Дуэли
         Помощь
добавить запись мои записи мои метки new мои дуэли избранное обо мне настройки оформление  
читать всех друзей редактировать друзей редактировать группы дни рождения настройка подписки  
создать сообщество мои сообщества каталог сообществ  
комментируемые активные популярные читаемые звездные блогиЗвездные блоги на Mail.Ru популярные записи последние записи опросы  
мои дуэли победы поражения прямой эфир двустволка new в десятку! new  
  Блог
  Инфо
  Друзья
  Мой Мир
  Фото
  Видео
  Подписаться на обновления

Поиск по блогу



17-07-2007 18:27 (ссылка)

БеНоМа

3. ХХС-финиш!!!
Ух, ты, как народ растянулся, в принципе здесь оказалась половинка пути ~15,5км, но пока не холодно, с ногами все в порядке! Ба! Да это же AVI! Оказывается, что он немного опоздал и всю дорогу нас догонял и догнал на чек-поинте!!! Ну вот и  MaZaKa! Ее и ждем!

http://rg.foto.radikal.ru/0707/ec/28b3fab0b63d.jpg
Фоткаемся и бежим дальше. Под мостом стоит   и начинает поить нас силами наспех сколоченной волонтерской бригады;).
Опять мы собрались в колонну. Однако ребята продолжают жарить, чувствую, что темп запредельный и отстаю, бегу только в комфортном темпе! Добегаем до второго чек-поинта на Андреевском мосту.

Он крытый и внутри душновато, теряю много влаги. Снова поджидаем опоздавших и снова стартуем. Предлагаю сделать очередной пит-стоп на Смотровой, ведь там капитальный подъем и он многих измотает. А теперь трасса Мировского марафона на Воробьевых горах. В полной темноте. Начинают давать знать о себе ноги. Вперед традиционно убегает знакомая уже 10ка первачей;). До них 100-150м. Но и мы пока еще бежим группой: Nick,  SID, Cyril и Надежда по-прежнему бежали рядом. Но становилось тяжелее. Почему-то на ногах в Mizuno Precision стали уставать пальцы?:) Но вот группа впереди стала рассыпаться: ребята сначала переходили на грунт, а потом вставали, один за другим! Когда подбежали на ул.Косыгина со мной оставался только  SID, но впереди оставалось всего ничего, да и разметка на асфальте очень способствовала!;) На пару нехило разогнавшись на проснувшихся ногах мы практически ликвидировали отставание от квадриги из  SneGoVik™,  iNHD,  Александр и Moran'a. Вот и Смотровая! А на ней народа выпасается!!! Ждем своих. А холодно становится, по-братски делимся остатками воды. Ну теперь немного осталось: вниз и налево!;) Подтягиваются бойцы, многих уже нет - сошли! Все, последний отрезок, трусим вниз. Смотровая - место финиша БеНоМа - I, вот здесь финиш БеНоМа - II еще км-другой. А тут опять подъемчик, ну ноги меня сами и понесли!:)) Ну раз несут - надо бежать!;) А оказывается тут немного запутанный подход к прудам, но  Александр в курсе, поэтому добегаем все вместе:)). Все, финиш! Ждем машину автосопровождения, берем вещи идем на банкет:). Дома я был благодаря тому же  Aлександру до 5.00;). Посчитал по карте, вышло чуть больше 30км, эх, если бы не срезка! Но чувство в ногах такое, как будто нет 30км за плечами! Чудесно!
Яндекс.Карты

Яндекс.Карты

фотки от  Андрюшка: http://foto.mail.ru/mail/10k/run_by_summer_night/
фотки от  iNHD: http://moscompass.ru/news/photo/1/p.php?t=2&Y=2007&A01=129
фотки от  MaZaKa: http://fota.mota.ru/view_list.php?id=263931

ИТОГИ на странице организатора!



Комментарии

 

SneGoVik™
18-07-2007 14:15 (ссылка)
 
Re: БеНоМа
Кстати Моран самый младший из добежавших - только 16 лет :)

Блин... а мы потом в ясенево ещё заминку 2 часа наяривал..ноги вообще не устали после тридцатки :( даже обидно

 Комментарии запрещены

Wladimir
18-07-2007 14:41 (ссылка)
 
ну так!
если бы бежали без перерыва и не ~по 5 минут, то ощущения были бы другими, да и собственно, кто не капнул? Кто пережил живым? я+ты+Дима(NHD)+Саша(Yola)+Moran? и все! остальные заплатила или сразу или на следующий день (SID). Вот так! А если бы бежали не 30км, а 35 и без чек-поинтов?! Но тем-то побегушка и отличается от соревнований/работ, что нагрузка выверятся так, что силы после нее только прибавляется!!! Правда, я посчитал было, что набегал в эти сутки 8+34=42км, а оказалось 'только' 38:)). Теперь через 4 недели Солнечногорск!;)

 Комментарии запрещены

SneGoVik™
18-07-2007 19:17 (ссылка)
 
Re: ну так!
через 8дней рогейн - я уже боюсь :(

может поэтому "короткие" пробежки в 42км кажутся легкими и никаких ощущений не вызывают... :-/

 Комментарии запрещены


Имя:      



Тема:   
Текст:
 
Классические
:) ;) :-)) ;-P 8-) :-D }:o) $-) :-' :-( 8-( :'( :''() $:-o (:-o 8-0 8-[o] ):-p ):-( ):-$ ):-D :-E :devil: :vampire: :-][ :-| B-j :~o (_I_) :heart: :-* :sleepy:
Жесты
:cool: :viva: :ok: :yol: :yor: :suxx: :think: :figu: :kulak: :fuck:
Анимированные
Ангелочек Аплодисменты Красотка Пиво Читаю Мёрзну Рыдаю Танцую Чертовски злюсь Жую Побью Побили Дарю цветочек Смеюсь Смеюсь и плачу Подарок Ворчу Целую Люблю Застрелю Выпей яду Лучезарно Смущаюсь Расстраиваюсь Пою Скучаю Засыпаю Улыбаюсь Показываю язык Peace! Удивляюсь Тошнит
Продвинутые
Улыбаюсь Злорадствую Радуюсь Старичок Свирепствую Пугаюсь Показываю язык Умник Алкоголик Вояка Удивляюсь Чертовски злюсь Расстраиваюсь Панк Лопну от смеха Подмигиваю Думаю Люблю Подавлен Рыдаю Сейчас расплачусь Злюсь Тошнит Сумасшествие Целую Поцеловали Красотка Ангелочек Подозрительно Жую Смущаюсь Стыдно
    Закрыть