Год 2010 прошел, пора подвести итоги.
Начал я очень хорошо, тренировки в манеже вывели меня на пик формы, пик рекордов: личники на 1500м и 1 милю в манеже. Причем теперь на 1500м в манеже я бегу быстрее, чем по стадиону (2007).
Переключившись на объемы, я съездил в Кисловодск и вернувшись, на следующий же день подвинул личник на 10К по шоссе, а через три недели, классически, выбежал из трех часов на марафоне, по ходу подвинув древний (2005) личник на 30К по шоссе.
Дальше пошло не так хорошо, на первом этапе Штука-тура пробежать по личному не удалось, показав второй результат (на 0,2" хуже) после 2007 года.
Потом пробовал готовить дистанцию 5000м, но смог и гарь, а потом и пр., и пр., и пр. Старт в Лужниках оказался по ходу(!) вместо обещаных 5км "только" 6,3км!!! Это был последний напряг в году, потом я занимался другими делами;). Самыми главными из которых стала свадьба и ребенок=).
вот часть отчетов за 2010 год:
2010.10.09 VII кросс памяти Дмитрия Симонова, 6км: 33м в абс из 120муж, (8м в группе из 21);
2010.10.03 VI кросс "Мурановские холмы, 12км: 46м в абс из 177муж, (34м в группе из 108);
2010.09.26 Гжель, 10км: 16м в абс из 28, (13м в группе из 20);
2010.09.25 Адидас Челленж, 4.1км: ?;
2010.09.16 III этап Кубок МГУ по кроссу, 3.2км: 7м (20м);
2010.09.10 NIGHT RUN, 5км: ?м, бежал темп;
2010.09.04 пробег "РОССИЯ", 6.3км: 10м в абс;
2010.08.29 пробег в Ромашково, 26км: дружеская побегушка;
2010.08.28 DAY RUN, 5км: 11м в абс;
2010.08.27 VI Cтадобег, 1000м: 4м (9муж);
2010.07.10-11 VI БеНоМа, ~34км: дружеская пробежка;
2010.06.28 Штукатур, II этап, 1000м: 5м(12муж);
2010.06.13 10км ШЧМ: DSQ (а мог бы выиграть группу М30 и занять 8м в абс!);
2010.06.12 Кремлевская миля: нет протокола;
2010.06.06 Зеленоградский п/м, 7км: нет протокола;
2010.05.07 I этап "Штука-тур", 1000м: 5м (15 муж);
2010.04.25 Марафон "МИР". 42,195км: 12м (183 муж), 4м в гр (36муж);
2010.04.04 Звездный городок, 10км: 24м (189 муж);
2010.03.08 пробег 8 марта, 8км: 23м (89 муж), 2м в группе (?муж);
2010.02.21 1 миля ШЧМ, IV этап: 7м (75 муж), 6м в группе (26муж);
2010.01.31 1 миля ШЧМ, III этап: 6м (48 муж), 5м в группе (16муж);
2010.01.01 IV пробег: "Побегай 1го января!!!": пробежка почти на 19км.
На 2011 год пока строить планы сложно, попробуем;).
