Стартовать на тридцатке с учетом того, что больше часа я не бегал ... с апреля. Некоторым отходняком я себя наперед обеспечил.

Накануне в субботу подъем в полвосьмого и работа на даче, не разгибаясь на солнцепеке, потом прыг в машину и приезд домой почти в 23:00. Можно было бы себя и пожалеть, как некоторые, но думаю, если бы я не приехал участвовать, меня бы не поняли!

На старт прибыл в 23:48 - приехать пришлось сразу к м.Коломенская, иначе не успеть. Подъезжая к перекрестку, увидел на месте старта муравейник! Такого никогда не было! Имя им - миллион!!! Но бегунов, что крупицы золота в пустой породе. И все незнакомые. Но, вот нашел своих, пообщался. В цейтноте рюкзак с вещами вместо того, чтобы сдать оргам, забываю в салоне своего авто, про последствия понимаю потом, но думать о плохом не хочется!

Но вот и старт. Делаю внушительный рывок, чтобы не попасть в трафик. Бежим с Аней (2А2N) & Yol'oй. Конечно хотел себя поберечь, но когда Аня (2А2N), предложила, как это обычно делают женщины, невербально, пробежаться вместе, я не смог сдержать своего мужского естества и побежал с ней, бросив Yol'у на одном из поворотов. сопровождающихся перестроением всей "биомассы" в котрой преобладали велосипедисты.


(автор фото: Вадим Никитин)

Темп пошел нехилый, я даже при разговоре стал задыхаться - т.е. выше 4.30/км! Потом конечно снизили темп, потом еще, но условная десятка под Автозаводским мостом прошла за 47.3х - по 4.45/км! Не прошла - пролетела! Мы реально принимаем большинство убежавших мужиков! В том числе и какого-то "дедка" - он меня обгонял? Где и когда? Но люминисцентный браслет говорит, что чел или подрезал как-то или стартовал раньше - не бежал же со старта по 4 мин/км.

(автор фото: Вадим Никитин)

Где-то там далеко впереди только четверка "отвязных" незнакомых мне ребят, ушедших со старта наверное по 4мин/км! А я собрался получать удовольствие, а вместо этого пашу как лошадь! Мое общение с "посторонней" женщиной засек Andrew и немедленно вложил меня Олечке!

Приятный ночной бриз с набережной сменился духотой центра... Пришлось минимизировать количество одежды на теле - снял футболку и отдал ее подъехавшей Оле. Организм катастрофически терял воду.

(автор фото: Вадим Никитин)
Девчонка (на фотке) ехала на роликах с молчелом в "рваном темпе" - их то и дело приходилось обгонять - ах, если бы она хоть разик проехалась спинкой вперед или я оглянулся... дорога с ней прошла бы интереснее!;)

Навстречу попадается Андрей Индюченко, он присоединяется к нам, но потом жалуется на наш темп и отстает - мне бы и самому пробежать бы до первого пит-стопа на Пушкинском мосту - ноги-то уже не пышут свежестью.

Сзади появляется Серега (ака Botan) - догнал, но не надолго. Мы перемежаемся с одиночными велами и роллерами, то обгоняя, то отставая. Два или три раза стояли передвижные поильные пункты, но я проложил свой маршрут - 3 поильных пункта с отдыхом по 10 минут на каждом - на Пушкинском мосту, на Андреевском и на Смотровой площадке.

Вот и первый пит-стоп, подбегаем с Аней к подножию моста. 1:26.35 бега. А где Оля?! Увлеклась беседой с Серегой и отстала. Аня не стала ждать внизу и пошла на мост. Вот и Оля, опоздала на 2 минуты, попил родниковой воды и разбавленного изотоника - о начале перехода на жиры понял уже на одиннадцатом км - рановато!

Поднял вел, пошли пешком по мосту. Нас догоняли другие бегуны и конвейерным потоком бежали не останавливаясь дальше! На мосту не было никого, кто бы мог организовать пит-стоп, не было не воды, ни другой жидкости. Не было ее и под мостом, как получалось прежде:(. Пообщался с Михалычем и через 13 минут побежал с Сергеем дальше.

Аня от меня убежала, поэтому мы с Серегой не напрягаясь бежали не быстрее 5мин/км, особенно на первом км. Ему конечно было еще хуже - у меня-то даже не тренированного марафонский стаж!

Пробежали Крымский мост - как-то сразу посвежело, пот перестал капать. Вот и Андреевский пешеходный мост. Под мостом стоят роллеры и вроде как предлагают воду, берем по бутылочке без крышки, ну хоть что-то, хотя сейчас минералка была ба больше в жилу, чем обедненная солями вода. 13.20 - менее трех км позади.

Забираемся на мост. И тут никого, все идут конвейером!:( Догоняет Саша ака Yola. Ну теперь будет повеселее! Предпоследний отрезок почти 8км и он же самый сложный, вкупе с подъемом по ул.Косыгина "останавливающий сердца"!;)

Но ничего, там на Смотровой можно коротенечно передохнуть, попить чего есть и пробежать двухкилометровую концовку! Бежим втроем с Сашей и Серегой. Сереге уже хорошо, а мы наоборот прибавляем.

Дорога-то известная! Хорошо пролитая потом за десятки лет марафонцами трасса на набережной Нескучного сада и Воробьевых гор. Освещения местами нет, но я могу, наверное, бежать даже с закрытыми - ноги помнят профиль трассы;).

Серега через пару км отстал, с ним осталась Ольга - теперь вел не надо таскать по лестницам и она почуяла свободу;).


(автор фото: Вадим Никитин)

Сознание медленно меркнет, техника ушла за плинтус, но заставить себя поднимать колени не могу, хотя понимаю, что убиваю бедра. Икры пока держат, буду ими добегать, хоть как, но отпускать Сашу нельзя - будет еще хуже!

При повороте на ул.Косыгина был сделан питьевой пункт, но кто же поит/кормит в холм!!!? Мало-мальски понимающий чел так делать не будет. Саша подзадержался, но эта вода не в тему. Прошу попоить на Смотровой. Повторил два раза и переключился на трассу. Считал забор слева по столбику, цепляясь взглядом за мужика в коротких штанах (шортах).

Так, пытаясь переключаться на оптимальную технику и периодически вспоминая о выносе колена, чтобы разгрузить ЗПБ. Но долго бежать правильно нет сил. Забор закончился, пошел парк, скоро Смотровая. Градус подъема снизился, вытягиваю шаг. Вот и гониво традиционно налипшее на этом месте: прогуливающиеся (в поисках подработки?;) стандартно одетые девахи: каблуки от 7см и мини на треть бедра; придавившие свои байки кабаны и прочая шелупонь.

Представляю какой у нас был видок, но длорогу нам никто не заступил. Растерянным взглядом высматриваю воду - фиг вам! Никого! Конвейер продолжается! "Это бьет по мозгам, они крошатся как лед!" Меня плющит и вставляет - только что уговаривал себя терпеть в подъем, обещая отдых, а тут такой облом! Нельзя себя обманывать:(.

Yola видимо подозревал такой исход и уже заранее начал меня лечить, готовя отдельными фразами;). В момент кризиса он, как и в 2007 году на марафоне в Солнечногорске, снова выступает моей палочкой-выручалочкой. Пешком я не пошел, сохранил свое самоуважение бегуна, хотя скорость просто упала за плинтус!

Осталась пара километров концовки, но я уже почти встал. Снова цепляюсь взглядом от автобусной остановки до другой. Cаша терапивничает, но тем не менее, понемногу уходит. Наствречу идут пацаны, замесившие со старта. Спрашиваю, чего недобежали - говорят, надо домой. Дело хозяйское!

На спуске у "одеколона" ноги превращаются в ходули, кое-как спускаюсь. А вот подняться к прудам бегом ужене могу - вместо ног две подпорки! 1:02.42 а всего чистого бега 2:42.37 - тем не менее один из лучших результатов. Но не для этого мероприятия.

Ползу к месту финиша, а там целая поляна усыпанная велосипедистами!!! Как говорится, плюнуть некуда.

На место тусовки требую воду и стакан, мне дают и то и другое. Пробую фирменный имбирный коктейль, пока его еще не выпили. Хочется есть, беру горсть кураги - больше не лезет. Падаю прямо на траву - в компанию к своим ircишникам.

Женя открывает шампунь, наливаю, пью - я в мокрой одежде, переодеться не во что, до открытия метро еще больше двух часов - финишный адреналин скоро закончится, а алкоголь поддержит его уровень. Но выпить не удалось, вижу Сергея, даю "анестезию" ему.

По велам и роллерам отдельная песнь - столько огоньков от сигарет в спорттусовке я не видел никогда! Мат-перемат, в том числе женским голосом. Отдельные "ребята" не стеснялись горстями перекладывать содержимое стола к себе в рюкзаки "на дорожку".

Конечно на будущее надо рассчитывать на свой термос с чаем - налив полстакана, второй раз подошел к пустым термосам:(. А остальные участники, коими я почитаю бегунов, продолжали финишировать, что они пили и ели?:(

Какой-то мужик "интеллигентного вида" стал требовать у Жени "приз" - медаль или еще какую "цацку". Оправдывал свою назойливость тем, что он "последний финишер". По правде сказать, подлинно последним стал наш Валерий Колесников (ака Ефросин) с финишем в: 4:10.

Справедливости ради надо сказать, что Женя меня побаловал фирменным пакетом, содержимое которого у меня тут же прихватизировала Олечка - футболочка и носочки ей очень понравились, чтобы не замерзнуть, она ими сразу утеплилась. Иваныч отдал мне свою ветровку - спасибо, Иваныч, не дал замерзнуть!

Пошел пятый час после полуночи,и меня стало складывать - на ногах больше 20 часов, а энергетический запрос превысил "наркомовские", т.е. "мишелевские" 5000Кк. Распрощавшись и поблагодарив основных хедлайнеров подготовки мероприятия: Варвару, Евгения и Филиппа, пошли в Олей "гулять по городу" - даже сидеть на траве было бы неправильно для здоровья, а сон на ней грозил воспалением легких!

По дороге зашли с Олечкой во двор и там притопили на деревянной лавке минут 40. В 5:10 пошли к метро, успев уехать первым поездом. До м.Коломенского ехали всего полчаса, проваливаясь в сон. До дома доехали в 6:50, душ и на работу!

П.С.: семья Казаковых вложилась в пробег по-полной! Спасибо!

(появятся фотки - вставлю)

4-я попытка

Старт на этом полуюбилейном пробеге давался через неделю после ПВМ, поэтому особых причин не участвовать не было, хотя с другой стороны, пробежать 30+км с листа непросто. Но мой опыт участия, три полностью преодоленные БеНоМы, позволял представлять мероприятие скорее как удовольствие, чем серьезное испытание и трудность.

Формат мероприятия - дружеская побегушка. Пробежка духовно близких людей, объединенных единым хобби. Поскольку уровень подготовки у всех различных, не все бегают марафон, решили ограничить скорость 5мин/км, что для меня, в свою очередь, граница между бегом собственно и трусцой. А трусцой я бегаю только на заминке после напряженного бега.

Трасса асфальтовая, в общем-то не сложно пробежать и побыстрее, особенно в начале, когда так много сил. Но для более полного удовольствия важно как можно ровнее разложить свои силы, чтобы не капнуть и не плестись в конце, ибо тогда это уже будет не дружеская побегушка и не тренировка, а какой-то "комрадс", где нередко товарищи доносят дошедших;).

Бежать решил в Puma Euthopia, которые пылились без дела. Четвертый раз бегу БеНоМа и каждый раз в новом варианте обувки!;)

Так или иначе, главное предложить свои услуги, а спрос найдется. Поэтому, когда прошлогодний читер Евро решил-таки в этот раз пробежать всю дистанцию целиком, то я предложил ему пробежаться вместе. (Почему читер? А дело в том, что трасса после 23км дает шанс ее подрезать и закончить пробег раньше бегунов из головной группы, убавив себе 9км.)

Вообще должен согласиться с мыслью, что сама возможность пробежать не всю дистанцию, а только ее часть, существенно размывает идею пробега. Да, в разные годы длина пробега колебалась от 30 до 33км, достигнув задуманной длины только на третьем пробеге. Но сама идея дружеского бега по ночной летней Москве подразумевает единство бегущих, пусть и фрагментированное на заключительной стадии. В этом-то и есть различие между индивидуальной пробежкой и пробегом.

Однако вернемся к нашим баранам, т.е. к мероприятию. Массированная реклама в инет-форумах принесла свои плоды. На старте появилось порядка полуторасотен любителей ЗОЖ. Правда бегунов из них было меньшинство, всего порядка 40%, остальные велосипедисты и роллеры.

Из числа последних были сформированы бригады волонтеров, прокладывающие бегунам трассу по намеченному плану. Еще ряд участников пожертвовали возможностью лично пробежать (Andrew, MaZaKa) и обеспечивали на личных авто доставку на финиш личных вещей участников и обеспечение ПП на предусмотренных брейках.

Конечно, бегуны были разного уровня подготовленности. Не все потрудились грамотно изучить маршрут. С целью облегчения преодоления дистанции и соблюдения условия дружеской побегушки, было создано две основных группы, оснащенных пейс-мейкерами с воздушными шариками. Одна из них планировала следование со скоростью 5мин/км, вторая 5.30мин/км.

Поскольку место старта не совпадало с финишем, то встретившись заранее с Евро, мы поставили автомашину у м.Ленинский проспект, а сами налегке приехали на м.Коломенская буквально за 10 мин до старта. Старт давался в 24:00.

Какое-то время я искал машину Andrew, чтобы забросить ему часть одежды, которая не позволила бы мне замерзнуть после финиша. Помимо irceров было много абсолютно незнакомых мне людей, но самое главное, был В. Шашков, чье присутствие на мероприятии, как Знак качества!;)

Старта ждать долго не пришлось и, чтобы не попасть в трафик, после сигнала сделал легкое ускорение метров на 30 и вышел в головку забега. Вокруг сразу же стало расти ядро бегунов. Мы никуда не торопились и через пару сотен метров, выжгя адреналин, вышли на расчетные 5мин/км.

При выбегании с ул.Коломенская на ул.Судостроительная Taurus, видимо попутал в московской ночи пути-дороги и скомандовал бежать прямо - в тупик. Пока волонтеры его поправили и направили на истинный путь, пока мы все вернулись, то оказалось, что Евро, который отстал до ветру, вдруг оказался метрах в 50 впереди.

Правда я не сразу понял, что это он. При выбегании на злосчастный перекресток, я увидел девушку в красной футболке и с косичками. Мелькнула мысль, что это обещавшая стать "боевой подругой" Antitella. И вот после возращении на верный курс я увидел ее впереди. Когда же, прибавив шаг, я "ее" догнал, оказалось, что это Евро:((. Конечно же при этом я испытал некоторое разочарование. Понятно же, что с девушкой бежать (и не только!) приятнее;).

Теперь дело за малым, потихоньку выбегать на набережную и дальше включать автопилот до Шлюзовой набережной.

Вокруг образовался кластер на девять человек. Из знакомых, кроме Евро были Yola, Cyril. Еще с одним бегуном удалось познакомиться на ходу, оказалось, что Сергей проживал в паре км от меня на Живописной набережной. стальные почему-то знакомиться на захотели.

Андрей Климковский с парой сателлитов ушли в авантюристический отрыв, потом еще пара, в которой был темнокожий бегун, придававший мероприятию международный статус.

Мы же со товарищи бежали в своем темпе. Правда мое форвардное положение нет-нет да и приводило к еле заметному разгону, однако "стоявший" на страже темпа, благодаря Гармину, Евро сразу же сдерживал меня:).

Так за приятным общением и видами Москвы и бежали. Конечно кое-где было не очень приятно, кое-где даже пованивало, но в районе ЗИЛ, где несколько лет подряд шла реконструкция набережной, уже положили новый асфальт. А нет для бегуна большей отрады, чем ровное шоссе!

Andrew & MaZaKa через условные промежутки дистанции организовывали мобильные ПП.

Между тем монохромная пара бегунов, которая бежала перед нами после 10км влилась в нашу компанию, а где-то в районе первого брейка мы достали и Андрея Климковского. Т.е. беговое пространство впереди полностью зачистили. Но здесь же перед Новоспасским мостом к нам навстречу выбежал Chapay! Оказывается он опоздал на старт и, грамотно перебазировавшись, перехватил нас навстречу, пробежав от первого брейка. Чувствую, что в левой ступне в районе большого пальца начинает натирать. Видимо, сполз носок. Но через некоторое время про это забываю (притерлось;).

Но пожалуй стоит осветить самый топографически сложный участок маршрута после стартового. Перебравшись через Водоотводной канал по Шлюзовому мосту, стали рассуждать как обогнуть реконструкцию на Раушской набережной. Основной вариант был - Садовая улица, но нее еще надо было попасть! Вариантов было два: перед Б.Устьинским мостом и после. В прошлом году бежали после, но как там расставили ограду? Оказывается, зря я волновался. Пробежать стало даже проще: сквозной проезд-то на набережную закрыли! Вернуться на набережную также оказалось проще затейливого варианта прошлого года: правый поворот на ул.Балчуг, а затем левый на набережную.

Залезли на мост, остановив секундомер ровно на 1:32, оставив более 18км позади. Это большая часть пути, но отнюдь не самая сложная. К сожалению, получилась накладка, ибо кроме ожидания мы ничем не занимались, пополнить запасы воды было неоткуда, разве что, забрав ее у велосипедистов, которые отнюдь не горели желанием с ней делиться.

Прождав 10мин, подобрав нескольких отставших, отправились на второй доп ~3км до Андреевского пешеходного моста, на котором был второй чек-поинт. При спуске группа частично развалилась, ибо некоторые не стали ждать общей команды, а продолжили свой путь самостоятельно. Пробежав немного с Миколой, догнал NHD и побежал дальше уже с ним.

Второй чек наступил быстро. На этот раз при подъеме на мост стоял Andrew&Co и щедро раздавал воду. Взял бутылочку, сделал глоток, умыл лицо и отдал дальше. На мосту сфоткались еще разик. Сформировали группу и двинулись дальше.

Теперь проблем с ориентированием в поисках финиша у бегущих возникнуть не должно. Работаем группой по Воробьевым горам. Евро, Виктор Новосадов, Yola. Впереди маячат не останавливавшиеся на второй чек NHD и парнишка в лосинах. Скорость сохранять тяжело – так и тащит разогнаться. Но терплю. А под ногами новый асфальт – красотища! Ноги просто кайфуют!

Поворот налево на ул.Косыгина, а тут такое говнище! Снят старый асфальт, все полито клеющим составом. С трудом пробегаю дальше, а там снова новый асфальт: что может быть лучше на подъеме?! Выхожу из 5 минут, рядом остаются Евро и Виктор. Достаем NHD. Он уже лишился своего напарника и так и норовит от нас уйти. Нас сдерживает Евро, который жалуется на высокий пульс. «Да, на таком впору летать, а не бегать!» – замечает Виктор.

Забегаем на Смотровую (финиш первого БеНоМа), здесь как всегда полно сброда, но все-таки поменьше, чем пару часов назад (когда проезжали перед стартом ставить машину). Видим Andrew и встаем на третий чек, последний самый! Но кроме энергетика ничего не осталось. Его бы разбавлять вдвое и запивать водой. Но бежать-то меньше 3км.

Задерживаемся на пять минут и на финиш! Виктор мне сказал по ходу, что припарковался на Смотровой и, мол, не побежит после на финиш к прудам. Я ему тогда сказал, что это будет незачет!;) Виктора явно зацепило, и он решил бежать до конца.

Если до Смотровой, пусть и по отличному асфальту, шел хороший почти трехкилометровый подъем, то теперь он сменился спуском. Однако, асфальт на тротуаре снят. Бежать по нему сложно. Ноги забиваются. Перебегаю на проезжую часть. На спуске подразогнался, в наличии остался только Виктор. Теперь себя можно не сдерживать. Обгоняем Lilu со спутником, посоветовавшим нам бегать побыстрее!:) Читер конечно считает себя очень умным - марафонец неспособный пробежать и 30км:D. Впереди виднеется NHD, который не вставал на последний чек. Можно было бы его снова достать, но он будет рубиться, а мне лениво. Поднимаемся мимо бывшей гостиницы «Орленок» - финиша второго БеНоМа.

Поднялись к Академии Наук. Теперь торопиться некуда – темнотища. Смакуем последки пробега. Осторожно пробегаем мимо Академии и начинаем спуск. Трасса освещена горящими свечами. Так и было задумано, но Виктор в восторге! Эффект произведен! Молодцы, ребята!

Останавливаемся у поворота к прудам. А тут и Евро, пролетает по направлению к беседке. Неторопливо трусим, мы свое дело сделали – поучаствовали в полуюбилейном мероприятии. Успеваю заметить, как реагируют на финиш Евро, ух ты!:) Добегаем и мы с Виктором и Ромуальдычем.

Вот и беседка. А там уже разместилась толпа народа. Так и хочется спросить: «Кто эти люди?» Уже в предрассветном сумраке рассмотрел и тех, кто решил поберечься и подрезал трассу до 23км, свернув за монастырем.

Пробиваюсь через тела к горячему чаю. Ветра нет, тепло, поэтому можно не нервничать и не торопиться с одеванием. Пообщались с немногочисленным новоиспеченными беномианцами, понаблюдал финиш Yol’ы и Cyril’a (молодец, все-таки с -цатой попытки добежал дистанцию полностью!;) Народ продолжает финишировать, но как-то мало его, настоящего беномианства в наших рядах – неужели остальные зарезались на 23км?

Ждем час, еда не идет, банан провалился с трудом, а вот чай очень даже! Собираемся и идем к машине. И тут дойдя до спуска, вижу как снизу от набережной поднимается знакомый черный пацанчик, так лихо меня лидировавший на первой десятке! Подбегаю к нему – он же 4 часа шел 23км! Чтобы его поддержать знакомлюсь. «Друг! Отведи меня к еде и воде!»-молит он. Как я, воспитанный в духе интернационализма (все люди – братья!), собиравший свои игрушки «детям Никарагуа», «голодающим детям Африки» и т.д., мог ему отказать?!! Под руки отвел к беседке Сильвестра из Руанды. По дороге, он еще раз просил «еды и воды» (бедный, представляю как он «дошел»!). Довел до беседки, где он просто упал на пол без сил. Передал подопечного на руки Taurus’a и пошел догонять ребят на стоянку.

Потом, как мне сказали, был финиш В.Шашкова в рассветных лучах солнца, завершающий забег;). Я в это время уже был дома и пытался безуспешно заснуть;).

В заключение хочу сказать, что участие в организации пробега Taurus’a привнесло нечто большее, чем банальное суппортерство. Это можно назвать без ложной скромности душой пробега! Нет, были малозаметные накладки, совершенно несущественные. Можно сказать, что наоборот, Женя&Co буквально опекали участников, могу даже назвать это излишним вмешательством. Все-таки пробежать 30км – не бутылку водки выпить, надо, кроме дури, еще и еще что-то большее!;) И тут следует не то, чтобы помогать, а скорее не мешать участнику чрезмерной опекой становиться марафонцем!;) Ибо 30км+ по ночному городу – это нагрузка сродни преодолению марафона!;) И уж конечно следует бороться с читерством всех мастей! Дистанция должна быть одна – эталон! Не можешь бежать – иди, не можешь идти - ползи! Впереди целая ночь! Возможно, следует для подъема престижности преодоления полной дистанции сформировать клуб «БеНоМа», а всех, пробежавших полную дистанцию, вносить в его ряды, присваивая звание беномианца;).

Отдельное спасибо Рушану за изготовление магнитиков, приятная память о мероприятии!;)

4-я попытка

Старт на этом полуюбилейном пробеге давался через неделю после ПВМ, поэтому особых причин не участвовать не было, хотя с другой стороны, пробежать 30+км с листа непросто. Но мой опыт участия, три полностью преодоленные БеНоМы, позволял представлять мероприятие скорее как удовольствие, чем серьезное испытание и трудность.

Формат мероприятия - дружеская побегушка. Пробежка духовно близких людей, объединенных единым хобби. Поскольку уровень подготовки у всех различных, не все бегают марафон, решили ограничить скорость 5мин/км, что для меня, в свою очередь, граница между бегом собственно и трусцой. А трусцой я бегаю только на заминке после напряженного бега.

Трасса асфальтовая, в общем-то не сложно пробежать и побыстрее, особенно в начале, когда так много сил. Но для более полного удовольствия важно как можно ровнее разложить свои силы, чтобы не капнуть и не плестись в конце, ибо тогда это уже будет не дружеская побегушка и не тренировка, а какой-то "комрадс", где нередко товарищи доносят дошедших;).

Бежать решил в Puma Euthopia, которые пылились без дела. Четвертый раз бегу БеНоМа и каждый раз в новом варианте обувки!;)

Так или иначе, главное предложить свои услуги, а спрос найдется. Поэтому, когда прошлогодний читер Евро решил-таки в этот раз пробежать всю дистанцию целиком, то я предложил ему пробежаться вместе. (Почему читер? А дело в том, что трасса после 23км дает шанс ее подрезать и закончить пробег раньше бегунов из головной группы, убавив себе 9км.)

Вообще должен согласиться с мыслью, что сама возможность пробежать не всю дистанцию, а только ее часть, существенно размывает идею пробега. Да, в разные годы длина пробега колебалась от 30 до 33км, достигнув задуманной длины только на третьем пробеге. Но сама идея дружеского бега по ночной летней Москве подразумевает единство бегущих, пусть и фрагментированное на заключительной стадии. В этом-то и есть различие между индивидуальной пробежкой и пробегом.

Однако вернемся к нашим баранам, т.е. к мероприятию. Массированная реклама в инет-форумах принесла свои плоды. На старте появилось порядка полуторасотен любителей ЗОЖ. Правда бегунов из них было меньшинство, всего порядка 40%, остальные велосипедисты и роллеры.

Из числа последних были сформированы бригады волонтеров, прокладывающие бегунам трассу по намеченному плану. Еще ряд участников пожертвовали возможностью лично пробежать (Andrew, MaZaKa) и обеспечивали на личных авто доставку на финиш личных вещей участников и обеспечение ПП на предусмотренных брейках.

Конечно, бегуны были разного уровня подготовленности. Не все потрудились грамотно изучить маршрут. С целью облегчения преодоления дистанции и соблюдения условия дружеской побегушки, было создано две основных группы, оснащенных пейс-мейкерами с воздушными шариками. Одна из них планировала следование со скоростью 5мин/км, вторая 5.30мин/км.

Поскольку место старта не совпадало с финишем, то встретившись заранее с Евро, мы поставили автомашину у м.Ленинский проспект, а сами налегке приехали на м.Коломенская буквально за 10 мин до старта. Старт давался в 24:00.

Какое-то время я искал машину Andrew, чтобы забросить ему часть одежды, которая не позволила бы мне замерзнуть после финиша. Помимо irceров было много абсолютно незнакомых мне людей, но самое главное, был В. Шашков, чье присутствие на мероприятии, как Знак качества!;)

Старта ждать долго не пришлось и, чтобы не попасть в трафик, после сигнала сделал легкое ускорение метров на 30 и вышел в головку забега. Вокруг сразу же стало расти ядро бегунов. Мы никуда не торопились и через пару сотен метров, выжгя адреналин, вышли на расчетные 5мин/км.

При выбегании с ул.Коломенская на ул.Судостроительная Taurus, видимо попутал в московской ночи пути-дороги и скомандовал бежать прямо - в тупик. Пока волонтеры его поправили и направили на истинный путь, пока мы все вернулись, то оказалось, что Евро, который отстал до ветру, вдруг оказался метрах в 50 впереди.

Правда я не сразу понял, что это он. При выбегании на злосчастный перекресток, я увидел девушку в красной футболке и с косичками. Мелькнула мысль, что это обещавшая стать "боевой подругой" Antitella. И вот после возращении на верный курс я увидел ее впереди. Когда же, прибавив шаг, я "ее" догнал, оказалось, что это Евро:((. Конечно же при этом я испытал некоторое разочарование. Понятно же, что с девушкой бежать (и не только!) приятнее;).

Теперь дело за малым, потихоньку выбегать на набережную и дальше включать автопилот до Шлюзовой набережной.

Вокруг образовался кластер на девять человек. Из знакомых, кроме Евро были Yola, Cyril. Еще с одним бегуном удалось познакомиться на ходу, оказалось, что Сергей проживал в паре км от меня на Живописной набережной. стальные почему-то знакомиться на захотели.

Андрей Климковский с парой сателлитов ушли в авантюристический отрыв, потом еще пара, в которой был темнокожий бегун, придававший мероприятию международный статус.

Мы же со товарищи бежали в своем темпе. Правда мое форвардное положение нет-нет да и приводило к еле заметному разгону, однако "стоявший" на страже темпа, благодаря Гармину, Евро сразу же сдерживал меня:).

Так за приятным общением и видами Москвы и бежали. Конечно кое-где было не очень приятно, кое-где даже пованивало, но в районе ЗИЛ, где несколько лет подряд шла реконструкция набережной, уже положили новый асфальт. А нет для бегуна большей отрады, чем ровное шоссе!

Andrew & MaZaKa через условные промежутки дистанции организовывали мобильные ПП.

Между тем монохромная пара бегунов, которая бежала перед нами после 10км влилась в нашу компанию, а где-то в районе первого брейка мы достали и Андрея Климковского. Т.е. беговое пространство впереди полностью зачистили. Но здесь же перед Новоспасским мостом к нам навстречу выбежал Chapay! Оказывается он опоздал на старт и, грамотно перебазировавшись, перехватил нас навстречу, пробежав от первого брейка. Чувствую, что в левой ступне в районе большого пальца начинает натирать. Видимо, сполз носок. Но через некоторое время про это забываю (притерлось;).

Но пожалуй стоит осветить самый топографически сложный участок маршрута после стартового. Перебравшись через Водоотводной канал по Шлюзовому мосту, стали рассуждать как обогнуть реконструкцию на Раушской набережной. Основной вариант был - Садовая улица, но нее еще надо было попасть! Вариантов было два: перед Б.Устьинским мостом и после. В прошлом году бежали после, но как там расставили ограду? Оказывается, зря я волновался. Пробежать стало даже проще: сквозной проезд-то на набережную закрыли! Вернуться на набережную также оказалось проще затейливого варианта прошлого года: правый поворот на ул.Балчуг, а затем левый на набережную.

Залезли на мост, остановив секундомер ровно на 1:32, оставив более 18км позади. Это большая часть пути, но отнюдь не самая сложная. К сожалению, получилась накладка, ибо кроме ожидания мы ничем не занимались, пополнить запасы воды было неоткуда, разве что, забрав ее у велосипедистов, которые отнюдь не горели желанием с ней делиться.

Прождав 10мин, подобрав нескольких отставших, отправились на второй доп ~3км до Андреевского пешеходного моста, на котором был второй чек-поинт. При спуске группа частично развалилась, ибо некоторые не стали ждать общей команды, а продолжили свой путь самостоятельно. Пробежав немного с Миколой, догнал NHD и побежал дальше уже с ним.

Второй чек наступил быстро. На этот раз при подъеме на мост стоял Andrew&Co и щедро раздавал воду. Взял бутылочку, сделал глоток, умыл лицо и отдал дальше. На мосту сфоткались еще разик. Сформировали группу и двинулись дальше.

Теперь проблем с ориентированием в поисках финиша у бегущих возникнуть не должно. Работаем группой по Воробьевым горам. Евро, Виктор Новосадов, Yola. Впереди маячат не останавливавшиеся на второй чек NHD и парнишка в лосинах. Скорость сохранять тяжело – так и тащит разогнаться. Но терплю. А под ногами новый асфальт – красотища! Ноги просто кайфуют!

Поворот налево на ул.Косыгина, а тут такое говнище! Снят старый асфальт, все полито клеющим составом. С трудом пробегаю дальше, а там снова новый асфальт: что может быть лучше на подъеме?! Выхожу из 5 минут, рядом остаются Евро и Виктор. Достаем NHD. Он уже лишился своего напарника и так и норовит от нас уйти. Нас сдерживает Евро, который жалуется на высокий пульс. «Да, на таком впору летать, а не бегать!» – замечает Виктор.

Забегаем на Смотровую (финиш первого БеНоМа), здесь как всегда полно сброда, но все-таки поменьше, чем пару часов назад (когда проезжали перед стартом ставить машину). Видим Andrew и встаем на третий чек, последний самый! Но кроме энергетика ничего не осталось. Его бы разбавлять вдвое и запивать водой. Но бежать-то меньше 3км.

Задерживаемся на пять минут и на финиш! Виктор мне сказал по ходу, что припарковался на Смотровой и, мол, не побежит после на финиш к прудам. Я ему тогда сказал, что это будет незачет!;) Виктора явно зацепило, и он решил бежать до конца.

Если до Смотровой, пусть и по отличному асфальту, шел хороший почти трехкилометровый подъем, то теперь он сменился спуском. Однако, асфальт на тротуаре снят. Бежать по нему сложно. Ноги забиваются. Перебегаю на проезжую часть. На спуске подразогнался, в наличии остался только Виктор. Теперь себя можно не сдерживать. Обгоняем Lilu со спутником, посоветовавшим нам бегать побыстрее!:) Читер конечно считает себя очень умным - марафонец неспособный пробежать и 30км:D. Впереди виднеется NHD, который не вставал на последний чек. Можно было бы его снова достать, но он будет рубиться, а мне лениво. Поднимаемся мимо бывшей гостиницы «Орленок» - финиша второго БеНоМа.

Поднялись к Академии Наук. Теперь торопиться некуда – темнотища. Смакуем последки пробега. Осторожно пробегаем мимо Академии и начинаем спуск. Трасса освещена горящими свечами. Так и было задумано, но Виктор в восторге! Эффект произведен! Молодцы, ребята!

Останавливаемся у поворота к прудам. А тут и Евро, пролетает по направлению к беседке. Неторопливо трусим, мы свое дело сделали – поучаствовали в полуюбилейном мероприятии. Успеваю заметить, как реагируют на финиш Евро, ух ты!:) Добегаем и мы с Виктором и Ромуальдычем.

Вот и беседка. А там уже разместилась толпа народа. Так и хочется спросить: «Кто эти люди?» Уже в предрассветном сумраке рассмотрел и тех, кто решил поберечься и подрезал трассу до 23км, свернув за монастырем.

Пробиваюсь через тела к горячему чаю. Ветра нет, тепло, поэтому можно не нервничать и не торопиться с одеванием. Пообщались с немногочисленным новоиспеченными беномианцами, понаблюдал финиш Yol’ы и Cyril’a (молодец, все-таки с -цатой попытки добежал дистанцию полностью!;) Народ продолжает финишировать, но как-то мало его, настоящего беномианства в наших рядах – неужели остальные зарезались на 23км?

Ждем час, еда не идет, банан провалился с трудом, а вот чай очень даже! Собираемся и идем к машине. И тут дойдя до спуска, вижу как снизу от набережной поднимается знакомый черный пацанчик, так лихо меня лидировавший на первой десятке! Подбегаю к нему – он же 4 часа шел 23км! Чтобы его поддержать знакомлюсь. «Друг! Отведи меня к еде и воде!»-молит он. Как я, воспитанный в духе интернационализма (все люди – братья!), собиравший свои игрушки «детям Никарагуа», «голодающим детям Африки» и т.д., мог ему отказать?!! Под руки отвел к беседке Сильвестра из Руанды. По дороге, он еще раз просил «еды и воды» (бедный, представляю как он «дошел»!). Довел до беседки, где он просто упал на пол без сил. Передал подопечного на руки Taurus’a и пошел догонять ребят на стоянку.

Потом, как мне сказали, был финиш В.Шашкова в рассветных лучах солнца, завершающий забег;). Я в это время уже был дома и пытался безуспешно заснуть;).

В заключение хочу сказать, что участие в организации пробега Taurus’a привнесло нечто большее, чем банальное суппортерство. Это можно назвать без ложной скромности душой пробега! Нет, были малозаметные накладки, совершенно несущественные. Можно сказать, что наоборот, Женя&Co буквально опекали участников, могу даже назвать это излишним вмешательством. Все-таки пробежать 30км – не бутылку водки выпить, надо, кроме дури, еще и еще что-то большее!;) И тут следует не то, чтобы помогать, а скорее не мешать участнику чрезмерной опекой становиться марафонцем!;) Ибо 30км+ по ночному городу – это нагрузка сродни преодолению марафона!;) И уж конечно следует бороться с читерством всех мастей! Дистанция должна быть одна – эталон! Не можешь бежать – иди, не можешь идти - ползи! Впереди целая ночь! Возможно, следует для подъема престижности преодоления полной дистанции сформировать клуб «БеНоМа», а всех, пробежавших полную дистанцию, вносить в его ряды, присваивая звание беномианца;).

Отдельное спасибо Рушану за изготовление магнитиков, приятная память о мероприятии!;)

Третий мой пробег и пожалуй самый авантюрный!
Ведь еще за 12 часов до старта я не знал, побегу я или поеду. Болезнь, неучастие в главном старте полугода, неделя вообще без бега и сразу старт на 30+км. Но 24 августа у меня марафон, пусть и тренировочный, а значит время поджимает;). К тому же условия стартов сходные. Конечно, будь это соревнования, я бы забил нафиг, но пробежка это совсем другое!
Утром я пробежал разминку около 30 минут, сделал ускорение на 1км, получилось около 4х минут, быстрее я по своей форме пока не могу:\.
Поэтому я накидал шмотки в рюкзал и отбыл к месту старта. В метро я догнал  Мазаку и  Сашу, которые погрузили свои велики в машину и ехали налегке. При этом  Сашa собирался бежать ногами, а потом на веле добраться до дому;).
На месте старта у м.Коломенская как всегда до фига пьяных. Но и наших тоже немало!;) Переодеваемся, стартуем.
На старте накрапывает дождик, но тут же перестает, едва смочив асфальт.
Вниз со старта я пробежал резво, но потом только и делал, что сбрасывал скорость. До первого чек-поинта порядка 18км. Поначалу довольно душновато, и пока я не снял майку, воды с меня уходило порядочно. Бежать старался вместе с  Yol'oй, т.к. его темп должен быть примерно моим;). Первая десятка прокатила без проблем. Немножко чувствовалась задняя поверхность, но она не мешала.  Евро-со-товарищи засадил вперед, но мне было комфортно в моем темпе и ни догонять, ни ожидать отстающих прошлогодних спутников мне не хотелось. В районе Шлюзовой набережной пришлось перестраиваться с бегом по рельефу, и это дало по ногам. Но скоро чек-поинт и мне удалось даже набежать;). Полдороги позади! Начали чувствоваться и икроножные, но пока не сильно. Неожиданно долго пришлось ждать отстающих! Так можно и замернуть, на мосту пронизывающий ветер! А я то опасался за себя и за свои ноги, а оказалось, что простуда от простоя - самое "страшное".
Второй отрезок самый маленький, но ножки-то уже подзастоялись! Но ничего, разбежались. Снова стоп, и если в первый раз я не пил, а только умывался, то после 20км позволил себе выпить около полстакана воды. Минералка пошла бы лучше, но что есть. Снова ждем. Мдя, что-то форма у участников слабовата. Фоткаемся. Пока 1:47 чистого бега. Теперь марш-бросок до Смотровой, а это порядка 9км из которых под три км хорошего тягунистого подъема. Но для большинства через пару км дистанция закончится, мдя, читеры.  Евро тоже сходит - стоило ли так мочить со старта? Я пока бегу, но икры уже лимитируют, разгибатели голени тоже начинают заявлять о себе. Ребята потихоньку убегают от меня.  Саша тоже заканчивает дистанцию. А вот и подьем, шаг как-то сразу укорачивается. Вроде резерв есть, но он нужен на потом! Вот и Смотровая, ноги сами на нее набегают. Вижу наших, но это велы и роллеры. 50 минут затратил. Беру минералку у Анатолия. Далею три глотка, и тут жестокая  Мазака гонит меня без отдыха показывать дорогу застоявшимся роллерам. Ну теперь дорога вниз. Бежим с  Ромуальдычем. А у гостиницы "Орленок" дорога идет вверх, но ноги чувствуют финиш и особо напрягаться не приходится;). Вижу довольного и уже переодевшегося  Евро, ну что же выше себя не прыгнешь! Зная его характер, думаю, что через пару лет он все-таки сможет пробежать всю дистанцию;). Добегаем. А вниз-то ни фига не видать! Вот теперь точно финиш! Еще 16'26" на последнем отрезке. Итого 2:53 без учета времени ожидания.
После финиша пошел искать свои вещи, искал долго, хорошо, что было тепло и без дождя, так что не замерз. Чай пошел на ура, а вот есть не очень хотелось, все-таки 33 км, это не марафон. Ну а потом сабантуй до рассвета, пока не открылось местное метро;). За сутки я набегал под марафон, значит не все потеряно.
Стоит упомянуть и  Андрюху, который пробежал всю дистанцию без перерывов, мотивируемый своим одногруппником Витей.
В заключение необходимо сказать огромное спасибо Жене с супругой, который как никогда вкладывается в это мероприятие!

вся инфа на ПроБЕГе: http://probeg.org/new.php?id=198