Вчера на репетиции пели песню "Ваня, сходи в магазин" под музыку Нирваны, я так увлёкся импровизацией и мольбой нашего барабанщика сходить в магазин, что не заметил как сорвал голос. В итоге пришлось самому идти в магазин за пивом от горя, за дошираком от голода, и за холсом для горла. З.Ы. После репы я ещё долго гулял на холоде.
Пришёл домой занялся поиском нужной информации по этому поводу, вот что нашёл.

Многие, накричавшись вволю и сорвав голос, пьют горячий чай или воду. Это самая распространенная ошибка: горячее питье в таких случаях противопоказано.

Если вы сорвали голос, лучше воспользоваться прохладными напитками, которые содержат солевые растворы и йод.

Избегать прохладного питья следует лишь в запущенных случаях — при осложнениях, когда требуется срочное врачебное вмешательство, вплоть до гортанных вливаний с гормональными препаратами.

Лучше все–таки этого не допускать. Существуют лекарственные препараты для укрепления голосовых связок. Это прежде всего витамины. Их выбор сейчас очень широк, назову наиболее эффективные и доступные. Хорошо действуют на голосовые связки «Компливит», «Супрадин», «Геримакс», «Центрум». Недавно в продаже появилась новинка — витамины с аминокислотами «Амиатон» и «Авиатон». Они тоже способствуют укреплению голосовых связок.

Не следует пренебрегать и традиционными, хорошо известными всем витаминами. Так, людям, чья работа связана с постоянной «говорильней», не помешают два раза в год курсы инъекций витаминов B1 B6, B12, АТФ и алоэ. Вы будете испытывать меньше проблем с голосовыми связками, если в вашем рационе всегда будут присутствовать мед и прополис.

Издавна известно: если «Осип осип» — он пьет молоко с медом. Очень эффективны ингаляции на минеральной воде. Рецепт довольно прост: Нагрейте минеральную воду и добавьте в нее несколько капель какого–нибудь масла — облепихи, шиповника или оливкового. Накройтесь полотенцем и 10–15 минут глубоко вдыхайте эти пары. После такой процедуры вы сразу же почувствуете облегчение.

Могут помочь и ингаляции на лекарственных травах и отвары и настои из них. Для увлажнения слизистой оболочки гортани и укрепления голосовых связок полезны липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива. Их можно принимать без опасений.

Есть и специальная гимнастика для голоса — массаж связок. Первое упражнение: нагнуть голову, подбородком прижаться к груди, сомкнуть губы и произносить звук «Мммммммммммм», на сколько хватит воздуха. Произносить нужно на манер буддийских монахов, долго и протяжно. Правило: губам должно быть щекотно.

Далее: Все тот же звук «Мммммммммммммм», только голову повернуть направо.

Потом налево.

Потом голову наверх.

Когда все эти упражнения закончатся, то следует их повторить с другим звуком, «Мммуу, мммму, мммму, мммму». Выглядишь как умалишённый, но помогает очень быстро. Голос возвращается.

Я учитель и после лекционных уроков голос садится, то пропадает порой. Спасение есть.
1) молчание
2)Выдави сок лимона, добавь в него пару ложечек мёда. Ложку этой смеси возьми в рот и держи. Пусть само постепенно сткает в горло. Так несколько раз. Можно добавить в смесь чуточуку коньяка или ликёра.
3) Когда на следующий день голос начнё проявлятся ( а это будет бас) Можно начинать говорить, но нараспев и не много. И продолжать принемать смесь.
4) На третий день голос обычно восстанавливается.
Если на мёд аллергия
воспользуйтесь ликёром, а ещё хорошо помогает чай с разболтанным нём кусочком сливочного масла.

если порвана голосовая связка - это к фониатру надо обращаться.
А если голос сорван в результате нервного срыва, просто неудержимого ора или простуды, то нижеописанные средства помогут.

Чай очень теплый, но не горячий с добавлением коньяка (не больше чайной ложки).

Теплое молоко с сырым желтком и с медом выпей (1 желток на стакан молока). Можешь пить сколько влезет - даже желательно каждые 2-3 часа. НО... всего желтков - не более трех в сутки + горло замотай чем-нибудь теплым, желательно шерстяным.

"Бабушкино средство":

Сварить несколько картофелин в «мундире», размять, добавить 1 ст. ложку растительного масла и 2-3 капли йода; все перемешать. Положить на грудь и под горло салфетку, а на нее полученную массу, накрыть пленкой, затем обмотать платком или шарфом, как компресс. Держать до остывания картофеля.

Хороший рецепт: прокручиваешь через мясорубку листья Алоэ и смешиваешь1:1 с мёдом. Принимать 5-6 раз в день по 1 чайной ложке (нужно держать во рту до полного растворения). После приёма лекарства пол часа не есть и не пить.

Важно как можно меньше говорить. НЕ ШЕПТАТЬ - во время шопота нагрузка на связки такая же как будто кричишь.