малярии, скарлатине, заболеваниях печени, некоторых кишечных заболеваниях.
Диастаза мочи в здоровом организме отмечается в небольшом количестве (от 16 до 64 ед.), повышение же этого показателя до 128 ед. и более имеет место при панкреатите, некрозах поджелудочной железы, заболеваниях желчных путей.
Некоторые физиологические показатели организма здорового человека
Система крови:
гемоглобин — 13-16 мг% (мужчины); 12-14 мг% (женщины);
эритроциты — 4,0-5,5 млн/мкл(мужчины); 3,9-4,7 млн/мкл (женщины);
лейкоциты — 4000-9000 в 1 мкл крови;
тромбоциты — 200,0-400,0 тыс в 1 мкл крови (по некоторым данным, от 180,0 до 320,0 тыс в 1 мкл крови);
ретикулоциты — 0,5-0,15% от общего количества эритроцитов;
СОЭ — 1-10 мм/ч (мужчины); 2-15 мм/ч (женщины).
Лейкоцитарная формула:
нейтрофилы: палочкоядерные — 1-6% (или 40-300 в 1 мкл); сегментоядерные — 45-70% (или 2000-5500 в 1 мкл);
эозинофилы — 0-5% (или 0-300 в 1 мкл);
базофилы — 0-1% (или 0-65 в 1 мкл);
лимфоциты — 18-40% (или 1200-3000 в 1мкл);
моноциты — 2-9% (или 90-600 в 1 мкл).
Моча:
количество мочи за сутки — 800-1500 мл;
относительная плотность — 1,012-1,020;
цвет — соломенно-желтый;
прозрачность — прозрачная;
реакция (рН) — нейтральная или слабокислая (5,0-7,0);
белок — отсутствует (следовые количества);
сахар (глюкоза) — отсутствует (следовые количества);
ацетон — отсутствует;
кетоновые тела — отсутствуют;
уробилиновые тела — отсутствуют;
билирубин — отсутствует;
мочевая кислота — 350-600 мг/сут;
мочевина — 20-35 г/сут;
креатинин — 25 мг/кг (мужчины); 21 мг/кг (женщины); дети — от 12,1 до 20,1 мг/кг.
Осадок мочи:
эпителиальные клетки — от 0 до 3 в поле зрения;
лейкоциты — от 0 до 2 в поле зрения (у мужчин); от 1 до 2 в поле зрения (у женщин);
эритроциты — единичные;
бактерии — отсутствуют.
Биохимические показатели крови:
общий белок сыворотки — 60-80 мг/л (6,0-8,0 мг%);
альбумин сыворотки и плазмы — 33-55 г/л (3,5-5,5 г%);
глобулин сыворотки (плазмы) — 20-36 г/л (2-3,6 г%);
фибриноген — 2-6 г/л (0,2-0,6 г%);
билирубин сыворотки (общий) — 3,5-19 мкмоль/л (0,2-1,2 мг%);
глюкоза сыворотки или плазмы — 3,5-6,1 ммоль/л (65-110 мг%);
мочевина — 3,5-9 ммоль/л (21-53 мг%);
азот мочевины — 2,9-8,9 ммоль/л (8-25 мг%);
мочевая кислота — 0,18-0,53 ммоль/л (3-9 мг%) — для мужчин; 0,15-0,45 ммоль/л (2,5-7,5 мг%) — для женщин;
амилаза сыворотки — 0,8-3,2 МЕ/л;
аммиак крови — 12-65 мкмоль/л (10-110 мкг%);
бикарбонаты сыворотки или плазмы — 24-28 ммоль/л;
трансфераза сыворотки — 15-106 ЕД/л (мужчины), 10-60 ЕД/л (женщины);
железо сыворотки — 9-31,3 мкмоль/л (50-175 мкг%);
калий сыворотки или плазмы — 3,5-5 мкмоль;
кальций сыворотки — 2,1-2,5 ммоль/л;
креатинин сыворотки или плазмы — 60-130 мкмоль/л;
КФК — 10-50 МЕ/л;
ЛДГ сыворотки — 40-160 МЕ/л;
липаза сыворотки — меньше 150 МЕ/л;
магний сыворотки — 0,75-1,25 ммоль/л (1,7-2,4 мг%);
медь сыворотки — 16-31 мкмоль/л (100-200)
натрий сыворотки или плазмы — 130-156 ммоль/л;
триглицериды сыворотки — 0,1-1,65 г/л;
фосфор неорганической сыворотки — 1,3-2,3 ммоль/л (4-7 мг%) — дети; 1-1,5 ммоль/л (3-4,5 мг%) — взрослые;
фосфатаза кислая сыворотки — 0,1-0,63 ед.;
фосфатаза щелочная сыворотки — 2,8-6,7 ед. — у детей; 0,8-2,3 ед. — у взрослых;
хлориды сыворотки или плазмы — 96-106 ммоль/л;
холестерол (холестерин) сыворотки или плазмы — 3,9-7,2 ммоль/л (150-280 мг%);
церулоплазмин сыворотки — 1,7-2,9 ммоль/л (25-43 мг%).

Постарайтесь обиду забыть,
если Совесть вас тоже мучит.
Наша мудрость нас учит простить.
Наша глупость злопамятству учит.

Попытайтесь себя испытать,
покорите любые вершины.
Наша мудрость нас учит дерзать.
Глупость учит боязни мышиной.

Мы свободны судьбу выбирать.
В ней беда – неминуемый случай.
Наша мудрость нас учит страдать.
Наслаждаться нас глупость учит.

Всем кончины не избежать.
Проповедуя долголетие,
мудрость учит нас умирать.
Глупость нам обещает бессмертие

Загадочность, тайна, иррациональность феномена Женщины

определили творческое кредо художника. Роман Гарасюта родился в 1958 году в Москве.Закончил Харьковский Художественный институт Её душа, как свет необычайный,

как белый блеск за дивными дверьми,

меня влечёт. Войди, художник тайный,

и кисть возьми. Изобрази цветную вереницу

волшебных птиц , огнисто распиши

всю белую, безмолвную светлицу

её души.



Возьми на кисть росинки с розы чайной

и красный сок раскрывшейся зари.

Войди, любовь, войди, художник тайный,

мечтай, твори.



Владимир Набоков





На его картинах оживают мифы и легенды, звучит музыка и поэзия.

В стремлении выразить на холсте удивительный, непредсказуемый мир Женщины и родился уникальный художественный стиль Романа Гарасюты, который гармонично соединяет реализм, абстракцию и романтизм.

Хелоуин
Хэллоуин - один из древнейших праздников в мире. В нем переплелись кельтская традиция чествования злых духов и христианская - поклонения всем святым.
История праздника Хэллоуин насчитывает тысячелетия, начиная от кельтского фестиваля Самхэйн, римского Дня Помоны и христианского Дня всех святых.
РОЖДЕНИЕ ПРАЗДНИКА
Столетия назад земли современной Великобритании и северной Франции населяли кельтские племена. Они были язычниками и как верховного бога почитали бога Солнца. Кельты делили год на две части - зимнюю и летнюю. В течение всей зимы бог Солнца находился в плену у Самхэйна, властелина мертвых и князя тьмы.
Фестиваль Самхэйна, который праздновался 1 ноября, - это время, когда начиналась зима. В это время лето сменялось зимой, день - ночью, жизнь - смертью, и все барьеры между материальным и сверхъестественным мирами устранялись, ворота между ними открывались на одну ночь. В это время все нереализованные надежды и планы умерших вновь возвращались на землю, а их души спускались к родным очагам. Души умерших могли принимать разные обличья, злые вселялись в животных, а самые опасные - в котов. В этот день вся нечистая сила спускается на землю. Если вам очень хочется увидеть ведьму, могу порекомендовать одно верное средство - в полночь выйдите на улицу, одевшись шиворот-навыворот, и пройдите задом наперед.
Приятной встречи!
Рецептик печеньяПеченье, похожее на бледные пальцы ведьмы или бабы Яги, для ногтей используется миндаль.
Сливочное масло......................200 гр. ( достать заранее из холодильника )
Сахарная пудра........................1 стакан ( 200 гр )
Яйцо........................................1 шт.
Миндальный экстракта или Амаретто, или коньяк 1 ч. л.
Ваниль......................................1 ч. л.
Мука.........................................2 и 2 / 3 стакана муки ( 350 гр )
Разрыхлитель.............................1 ч. л.
Соль..........................................1 ч. л.
Миндаль целиком.......................3 / 4 стакана ( 100 гр )
Взбить мягкое сливочное масло, добавить сахар, снова взбить хорошо ( 3 - 4 минуты).
Добавить яйцо, миндальный экстракт и ваниль, опять взбейте.
Постепенно вводите просеянную муку, просеянный разрыхлитель и соль, постоянно взбивая.
Поставьте тесто в холодильник на 20 - 30 минут.
Разогрейте духовку до 160 С. Слегка смажьте маслом противень для выпечки или застелите бумагой для выпечки.
Достаньте тесто из холодильника.
Отрежьте небольшой лист бумаги для выпечки.
Выкладываем по 1 ч. л. на лист пергамента. ( остальное тесто обратно в холод ). С помощью бумаги скатайте тесто в тонкое печенье в форме пальца.
Прижмите один миндаль на конец каждого печенья, чтобы придать ему вид длинного ногтя. Сожмите печенье два раза, чтобы у вас получились костяшки пальцев. Можно также нарезать тесто острым ножом в тех же точках, чтобы печенье стало больше похоже на пальцы.
Выкладываем готовое печенье на противень для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой ( 160 гр ) духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится, примерно 20 - 25 минут.
Приятного аппетита и ничего не бойтесь!