Видео-версию сюжета можно посмотреть здесь.
Старая истина гласит, что чашка чая бодрит и успокаивает. После чаепития улучшаются общее состояние и настроение. Вот почему при деловых встречах и в дипломатических кругах переговоры часто ведутся за чашкой чая.

Чай появился в Европе только в XVII веке, когда голландские купцы привезли его с острова Ява. На Руси в это время о нем и не слыхивали. И лишь в конце XVII века, когда наладились дипломатические и торговые отношения России с Китаем, караваны с чаем стали приходить в Москву.

Секрет популярности чая - в его замечательных свойствах. Всего в чае содержится порядка 20 видов дубильных веществ. Именно они придают характерный вкус, цвет и аромат. Более того, благодаря дубильным веществам чай всегда считался лекарством при желудочно-кишечных заболеваниях. Среди дубильных веществ главные – танины и катехины.

Танины укрепляют сосудистую систему, повышают иммунитет и защищают от инфекций. Катехины – это мощные природные антиоксиданты. Они повышают способность организма противостоять болезням и вредному воздействию окружающей среды. Во многих странах их активно используют для лечения и профилактики ишемической болезни сердца и атеросклероза. Катехины чая помогают справиться с действием различных излучений. Поэтому, если вы подолгу находитесь перед монитором компьютера или телевизором, не откажите себе в удовольствии выпить чашечку ароматного чая.

Бодрящее вещество в чае – это теин, близкий родственник всем известного кофеина. Содержание его в чайном листе гораздо выше, чем в кофейных зернах. Но в готовом напитке, как раз наоборот, его в 2 раза меньше. Поэтому бодрящий эффект от выпитого чая наступает позже, чем от чашки кофе, но действует намного дольше. Кстати, в зависимости от способа заваривания чай может, как тонизировать, так и успокаивать.

Для того, чтобы взбодриться заваривайте чай в течение 1-2 мин. Потому что в начале заваривания первым из чайного листа выходит теин, который, собственно, и тонизирует. Если вам наоборот хочется отдохнуть и расслабиться, то пейте чай, который настаивался в течение 5, или даже 10 мин. За это время из листа будут выходить дубильные вещества, которые нейтрализуют действие теина.

Особая польза чая в том, что помимо тонизирующих веществ в нем имеются витамины - С, Р, В1, В2, РР и другие. В свежем чайном листе витамина С даже больше, чем в лимонах. Особенно богат витамином С зеленый чай.

Все полезные эффекты чая трудно перечислить. Он:повышает активность мозга, улучшает память, снимает усталость,стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца, кровеносных сосудов, пищеварительной системы, предотвращает кариес, богат полезными микроэлементами, подавляет рост злокачественных опухолей

содержит цинк, необходимый беременным женщинам, замедляет процесс старения клеток и поэтому способствует долголетию, замедляет образование жировых наслоений на внутренней поверхности кровеносных сосудов, снижая, таким образом, вероятность склероза, гипертонии и мозговых тромбов, снижает вес и улучшает состояние кожи

предотвращает стоматиты, ангины, энтериты и другие кишечные инфекции, поддерживает кроветворную функцию организма, защищает от облучения, сохраняет зрение

поддерживает кислотно-щелочной баланс крови помогает при заболеваниях почек, циститах, мочекаменной болезни

Заваривать чай целесообразно в фарфоровой или стеклянной посуде. Металлическая для этого не подходит. Посуда должна быть теплой или даже горячей. Иначе вода моментально охладится градусов на 15-20, и качественного напитка просто не получится. Самый простой способ подогрева – обдать чайник кипятком, желательно внутри и снаружи. Расчет сухой заварки: 1 чайная ложка на стакан воды плюс чайная ложка дополнительно на чайник.

Это классический способ заваривания чая. Существуют и другие. Выберите среди их множества тот, который вам больше по вкусу, и пейте на здоровье! А на сегодня это все. С вами была программа «Будь здоров!». Я – Сергей Попов. Берегите себя. Удачи. И будьте здоровы!
Полная версия сюжета
Смотреть другие сюжеты

Один из самых частых вопросов, который мне задают мужчины - это про простатит. Что понятно, и похвально. Увы, болезнь коварная, а мужчины большей частью по докторам ходить не любят...Поэтому публикую сценарий сюжета о простатите. Полную версию можно посмотреть здесь на сайте "Студия Сергея Попова"


Врачи не зря называют простату сердцем мужчины. В этом, похожем на каштан органе, и размером не больше грецкого ореха, сконцентрированы исконные мужские функции. Самое неприятное в том, что болезни предстательной железы возникают исподволь, незаметно. Мужчина может много лет испытывать дискомфорт в промежности и в низу живота, отмечать снижение сексуальной активности и не догадываться, что вся проблема в болезни простаты.
Предстательная железа поддерживает сперматогенез – образование сперматозоидов и обеспечивает передвижение сперматозоидов, участвует в формировании либидо – полового влечения. Величина простаты зависит от возраста, и полного развития железа достигает к 17 годам. С возрастом секреторная деятельность предстательной железы угасает.
Простата расположена на перекрестке мочевой и половой системы, поэтому при любом заболевании этого органа сразу же нарушается сексуальная жизнь, а хождение в туалет становиться крайне нелегкой и болезненной процедурой. Часть сперматозоидов погибает, у остальных резко снижается подвижность и они не могут оплодотворить яйцеклетку. Так что жалобы на бесплодие у этих пациентов - явление достаточно распространенное.Какие же болезни могут возникать в "мужском сердце"? Прежде всего, это печально известный простатит.
Валерий Анохин, врач-уролог. «Простатит – это инфекционно-воспалительное заболевание предстательной железы. Причинами возникновения простатита являются хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, гонорея, трихомонады. Простатитом можно заболеть в любом возрасте. Сейчас, в последнее время, заболевание помолодело: обращаются молодые люди в возрасте 18-19-20 лет. Хотя еще лет 10-15 назад было больше присуще мужчинам 30-35 летнего возраста».
Предрасполагающих факторов для этого – более чем достаточно. Длительное пребывание на морозе во время караула или марш-броска в армии – тут уж как говорится, « We are in Army now». А вот зимняя рыбалка «на легке», да со «стограммовым» подогревом, да еще по-нашему, с фанатизмом – это добровольный удар по своей простате, с одной стороны. С другой – малоподвижный образ жизни, передвижение в основном на машине и частая смена половой партнерши.
Валерий Анохин, врач-уролог. Простатит может возникнуть не только при случайных половых контактах, но и вследствие внутренних инфекций. Если организм ослаблен, иммунная система имеет какой-то дефицит, то даже больной кариозный зуб может дать простатит.
Интересно, что на ранних стадиях простатита мужчина может показаться себе и другим сексуально более активным, чем обычно. Не будем говорить, почему, потому что этот обманчивый подъем длится не долго. Затем начинается неуклонный "спад: снижаются либидо и потенция, уменьшается время эрекции, она становится вялой.
Очень неприятный для мужчины симптом запущенного простатита - преждевременное семяизвержение (эякуляция), а порой даже до начала полового акта. Не стоит путать с преждевременной эякуляцией от перевозбуждения, когда здоровый мужчина после долгого воздержания, наконец, остается с объектом своего сексуального внимания. Это нормальная физиологическая реакция. Совсем другое дело, когда запущенный простатит лишает мужчину возможности выполнять свою сексуальную функцию. Как результат - снижение на умственной и физической активности мужчины, вплоть до развития депрессии.
Зачастую выясняется, что мужчины в 30-40 лет впервые проходили урологическое обследование. Это говорит не столько о хорошем здоровье, сколько об их легкомысленном отношении к нему. Ведь отсутствие жалоб - еще не признак благополучия. Если вы заподозрили, что у вас есть проблемы с предстательной железой, обратитесь к специалисту, чтобы пройти несложное, но емкое обследование. Первое – бактериологическое выявление возбудителя . Затем исследуется секрет предстательной железы. И третье - сканирование простаты аппаратом УЗИ.
Валерий Анохин, врач-уролог. "Надо развеять миф о том, что лечение хронического простатита не эффективно. Нет, это не правда! Заболевание 100% излечивается. Единственное, когда причиной воспаления является вирус герпеса, да, здесь мы немножко не имеем достаточно успеха. Но качество жизни после проведенного лечения повышается.04-20. К лечению подходят комплексно. В первую очередь рекомендуется назначение препаратов, которые влияют на иммунную систему. Естественно, антибиотики, которые направлены на ликвидацию причины возникновения простатита. И затем уже физиопроцедуры, как завершающий этап в лечении всего заболевания.»
Только при таком подходе можно быть уверенным, что простатит вылечат, а не «подлечат». Друзья мои, отбросьте комплексы и ложную стыдливость, прислушайтесь к совету уролога.
Валерий Анохин, врач-уролог. Простатит можно и не лечить, от него не умирают. Но вы свою жизнь можете провести не в обществе красивой женщины, а провести с хламидией. НО это уже собственный подход к своему образу жизни.
Полная версия