2010 год в моей памяти навсегда останется годом намордников.
Всю зиму Москва ходила в намо.. ой повязках, типа от гриппа спасались ну или
еще от чего то не знаю. Профессионалы и люди мыслящие логично конечно
усмехались, но раз главный врач сказал то …. ! Хотя то как их носили вызвало
заболеваний больше чем если бы их не было. Ну ладно проехали, зима кончилась,
все кому было надо заработали.

Выхожу сегодня (04,08,10) на улицу – батюшки опять. То ли все дикие и на них по надевали
намордники, что бы они друг друга не покусали, то ли у производителей и
продавцов повязок деньги кончились.

Ааа - догадался я так это ж мы с продуктами горения боремся
(Москва сейчас действительно вся в дыму).  В горлышках у нас запершило, кашлять мы
начали, головки у нас заболели от интоксикации. Ну ну.

Я противник бесплатных рекомендаций (бесплатных советов все равно
никто не ценит) но в виде исключения дам несколько  (ну не нравится мне, когда я не вижу лиц
людей окружающих меня, а пожары у нас не на улицах Москвы а все таки за ее пределами)


Рекомендации:
1.   Пейте воду (лучше теплую, точно не ледяную) 1,5 литра в день (суп, чай, квас, кофе, пиво и т.д. не  считается) – для того что бы слизистые вашего организма как и должны были влажными.
Можно дополнительно  (необязательно) использовать  масло для ухода  за слизистыми носа – эффект не заставит себя
ждать.

2.   Дышите носом – нос наш естественный фильтр. Соответственно в условиях такого смога не забывайте чаще очищать нос или как йоги  водичкой с солью или препаратом Доносол от Хадека

3.   Очищайте дыхательные пути от гари. При условии что вы достаточно пьете воду и слизистые у вас в порядке то это в принципе будет происходить естественно  но в условиях такого смога можно дополнительно попить какуюнибудь отхаркивающую травку из аптеки.

Дополнительно для очистки бронхов можно порекомендовать перкуссионный массаж или упражнение из даосской йоги  - вдохнуть, прогнуться назад и сильно постучать по верхней части груди – с выдохом вы откашляете всю гарь ,  гарантирую.

4. !!! Интоксикация – в такую жару в условиях мегаполиса, пробки, да еще и смог от продуктов горения -  голова просто обязана болеть (она и болит у многих), нарушение сна, питания, ну и прочие вытекающие последствия.
Карел Хадек предложил решение этой проблемы много лет назад, и многие это применяют.
Смесь эфирных масел Антиникотин.
Эфирные масла в этой смеси идеально подобранны для решения не только проблем курильщиков, но и идеально справляются с проблемами интоксикации организма.
2-3 капли масла накапать на кусочек сахара рассосать и запить водой
дневная доза не больше 30 капель Людям, испытывающим проблемы с желудком, рекомендовано принимать капли после еды, во избежание раздражения желудочных стенок. !!!
В 90-х годах панем Хадеком был зарегистрирован международный патент на этот
препарат за номером 280420.  С этим патентом пан Хадек выступил на выставке в Женеве, где был удостоен
бронзовой медали.
Состав:  мята перечная, эвкалипт, еловая хвоя, гвоздика, лемонграсс.

5.   Ну и приятный бонус от Хадека  (необязательно)
Используйте дома или на работе в аромалампе смесь эфирных масел  Антираух против сигаретного дыма  (Помогает устранить запах от дыма сигарет в местности. Освежает и очищает воздух от микробов.)