Упокоился отец Вячеслав21.05.2012


Упокой Господи душу новопреставленного иерея Вячеслава!

Вечная память!


 
 
 
http://www.hram-leonovo.ru/news/91/956

 
 
 
Семья на одну ночь
           или
Новый год, не суливший радости.
 
http://www.stihi.ru/2012/05/15/8930

 
 
Рассказ о враче Вере Васильевне Миллионщиковой и тех, кому она дала вторую жизнь.
 
 

Помнить и любить...
Исаева Наталья Алексеевна

Отклик на стихи Сергея КУЛИКОВА:
«Уходят старые друзья...»http://www.stihi.ru/2012/03/20/3938





А нам бы помнить: смерть - не смерть,
Ворота в мир мной, прекрасный.
А нам прощаться бы уметь,
И продолжать над жизнью властвовать.
И отпускать с улыбкой всех,
Созревших в мир другой вселиться,
И чтоб не плачь он слышал, – смех,
Чтоб радостью светились лица.

А нам бы помнить и любить,
Смелее жизнь свою вершить!
 

© Copyright: Исаева Наталья Алексеевна, 2012
Свидетельство о публикации №112051510270

http://www.stihi.ru/2012/05/15/10270

Сегодня прочла прекрасное стихотворение, стала искать имя его автора, но оказалось, стихотворение известно на множестве форумов, но никто не догадался скопировать вместе со стихами и имя автора.
Давайте вместе поищем автора, чтобы справедливости ради оно продолжало жить вместе с этими стихами:
 
 
Не цепляйтесь за прошлое,
Не живите обидами,
Вспоминайте хорошее,
Никому не завидуйте.
Все, что небом Вам послано,
Принимайте как должное,
Все, что сделано — к лучшему.
Как бы ни было сложно,
На судьбу не ропщете,
Каждый миг будьте счастливы,
И других не судите
За их слабости частые.
За любимых боритесь
Богом данными силами,
На слова не скупитесь,
Будьте нежными с милыми.
Как же просто жить радостно!
Восхищайтесь закатами,
И влюбляйтесь всей страстью
В жизнь свою полосатую…

 
"Земля слухом полнится", благодаря этому я нашла авторов других полюбившихся всем стихов.
Вот эти стихи:
 
 
Е.ЛАТАЕВ
 
Храни тебя Господь
От зависти и лести.
Душа твоя и плоть
Да избежат болезни.
Избави от врагов,
От дальних и от ближних,
От злобных языков
Пусть сохранит Всевышний.
А также от друзей,
Предать тебя готовых,
От мелочных страстей,
От старых и от новых.
Пусть горести твои
Oтводит и обиды,
И только от Любви
Оставит без защиты.
Как пашня без дождя
Не даст зеленых всходов,
Так и душе нельзя
Жить логикой расчета.
Люби, коли судьба
Удачей удостоит,
Не зря ж Господь тебя
Сподобил красотою.
Своди мужчин с ума
Глазами и плечами,
И мучайся сама
Бессонными ночами.
До самой смерти вплоть
Да буден крест твой вечен.
Храни тебя Господь,
Как лучшую из женщин.

Не бывает любви несчастной
Борис ЗАХОДЕР
Не бывает любви несчастной.
Может быть она горькой, трудной,
Безответной и безрассудной,
Может быть смертельно опасной.
Но несчастной любовь не бывает,
Даже если она убивает.
Тот, кто этого не усвоит,
Тот счастливой любви не стоит...
Ты - рядом, и все прекрасно
Юлия ДРУНИНА

Ты - рядом, и все прекрасно:
И дождь, и холодный ветер.
Спасибо тебе, мой ясный,
За то, что ты есть на свете.
Спасибо за эти губы,
Спасибо за руки эти.
Спасибо тебе, мой любый,
За то, что ты есть на свете.
Ты - рядом, а ведь могли бы
Друг друга совсем не встретить..
Единственный мой, спасибо
За то, что ты есть на свете!
НАКАЗ ДОЧЕРИ
Юлия ДРУНИНА
Без ошибок не прожить на свете,
Коль весь век не прозябать в тиши.
Только б, дочка, шли ошибки эти
Не от бедности - от щедрости души.
Не беда, что тянешься ко многому:
Плохо, коль не тянет ни к чему.
Не всегда на верную дорогу мы
Сразу пробиваемся сквозь тьму.
Но когда пробьешься - не сворачивай
И на помощь маму не зови...
Я хочу, чтоб чистой и удачливой
Ты была в работе и в любви.
Если горько вдруг обманет кто-то,
Будет трудно, но переживешь.
Хуже, коль "полюбишь" по расчету
И на сердце приголубишь ложь.
Ты не будь жестокой с виноватыми,
А сама виновна - повинись.
Все же люди, а не автоматы мы,
Все же непростая штука - жизнь...

Не встречайтесь с первою любовью
Юлия ДРУНИНА
Не встречайтесь с первою любовью,
Пусть она останется такой -
Острым счастьем, или острой болью,
Или песней, смолкшей за рекой.
Не тянитесь к прошлому, не стоит -
Все иным покажется сейчас...
Пусть хотя бы самое святое
Неизменным остается в нас.

Теперь не умирают от любви
Юлия ДРУНИНА

Теперь не умирают от любви —
Насмешливая трезвая эпоха.
Лишь падает гемоглобин в крови,
Лишь без причины человеку плохо.
Теперь не умирают от любви —
Лишь сердце что-то барахлит ночами.
Но "неотложку", мама, не зови,
Врачи пожмут беспомощно плечами:
"Теперь не умирают от любви..."

Люди, сохраняйте инфантильность.
(Стихотворение написал известный калужский поэт, журналист, редактор областной газеты "Знамя" Алексей Петрович Золотин, который родился в селе Желохово Калужской области 18 июня 1936 года).
Люди, сохраняйте инфантильность,
Детскость, нерастраченность души.
Сохраняйте, как необходимость
Самосохранения от лжи.
И не только лжи -
и равнодушья,
И всего, что ненавидишь ты,
От любого душного удушья,
От любой нужды и пустоты.
Жизнь, она такая, братцы, штука,
Что, опричь, когда не повезет,
Никакая точная наука
От эрозий века не спасет.
Слишком взрослы люди.
Слишком мудры.
Слишком первопланов их расчет.
Может, этим людям почему-то
Чаще, чем наивным, не везет?
Нам бы инфантильность пригодилась.
Нам ведь брать такие этажи!..
Люди, сохраняйте инфантильность,
Детскость, нерастраченность души.

Маквала Мревлишвили.
Хочется крикнуть
(Перевод с грузинского)
Хочется крикнуть людям:
Будьте щедрей на ласку,
Путь человека труден,
Мало похож на сказку!
В мире без ласки, знайте,
Слёзы, дожди, ознобы...
Взрослым и детям, знайте,
Ласка нужна - не злоба.
Нужно, чтоб ласка смело
Людям в глаза светила,
С солнцем сочилась в тело,
Камни желчи дробила!
Стебель теряет краски,
Если напиться нечем,
Как человек без ласки,
Он опускает плечи.
Как скопидом монеты,
Ласку не прячьте, люди,
Пусть она добрым светом
Вечно светить нам будет!
автор этого стихотворения Маквала Мревлишвили, детская поэтесса. Она родилась 27 февраля 1909 года. Скончалась, по одним данным в 1997, а по другим (на груз.сайте сказано) в 1968 году.
Есть ещё стихи у неё:
Непоседа
(В переводе Якова Акима)
Пестрый
Крохотный цыпленок
Непоседой стал
С пеленок.
И сынка в траве
Нередко
Ищет днем с огнем
Наседка.
 
Кикли-кикли
(В переводе Якова Акима)
Кикли-кикли, лесенка,
По ступенькам песенка.
Это песенка зайчат –
В барабан они стучат
В заячьей каморке
На высокой горке.
А внизу лиса с мешком
Клянчит сладким голоском:
- Вы спустились бы пониже,
Я не трону, не обижу,
Вам морковки принесу...
- Знаем мы тебя, лису!

Мышка
(В переводе Якова Акима)
Мышку бабушка ругала:
- Где так долго пропадала?
- На поляне я была,
Тебе цветочков нарвала!

На тропке
(В переводе Якова Акима)
Бывает,
На дороге прямо
Такие лакомства лежат.
Их принесла
Ежиха-мама
Для маленьких своих
Ежат.
 

Важный петух
(В переводе Якова Акима)
Просто так,
По пустяку
Не пою «кукареку!» -
Утро привечаю,
Солнышко встречаю.

Грязнуля
(В переводе Якова Акима)
- Ана-бана,
Ана-бана,
Мыться не хочу
Из крана!
- Ах, не хочешь!
Ну так что ж,
Значит, в гости
Не пойдешь!
Девочка
(В переводе Якова Акима)
- Девочка-девочка, -
Спросим, -
Ты чья?
- Папина я
И мамина я.
Дома без дела сидеть
Не люблю,
Просом
Хохлаток своих
Накормлю.

Кенгуру
(В переводе Якова Акима)
Видишь сумочку-нору
В животе у кенгуру?
Там уютно
Кенгуренку
В дождь,
И в холод,
И в жару.

Лошадка
(В переводе Якова Акима)
Гей, ачу, ачу, ачу!
Я верхом поскачу.
Мишку посажу в седло –
Мне совсем не тяжело.

Детские стихи Маквалы Мревлешвили опубликованы на детском сайте "Детский мир":http://www.detskiy-mir.net/

МОСКВА, 30 мар — РИА Новости.
Именем погибшего майора Солнечникова могут назвать улицу Благовещенска.

Губернатор Амурской области Олег Кожемяко обратился в администрацию Благовещенска с предложением назвать одну из улиц города именем погибшего майора Сергея Солнечникова, сообщает официальный сайт региона.
С такой инициативой выступил один из читателей блога губернатора.
«Губернатор поддержал инициативу читателя своего блога и обратился в администрацию города Благовещенск с предложением назвать именем майора Сергея Солнечникова одну из улиц в 800-м квартале Благовещенска, застройка которого сейчас ведется», — говорится в сообщении.
Командир батальона связи Сергей Солнечников погиб в среду в ходе учений под Белогорском Амурской области. Во время выполнения упражнения по метанию гранат произошла нештатная ситуация — граната после броска военнослужащего по призыву попала в бруствер. Солнечников подскочил к рядовому, оттолкнул его в сторону и накрыл гранату своим телом.
http://news.mail.ru/inregions/fareast/28/society/8497365/?frommail=1

 

Наталья Алексеевна Исаева
http://www.proza.ru/2011/10/15/84

 

 

Стихотворение «Письмо с фронта»* пришло ко мне вместе со вспышками молнии. Я гуляла с собакой после захода солнца, и увидела, что приближается гроза, и во мне словно что-то замкнуло, и полились стихи:


Мы, сестрёнка, теперь под Калугой,
Ночи ласковы тут, хороши.
Хоть гроза приближается с юга,
Соловьи здесь поют от души…

Вспышка молнии всё озарила –
Помогает писать мне письмо…
С небывалою, истовой силой
В бой мы вступим смертям всем назло…


Я ужасно боялась потерять пришедшее озарение и записала всё в память сотового телефона. Потом побежала скорей домой, записала всё в чистую тетрадь. Потом вновь пошла гулять. А когда оказалась на том же месте пустыря, ко мне явилось продолжение:

Перед боем всегда мне не спится,
И сегодня уснуть я не смог…
Не прощаюсь с тобою, сестрица,
Будет время, закончу письмо…
Я сунула руку в карман за сотовым телефоном, чтобы записать всё, и обнаружила, что нет ни телефона, ни ключей. Говорю собаке: ищи ключи! Собака тянет к дому. Ключи я оставила в двери, вместе с телефоном на одной связке! Вошла в квартиру, всё записала. И вновь пошла, уже не забыв ни ключи, ни телефон. И вновь на том же месте меня осенило вдохновение. И я уже не сошла с места, пока не написала стих полностью:

Передай нашей маме поклон мой
И скажи: благодарен я ей,
Верность Родине, чувство земное,
Всё, что вложено в нас, сыновей,

С молоком мы впитали и свято
Будем нынче свой долг выполнять…
Командир и простые солдаты,
Умирая, в бреду кличут мать...

Я вернусь! Разве может иначе
Повернуться судьба к Васильку?..."
Вот над этим письмом мама плачет,
А потом убирает в фольгу,

Чтоб не выцвела эта святыня,
То письмо, что пришло ей с войны…
И ждала моя бабушка сына
Тридцать лет! "Хоть хромым, хоть слепым,

Возвратился б сынок мой Васятка, -
У иконы шептала она, -
Без него мне на свете несладко…"
Вот каких погубила война!
Будь же проклята эта война!

Пустырь, на котором я гуляла, как после выяснилось, был в годы войны линией фронта. И здесь земля была полита кровью. Нет, не кровью нашего Василия. Но кровью таких же солдат, как и он. Таких же чьих-то сыновей, которых ждали домой мамы и сестрёнки.

О том, что стихи станут песней, я тогда не дкмала и не догадывалась. Просто записывала то, что пришло само вместе с приближающейся грозой.
А песни... Обычно я пою своё настроение, и так рождается песня. А тут просто словно мужской голос в моей голове надиктовывал мне письмо, но в стихах.

Так родилось стихотворение памяти гвардии старшего сержанта Василия Васильевича Кабанова, который погиб на войне 1941-1945 гг., и памяти его сестрёнки Анны Васильевны и их мамы Елены Ивановны, которая всю свою долгую жизнь несмотря ни на что продолжала верить, что её любимый сынок Васятка жив и обязательно вернётся.

Василия не сразу взяли на фронт, он был молод - 1924 года рождения. Призвали только в 1942 гожу, он был ранен, началась гангрена, отпустили домой умирать. Кто-то посоветовал ему как последнее, но самое верное средство, втирать в рану соль! Он уговорил сестрёнку обрабатывать ему рану вот таким невыносимо мучительным способом. Он зажимал зубами деревяшку, чтобы не закричать от нестерпимой боли. Руками крепко держался за что-нибудь, что невозможно было сломать, и терпел эту адскую боль. Анютке, как он звал сестрёнку, было чуть больше десяти лет, изо всей родни больше всех любила Василия. Понимала, что если не будет, превозмогая свою жалость, втирать соль в рану, то брат точно умрёт. Соль помогла! Рана зажила, брат окреп и вновь ушёл на фронт. На этот раз они расставались навсегда, хотя он всегда верил в свою удачу...

Извещение о гибели гласило, что гвардии старший сержант Кабанов Василий Васильевич, командир рации, 1924 года рождения Тульская обл., Мордвесский район, с. Кухтинка пал смертью храбрых весной 1945 года.

Спустя годы Анна вышла замуж за Исаева Алексея. И у них родилась я. И с детства слышала о мамином брате. И любила его, не зная его. А иногда мне казалось, что я когда-то всё это знала, всё, что происходило с Василием, и мне снились сны о войне, и в этих снах я была гвардии сержантом Василием Кабановым. И однажды я видела сон, что получено ранение и вот уже близка смерть, а рядом плачем молодая девушка, она любит Василия, а я думаю: "Как же она будет жить без меня?". И умираю.

Меня удивляли эти сны. Но я предпочитала молчать о них. А когда я стала взрослой, мама расскала, что приезжал Фронтовой товарищ Василия и рассказал, что он на фронте встретил девушку. И они собирались пожениться, когда закончится война. И рассказывал, какой была девушка. Описание того фронтового товарища полностью совпадало с тем, что видела во сне я. Но и тогда я промолчала. Слишком уж невероятными казались все мои и сны, и мысли на этот счёт.

Прошли годы, я смогла найти документы, знаю, точную дату, когда Василий был призван, знаю, где похоронен, и кто погиб в тот же день вместе с ним. В Донесениях о безвозвратных потерях написано, что они убиты осколком мины...



С маминым братом связано много мистического в нашей семье. Он спасал маму спустя много лет после войны. Ровно за семь лет до маминой смерти, он показался ей в окошко. Дело было так. После сильного снегопада мама расчищала дорожку возле дома. Светило яркое солнце. И вдруг словно что-то толкнуло её в спину. Она оглянулась на окна своего дома. И увидела в окне улыбающееся родное лицо. Она решила, что это приехал её восемнадцатилетний внук, ради сюрприза тихонько огородами проник в дом и теперь смотрит и улыбается ей. Она обрадовалась, бросила лопату и побежала в дом. В доме оказалось тихо и пусто. Она позвала внука по имени. Никто не отозвался. Она села на стул как была в телогрейке. И поняла, впервые в жизни, что её внук и её брат - одно лицо. И как она этого прежде не замечала! И ей стало не по себе. Вася приходил. За ней? Неужели пора??? Он вот точно также приходил к её маме, а вскоре старушка, которой исполнилось 89 лет, тихо и радостно скончалась, сообщив всем, что вот же за ней пришёл Вася, чтобы взять её жить к себе, как они его не видят? Перед своей смертью она видела его каждую ночь и всё собирала вещи, рассказывая, что Вася жив и женат, и очень хорошо живёт, и зовёт её жить в его семье. Это была весна 1979 года. Васи на свете не было уже 34 года...

И вот теперь, увидев лицо брата в окне, его сестра испугалась. Умирать одной в пустом доме ей было страшно. Почувствовав сильную боль в области сердца, она приняла все нужные лекарства, и позвонила соседке, благо дома был телефон. Соседка прибежала, вызвала скорую. Маму положили в больницу. А на другой день ровно в полдень по тихой окраине прошлись два недобрых немолодца, вышибли закрытые двери там, где никто не отозвался на стук, взяли всё, что понравилось. Одной старушке не повезло. Она не услышала стука в дверь. И очень испугалась, когда чужие люди вломились в её дом. А они не растерялись, сказали, чтобы она по-хорошему отдала им все деньги, какие есть в доме. Старушка отдала. А что ей было делать? Они взяли деньги и ушли. А старушка стала заикаться, а летом скончалась.

А наша мама полежала в больнице, оправилась от стресса после видения брата, и ещё прожила 7 лет.

Стихотворение и песня "Письмо с фронта":
http://www.stihi.ru/2011/10/08/7218
© Copyright: Наталья Алексеевна Исаева, 2011
Свидетельство о публикации №11110150232

Увеличить

ПРИТЧА О ПРОЩЕНИИ

Как-то собрались души на совещание перед воплощением на Землю.
И вот Бог спрашивает одну из них:
- Зачем ты идёшь на Землю?
- Я хочу научиться прощать.

- Кого же ты собираешься прощать? Посмотри, какие души все чистые, светлые, любящие. Они настолько любят тебя, что ничего не могут сделать такого, за что их нужно прощать.

Посмотрела Душа на своих сестричек, действительно, она их любит безусловно, и они её так же любят!
Пригорюнилась Душа и говорит:
- А мне так хочется научиться прощать!
А другая Душа решила ей помочь и говорит:
- Не горюй, я тебя так сильно люблю, что готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе испытать прощение. Я стану твоим мужем и буду тебе изменять, пить, а ты будешь учиться меня прощать.
И ещё одна Душа решила присоединиться и говорит:
- Я тебя тоже очень люблю и пойду с тобой: буду твоей мамой, наказывать тебя, всячески вмешиваться в твою жизнь и мешать жить счастливо, а ты будешь учиться меня прощать.
 
И ещё одна Душа говорит:
- А я буду твоей лучшей подругой и в самый неподходящий момент предам тебя, а ты будешь учиться прощать.
Ещё одна Душа подходит и говорит:
- А я стану твоим начальником, и из-за любви к тебе буду относиться к тебе жёстко и несправедливо, чтобы ты могла испытать прощение.
 
А ещё одна Душа вызвалась быть злой и несправедливой свекровью:
Таким образом, собралась группа любящих друг друга душ, придумали сценарий своей жизни на Земле для проживания опыта прощения и воплотились.
Но оказалось, что на Земле вспомнить Себя и о своём договоре очень сложно.
Большинство приняли всерьёз эту жизнь, стали обижаться и гневаться друг на друга, забыв о том, что они сами составили этот сценарий жизни, а главное - что все любят друг друга.

    http://www.sec4all.net/nezvangost.html
Анатолий Брединский

 
 
 В одной из наших прошлых публикаций мы затронули весьма актуальную тему квартирных краж. Мы уже рассказывали о том, по какой причине чаще всего происходят такие преступления. А сегодня продолжим тему и поговорим об одном из весьма распространенных способов проникновения в квартиру. Способ этот казенным языком протоколов именуется «путем свободного доступа» и обозначает, что преступники не утруждали себя взломом двери или подбором ключей, устраняя на своем пути многочисленные препятствия. Нет, они просто вошли в открытые двери. Наверняка у Вас сразу же возникнет вопрос: «Как такое возможно?» Вот о способах такого проникновения мы сегодня и поговорим.
     Самым простым способом является проникновение в квартиру через двери, которые хозяева оставили открытыми «на минутку». Действительно, выходя выбросить мусор, или забрать почту, зачем захлопывать дверь, а потом возиться с замками? Что может случиться за несколько минут? Уверяю Вас - может. Для начала, скажем, что некоторые «минутные отлучки» могут превратиться и в получасовые, если Вы встретите вдруг знакомого или соседа, жаждущего общения. Проболтав с ним энное количество времени и вернувшись домой, Вы с удивлением обнаружите, что там побывали гости, которые ушли, не дождавшись возращения хозяев, заодно прихватив ценные вещи, должно быть «на память» об их гостеприимстве. Но даже если Вы действительно будете отсутствовать всего несколько минут, этого вполне хватит. Вору понадобится еще меньше времени, чтобы, быстро заскочив в Вашу квартиру, схватить «то, что плохо лежит» и быстро ретироваться. Причем в качестве такого вора, как это не прискорбно может выступить Ваш сосед, рыщущий в поисках денег на бутылку и обнаруживший такой подарок судьбы. Раскаиваться в своем поступке он не станет, будучи свято уверенным, «что лохов надо учить» и хозяин сам виноват, не надо людей провоцировать. Вывод, я думаю, напрашивается сам собой - не надо лениться, двери нужно закрывать всегда, даже выходя на лестничную площадку покурить. Желательно также не просто ее закрыть, а еще и дернуть за ручку, проверив, надежно закрыто или показалось. Уверен, что такая привычка никому не помешает.
     Как это не странно, но чаще всего проводником в свою квартиру служат сами хозяева.
     Ни для кого не секрет, что, входя в подъезд собственного дома, внимание и осторожность сильно притупляется. Особенно, если в руках тяжелые сумки с покупками, тут уже только одна мысль, побыстрее - бы домой. А, вслед за неосторожным хозяином, идут нежеланные гости. И стоит ему только открыть дверь, или даже просто достать ключи, как его подхватят «добры молодцы» и практически на руках занесут в собственную квартиру. Ну, а дальше, естественно, произойдет процесс перераспределения материальных благ. И хорошо еще, если хозяева окажутся сговорчивыми, а «гости» не совсем «отмороженными». Возможно, что дело ограничится синяками, шишками и потерянным добром. В противном же случае все может быть гораздо трагичнее, и вместе с ценностями преступники лишат хозяев еще и жизни.
     К сожалению, это далеко не единственный способ незваных гостей попасть к вам домой. Поэтому не думайте, что за дверью собственного дома можете чувствовать себя спокойно. Вроде бы все давно знают, нельзя открывать дверь незнакомым людям. И, казалось бы, в нынешние криминальные времена нет людей, которые, заслышав звонок в дверь, откроют ее без вопросов. Ан нет, находятся еще хозяева, не считающие нужным посмотреть в дверной «глазок», кого это там принесло. Или считающие достаточным на вопрос, «Кто там», услышать ответ, «Свои». А там могут быть совсем не свои, и даже вовсе чужие, явившиеся к Вам далеко не с добрыми намерениями.
     Допустим, так просто дверь Вы не откроете. А если Вас попросят набрать ведро воды, подсказать, где находиться 37 квартира или, скажем, вызвать лифтера? Что Вы станете делать – откроете, без лишних вопросов и будете потом жалеть о своей доверчивости и беспечности? Или все же попытаетесь выяснить, кто, в самом деле, стоит за дверью, и с какой целью он к Вам пришел. Увы, печальный опыт медленно, но верно учит людей осторожности. Поэтому сегодня обращаться за помощью в незнакомую квартиру бесполезно. Не откроют, и скорее всего, даже не ответят, напуганные данными криминальной хроники.
     Но и это преступников не останавливает. Не хотят хозяева открывать двери, начинается театр. Самые простые роли всем уже давно известны: «Почтальон», «Электрик» «Сантехник» и т.п. Срабатывают они редко, но все же бывает, что наивные хозяева открывают дверь.
     Есть «роли» посложнее. Могут представиться сослуживцами Ваших родственников или знакомыми Ваших друзей, которые просили Вам кое- что передать. Мы уже говорили о том, что перед преступлением жертва тщательно изучается. Поэтому такие гости могут свободно называть не только имя и фамилию известных Вам лиц, их телефон, домашний адрес и даже знать о некоторых подробностях личной жизни. Услышав такие убедительные доказательства, хозяева обычно открывают и понимают, что все же ошиблись.
     Гораздо чаще открывают двери людям в форме. Страх перед правоохранительными органами у некоторых настолько велик, что, услышав «Откройте полиция» они спешат выполнить приказание без лишних вопросов. Чтобы усилить эффект преступники действительно могут быть одеты в полицейскую форму. Или в ее элементы, кто сейчас достоверно знает, какая у кого форма? Камуфляж, например, таскают все от силовиков до рыбаков-охотников. А удостоверения? Знаете ли Вы, как они выглядят? Может Вам, вместо полицейского удостоверения, продемонстрируют солидный пропуск в ночной клуб? Или не поленятся воспользоваться достижениями современной техники, изготовив при помощи компьютера достаточно убедительную подделку? У большинства хозяев, шокированных нежданным визитом, все плывет перед глазами, им не до деталей. Особенно, если учесть, что жертву для такого спектакля выбирают так, чтобы визит полиции не вызвал у него особого удивления. В наших же условиях, практически каждый бизнесмен знает, рано или поздно за ним придут. Что же делать в такой ситуации? Во- первых. успокоиться и сосредоточиться. Для начала изучите их в дверной глазок или через дверь закрытую на цепочку. Попросите предъявить документы, причем так чтобы Вы могли с ними ознакомиться, а не увидеть, что Вам, что- то быстро показали. Удостоверение внимательно изучите, обратив внимание на срок его действия. Ну а дальше выясните причину визита. Если говорят, что пришли с обыском потребуйте ордер за подписью прокурора. И еще один важный момент, обыск могут проводить только в присутствии понятых, которых обычно приглашают из числа соседей. Если понятых нет – это обман. Ну, об обыске мы поговорим в другой раз, а сейчас вернемся к нашей теме. Если у вас возникли хоть малейшие сомнения «в гостях» – смело звоните в полицию, чтобы выяснить, есть ли там вообще такие работники или это мертвые души. Не исключено, что после этих действий у них найдутся дела поважнее и они пожелают побыстрее удалиться.
     Думаете, что это все способы Вас обмануть? Ошибаетесь. Их еще очень много. Например, звонят Вам в дверь. Причем не просто звонят, бьют в нее руками и ногами, ругаясь и крича, что- нибудь, вроде: «Ты же мне всю квартиру залил, гад». Ничего не понимая Вы открываете дверь, чтобы доказать наглому визитеру – у Вас нигде не течет. А ему только этого и надо, как только дверь откроете, поймете, что цель его, или даже их визита, другая.
     Есть и еще более оригинальные способы. С немалым успехом применяется ловля на живца. Звонок в дверь, хозяин, взглянув в глазок, видит молодую красивую девушку в коротком домашнем халатике с полотенцем на голове. Большинство мужчин сразу же открывает дверь, чтобы не упустить прекрасный шанс. Есть, правда, более осторожные, но для них приготовлена хорошая легенда, вроде: «Я ваша соседка, у меня дверь захлопнулась, помогите открыть», или скажем, «кран сломался», да мало ли правдоподобных историй можно придумать. Естественно, хозяин, горя желанием помочь, открывает. А вместе с девушкой заходят парни, предлагая ему провести несколько не очень приятных минут общения за которые приодеться дорого заплатить. Вместо девушки могут использовать детей, слезно просящих о помощи. Лишь бы хозяева открыли. Надеюсь, я Вас убедил, что преступники далеко не так глупы, как принято считать, и как раз наоборот, обладают весьма изощренной фантазией и воображением. Как же уберечься от нежеланных гостей? Во-первых, никогда не спешить открывать двери, какие бы убедительные аргументы из-за них не звучали. Проинструктируйте всех членов семьи, особенно детей, о мерах предосторожности.
     В подъезде желательно установить скрытую видеокамеру. Сегодня их цена настолько низка, что позволить ее приобретение может, практически, каждый. А благодаря камере Вы сможете точно увидеть, сколько на самом деле «гостей» явилось к Вам, и как они выглядят.
     Отличным способом защиты является установка в квартире так называемой «тревожной кнопки». Это небольшое устройство, которое можно установить как стационарно, так и в виде носимого брелка, позволит Вам простым нажатием кнопки вызвать себе подмогу. Так что в течение 5 минут прибудут вооруженные, специально подготовленные бойцы, которые возьмут решение Ваших проблем на себя. Эффективно и удобно, проверено не раз. Нет денег на тревожную кнопку – плохо, придется защищаться самостоятельно. Неплохо отпугивает преступников собака, причем даже небольшие, вроде бы безобидные породы, способны своим лаем наделать столько шума, что ни один бандит не рискнет ломиться к Вам в дверь. Собаки побольше, особенно прошедшие специальную дрессировку, сами по себе хорошие защитники. Узнав о присутствии такого «сторожа» Вашу квартиру, скорее всего, оставят в покое. Если содержать собаку, у Вас возможности нет, все усложняется. Некоторые надеются на оружие, но успеете, а главное сумеете ли Вы его применить в критической ситуации это большой вопрос. Поэтому придется быть максимально осторожным и подозрительным и надеяться, что проблемы пройдут стороной.




 

Как пересеклись судьбы генерала Н.В.Скоблина и маршала М.Н.Тухачевского? 

Михаил Николаевич Тухачевский (1893-1937), советский полководец, Маршал Советского Союза
 
Генерал Николай Владимирович Скоблин командовал в гражданскую войну дивизией Корнилова и покинул Россию, когда Красная Армия вошла в Крым. Он окончил в 1914 г. Чугуевское военное училище и прошёл путь от прапорщика в Первую мировую войну до генерала в гражданскую. Скоблин сражался в Добровольческой армии с самого начала её образования: был командиром взвода, позднее – роты, батальона, а в ноябре 1918 г., уже будучи полковником, командовал своим ударным Корниловским полком. В 1920 г. Врангель произвёл его в генералы – ему было тогда двадцать шесть лет. Покидая Россию, Скоблин ждал, пока последний корниловец поднимется на борт парохода «Саратов», и только тогда оставил родную землю, отправившись в Турцию.
Подпоручик царской армии М. Н. Тухачевский проявлял в Первую мировую войну чудеса храбрости, но попал в плен. Он был награждён пятью орденами до своего пленения. После четвертой попытки побега Тухачевский очутился в лагере для военнопленных Ингольштадт, и там подружился с будущим президентом Франции Шарлем де Голлем. Пятая попытка бегства из плена окончилась удачно. В Гражданскую Тухачевский стал командармом Красной Армии и прославился своими победами над Колчаком, Деникиным, Красновым, активно привлекая в Красную Армию бывших царских офицеров: «Надо помочь им пойти с народом…».
В одной из своих стремительных атак на позиции противника генерал Скоблин познакомился с будущей женой, прославленной певицей Надеждой Плевицкой, выступавшей с концертами в частях Красной Армии. Он влюбился в неё без памяти, предложил стать его женой и оказался в ловушке рока. Надежда Васильевна обладала изумительным голосом, была старше Николая Скоблина, избалована роскошью и поклонниками, но храбрый генерал пленил её обходительностью, и она согласилась стать его спутницей жизни.
Тухачевского называли «Красным демоном», он повсюду громил белогвардейцев, и в 1919 г. его наградили за победу над Колчаком Почетным революционным оружием и орденом Красного Знамени. У него будет только одно серьезное поражение в Польше, когда Егоров А.И. и Сталин И.В., член РВС Юго-Западного фронта, отказались направить под Варшаву Первую конную Армию Будённого, и об этом они оба будут помнить всегда.
В эмиграции Николай Владимирович некоторое время жил в турецком городке Галлиполи, и сблизился там с генералами Кутеповым и Миллером. Генерал Скоблин и его жена Надежда Плевицкая дружили с ними семьями, пользовались особым доверием. Позднее генералы Кутепов и Миллер создадут белогвардейский Российский общевоинский союз (РОВС), направленный на борьбу с большевизмом, и Скоблин будет им «помогать», завербовавшись в немецкую и бельгийскую разведки, а также став по совету своей жены агентом НКВД.
В начале осени 1930 г. сотрудники НКВД СССР завербовали Николая Скоблина, и в отделе работы с иностранцами ОГПУ появились расписки генерала и его жены о согласии сотрудничать за ежемесячную оплату в двести долларов. Шесть с половиной лет активно трудилась супружеская чета под псевдонимами «Фермер» и «Фермерша» в НКВД, поставляя информацию о планах белогвардейцев, и в конце 1936 г. Скоблин получил странное задание: скомпрометировать, используя немецкие связи, маршала М.Н. Тухачевского.
После казни легендарного маршала в русскоязычной эмигрантской прессе появились публикации, утверждавшие, что Николай Владимирович Скоблин, являясь немецким, а также и бельгийским агентом, передал в Берлине сфабрикованный «компромат» на Тухачевского. Фашисты полученную информацию подделали и переслали через посредничество президента Чехословакии Бенеша Сталину, а тот жестоко расправился со своими военачальниками. Никто из них не задумался тогда над причинами, побудившими Скоблина дискредитировать маршала, никто не стремился выяснять, от кого получил такое задание генерал, и совершенно безумным должно было выглядеть предположение, что заказ исходил от ОГПУ, то есть, от самого Иосифа Сталина.
Скоблин выглядел в глазах офицеров РОВС героем, дезинформация которого помогла уничтожить их давнего врага, одерживавшего над ними в Гражданскую войну громкие победы.
В публикациях эмигрантской прессы утверждалось, что Николай Скоблин установил связь с немецкой разведкой благодаря контактам руководителя РОВС генерала Миллера, и что именно по этим каналам были переданы «компрометирующие материалы» на маршала Тухачевского.
В своих мемуарах Вальтер Шелленберг, шеф политической разведки Гитлера, подтвердит эту информацию: «От одного белогвардейского эмигранта, генерала Скоблина, Гейдрих получил сведения о том, что Тухачевский, маршал Советского Союза, участвовал вместе с германским генеральным штабом в заговоре, имевшем своей целью свержение сталинского режима …»…
Шелленберг вспоминал, что старый немецкий разведчик, сын померанского помещика, Курт Янке, предупреждал Гейдриха о возможной двойной игре Скоблина по распоряжению Сталина, но «Гейдриха не убедили хитроумные доводы Янке. Более того, его подозрения обратились против самого Янке… Гейдрих сразу же посадил Янке на три месяца под домашний арест, а сам тем временем представил Гитлеру донесение Скоблина о Тухачевском. Сам материал не был полным. В нём не содержалось никакого документального доказательства активного участия руководителей германской армии в заговоре Тухачевского. Гейдрих понимал это и сам и добавил сфабрикованные сведения…».
Так зловеще пересеклись судьбы генерала Скоблина и маршала Тухачевского, первого заместителя наркома обороны СССР. Эта лживая, сфабрикованная НКВД и гитлеровцами информация станет отправным предлогом для физического уничтожения легендарного полководца, отстоявшего Советскую власть, и около сорока тысяч военачальников Красной Армии, назначенных им или просто работавших под его началом, попадут накануне войны вместе со своими жёнами и детьми под беспощадную расправу банды Ежова.
Истинной же причиной массовых репрессий против военных являлось страстное желание тирана установить абсолютный контроль над всеми силовыми структурами, и заодно устранить свидетелей событий, порочащих его репутацию. И об этом откровенно заявит Лаврентий Берия. Но недолго торжествовали в эмиграции офицеры РОВС – спустя несколько месяцев после расстрела маршала М.Н. Тухачевского будут похищены сотрудниками НКВД генералы Кутепов и Миллер. Через Скоблина ОГПУ уничтожило руководителей секретной военной организации: сначала Кутепова, а в двадцатых числах сентября 1937 г. в Париже пропал и лидер РОВС, генерал Евгений Миллер. Из его страховочной записки офицеры узнают о предательстве Скоблина: «У меня сегодня в 12.30 дня встреча с генералом Скоблиным на углу улиц Жасмен и Раффе, и он должен везти меня на свидание с немецким офицером, военным агентом в Прибалтийских странах... Свидание устроено по инициативе Скоблина. Может быть, это ловушка, на всякий случай оставляю эту записку. Генерал Е. Миллер. 22 сентября 1937 года».
Скоблин надеялся и дальше сотрудничать с ОГПУ, но судьба распорядилась иначе: предательство обнаружилось, его переправили в Советский Союз, а затем в Испанию и там ликвидировали. Жизни Тухачевского и Скоблина закончатся одинаково: выстрелами в спину.
Банда Ежова, уничтожившая маршала Тухачевского, распорядилась и жизнью своего агента по указанию товарища Сталина. Вскоре уйдёт в небытие опричнина во главе с Ежовым по распоряжению «вождя всех времён», её организовавшего. Вот оно, знаменитое постановление, появившееся в советской прессе, призванное объяснить все злодейства в государстве с диктатурой «пролетариата»:
«СНК СССР и ЦК ВКП(б) 17 ноября 1938 года вынуждены были принять специальное постановление «Об арестах, прокурорском надзоре и ведении следствия», в котором указывались наигрубейшие искривления советских законов органами НКВД. Партия и правительство обязывало НКВД и прокуратуру не только прекратить эти преступления, но и исправить грубые нарушения законов, которые повлекли за собой массовое осуждение ни в чем не повинных честных советских людей к разным мерам наказания, а, зачастую, и к расстрелу»...
«Эти люди – не единицы, а десятки и сотни тысяч, сидят в лагерях и ждут справедливого решения, недоумевают, за что они были арестованы и по какому праву мерзавцы из банды Ежова издевались над ними, применяя средневековые пытки».
Ничего не изменит это постановление в судьбе осуждённых советских граждан – они всё так же отбывали очередной срок и терпели издевательства опричнины. Никто не собирался исправлять грубые нарушения законов – линия лжи товарища Сталина скрупулёзно продолжалась ещё долгие годы. С санкции «великого вождя всех времён» были физически уничтожены: жена маршала Нина Евгеньевна, братья Александр и Николай, мужья сестёр. Четыре сестры были высланы в лагеря, две дочери были арестованы, когда достигли совершеннолетия. Мать и сестра Софья погибли в лагере…
Изучайте историю своей страны, дорогие друзья, делайте правильные выводы, и не давайте ввести себя в заблуждение.
 
 
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-6809/
автор статьи Татьяна Морозова

Ровно 70 лет назад, 11 июня 1937 года состоялся кровавый суд над самым молодым советским маршалом Михаилом Тухачевским и его боевыми товарищами – командармами I ранга Якиром и Уборевичем, комкорами Корком, Эйдеманом, Фельдманом, Примаковым и Путной.
Обвиняемые были признаны виновными в организации «военного заговора» и расстреляны в ту же ночь. Такая поспешность была вызвана тем, чтобы у осужденных не осталось ни одного шанса выжить.
…Впервые с военным наследием Тухачевского мне удалось познакомиться 45 лет спустя, в 1982 году, когда на лекции по истории преподаватель рассказал нам, курсантам военного училища, о том, что ход Великой Отечественной войны мог сложиться совсем по-другому, если бы Тухачевского не расстреляли.
В нашей училищной библиотеке я нашел книгу, выпущенную в далеком 1935 году. Что меня поразило в одной из статей – Тухачевский еще тогда, за 6 лет до развязывания вероломной войны гитлеровцами, предупреждал, что фашисты в случае нападения на СССР применят тактику «танковых клиньев». А дальше, что казалось и вовсе невероятным, Тухачевский указал направления основных ударов этих клиньев. Угадал с провидческой точностью!
Михаил Тухачевский родился 16 февраля 1893 года, в дворянской семье. Его дед – генерал мечтал о том, что внук выберет военную карьеру, а отец на это всегда отвечал: «Будет он генералом, если до этого шею себе не свернет». Шутки шутками, но за шустрым мальчишкой всегда ходила специальная гувернантка с указанием «ни на секунду не выпускать из рук подол Мишиной рубашки». Это удавалось далеко не всегда, и частенько мальчишка возвращался домой с синяками и кровоточащими царапинами.
Он очень любил верховую езду, борьбу, читал книги о героях на трех языках (его кумиром был князь Болконский).
В первом московском кадетском корпусе Михаил сразу попал на карандаш командованию училища, как будущий офицер с блестящими способностями. Он отличался отменным рвением, жадно впитывая военную науку. Но уже на следующий год было отмечено, что Тухачевский очень требователен, а порою и жесток к кадетам младшего курса. У него не было жалости ни к себе, ни к другим…
Это стремление выполнить полученную задачу во что бы то ни было, не считаясь ни с чем, будут отмечать у Тухачевского и гораздо позднее. Например, при подавлении Кронштадтского мятежа или уничтожения антоновских банд на Тамбовщине. Но это были очень жестокие времена, и миндальничать с врагами Советской власти командарм явно не собирался.
А тогда, в кадетском корпусе, успехи Михаила были столь очевидны, что его даже представили императору Николаю II, о чем Тухачевский всегда вспоминал с улыбкой. Рассмотрел ли тогда русский царь в этом вихрастом мальчишке того, кто сыграет немаловажную роль в будущей Гражданской войне. Это именно Тухачевский отправил телеграмму Ленину после покушения Каплан: «Дорогой Владимир Ильич! Взятие вашего родного города – это ответ на одну вашу рану, а за вторую будет Самара».
Но начало военной карьеры складывалось не совсем удачно. И хотя на полях Первой мировой войны поручик Тухачевский показывал чудеса храбрости, но в 1915 году он во время проведения разведки, попал в германский плен. Первые четыре попытки бежать ни к чему ни привели. Так Михаил Николаевич оказался в лагере для военнопленных Ингольштадт, куда свозили неисправимых беглецов. Именно в этом лагере он подружился и сблизился с будущим президентом Франции Шарлем де Голлем, который навсегда сохранил симпатию к «неугомонному Мишелю», его «дерзости и отваге».
Пятый, последний побег, уже в 1917 году, оказался удачным. Ему удалось пробраться в Россию, где Тухачевский близко к сердцу принял революционные идеи, а в 1918 году вступил в партию большевиков.
Если говорить о военной биографии будущего маршала, то она развивалась по восходящей. Во многом этому способствовал тот факт, что Тухачевский фактически не знал поражений. Он настолько искусно разрабатывал военные операции, столь тщательно продумывал каждую мелочь, что враг непременно оказывался разбит. И только одно тяжелое поражение получил командарм Тухачевский – под Варшавой от белополяков. Но тогда, скорее начудил тов. Сталин, член РВС Юго-Западного фронта, который не захотел направить на Варшаву Первую конную армию. Этот конфликт и Тухачевский, и Сталин не забудут никогда…
После войны Тухачевский был начальником Военной академии Рабоче-крестьянской Красной Армии (РККА), командующий Западным фронтом, начальником Штаба РККА, командующим войсками Ленинградского военного округа, начальником вооружений РККА. И всегда, где бы он ни трудился, Михаил Николаевич старался видеть дальше сегодняшнего дня, именно он в ходе военной реформы добился развития новых видов и родов войск – авиации, механизированных и воздушно-десантных войск, военно-морского флота, были существенные подвижки в подготовке командного состава. Он был инициатором создания ряда военных академий.
Но вождь всех времен и народов еще в середине 20-х годов отдал негласный приказ органам госбезопасности – собирать компромат на Тухачевского и других военачальников. Об этом прознали и нацисты, чья военная разведка подготовила специальную «красную папку», в которой были приведены фальшивки, свидетельствующие якобы о сотрудничестве верхушки советского военного командования как непосредственно с немцами, так и с англичанами. Надежда на то, что Сталин больше поверит шпионам, чем своему маршалу, было небольшая. Но отравленная «наживка» сработала.
Усугубило положение Тухачевского его собственное признание ошибок и подтверждения подготовки к перевороту. «Железный» Тухачевский не выдержал после того, как в ходе одного допроса в кабинет привели его дочь-подростка Светлану и пообещали в случае молчания отдать ее на утеху всему личному составу управления госбезопасности. Этого Михаил Николаевич не выдержал…
Судебный процесс по делу Тухачевского и других военачальников был использован сталинским руководством для дальнейшего усиления репрессий в армии и на флоте. Только за девять дней после суда над Тухачевским подверглись аресту, как участники военного заговора, 980 командиров и политработников, в том числе 29 комбригов, 37 комдивов, 21 комкор, 16 полковых комиссаров, 17 бригадных и 7 дивизионных комиссаров. Из пяти маршалов в живых остались только К. Ворошилов и С. Буденный. Погибли оба армейских комиссара – Я. Гамарник и П. Смирнов. Из пяти командармов первого ранга погибли трое. Всего по «делу военных» было уничтожено 42 тысячи человек.
Не избежали тяжелой участи и родные Тухачевского. Этим же адским путем пройдут и остальные родственники маршала. В 1938 году расстреляли его братьев Николая и Александра. Их жен и сестер Тухачевского арестовали. Мужей сестер расстреляли. Расстреляли вдову маршала. Лагеря миновала только одна из четырех сестер маршала – Софья Николаевна. Ее, ослепительную красавицу, пожалел следователь. Она была отправлена в ссылку в Казахстан и год спустя умерла.
Вероломный план гитлеровской разведки принес даже больше того, чего они сами ожидали. Террор Сталина против своих военачальников – одна из веских причин того, что события Великой Отечественной войны развивались по столь неудачному и очень жертвенному сценарию.
Я не собираюсь идеализировать Тухачевского, ошибки, наверняка, были и у него. Но смею предположить, если бы Михаил Николаевич и тысячи других военных командиров не были расстреляны, вряд ли бы раскрылся в полной мере талант Георгия Константиновича Жукова. В нем, народном маршале, современники видели лучшие черты его предшественника – маршала Тухачевского.
Жаль, что история не терпит сослагательного наклонения…
 
автор статьи Юрий Москаленкоhttp://shkolazhizni.ru/archive/0/n-6436/
 

Константин Константинович Рокоссовский
Константин Константинович Рокоссовский родился 21 декабря 1896 года в небольшом русском городке Великие Луки (быв. Псковской губернии), в семье железнодорожного машиниста поляка Ксаверия-Юзефа Рокоссовского и его русской супруги Антонины. После рождения Константина семья Рокоссовских переехала в Варшаву. В неполные 6 лет Костя осиротел: отец попал в железнодорожную катастрофу и после долгой болезни умер в 1902 году. В 1911 году умерла и мать.
С началом Первой мировой войны Рокоссовский попросился в один из русских полков, следовавших на запад через Варшаву. Его охотно приняли. Ему шел 18-й год. Константин Рокоссовский стал рядовым бойцом русской царской армии. Вскоре его произвели в младшие унтер-офицеры Каргопольского драгунского полка. Здесь он служил с августа до октября 1917 года.
После Октябрьского вооруженного восстания он служил в Красной Армии помощником начальника отряда, командиром кавэскадрона и отдельного кавдивизиона. За бой против колчаковцев отмечен орденом Красного Знамени. Затем Рокоссовский командовал кавалерийскими полками, бригадой, дивизией, корпусом. На Восточном фронте участвовал в боях против белочехов, адмирала Колчака, банд Семенова, барона Унгерна. За последнюю операцию награжден вторым орденом Красного Знамени.
После двух лет учебы на Высших кавалерийских командных курсах К. К. Рокоссовский служил инструктором кавдивизии, создававшейся тогда в Монгольской народной армии. В 1929 году воевал на Китайско-Восточной железной дороге.
В августе 1937 года стал жертвой клеветы: его арестовали и обвинили в связях с иностранными разведками. Держался он мужественно, виновным себя ни в чем не признал и в марте 1940 года был освобожден и полностью восстановлен в гражданских правах.
С июля по ноябрь 1940 года К. К. Рокоссовский командует кавалерийским, а с начала Великой Отечественной войны - 9-м механизированным корпусом. В июле 1941 года назначен командующим 4-й армией и переведен на Западный фронт (Смоленское направление). Ярцевская группа войск, возглавляемая Рокоссовским, останавливает мощный напор фашистов.
Во время наступления немцев на Москву Рокоссовский командует войсками 16-й армии, руководит обороной Яхромского, Солнечногорского и Волоколамского направлений. В решающие дни битвы за столицу организует успешное контрнаступление войск 16-й армии на Солнечногорском и Истринском направлениях. В ходе смелой операции разгромлены ударные группировки врага, пытавшиеся обойти Москву с севера и юга. Противник отброшен на 100-250 км от Москвы. Вермахту нанесено первое крупное поражение в войне, развеян миф о его непобедимости.
Командующий войсками Западного фронта Жуков писал в его боевой характеристике: "Тов. Рокоссовский успешно провел оборонительную операцию войск 16-й армии и не пропустил врага к Москве. Также умело провел наступательную операцию по разгрому немецких войск. Хорошо подготовлен в оперативно-тактическом отношении, лично храбр, инициативен и энергичен. Войсками армии управляет твердо. В организации операции и боя были случаи поверхностного отношения, в результате чего части армии несли потери, не добившись успеха. Должности командующего войсками армии вполне соответствует".
Любопытен такой факт. В первые месяцы войны страна, читая сводки Совинформбюро, не знала, какой же засекреченный командир скрывается под буквой Р. Особенно часто этот "командир Р." назывался в дни героической защиты Москвы. Лишь 20 октября 1941 года в официальном сообщении было сказано, что "бойцы командира товарища Рокоссовского, отражая яростные атаки немцев, сожгли 60 танков...". И на следующий день: "21 октября части командира Рокоссовского отражали непрестанные атаки противника и сами наносили ему удары".
В июле 1942 года во время прорыва немцев на Воронеж К. К. Рокоссовский назначается командующим Брянским фронтом. В те дни врагу удалось выйти к большой излучине Дона и создать прямую угрозу Сталинграду и Северному Кавказу. Войска фронта своим правым крылом прикрывали Тульское, а левым - Воронежское направления, имея задачу удержать занимаемый рубеж (северо-западнее Воронежа) и остановить продвижение противника в глубь страны. Контрударом войск фронта Рокоссовский сорвал попытку немцев расширить прорыв на север в сторону Ельца.
Контрнаступление под Сталинградом началось силами Юго-Западного (под командованием Н. Ф. Ватутина) и Донского фронтов (под командованием К. К. Рокоссовского) 19 ноября 1942 года, силами Сталинградского фронта (под командованием А. И. Еременко) - 20 ноября. Задача Юго-Западного и Сталинградского фронтов заключалась в окружении и уничтожении всей фашистской группировки войск на Сталинградском направлении посредством соединения войск обоих фронтов в районе города Калач. Войска Донского фронта К. К. Рокоссовского имели целью окружение совместно с частью сил Сталинградского фронта фашистской группировки в самом Сталинграде и на ближних подступах к нему.
В 1943 году Центральный фронт во главе с Рокоссовским сначала успешно провел оборонительное сражение на Курской дуге, а затем, организовав контрнаступление западнее Курска, разгромил здесь фашистские войска, освободил от оккупантов всю территорию восточнее рек Сож и Днепр от Гомеля до Киева, захватив ряд плацдармов на западном берегу Днепра.
В конце 1943 года и в январе 1944 года, командуя войсками 1-го Белорусского фронта, К. К. Рокоссовский руководит наступательными операциями войск фронта на территории Белоруссии. В результате этих операций завоеван широкий плацдарм западнее реки Днепр, освобождены города Мозырь, Калинковичи, Речица, Гомель, захвачены плацдармы на западном берегу Днепра до реки Друть севернее Рогачева и на реке Березине южнее Рогачева. Это дало возможность приступить к подготовке Бобруйско-Минской операции.
23 июня Рокоссовский, согласно плану Ставки, начал проведение Белорусской стратегической операции "Багратион" (23.06-29.08.). Это была одна из крупнейших операций Второй мировой войны. В результате решительных действий войск 1-го Белорусского фронта при содействии 2-го и 3-го Белорусских фронтов разгромлена одна из наиболее сильных группировок врага - группа армий "Центр". За первые пять суток боевых действий войска фронта прорвали оборону противника на двухсоткилометровом участке и продвинулись на глубину более 100 км. Полностью уничтожены 17 дивизий и 3 бригады противника, 50 дивизий потеряли более половины своего состава. Глубоко охватив немецкую 4-ю армию с юга, войска фронта вышли на рубежи, выгодные для броска на Минск и развития наступления на Барановичи. За проведение этой очень сложной и талантливо осуществленной стратегической операции К. К. Рокоссовскому было присвоено звание Маршала Советского Союза.
Продолжением стратегической операции 1944 года явилась Минская наступательная операция (29 июня - 4 июля). Она началась без паузы и при отсутствии у противника заранее подготовленной обороны. Уже к исходу 3 июля войска 1-го Белорусского фронта вышли к юго-восточной окраине Минска, где соединились с частями 3-го Белорусского фронта, завершив тем самым окружение основных сил 4-й и отдельных соединений 9-й немецких армий. Успешным действиям Белорусских фронтов помогали части 1-го Прибалтийского фронта. Задача Ставки Верховного Главнокомандования - окружение минской группировки врага и овладение Минском - была выполнена досрочно. Ликвидация окруженной вражеской группировки осуществлена 5-11 июля.
Развивая наступление на запад от Минска, войска 1-го Белорусского фронта в конце июля овладели Брестом, освободили юго-западные области Белоруссии, восточные районы Польши и захватили важные плацдармы на Висле - севернее и южнее Варшавы. И снова награда - 29 июля К. К. Рокоссовскому присвоено звание Героя Советского Союза.
Подходило к концу четвертое лето войны. Войска 1-го Белорусского фронта вышли к берегам Вислы и с двух сторон опоясали Варшаву. Разлука с этим городом длилась у Рокоссовского ровно 30 лет. Не было дня, чтобы он не вспоминал о городе своего детства и юности. К тому же там все эти годы жила его сестра Хелена (Елена Константиновна). И вот он пока еще только в бинокль, видит покрытую дымом и пылающую огнем Варшаву. Там по приказу эмигрантского правительства Миколайчика, втайне от советского правительства и командования Красной Армии было поднято восстание против гитлеровцев. Сердце Рокоссовского разрывалось от противоречивых чувств: жалости, гнева и беспомощности. Ведь только что закончилась тяжелейшая Белорусская наступательная операция. В ходе нее войска прошли с боями на запад 600 км. Растянулись коммуникации, отстало тыловое снабжение. Измотаны люди и техника. Обескровлены дивизии. На последнем дыхании они достигли Праги - пригорода Варшавы. И на этом рубеже вынуждены остановиться, так как все мосты через Вислу взорваны, а за ней - окопавшийся сильный враг. Рокоссовский понимал, что в таких архиневыгодных условиях нельзя предпринимать штурм Варшавы. Надо подтянуть тылы, подвезти боеприпасы, горючее, продовольствие, получить новую технику и отремонтировать пострадавшую в последних боях. На все это потребуется время, а тут восстание...
В минуты тяжелых раздумий Константина Константиновича о судьбе жителей Варшавы ночью раздался звонок по ВЧ.
- Как с Варшавой? - спрашивал Сталин. Рокоссовский подробно доложил обстановку.
- В состоянии ли войска фронта предпринять сейчас операцию по освобождению Варшавы? - снова спросил Сталин.
Рокоссовский знал, что такое наступление невозможно, оно приведет лишь к огромным дополнительным жертвам и ничего не даст варшавянам. После мучительной паузы командующий фронтом с трудом сообщил Верховному:
- Предпринять сейчас операцию по освобождению Варшавы, к сожалению, невозможно.
- Но сделайте все, чтобы облегчить положение восставших.
- Делаю все возможное!
И Рокоссовский делал все, что было в его силах, честно, благородно. Ночные бомбардировщики По-2 с низкой высоты непрерывно сбрасывали оружие, боеприпасы, продовольствие, медикаменты. За две недели было совершено 5 тысяч самолето-вылетов. Артиллеристы день и ночь вели прицельный огонь по вражеским позициям. Советские самолеты, преодолевая значительные расстояния (ближние аэродромы не были еще готовы), бомбили гитлеровские войска, истребители уничтожали фашистскую авиацию.
Постепенно прекратились активные бои вокруг Варшавы, затихли и наши атаки на небольшой плацдарм, удерживаемый противником на восточном берегу Вислы, в направлении сильной укрепленной крепости Модлин. Ставка приказала приступить к подготовке новой наступательной операции. В середине ноября вновь звонок по ВЧ. У телефона снова был Сталин.
- Товарищ Рокоссовский, вы назначаетесь командующим Вторым Белорусским фронтом.
Услышанное было так неожиданно, что Рокоссовский оторопел. Что произошло? Почему уже на последнем этапе войны, когда все помыслы и желания устремлены к Берлину, ему дают такое назначение?
Сказал откровенно, без дипломатии:
- За что такая немилость, товарищ Сталин? Почему с главного направления меня переводят на второстепенный участок?
Вопрос был прямой. Затянувшаяся пауза свидетельствовала, что Сталин не мог или не хотел на него отвечать с такой же откровенностью. Рокоссовский ждал. Рука, сжимавшая телефонную трубку, побелела от напряжения. После продолжительного молчания, словно не услышав вопроса Рокоссовского, Сталин сказал:
- Командующим Первым Белорусским фронтом назначается Жуков. Как вы смотрите на это?
Что он мог ответить Верховному? Жуков - талантливейший полководец, ему по плечу любой пост в Вооруженных Силах, по плечу любая боевая задача. Он - в том нет сомнения - приведет советские войска в Берлин. Но это все знает и сам Сталин. Сказал просто:
- Достойная кандидатура.
- Берлин будете брать втроем: Жуков, вы и Конев. - Подумав, добавил: - Разрешаю взять на новое место всех, кого найдете нужным.
Каждый знающий принципы, которыми руководствовался Сталин при управлении армией и страной, поймет, как много значило это разрешение. Сталин резко одергивал тех работников, которые тянули за собой на новое место целый хвост прежних сотрудников.
Рокоссовский на минуту задумался. Кого взять? Он хотел бы взять всех: и членов Военного совета, и командующих родами войск, и командующих армиями, всех офицеров, всех солдат фронта.
Но сказал сухо, исходя из интересов дела:
- Товарищ Сталин, я никого не возьму. Везде у нас хорошие люди.
- Вот за это я вас благодарю.
...Наступил 1945 победный год. Командуя войсками 2-го Белорусского фронта, Рокоссовский провел три основные наступательные операции. Первая - Восточно-Прусская операция. В результате ее разгромлена и окружена вся восточно-прусская группировка врага. Вторая - Померанская операция. Ее итогом стало уничтожение восточно-померанской группировки немецких войск, освобождение крупных портовых городов Гдыня и Данциг. Третья - Одерская операция, с прорывом обороны немцев на реке Одер. В результате стремительного наступления была разгромлена штеттинская группировка немецких войск, произошла встреча войск фронта с войсками союзников.
Вскоре после окончания Великой Отечественной войны, 24 июня 1945 года на Красной площади Москвы состоялся Парад Победы. Честь принимать парад была доверена маршалу Г. К. Жукову, а командовать - маршалу К. К. Рокоссовскому.
И оба они - командующий и принимающий парад, два выдающихся советских полководца - горделиво скачут на красивых конях вдоль фронта застывших в святом молчании войск, здороваются со славными победителями отгремевшей войны...
Первые послевоенные годы (1945-1949) К. К. Рокоссовский был главнокомандующим Северной группой советских войск, дислоцированных в Польше. В октябре 1949 года по просьбе правительства Польши и с разрешения советского правительства Рокоссовский назначен министром национальной обороны и заместителем председателя Совета Министров ПНР. Ему было присвоено звание Маршала Польши.
По возвращении в СССР с 1956 года Рокоссовский занимает должность заместителя министра обороны СССР, с июля 1957 года - он главный инспектор - заместитель министра обороны. С октября 1957 года - командующий войсками Закавказского военного округа. В 1958-1962 годах - заместитель министра и главный инспектор Минобороны СССР. С апреля 1962 года - в Группе генеральных инспекторов.
Много добрых слов, отзывов и характеристик заслужил маршал двух стран и народов - советского и польского. Но точнее всех сказал Г. К. Жуков: "Рокоссовский был очень хорошим начальником... Я уже не говорю о его редких душевных качествах - они известны всем, кто хоть немного служил под его командованием... Более обстоятельного, работоспособного, трудолюбивого и по большому счету одаренного человека мне трудно припомнить. Константин Константинович любил жизнь, любил людей".
Добавим: и люди любили его, гордились, что служили и воевали под командованием этого глубокоуважаемого человека. Сам очень любил своих солдат.
"Бои были очень тяжелые, люди дрались геройски, - писал он спустя много лет, вспоминая войну. - Упорство, взаимная выручка и страстное стремление победить помогали им... Каждую секунду им грозила смерть, но люди понимали свой солдатский долг... Долг для них был превыше всего".
И для полководца тоже. Он так и назовет свою книгу - "Солдатский долг", над которой работал до самого последнего вздоха: сигнальный экземпляр ее издатели привезли в больницу. Полистав книгу, он на титульном листе последний раз поставил подпись: "Рокоссовский".
За боевые подвиги, совершенные в годы Гражданской и Великой Отечественной войн, К. К. Рокоссовский дважды удостоен звания Героя Советского Союза и награжден орденом "Победа", семью орденами Ленина, шестью орденами Красного Знамени, орденами Суворова I степени и Кутузова I степени, а также многими медалями. Удостоен ряда иностранных наград: Польши - ордена "Виртути Милитари" I класса со звездой и Крестом Грюнвальда I класса, Франции - орденом Почетного легиона и Военным Крестом, Великобритании - Рыцарским Командорским Крестом ордена Бани; Монголии - орденом Красного Знамени.
Трижды ранен: дважды - в годы Гражданской войны и во время Великой Отечественной - один тяжело.
Умер Константин Константинович 3 августа 1968 года на 72-м году жизни. Урна с его прахом захоронена на Красной площади в Кремлевской стене.
Бронзовый бюст его установлен в городе Великие Луки Псковской области.
 
 

Международный Объединенный Биографический Центр
 
http://rokossovec.ru/publ/istorichekie_dokumenty/marshal_sovetskogo_sojuza_kk_rokossovskij/konstantin_konstantinovich_rokossovskij/3-1-0-3

22 сентября 1935-го года было учреждено воинское звание Маршал Советского Союза, которого за время его существования были удостоены 41 человек. Подобное звание (чин) существовало и существует во многих странах в нескольких вариантах: маршал, фельдмаршал, генерал-фельдмаршал.
Первоначально «маршал» было не воинским званием, а высокой придворной должностью в ряде европейских государств. Считается, что впервые в качестве обозначения высокого воинского чина оно было употреблено в тевтонском рыцарском ордене. Вскоре звание (чин) маршала стали присваивать главнокомандующим и крупным военачальникам во многих странах. Появился этот чин и в России.
Создавая новую армию, царь Петр I ввел в 1695 году для главнокомандующего (главного воеводы Большого полка) чин генералиссимуса, но в 1699 году заменил его на чин генерал-фельдмаршала, который, по мнению монарха, «есть командующий главный генерал в войске. Его ордер и повеления должны все почитать, понеже вся армия от государя своего ему вручена». До 1917 года в России чин генерал-фельдмаршала получили примерно 66 человек. В источниках можно встретить немного отличающиеся цифры, это связано с тем, что чин, как почетный, присваивался и иностранцам, никогда в русской армии не служившим, а некоторые российские подданные имели чины, приравниваемые к фельдмаршальским, например, гетмана.
В молодой Красной Армии до середины 30-х годов персональных воинских званий не существовало. С 1924 года в РККА и РККФ были введены 14 так называемых служебных категорий, от 1-й (низшей) до 14-й (высшей). К военнослужащим обращались по названию занимаемой должности, если же её не знали, то по основной должности, соответствующей присвоенной категории – товарищ комполка, товарищ командарм. В качестве основных знаков различия использовались покрытые красной эмалью металлические треугольники (младший комсостав), квадраты (средний комсостав), прямоугольники (старший комсостав) и ромбы (начальствующий состав, категории 10-14).
Центральный Исполнительный Комитет и Совет Народных Комиссаров СССР своим постановлением от 22 сентября 1935 года ввели для личного состава РККА и РККФ персональные воинские звания, соответствующие основным должностям – комбат, комдив, бригадный комиссар и т. п. Тогда традиционно названные персональные звания получили только военнослужащие высшей категории, ставшие маршалами Советского Союза.
Переименование категорий в звания не было автоматическим актом, на всех армейских уровнях издавались приказы или указы о присвоении военнослужащим соответствующих персональных званий. 20 ноября 1935 первые пять человек стали маршалами Советского Союза. Это были Климент Ефремович Ворошилов, Михаил Николаевич Тухачевский, Семён Михайлович Будённый, Александр Ильич Егоров и Василий Константинович Блюхер.
Из первых маршалов судьба трех сложилась трагически. Тухачевский и Егоров в период репрессий были осуждены, лишены воинских званий и расстреляны. В середине 50-х годов они были реабилитированы и восстановлены в звании маршалов. Блюхер скончался в тюрьме еще до суда и маршальского звания лишен не был.
Следующее относительно массовое присвоение маршальских званий произошло в мае 1940 года, когда их получили Семён Константинович Тимошенко, Григорий Иванович Кулик (лишён звания в 1942 г., посмертно восстановлен в 1957 г.) и Борис Михайлович Шапошников.
До 1955 года звание Маршал Советского Союза присваивалось только в индивидуальном порядке специальными указами. В период Великой Отечественной войны первым его получил в январе 1943 г. Георгий Константинович Жуков. В тот год маршалами стали А.М. Василевский и И.В. Сталин. Остальные маршалы военной поры получили высшее воинское звание в 1944 г., тогда оно было присвоено И.С. Коневу, Л.А. Говорову, К.К. Рокоссовскому, Р.Я. Малиновскому, Ф.И. Толбухину и К.А. Мерецкову.
Первым послевоенным маршалом стал в 1945 году Л.П. Берия. Это произошло при переименовании специальных званий сотрудников госбезопасности в общеармейские. Берия имел звание генерального комиссара госбезопасности, которое по статусу соответствовало маршальскому званию. Маршалом он был около 8 лет. Арестованный после смерти Сталина, был лишен звания в июне 1953 г., а 26 декабря 1953 г. расстрелян. Естественно, что последующая реабилитация не проводилась.
Из крупных полководцев военной поры в 1946 году маршалом стал В.Д. Соколовский. На следующий год маршальское звание получил Н.А. Булганин, бывший в то время министром Вооружённых сил СССР. Это было последнее присвоение маршальского звания при жизни Сталина. Любопытно, что при наличии значительного числа опытных боевых военачальников, министром обороны, а затем и маршалом стал политик, не имеющий полководческого опыта, хотя и участвовавший в войне на высоких политических должностях. В 1958 г. Булганин этого звания был лишен, как член «антипартийной группировки», затем переведен в Ставрополь председателем совнархоза, а в 1960 г. отправлен на пенсию.
Восемь лет маршальские звания не присваивались, зато перед 10-летием Победы в Великой Отечественной войне маршалами Советского Союза сразу стали 6 видных военачальников военной поры: И.Х. Баграмян, С.С. Бирюзов, А.А. Гречко, А.И. Ерёменко, К.С. Москаленко, В.И. Чуйков. Очередное присвоение маршальского звания произошло через четыре года, в 1959 г. его получил М.В. Захаров, бывший в тот период главнокомандующим Группой советских войск в Германии.
В 60-е годы маршалами советского Союза стали 6 человек: Ф.И. Голиков, возглавлявший Главное политическое управление СА и ВМФ, Н.И. Крылов, командовавший войсками Московского военного округа, И.И. Якубовский, получивший звание одновременно с назначением на должность первого заместителя министра обороны, П.Ф. Батицкий, возглавлявший ПВО страны и П.К. Кошевой, командовавший Группой советских войск в Германии.
До середины 70-х годов присвоение маршальского звания не производилось. В 1976 г. маршалами стали Генеральный секретарь ЦК КПСС Л.И. Брежнев и Д.Ф. Устинов, назначенный министром обороны СССР. Устинов не имел полководческого опыта, но с армией был тесно связан, так как с 1941 года 16 лет подряд был сначала наркомом (министром) вооружения, а затем министром оборонной промышленности СССР.
Все последующие маршалы имели боевой опыт, но военачальниками стали уже в послевоенные годы, это В.Г. Куликов, Н.В. Огарков, С.Л. Соколов, С.Ф. Ахромеев, С.К. Куркоткин, В.И. Петров. Последним в апреле 1990 года получил звание Маршал Советского Союза Д.Т. Язов. Как участник ГКЧП, он был арестован и находился под следствием, но воинского звания не лишался.
После распада СССР было учреждено воинское звание Маршал Российской Федерации, которое в 1997 г. получил министр обороны И.Д. Сергеев. Он был первым маршалом, хотя и прошедшим основные ступени офицерской и генеральской службы, но не имевшим боевого опыта.
В 1935 году при введении звания Маршал Советского Союза не стали копировать характерный для западных армий главный атрибут отличия маршалов – специальный жезл, а ограничились большой (5-6 см) шитой звездой на петлицы и рукав. Но в 1945 году все же учредили специальный отличительный знак, им стала платиновая «Маршальская Звезда», украшенная бриллиантами, которую носили на шее. Любопытно, что эта звезда без изменений просуществовала до отмены маршальского звания. Кстати, маршальские погоны, введенные в 1943 году, тоже не претерпели изменений. Точнее, изменение было: первоначально на погоне размещалась только шитая золотом звезда, но через 20 дней вид погона изменили, добавив герб страны. Не известно, успел ли кто-то из пяти тогдашних маршалов получить погоны первого образца.
Наполеон любил говорить, что в его армии любой солдат носит в ранце маршальский жезл. У нас своя специфика – вместо жезла маршальская звезда. Любопытно, кто сейчас носит её в своем ранце или вещмешке?
 

Маршальская Звезда



Галерея
Первые маршалы: Будённый, Блюхер (стоят), Тухачевский, Ворошилов, Егоров (сидят)


П.Д. Корин. Портрет Маршала Советского Союза Георгия Константиновича Жукова


Маршал Советского Союза Александр Михайлович Василевский, награжденный двумя орденами Победы


И.А. Пензов. Портрет Маршала Советского Союза Ивана Христофоровича Баграмяна


Маршал Советского Союза Дмитрий Тимофеевич Язов

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-30718/

Маршал Жуков
36 лет назад, 18 июня 1974 года, скончался Маршал Советского Союза Георгий Константинович Жуков

Вечная слава!




Маршал Жуков, художник Корин


Маршал Жуков подписывает Акт о безоговорочной капитуляции Германии


Трижды Герои Советского Союза Маршал Советского Союза Г. К. Жуков и генерал-майоры авиации М. Н. Кожедуб и А. И. Покрышкин.
























...


























Tags

http://varjag-2007.livejournal.com/1810944.html

На мой взгляд изо всех артистов внешне больше всего на маршала похож Владимир Меньшов.
Он и сыграл маршала в фильма "Ликвидация".

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
Сейчас, когда первый канал ТВ показывает картину "ЖУКОВ", многие размышляют о том, удачно ли выбран актер на главную роль.
Говорят, что маршап ЖУКОВ и БАЛУЕВ не похожи.
Не знаю, какое мнение у тех, кто лично знал ГЕОРГИЯ КОНСТАНТОВНОВИЧА ЖУКОВА, 
у меня складывается мнение, что похожи.
С этой целью, я собрала фотографии актёра и маршала воедино. Судите сами.
 
Сходство есть. Особенно, если смотреть видео с участием маршала Жукова.
 
http://www.1tv.ru/news/social/76771
 
 
В этом видео говорится о том, что весь мир запомнил его таким: сидящим на коне во время парада Победы, склонившимся над картой в Генштабе, военачальником с грудью, увешанной орденами. И лишь немногие знали его совсем другим. Простым семьянином дома или на даче, или за любимым развлечением – на охоте или рыбалке.
Мария Жукова, самая младшая из дочерей маршала Жукова рассказывает:
"Он подарил мне маленький японский спинниг и мама спрашивает: "Что ты поймал?", а он говорит: "Я ничего, а Машуня судака".
Младшая дочь маршала Мария Георгиевна помнит последние дни своего отца, когда он просил привезти ему из родной деревни земляничного варенья. Он до самого конца оставался солдатом, не привыкшим к изнеженной жизни партийных руководителей. Только близкие знают, какую тяжесть Георгий Жуков носил на плечах. Но для них это не только метафора.
Мария Жукова, дочь маршала Жукова: "Вот этот снимок, наверное, никто не видел. Мама помогает надеть китель, очень тяжелый он был".
Сверкающий хромированными деталями ЗиС-110, совсем как новый, хоть и почти полвека простоял в гараже. Эту машину за маршалом закрепили в 1947-м. В просторном салоне советского лимузина Жуков ездил на работу. И хотя члену политбюро на дороге давали зеленую улицу, своей привилегией он пользовался не всегда.
Николай Мишанин, личный водитель Жукова: "Ну от дома надо было пересечь улицу Фрунзе и все, 5 минут. А иногда выходил, когда хорошая погода, машет и пошли пешочком".
В старом кабинете Генштаба все почти так же, как было при знаменитом хозяине. Резные звезды на стульях, старые телефонные аппараты. Статуэтка Владимира Ильича на столе. Только немного растеряли письменные принадлежности.
Старший адъютант министра обороны вплоть до 57-го года капитан Томин заходил сюда в военной форме выслушать распоряжения маршала.
Анатолий Томин, личный адъютант Жукова: "Изображают иногда его грубияном. Он был груб, строг, но строг прежде всего к себе".
В день юбилея близкие Георгия Жукова вновь соберутся в его кабинете, где хранится его оружие и награды. Чтобы снова вспомнить того, кто для одних был товарищем маршалом, для других Георгием Константиновичем, а для кого-то просто отцом.

Смотрите оригинал материала на http://www.1tv.ru/news/social/76771
 
На некоторых фото видно, что брови у них одинаковые.
Маршал ЖУКОВ родился 1 декабря 1896 года, а актёр Александр Николаевич Балуев 6 декабря 1958 года.
То есть они рождены под созвездием стрельца.
Это предполагает сходство даже в характерах.
Но будь Балуев ровно на 2 года старше, он был бы более похожим на маршала. 
Но, тогда возможно, он не стал бы актёром, а стал бы полководцем.
А многих парней 1956 года рождения убили в Афганистане и в Чечне...
 
 
Вот ещё видео с реальным Жуковым
 
http://video.mail.ru/mail/shturman1954/4099/4100.html


http://video.mail.ru/mail/sedelnikova_l/648/1479.html

Святитель Григорий, епископ Нисский получил прекрасное образование и одно время был наставником красноречия. В 372 году был рукоположен святым Василием Великим в епископа города Ниссы в Каппадокии. Святитель Григорий Нисский был пламенный защитник Православных догматов и ревностный учитель своей паствы. Он отличался великодушием, терпением и миролюбием, прослыл людским заступником перед судьями. День святителя Григория отмечается 23 января.

 
Сергея Какпакова можно услышать в реале.
24 февраля он будет выступать впервые после тяжёлой болезни  в клубе "Самолет".
Начало в 20.00. 
Выстуление кавер-групп.

Поможем найти родных женщине, потерявшей память!Поможем найти родных этой женщине!
СДЕЛАЙТЕ РАССЫЛКУ ПО ВСЕМ СВОИМ КОНТАКТАМ.
В областную клиническую больницу г. Севастополя утром 1 ноября поступила женщина, полностью потерявшая память. В больнице пока ей дали имя Наталья. За это время она не смогла вспомнить о себе ничего.Лечащий врач рассказывал, что на фразу санитарки, что родственникам нужно принести пациентке необходимые вещи , женщина горько разрыдалась. Ведь родственников она совсем не помнит...Разошлите ссылочки, быть может, кто-то узнает эту женщину! Помогите найти ее родных!

Как подобрать прическу17 Августа 2011
Прежде чем подробно остановиться на советах, как выбрать подходящую стрижку и прическу, следует принять за истину один бесспорный факт: стильный, правильный и подходящий именно Вам вариант носить волосы вряд ли можно найти без консультации хотя бы с одним специалистом в этой области. Безусловно, в случае, если Вы сами себе стилист и умеете объективно взглянуть на себя со стороны, то успеха достигнуть вполне реально. Но давайте признаемся: уметь бесстрастно оценить свою внешность мало кому удается.

Уникальность внешних обликов делает нас всех очень разными, но при этом существуют различные классификации внешности. Цвет и тип волос, оттенок глаз, формы лица, фигуры и телосложения - вот основные критерии.

В случае с грамотно выбранной стрижкой и прической можно не только подчеркнуть достоинства внешности и скрыть ее недостатки, но и выглядеть моложе своих лет, если это, конечно, требуется.

Советы по подбору причесок в зависимости от типа лица
Если у Вас круглое лицо, то с помощью прически его нужно слегка удлинить. Самый простой способ - это добавить объем волос в верхней части головы. По бокам же объема, наоборот, следует избегать, чтобы не достигался эффект расширения формы лица. Стилист должен посоветовать Вам, стоит ли сделать прическу попышней надо лбом или на макушке. Что касается длины, то особенно хорошо для круглого лица будет смотреться укороченная стрижка либо такая, где длина волос ниже подбородка. Промежуточные варианты, к сожалению, не подходят. Не рекомендуется стрижка в стиле «боб». Если волосы позволяют, то челку лучше оставить прямой и короткой, примерно до середины лба.

При квадратном типе формы лица необходимо сгладить черты. Оптимальный вариант - волнистые пряди. Сделайте легкую завивку, неровные края, «ступеньки», а челка пусть будет негустой. Объем создавайте в верхней части головы, избегая его по бокам. Короткие и средней длины волосы лучше всего смотрятся при такой форме лица. Меньше вертикальных и горизонтальных линий - это основное правило, остальное на Ваше усмотрение.

При овальном лице ограничений почти нет ни в выборе стрижки и длины волос, ни в выборе причесок. Вероятно, Вам удастся подчеркнуть свое лицо объемом волос на затылке, но старайтесь избегать длины волос ровно до уровня скул.

Удлиненное лицо нужно, наоборот, слегка округлить. Добавьте объему с боков, сделайте «лесенку» и рваные края волос. Слишком длинные волосы не добавят красоты, лучше остановиться на средней длине или коротких волосах.

Стрижка «лесенкой» подойдет и обладателям формы лица, напоминающей треугольник (широкие скулы и более узкая верхняя часть). Короткие волосы с объемом на висках - неплохой вариант, но если Вы хотите носить длинные прически, то старайтесь основную массу зачесывать назад.

Возраст и стрижка
Как бы то ни было, существуют стрижки, которые позволяют скидывать лишние 10-15 лет, стрижки, унифицирующие возраст (то есть приводящие к внешности определенного возраста), и стрижки, как бы добавляющие несколько лет к реальному возрасту. Не станем спорить, что в зависимости от требуемого результата женщины нередко прибегают к тем или иным способам, чтобы визуально подкорректировать возраст.

Кто-то хочет выглядеть постарше, расставаясь с длинными прядями и соглашаясь на каре, которое является унифицирующей возраст стрижкой, кто-то стрижется «под мальчика», стремясь скинуть десяток лет, а кто-то предпочитает выглядеть ровно на свои года и в течение жизни меняет стрижки в соответствии с биологическим возрастом.

К примеру, классическое каре внешне приближает женщину к 26-30 годам, в особенности, если волосы густые и здоровые. Озорная на первый взгляд стрижка «под мальчика» в действительности молодит почти всех, кто рискнул ее себе сделать. Разумеется, речь не идет о чрезмерно короткой стрижке с почти выбритым затылком.

Длинные распущенные волосы почему-то в нашей стране пользуются повышенной популярностью. И это при том, что такая прическа хорошо смотрится только на идеальных или почти идеальных волосах: гладких и ровных или с красивыми и нераспушающимися волнами. При этом даже простой закол длинных волос на макушке или затылке легко прибавит привлекательности, откроет шею, тогда как просто свисающие вниз волосы - это довольно скучно и обычно, несмотря на активное использование таких причесок в рекламных роликах и на плакатах.

Легкая волнистость почти всегда помогает выглядеть моложе своих лет. В особенности, если кудри имеют светлый оттенок и красиво уложены или слегка небрежно растрепаны. Последний вариант, кстати, находится в тренде уже несколько лет, так что художественный беспорядок на голове позволяет выглядеть не только более естественной, но и более молодой. С укладками же нужно быть чуть более внимательной. Слишком тщательно уложенные волосы с большим количеством лака, муссов и т.д. делают их обладательницу визуально старше.

Вообще говоря, найти свой стиль в прическе вовсе не означает необходимость не менять его на протяжении нескольких лет. Женщине можно и нужно меняться, что впрочем, касается и не слишком консервативных мужчин. Волосы как часть нашей внешности - великолепный инструмент изменять свой облик, без каких бы то ни было последствий. Так почему же не пользоваться этим подарком природы?

Студия здоровых волос и косметологии «Инфанта»
http://deti.mail.ru/roditeljam/zdorovye/kak_podobraty_prichesku/

Питание «для мозга и настроения». http://www.abcslim.ru/articles/220/pitanie-dlja-mozga-i-nastroenija/

http://www.abcslim.ru/articles/462/tablicy-massy-i-objomov/
Ваше плохо настроение, постоянное "зажёвывание" проблем - это явный признак нехватки серотонина - так называемого « женского гормона счастья». Это не только Ваша проблема! В последние годы во всём мире идёт «эпидемия» серотонин-дефицита у женщин и допамин-дефицита у мужчин. Некоторые симптомы такого дефицита стали настолько распространены, что считаются уже чуть ли не нормальным явлением: предменструальный синдром, подавленность, избыток веса, депрессивные состояния, недовольство собой, отношениями, неудовлетворённость в браке – Вы можете сходу назвать хотя бы пятерых из своих знакомых женщин, для которых эти симптомы абсолютно нехарактерны? То-то и оно…
А в большинстве своём – это признаки именно дефицита серотонина! Низкий уровень серотонина ведёт к усилению всех тех особенностей женского характера, которые терпеть не могут мужчины – плаксивость, ворчливость, подавленность, постоянное недовольство и брюзжание, придирчивость, тревога и упрямство, постоянное плохое настроение! И тогда в ход идут антидепрессанты, психотерапевты зарабатывают не только на хлеб, но и на икру… А состояние после антидепрессантов ещё больше усугубляется. Серотонин же обеспечивает состояние душевного комфорта, удовлетворённости, довольства, счастья, расслабленности и оптимизма! Так как же увеличить содержание серотонина? Может быть, лекарственные препараты помогут? Большинству женщин они абсолютно не нужны! Всё, что им нужно – это правильно составленный рацион, и в первую очередь - хороший завтрак, стимулирующий выработку серотонина, ранний подъём, потому что серотонин больше вырабатывается именно в утренние часы, правильная (!!!) физическая нагрузка и качественные взаимоотношения! Вспомните свое состояние после съеденной шоколадной конфеты! Пусть и недолгое, но состояние умиротворения, почти полного счастья! А всё потому, что именно шоколад вызывает мгновенный, но, увы, недолгий, всплеск серотонина (а частое поедание шоколада сами знаете, к чему ведёт)!
Те же самые эмоции и ощущения испытывает женщина от качественных взаимоотношений – я не говорю исключительно о счастливой любви или сексе с любимым человеком, тут важны и забота, и уважение, и взаимопонимание, как с друзьями и подругами, так и с людьми других возрастных и социальных уровней. Качественные взаимоотношения дают женщине возможность общения и сотрудничества, что ведёт к выработке серотонина! Вот почему большинство пациентов психотерапевтов – именно женщины!
Беседа с человеком, который тебя заинтересованно и дружелюбно выслушает, стимулирует выработку серотонина! Но здесь проблема в том, что, даже если у женщины есть качественные взаимоотношения, но нет физиологического сырья для производства серотонина, её не удовлетворит никакое количество общения и любви! И выходит, что беседа с дорогостоящим психотерапевтом, антидепрессанты, всевозможные «женские» уловки, как то шопинг, салоны красоты и т.п., абсолютно бессмысленны, а нужно начинать с элементарного: полноценного завтрака, оптимального питьевого режима, адекватной физической нагрузки!
И ещё: низкий уровень серотонина побуждает женщин к активному общению, а в результате мы воспринимаем слишком много информации, что мешает нам принимать правильное решение! Часто мне приходится сталкиваться с людьми «знающими всё о похудении!», слишком много «набравшихся знаний» в Инете, глянцевых журналах, в дешёвых книжках, миллионами продающихся в переходах и ларьках. И в конце концов они не в состоянии адекватно оценить полученные знания, что тоже говорит о серотонин - или допамин - дефиците.
Я уже не раз писала, что, если после физической нагрузки вы чувствуете усталость, раздражение, повышение аппетита, то эта нагрузка для Вас чрезмерная и она никогда не приведёт к снижению веса, а только к переутомлению и истощению!
Первое, и самое главное, с чего нужно начать – это научиться слушать своё тело, понимать его сигналы, просьбы и требования! Если Вы умеете слушать своё тело, то Вам не нужно разбираться в противоречивых советах «специалистов», коих в Сети хоть пруд пруди!
Каждый человек уникален, у каждого свои вкусы, привычки, пищевые пристрастия, поэтому НЕ СУЩЕСТВУЕТ единой диеты, единой системы питания для всех. Только методом проб и ошибок вы сможете выяснить, какая пища для Вас полезна!
Теперь о «правильном» завтраке! Для производства серотонина организму очень нужны аминокислоты, а получить их можно только из белка. Триптофан входит в число 20 важнейших природных аминокислот, из которых преимущественно состоят белки всех живых организмов, и является «сырьём» для производства серотонина. При этом она является для человека незаменимой, то есть потребность в триптофане удовлетворяется лишь поступлением этой аминокислоты извне. Триптофан является компонентом пищевых белков и содержится в грибах, мясе, молоке, йогурте, твороге, рыбе, овсе, бананах, сушёных финиках, арахисе, кунжуте, кедровых орехах. Вы можете возразить, что вполне возможно её получение из сырых растительных продуктов, но всё дело в том, что учёные давно установили, что практически все растительные белки являются неполноценными, т.е. аминокислоты усваиваются из них гораздо хуже, чем из животных! Вот почему я и предложила свой коктейль «Удовольствие» - в нём содержание незаменимых аминокислот для завтрака оптимальное!
Аминокислоты должны пройти через барьер кровь-мозг, но так как триптофан – самая маленькая аминокислота, то при очень большом количестве поступивших аминокислот (как, например, в диетах Аткинса или Кремлёвской), она и поступит самой последней, а значит, мозг получит мало триптофана! Это, кстати, и объясняет частые состояния депрессии у женщин, сидящих на «Кремлёвке»!
Но аминокислоты используются не только нашим мозгом, но и мышцами, и если человек нагружает мышцы, аминокислоты направятся туда! Все да не все – триптофан мышцам не нужен, а значит ему прямая и, заметьте, свободная дорога в мозг! Это объясняет, почему у мужчин уровень серотонина выше, чем у женщин – у них от природы мышц больше! И, если женщина не занимается физическими упражнениями, то все съеденные ею аминокислоты идут на производство допамина, а не серотонина! Вот почему так важен фитнесс для женщины, и лучше всего утром, и ещё лучше – до завтрака! Ведь после упражнений мышцы особенно нуждаются в аминокислотах, поэтому мозг получит достаточное количество триптофана! При условии «правильного» завтрака, т.е. завтрака, способствующего производству серотонина.
Если сейчас спросить у любой из вас, какие продукты повышают уровень «гормона счастья» в организме, то 9 из 10, не задумываясь, назовут шоколад! Конечно, он же такой вкусный, всегда повышает настроение! Но, как оказалось, шоколад далеко не лидер в списке продуктов, способствующих производству серотонина у женщин!
Давайте рассмотрим подробнее. Не вдаваясь в дебри биохимии, скажу, что продукт может быть отнесен в группу наиболее «полезных» для женщин по такому критерию: содержание триптофана (Т) по отношению к фенилаланину (Ф) и лейцину (Л) - всё это незаменимые аминокислоты - должно быть наибольшим! Когда триптофану не нужно соревноваться с превосходящим количеством фенилаланина и лейцина, он легче проникает в мозг, где из него синтезируется серотонин. Фенилаланин «отвечает» за синтез допамина и тормозит производство серотонина, а лейцин просто разлагает триптофан! «Идеальные женские продукты» имеют более высокий коэффициент, названный ФСП – фактор серотонин-производства.
ФСП=Т / (Ф + Л).
Должна сказать, что эти продукты хороши и для мужчин, но для женщин они просто «идеальны». Познакомьтесь с «лучшими друзьями девушек», естественно, после бриллиантов!
Продукт
ФСП
Петрушка
1,00
Трубчатые грибы
0,98
Морская капуста (ламинария)
0,40
Сушеные финики
0,35
Папайя
0,31
Грибы лисички
0,29
Пиво
0,25
Лук репчатый
0,24
Другие грибы
0,22
Орех пекан
Зелень горчицы
Арбуз
Сельдерей
Жёлтое горчичное семя
0,20
Брюква
Спирулина
0,19
Цуккини
Морковь
Репа
Свекла
0,18
Сушёные абрикосы (курага)
Сладкий перец
Апельсины
Манго
0,17
Молочная сыворотка
Абрикос, клубника, мандарины
Вишни, ананасы, сливы
Грейпфрут
Сливочное масло
Перец чили
Семечки подсолнуха
0,16
Острый перец
Сладкий картофель (батат)
Кабачки
Тыква
0,15
Гуава
Шоколад
Томатная паста
Гречка
0,14
Груши
Миндаль
Помидоры
Тыквенное семя
Кунжутное семя
Картофель
Брюссельская капуста
Непросеянная пшеничная мука
0,13
Инжир
0,12
Бананы, виноград
0,11
Итак, женщинам для полного счастья нужен серотонин, а мужчинам – допамин. Для производства допамина есть свои «мужские» продукты. Мальчикам и мужчинам нужны протеины, им стоит остерегаться продуктов с высоким содержанием моносахаридов и избытком жиров. Предлагаю список лучших продуктов для мужчин. Они и женщинам полезны, но мужчинам – в первую очередь! Цифры говорят о соотношении жира к протеинам, при этом 0 –это значит, жира нет совсем, 100 – содержание калорий, приходящихся на жиры = содержанию протеинов. В идеале это соотношение должно равняться 68% для мужчин и 150% для женщин.
Продукт
Соотношение
жир/протеин
(%)
Яичные белки
0 (чистый
протеин)
Сыворотка
0-2,5
Фасоль
2-10
Крабовое мясо
6
Треска
8
Камбала
Снятое молоко
9
Моллюски
9-15
Омар
Чёрные бобы
10
Творог обезжиренный
16
Креветки
19
Морской окунь
Индейка (светлое мясо без кожи)
Палтус
25
Спирулина
31
Куриное мясо (белое, без кожи)
33
Бобы
36
Печень (куриная и говяжья)
45
Постный окорок
Тунец
50
Индейка (тёмное мясо без кожи)
57
Нежирный йогурт
64
Лосось
70
Сливочный йогурт
Устрицы
75
Постный антрекот
80
Нежирное молоко
Постная баранина
81
Куриное мясо (тёмное, без кожи)
Овсяная мука
83
Утка (без кожи)
100
Сардины
Тофу
Чечевица
112
Соевые бобы
122
Моцарелла
129
Куриное мясо (тёмное, с кожей)
141
Постный мясной фарш
144
Скумбрия
Колбаса индюшиная
150
Хот-дог с курицей или индейкой
160
Куриный суп с лапшой
162
Яйца
200
Свиной фарш
205
Жирный йогурт, сметана
209

Все крупы – гречка, рожь, пшеница, ячмень, кукуруза и т.д – содержат умеренное количество белка, очень мало жира, а, значит, вполне подходят и женщинам, и мужчинам. Небольшая группа продуктов, содержащих большое количество белка и большое количество жира, т.е. такие продукты, которые употреблять нужно умеренно и женщинам, и мужчинам.
Продукты
Соотношение
жир/протеин
(%)
Швейцарский сыр и другие сыры, жирностью до 40%
218
Цельное молоко
225
Сыр чеддер
297
Сыр фета
330
Бекон
350
Вареные колбасы
360
Арахисовое масло
401
Ребрышки
472
Арахис
487
Миндаль
525
Копчёные колбасы
545
Орех кешью
675
Орех пекан
1886
Орех макадамия
1875
Итак, составляя себе дневной рацион, в независимости от того, худеете вы по моей концепции «Худеем с удовольствием» или просто рационально питаетесь, воспользуйтесь этими таблицами, тогда вам не придётся испытывать свою силу воли, ограничивая себя в питании, ведь уровень серотонина будет достаточным, а, значит, и удовлетворённость жизнью и собой будет достаточной!

Мифы, стереотипы, заблуждения в питании http://www.abcslim.ru/articles/60/mify-stereotipy-zabluzhdenija-v-pitanii/
Согласитесь: раньше нам жилось проще, в том числе и в выборе еды. И не только потому, что выбор был небольшим, но и потому, что мы «меньше знали»! Сейчас же, в эру засилья средств массовой информации, мы тонем в противоречивых советах учёных, диетологов всех мастей и всевозможных «специалистов». Как тут не потерять голову, если тебе говорят: « ешьте больше рыбы, она богата полезными жирами омега-3» и «не ешьте много рыбы, она нафарширована ртутью и свинцом»; « в сливочном масле много сатурированных жиров, замените его маргарином» и « избегайте маргаринов, в маргарине много транс-жиров, они забивают артерии и приводят к атеросклерозу»; «кушайте сою, она исключительно полезна и в ней мало холестерина» и « не кушайте сою, она плохо влияет на функцию щитовидной железы»; « пейте молоко, оно богато кальцием» и « не пейте молоко, оно богато животными жирами и может вызвать аллергию» и т.д и т.п.
Эти противоречия в рекомендациях были бы смешны, если бы не грустные результаты: у многих людей просто опускаются руки, они перестают верить любой информации и возвращаются к своим старым пищевым привычкам. Что же делать? Надо научиться разделять зёрна от плевел, понять разницу между информацией основанной на слухах и информацией, которая имеет под собой серьёзные научные обоснования.
Если попросить любого человека, даже никогда не пытавшегося худеть, рассказать пять-десять правил здорового питания, то минимум одно из трех будет распространенным «мифом»! И многие так уверовали в них, что зачастую не в состоянии отличить реальность от выдумки! Некоторые из этих предубеждений мы уже «разоблачили», предлагаю ещё несколько!
1 миф: самое эффективное для снижения веса – голодание!
Нет, и еще раз нет! Голодание опасно, так как отсутствие пищи может стать причиной усталости и головокружений. А кроме того, воздерживаясь целый день от еды, вы рискуете к вечеру съесть в три раза больше!
2 миф: сок очень полезен, и его можно употреблять в неограниченных количествах.
Нет! Чаще всего в соки добавляют большое количество сахара и консервантов. Конечно, если это возможно, следует отдавать предпочтение фрукту, а не соку, поскольку плод содержит волокна, которые вас насыщают.
3 миф: низкоуглеводные (белковые) диеты самые эффективные.
Нет! Исследования показали, что больше веса полные люди могут терять именно на низкоуглеводных диетах, но эффект от них длится недолго, и через непродолжительное время они снова начинают набирать потерянный вес!
4 миф: «жидкие» диеты помогают уменьшить желудок.
Нет! Желудок, как мы выяснили, - это мышечный «мешок», который временно растягивается во время еды, а затем сужается обратно до своих нормальных размеров. Уменьшить его можно только хирургическим путем! А « уменьшение» его после диет объясняется тем, что через какое-то время вы просто привыкаете к меньшему количеству еды, но это не потому, что ваш желудок на самом деле сжался.
5 миф: «живые» йогурты самые полезные.
Вот с этим трудно поспорить! Вот только немногие знают, что «живыми» могут считаться только непастеризованные (то есть, произведенные без тепловой обработки) йогурты, хранить которые можно только при низкой температуре и не более недели (только так полезные бактерии действительно остаются живыми). А то, что стоит на обычных полках неделями – «живым» не может быть в принципе! Готовьте дома йогурты сами, тогда они и будут полезными!
6 миф: некоторые продукты, например, ананас, грейпфрут, сельдерей или суп из капусты, могут сжигать жир и снижать вес.
На самом деле нет таких продуктов, которые сжигают жир. Некоторые продукты при воздействии с кофеином могут увеличить скорость метаболизма, но лишь на небольшой промежуток времени, поэтому они никак не являются причиной снижения веса!
7 миф: орехи жирные, и если вы хотите похудеть, то не должны их есть.
На самом деле, несмотря на высокое количество калорий и жира, большинство (но не все) орехов содержат малое количество насыщенных жиров. Насыщенный жир — один из видов жиров, который может привести к высокому уровню холестерина в крови и увеличить риск сердечных заболеваний. Орехи — хороший источник белков и пищевых волокон и они не содержат холестерина. В малых количествах орехи могут стать частью здоровой программы похудения. (30-ти граммовая порция разных орехов, которая равна примерно 1/3 чашки, содержит 170 ккал).
8 миф: от мучного и сладкого обязательно толстеют.
Существуют многочисленные исследования, показывающие, что если в пище очень мало жира, человек как минимум не поправляется при практически любом потреблении мучного и сладкого. Вывод о принципиальной нежирогенности углеводов является центральным в современной диетологии. На основе высокоуглеводных, но маложирных режимов питания можно строить эффективные и легко переносимые режимы поддержания веса.
9 миф: от сухарей не так быстро толстеют, как от хлеба. Подобное утверждение не соответствует действительности. Сухари более калорийные, в них жира больше, чем в хлебе. 50 граммов сухариков дают примерно 200 ккал, тогда как 50 г булки — 125 ккал.
10 миф: от зелёного чая худеют.
Это не так. Зато в чае (как и в вине, фруктах, овощах) содержится много полифенолов — веществ, нейтрализующих опасный для артерий холестерин.
11 миф: постное масло не приводит к набору веса.
Растительные масла, которые мы в обиходе называем «постными», на самом деле содержат порядка 97–98% жира. Это очень жирогенные продукты. Хотя надо заметить, что растительные масла, в отличие от животных жиров, не ускоряют развитие атеросклероза.
12 миф: всякая рыба хороша для похудения.
Это не так. В рыбе бывает жиров не меньше, чем в ветчине. Например, 100 граммов скумбрии или лосося содержат 12 г жира, а в 100 г говядины жира всего около 3 граммов.
13 миф: салат — эликсир стройной фигуры.
Подобное мнение в какой-то степени соответствует действительности, поскольку листья салата действительно практически не содержат калорий. Однако в чистом виде они обычно не употребляются. А большинство салатных соусов содержит много жира: столовая ложка - около 80 калорий. Таким образом, порция салата может превышать 660 калорий. Вряд ли такой «эликсир» будет способствовать снижению веса.
14 миф: яблочный уксус способствуют похудению.
В популярной литературе иногда можно прочесть, что если в обед или в ужин выпивать стакан воды с двумя ложками уксуса, то можно похудеть без всяких диет, потому что в таких пропорциях разведенная кислота уменьшает аппетит и сжигает жиры. Научно не доказана связь между приемами уксуса и сжиганием жиров. Зато известно, что употребление воды с уксусом имеет ряд противопоказаний: могут обостриться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такой раствор нельзя употреблять людям с повышенной секрецией. Похудеть без вреда для здоровья вы можете традиционным методом: уменьшите объем съедаемой пищи и увеличьте физические нагрузки
15 миф: белый хлеб более калорийный, чем хлеб с отрубями.
Это неверно. 100 г батона дают столько же калорий, как и 100 г отрубного хлеба. Другое дело, что хлеб с отрубями дает много клетчатки и магния, что способствует хорошему пищеварению.
16 миф: рыба не содержит жир или холестерин.
Хотя вся рыба содержит некоторое количество жира и холестерина, большинство рыбы содержит низкое количество насыщенных жиров и холестерина чем говядина, свинина, курица и индейка. Рыба — хороший источник белка. Рыба, содержащая большое количество жира (например, семга, лосось, макрель, сардины, селедка и анчоусы) богаты омега–3 жирными кислотами. Эти жирные кислоты были изучены, так как они могут приводить к снижению риска сердечных заболеваний. Приготовленная на гриле или запеченная рыба (вместо жареной) может стать частью вашей здоровой программы питания.
17 миф: от каш полнеют.
Крупы, действительно, - источник углеводов. Но те, кто едят больше углеводистой пищи и меньше жирной, гораздо проще теряют вес и медленнее набирают его. Замечен интересный принцип «качелей»: если при повышении потребления жиров индекс массы тела растет, то при повышенном потреблении углеводов индекс наоборот уменьшается.
18 миф: потребление красного мяса вредно для вашего здоровья и затрудняет процесс снижения веса.
Красное мясо, свинина, курица, и рыба содержат некоторое количество насыщенного жира и холестерина. Но также они содержат вещества необходимые для здоровья, такие как белок, железо и цинк. Употребление постного мяса (мяса, не содержащего видимый жир) в малых количествах может стать частью программы по снижению веса. Порция — 60-90 г приготовленного мяса, которая примерно равна по размеру колоде карт. Выбирайте куски мяса с малым содержанием жира, перед приготовлением срезайте весь видимый жир.
19 миф: чтобы перебить аппетит, можно съесть яблоко или апельсин.
Неверно. Выяснилось, что яблоки и другие фрукты аппетит не подавляют, а как раз наоборот - разжигают.
20 миф: фрукты и сладкое едят только на десерт.
На самом деле фруктовый десерт может надолго застрять в полном желудке. При этом он теряет многие полезные свойства и затрудняет процесс пищеварения. Фрукты, съеденные на полный желудок, чаще провоцируют боли в животе и избыточное образование газов. Поэтому фруктовое лакомство принесет организму больше пользы, если съесть его между приемами пищи. То же самое относится и к сладким блюдам.
Миф 21: После еды полезно пожевать жвачку.
Несмотря на массированную рекламу, сами стоматологи относятся к жевательной резинке без особого восторга. Да, она действительно освежает дыхание, но ее трудно назвать средством гигиены полости рта. Научные данные о положительном влиянии жевательной резинки на состояние зубов касаются только малочисленного ассортимента продукции с фторидами. Жвачку, содержащую сахар, следует «казнить, нельзя помиловать»! (По калорийности и разрушающему воздействию на зубную эмаль ее приравнивают к конфетам.) Что же до остальной части «лучшей защиты от кариеса», то здесь нужно четко знать, как правильно жевать резинку, в каких случаях и как долго, чтобы не повредить ткани пародонта. Итак, жевать рекомендуется не более трех раз в день по три минуты. Учтите, что при длительном использовании жвачки происходит избыточное выделение желудочного сока, а поскольку пища не поступает в желудок, это может причинить вред его слизистой оболочке.
Сколько ещё таких мифов и предрассудков портят нам жизнь! Думаю, прочитав написанное, вы по-новому и с долей иронии будете относиться ко всем тем советам, которые с удовольствием раздают женские журналы, форумы, подруги, мама… Вы-то теперь знаете все, ну или почти все о своем организме, лишнем весе и борьбе с ним, правильном питании и фитнесе, «полезных» и «вредных» продуктах…
Впору самим давать советы!

Вы не голодны, у вас... жажда!
Несколько лет назад я прочитала книги Фирейдона Батмангхелиджа «Вода для здоровья» и «Ваше тело просит воды». их и с тех пор стала последователем этой теории! Испытав на себе благотворное действие обычной питьевой воды не только на уменьшение веса, но и на то, что я практически отказалась от болеутоляющих средств при головной боли и болей во время месячных, я стала пропагандировать этот совершенно простой метод, на первый взгляд не вызывающий доверия! Однако не спешите с выводами!
Разумеется, скептически настроенный человек, обалдевающий от разнообразной и назойливой рекламы различных новых методик оздоровления, не станет даже и читать статей о его методе, излагающих содержание нескольких нашумевших книг Батмангхелиджа. И напрасно! Я полагаю, что это тот самый жизненно необходимый информационный минимум, позволяющий в очень многих случаях устранить плохое самочувствие без того, чтобы обращаться к врачу или, что стало обычной плохой нормой, – применять известные, «знакомые» лекарства, часто обладающие, впрочем, и неизвестным побочным действием. А иногда – и в самом деле, можно даже вылечить свою старую, казалось бы, «неизлечимую» хворь.
Итак, ново ли утверждение, вынесенное в заглавие книги - «Ваше тело просит воды»? Как будто, мы все об этом прекрасно знаем. Почему же имя Батмангхелиджа, что называется, сейчас на слуху? Из множества отзывов на его книги мне больше всего импонирует такой: «Открытие доктора Ф.Батмангхелиджа об очистительной роли воды в отношении болезней человека принадлежит к числу таких, о котором как будто все знают и многие им пользуются, но часто забывают».
Несколько лет назад популярный в Америке женский журнал "Woman's World Magazine" вышел с сенсационным заголовком: "Революционный прорыв в медицине! Новая программа похудения с помощью воды!" На обложке номера была помещена фотография звезды телесериала, которой удалось без диеты похудеть на 13 кг. Рассказал журнал и о ведущей популярной радиопередачи, которая без всяких усилий сбросила 18 кг, перейдя с 52 размера одежды на 46-й. При этом она избавилась не только от мышечной вялости, но и от хронической усталости, боли в суставах, головной боли… И актриса, и журналистка не принимали никаких дорогостоящих средств для похудения, не морили себя изнуряющими диетами. Они просто выпивали около 2,5 л воды в день - именно такой естественный и необычайно эффективный метод предложил американский врач Фирейдон Батмангхелидж. Обобщив результаты 20-летних клинических и научных исследований, Батмангхелидж сделал вывод, что именно вода может помочь человеку преодолеть любые проблемы со здоровьем. В том числе и ставшую бедствием для человечества проблему ожирения.
Доктор Батмангхелидж родился в Иране в 1931 году. Он учился в частной школе Шотландии и получил образование в медицинской школе больницы святой Марии при Лондонском университете. После завер­шения учебы Батмангхелидж получил почетное при­глашение на должность ординатора в той же меди­цинской школе. Он занимался медициной в Англии, а затем вернулся в Иран, где принял активное учас­тие в создании больниц и оздоровительных центров. Когда в 1979 году в Иране вспыхнула революция, его, как члена влиятельной семьи, бросили в тюрь­му. Отбывая срок в тюрьме Эвин, политический за­ключенный доктор Батмангхелидж совершил исто­рическое открытие целебной силы воды. Будучи врачом, он старался по возможности об­легчать страдания больных заключенных. Однажды ночью ему пришлось лечить товарища по заключе­нию от острой боли, вызванной пептической язвой. Не имея под рукой никаких медикаментов, доктор Батмангхелидж прописал человеку единственное средство, которое у него было, — воду. Батмангхе­лидж заставил пациента выпить два стакана воды. Че­рез восемь минут невыносимая боль исчезла. За 2,5 года своего заключения доктор Батмангхе­лидж провел всестороннее исследование лечебных свойств воды и обнаружил, что она может предот­вращать и излечивать многие болезненные дегенера­тивные состояния. Для него тюрьма Эвин стала иде­альной «стрессовой лабораторией», и, когда ему пред­ложили досрочное освобождение, он решил остаться в тюрьме еще на четыре месяца, чтобы завершить свои исследования. За время своего заключения доктор Батмангхелидж с помощью одной только воды вы­лечил более 3 тысяч больных язвой. В1983 году отчет о его открытиях был опубликован в иранском жур­нале «Iranian Medical Council Journal» и в американ­ском «Journal of Clinical Gastroenterology». После своего освобождения из тюрьмы в 19S2 году доктор Батмангхелидж бежал из Ирана в Америку, где стал работать научным консультантом на фа­культете биоинженерии Пенсильванского универ­ситета. Там он продолжил свои исследования роли воды в организме, негативных последствий хрони­ческого обезвоживания и идентификации множе­ства новых признаков жажды.
Доктор Батмангхелидж написал шесть книг. Пер­вая из них, «Ваше тело просит воды», сейчас счита­ется классической и переведена на многие языки. Последняя его книга называется «Вода исцеляет, лекарства убивают». В ней говорится о том, как вода помогла реальным людям решить более 90 проблем со здоровьем, в числе которых были заболевания, считающиеся смертельными.
Вода сама по себе — уникальный феномен природы. Мало кто знает о том, что вода обладает особой памятью — энергетической. Более того, вода — это программируемый продукт. На сегодня известно более 135 её изотопных разновидностей. Если развить эту мысль, то все мы на 90% состоим из программируемой субстанции, обладающей собственной памятью. Многие слышали фразу "умываться росой", которая символизирует акт прикосновения к чему-то чистому и возвышенному. За этой фразой стоит не просто лирика, а совершенная прагматика. Умыться росой — это в прямом смысле прикоснуться к животворной субстанции, которая впитала в себя энергию живого растения. Умыться росой — это в прямом смысле омолодить своё лицо и повысить тургор кожи. Те кто это практикуют, знают о том, что "эффект росы" не сравнится ни с одним омолаживающим кремом. Если замораживать росу, а такие опыты по заморозке различных видов воды уже проводились (очень интересные сведения об этом приводит Масару Эмото в своих книгах «Энергия воды», «Послание воды» и «Излечение водой»), то получаются снежинки просто неописуемой красоты, сложности и симметрии, что говорит об очень высоком уровне гармонизации информационной составляющей энергетической памяти росы. Аналогичная ситуация и в организме человека. Водотерапия, то есть именно регулярное употребление чистой воды в достаточном количестве в сочетании с дыхательными техниками — это мощнейший фактор балансировки энергетической системы организма. Нормальное пищеварение просто невозможно без воды.
Вкратце методика водолечения по Батмангхелиджу - вода пьется в объеме 2-3 литров в день (примерно), после приема воды соль, где-то половина чайной ложки В ДЕНЬ, по щепотке на язык ПОСЛЕ приема воды. Воду нужно пить всякий раз, когда вы чувствуете жажду, даже во время еды. Вода, выпитая во время приема пищи, не оказывает сильного воздействия на пищеварительный процесс, но если во время еды организм обезвожен, это сильно затрудняет усвое­ние пищи. Выпивайте как минимум два стакана воды по ут­рам, чтобы компенсировать ее потери за восемь часов сна. "За полчаса до каждого приема пищи и через 2,5 часа после него выпивайте 2 стакана сырой воды, но не менее 2 л в день " - рекомендует Батмангхелидж. - Вы будете чувствовать себя сытым и станете есть только тогда, когда организму действительно понадобится пища".
Как объясняет медик, стакан воды стимулирует симпатическую нервную систему на протяжении 1,5-2 часов. Вырабатывающийся при этом адреналин повышает активность фермента, расщепляющего жир.
Выпитая за полчаса до каждого приема пищи вода настраивает регулятивные процессы, прежде чем организм получит продукты питания. Те, кто страдает ожирением, депрессией или раком, должны выпивать не меньше двух стаканов. За полчаса организм успеет сначала абсорбировать воду, а затем снова секретировать ее в желудок, что­бы подготовить его к приему пищи. Принимая воду перед едой, вы избежите многих проблем с желудочно-кишечным трактом, и, разумеется, уве­личения веса.
Через 2,5 часа после еды выпейте еще 250-350 г воды (в зависимости от количества съеденного). Это поможет стимулировать гормоны сытости и завер­шить пищеварительные процессы в кишечном трак­те. Кроме того, вы убережете себя от появления лож­ного ощущения голода, когда на самом деле ваше­му организму просто требуется больше воды, чтобы завершить переваривание уже съеденной пищи.
Для предотвращения жажды воду следует прини­мать с регулярными интервалами в течение всего дня. Не забывайте пить воду перед любыми заняти­ями, связанными с физической активностью, таки­ми как пешая прогулка, или перед интенсивными физическими упражнениями, вызывающими пото­отделение.
Начинать надо постепенно, с 1 -1,5 литра воды в сутки (но именно ВОДЫ!!!) и постепенно доводить до рекомендуемых 30 мл на 1 кг веса, без фанатизма, т. к. резкое увеличение потребления воды может привести к обострению ваших хронических болезней. Эффект как в гомеопатии – к улучшению через ухудшение! Эффект потрясающий. Особенно это касается хронических заболеваний, которые часто и есть последствия хронического обезвоживания, замедления кровотока (уменьшения объема крови) и обездвиженности - кислородного голодания тканей, в общем. Да, кстати, часто после начала водолечения народ худеет килограмм на 10-12, это нормально! Повторю ещё раз – пить надо воду, обыкновенную питьевую воду (можно даже из-под крана, если уверенны в её благополучии), потому что большая часть напитков в силу своего химического состава: чай, кофе, кока-кола, а травяные чаи тем более, обладают мочегонным эффектом и только усиливают образовавшийся дефицит, способствуя выводу воды в большем количестве, чем было употреблено вместе с этими самыми чаем, кофе, колой.
Простой тест, позволяющий определить, достаточно ли мы пьем, или все же маловато:
«Если организм хорошо напитать водой, то оценить ее достаточность можно по цвету урины: она должна быть бесцветной, безвкусной (несоленой), как простая вода, без запаха. Если организм не очень сильно обезвожен, то урина желтая, а самое опасное, если она оранжевого цвета или мутная, соленая, горькая».
Итак: когда вы испытываете жажду, кажется, что вы хотите есть, примите воду со щепоткой соли. И на 30-50 минут совершенно исчезнет чувство голода. Особенно это важно для людей с излишним весом, что на фоне физической активности быстро снизит вес без каких-либо пищевых добавок или способов похудения.
Вот видите, как все просто?! Но таки важно, чтобы «на фоне»…
Сколько нужно соли? 3 грамма соли(1/2 чайной ложки) на каждые 8-10 стаканов воды или 1/4 чайной ложки на 1 литр воды. Принимать соль нужно после каждого выпитого стакана.
Употребление соли наряду с питьем воды – вопрос отдельный и очень спорный, всегда нужно учитывать то, чем человек питается: кроме различного количества соли, цивилизованный человек поглощает с пищей и лекарствами немало таких веществ, которые в основном благополучно удаляются при достаточном питье воды. При излишне же обильном питье из организма удаляются не только шлаки жизни, но и ценнейшие водорастворимые витамины – витамин С и все витамины группы В. Поэтому важно помнить известную с древности мысль: возле всех вещей боги поставили меру.
Завершить сказанное, пожалуй, лучше всего весьма характерными авторскими примечаниями самого Ф. Батмангхелиджа: «Информация и рекомендации по употреблению воды, представленные в этой книге, основаны на профессиональных знаниях, личном опыте, всесторонних исследованиях и других публикациях автора на тему роли воды в человеческом организме. Автор данных статей не берет на себя смелость давать медицинские советы и выписывать рецепты на использование или отказ от использования каких-либо лекарственных препаратов без консультации с врачом. Намерение автора заключается только в том, чтобы, опираясь на самые последние знания в области микроанатомии и молекулярной физиологии, предложить вашему вниманию свои взгляды на значение воды для здоровья и проинформировать широкую общественность о разрушительном воздействии обезвоживания на человеческий организм - с юных лет до преклонного возраста. Эта книга никоим образом не может служить заменой квалифицированной медицинской помощи. Напротив, обмен представленной тут информацией с лечащим врачом в высшей степени желателен.
Ответственность за использование содержащейся в данной книге информации и рекомендаций целиком и полностью ложится на самого читателя. Применять эту информацию следует только в строгом соответствии с представленными инструкциями. Никому из читателей, и особенно тем, кто в прошлом перенес серьезные заболевания и находится под профессиональным наблюдением или страдает тяжелыми заболеваниями почек, не следует использовать предлагаемую далее информацию без предварительной консультации с лечащим врачом». http://www.abcslim.ru/articles/61/vy-ne-golodny-u-vaszhazhda/