Последовательность стадий психического развития. психоаналитические стадии -- это стадии психического генеза в течение жизни ребенка. В них отражено развитие "Оно", "Я", "Сверх-Я" и взаимовлияние между ними.

Ищите свое. О причинах курения и алкоголизации

Оральная стадия (0-1 год). Оральная стадия характеризуется тем, что основной источник удовольствия, а, следовательно, и потенциальной
фрустрации, сосредоточивается на зоне активности, связанной с кормлением.
Оральная стадия состоит из двух "фаз -- ранней и поздней, занимающих первый и второй полугодия жизни. Она характеризуется двумя последовательными либидонозными действиями (сосание и укус). Ведущая эрогенная область на этой стадии -- рот, орудие питания, сосания и первичного обследования предметов. Сосание, по 3. Фрейду, это тип сексуальных проявлений ребенка. Если бы младенец мог выразить свои переживания, то это было бы, несомненно, признание, что "сосание материнской Груди есть самая важная вещь в жизни".

Сначала сосание связано с пищевым наслаждением, но после некоторого времени сосание становится либидонозным действием, на почве которого закрепляются инстинкты "Оно": ребенок иногда сосет в отсутствии пищи и даже сосет свой большой палец. Этот тип наслаждения в трактовке 3. Фрейда совпадает с сексуальным наслаждением и находит предметы своего удовлетворения в стимуляции собственного тела. Поэтому эту стадию он называет аутоэротичной. В первое полугодие жизни, считал 3. Фрейд, ребенок еще не отделяет свои ощущения от объекта, которым они были вызваны. Можно предположить, что мир ребенка -- это мир без объектов. Ребенок живет в состоянии первичного нарциссизма, при котором он не осознает существования других объектов в мире. Глобальное базисное нарциссическое состояние -- это сон, когда младенец ощущает тепло (что дает алкоголь?)и не имеет никакого интереса к внешнему миру(напился и забылся).(продолжение следует)

Личность, по 3. Фрейду,-- это взаимодействие взаимно побуждающих и сдерживающих сил.
Оставим на совести З.Фрейда его заблуждения и теории..

По 3. Фрейду Динамика личности определяется действием инстинктов. Они состоят из четырех компонентов:
1. побуждение;
2. цель, т.е. достигнутое удовлетворение;
3. объект, с помощью которого цель может быть достигнута;
4. источник, в котором побуждение порождается.
Одно из основных положений психоаналитического учения о развитии личности заключается в том, что сексуальность и есть основной человеческий мотив.

Пост создан при помощи ресурса:
Полезные онлайн-сервисы

Давненько я не постил по излюбленной теме..
Мимо Фрейда пройти и не рассказать о его теориях было бы невежливо перед маэстро.

В работах ""Я" и "Оно"", "По ту сторону удовольствия" 3. Фрейд предложил модель человеческой личности. Он утверждал, что личность состоит из трех основных компонентов:
"Оно", "Я" и "Сверх-Я". "Оно" -- наиболее примитивный компонент, носитель инстинктов, "бурлящий котел влечений". Будучи иррациональным и бессознательным, "Оно" подчиняется принципу удовольствия. Инстанция "Я" следует принципу реальности и учитывает особенности внешнего мира, его свойства и отношения. "Сверх-Я" служит носителем моральных норм. Эта часть личности выполняет роль критика и цензора. Если "Я" примет решение или совершит действие в угоду "Оно", но в противовес "Сверх-Я", то оно испытает наказание в виде чувства вины, укоров совести.
Поскольку требования к "Я" со стороны "Оно", "Сверх-Я" и реальности несовместимы, неизбежно его пребывание в ситуации конфликта, создающего невыносимое напряжение, от которого личность спасается с помощью специальных "защитных механизмов" -- таких, например, как вытеснение, проекция, регрессия, сумбимация.
Вытеснение означает непроизвольное устранение из сознания чувств, мыслей и стремлений к действию. Т.е. конфликтная ситуация выводится из фокуса внимания на периферию, не решается, копится. В какой то момент удержать становиться тяжело и начинается поиск допинга или источника энергии.
Проекция -- это перенос на другое лицо своих аффективных переживаний любви или ненависти. Детское : «А вот он тоже курит» из этого же ряда.
Регрессия -- соскальзывание на более примитивный уровень поведения или мышления. Очень характерна для наркоманов или алкоголиков в периоды сильного опьянения или на третьей стадии болезни.
Сублимация -- один из механизмов, благодаря которому запретная сексуальная энергия переносится на виды деятельности, приемлемые для индивида и общества, в котором он живет.

ПАТОПСИХОЛОГИЯ
Ни в одной области психологии нет такого множества несогласных друг с другом ученых, как в патопсихологии. Нет единомыслия не только по поводу того, в чем состоит патология, – некоторые специалисты сомневаются даже, можно ли вообще говорить о ее существовании. Если ненормальность – это просто отклонение от установленных обычаев и норм, то, по-видимому, не существует универсальной формы психической болезни. Большое количество нарушений, которые в прошлом считались[ Читать далее... → ]

Действие механизма сдвига мотива на цель представляется следующим.
Некоторый фрагмент деятельности - действие - поначалу может иметь осознаваемую индивидом цель, которая в свою очередь выступает как средство достижения другой цели, служащей удовлетворению потребности.
Данное действие и соответствующая ему цель являются привлекательными для индивида постольку, поскольку они обслуживают процесс удовлетворения потребности, и только по этой причине. В дальнейшем цель этого действия может приобрести самостоятельную ценность, стать потребностью или мотивом. В этом случае говорят, что в ходе развития деятельности произошел сдвиг мотива на цель и родилась новая деятельность.
Автоматизированные, сознательно, полусознательно и бессознательно контролируемые компоненты деятельности называются соответственно умениями, навыками и привычками. Достать сигаретку, прикурить, выкурить ее и забыв повторить заново.
Умения - это элементы деятельности, позволяющие что-либо делать с высоким качеством, например точно и правильно выполнять какое-либо действие, операцию, серию действий или операций. Умения обычно включают в себя автоматически выполняемые части, называемые навыками, но в целом представляют собой сознательно контролируемые части деятельности, по крайней мере в основных промежуточных пунктах и конечной цели. Так что курение это умение отравлять себя медленно.
Навыки - это полностью автоматизированные, инстинктоподобные компоненты умений, реализуемые на уровне бессознательного контроля. Если под действием понимать часть деятельности, имеющую четко поставленную сознательную цель, то навыком также можно назвать автоматизированный компонент действия. Так что курение это умение отравлять себя медленно и уже не осознаваемо. Осознание этого факта хороший камень в фундамент отказа от курения.

В процессе развития деятельности происходят ее внутренние преобразования.
Во-первых, деятельность обогащается новым предметным содержанием. Если вы уже пробовали бросить курить, не курили какое то время, а потом опять сорвались, то найдите новый смысл для отказа от курения.
Ее объектом и соответственно средством удовлетворения связанных с ней потребностей становятся новые предметы материальной и духовной культуры.
Во-вторых, у деятельности появляются новые средства реализации, которые ускоряют ее течение и совершенствуют результаты. Так, например, усвоение нового языка расширяет возможности для записи и воспроизводства информации; знакомство с высшей математикой улучшает способность к количественным расчетам.
В-третьих, в процессе развития деятельности происходит автоматизация отдельных операций и других компонентов деятельности, они превращаются в умения и навыки. Наконец, в-четвертых, в результате развития деятельности из нее могут выделяться, обособляться и дальше самостоятельно развиваться новые виды деятельности. Этот механизм развития деятельности описан А.Н.Леонтьевым и получил название сдвига мотива на цель.

напоминаю, что наша деятельность называется:
НЕ РАССТАЕМСЯ С НИКОТИНОМ И АЛКОГОЛЕМ, А ИДЕМ К ЧИСТОМУ И СВЕЖЕМУ ВОЗДУХУ

Всякая человеческая деятельность имеет внешние и внутренние компоненты. К внутренним относятся анатомо-физиологические структуры и процессы, участвующие в управлении деятельностью со стороны центральной нервной системы, а также психологические процессы и состояния, включенные в регуляцию деятельности. К внешним компонентам можно отнести разнообразные движения,связанные практическим выполнением деятельности.
Когда говорят о развитии человеческой деятельности, то имеют в виду следующие аспекты прогрессивного преобразования деятельности:
1. Филогенетическое развитие системы деятельности человека.
2. Включение человека в различные виды деятельности в процессе его индивидуального развития (онтогенез). История развития человека, история развития зависимости как часть истории жизни человека. Если у Вас хватило времени, сил, желания, энергии создать проблему, то у Вас хватит сил, времени, энергии, желания ее решить.
3. Изменения, происходящие внутри отдельных видов деятельности по мере их развития. Вы воспитывали в себе деятельность «курение» воспитайте в себе деятельность «отказ от курения».
4. Дифференциацию деятельностей, в процессе которой из одних деятельностей рождаются другие за счет обособления и превращения отдельных действий в самостоятельные виды деятельности.

К чему все это я публикую?
Есть три группы людей. Одни действуют через сердце. Например. Написали краткую инструкцию по типу "Иди туда и сделай то", человек так и сделает и в дебри не полезет.
Вторая группа, не верит до последнего, и какие бы ему аргументы не приводили он будет стоять на своем и жить своим умом и своим опытом. Для таких людей нужно просто давать данные, информацию из данных он выудит сам.
в третьей группе расположились люди, которые любят копать глубоко.
Для них и пишу.
Но эти люди живут по принципу: накопление знаний есть замена поступку.
Хватит читать пора курить бросать.

Предметом деятельности называется то, с чем она непосредственно имеет дело. Так, например, предметом познавательной деятельности является всякого рода информация, предметом учебной деятельности - знания, умения и навыки, предметом трудовой деятельности - создаваемый материальный продукт.
Всякая деятельность имеет определенную структуру. В ней обычно выделяют действия и операции как основные составляющие деятельности. Действием называют часть деятельности, имеющую вполне самостоятельную, осознанную человеком цель. Например, действием, включенным в структуру познавательной деятельности, можно назвать получение книги, ее чтение; действиями, входящими в состав трудовой деятельности, можно считать знакомство с задачей, поиск необходимых инструментов и материалов, разработку проекта, технологии изготовления предмета и т.п.; действиями, связанными с творчеством, являются формулировка замысла, поэтапная его реализация в продукте творческой работы.
Операцией называют способ осуществления действия.
В качестве средств осуществления деятельности для человека выступают те инструменты, которыми он пользуется, выполняя те или иные действия и операции. Развитие средств деятельности ведет к ее совершенствованию, в результате чего деятельность становится более продуктивной и качественной.
Мотивация деятельности в ходе ее развития не остается неизменной.

Кстати, всего операций -3. Поднять, перенести (переместить), положить (опустить). И все.

Написано мной уже много, можно предположить, что некоторые мои читатели твердо стали на путь исправления своего поведения.
Этот путь- процесс, деятельность.. Результатом будет свежий воздух.
Постоянно повторяюсь, в своих постах, ведь повторение мать учения. По крайней мере народ, что мне пишет говорит о пользе такого подхода.
Нудно правда это все… понимаю…
Деятельность отличается не только от активности, но и от поведения. Поведение не всегда целенаправленно, не предполагает создания определенного продукта, носит зачастую пассивный характер. Деятельность всегда целенаправленна, активна, нацелена на создание некоторого продукта. Поведение спонтанно («куда поведет»), деятельность организована; поведение хаотично, деятельность систематична.
Деятельность человека имеет следующие основные характеристики: мотив, цель, предмет, структуру и средства.
В качестве цели деятельности выступает ее продукт. Он может представлять собой реальный физический предмет, создаваемый человеком, определенные знания, умения и навыки, приобретаемые в ходе деятельности, творческий результат (мысль, идея, теория, произведение искусства). В нашем случае- отказ от употребления алкоголя, табакокурения (нужное подчеркнуть) ведет к получению …. Если четко сформулируете что же вы в итоге желаете получить, то тем быстрее вы придете к цели. Размытая цель отодвигает от достижения. В тумане всегда можно заблудится.
Цель деятельности не равнозначна ее мотиву, хотя иногда мотив и цель деятельности могут совпадать друг с другом. Различные виды деятельности, имеющие одну и ту же цель (конечный результат), могут побуждаться и поддерживаться различными мотивами. Напротив, в основе ряда деятельностей с разными конечными целями могут лежать одни и те же мотивы. Например, чтение книги для человека может выступить как средство удовлетворения материальных (продемонстрировать знания и за это получить высокооплачиваемую работу), социальных (блеснуть познаниями в кругу значимых людей, добиться их расположения), духовных (расширить свой кругозор, подняться на более высокий уровень нравственного развития) потребностей.

Что могло заставить вас закурить, начать употреблять алкоголь, играть в азартные игры? Обзор теорий перед вами, выбирайте.

Патерналистская концепция мотивации предполагает, что люди готовы выполнить свою работу в зависимости от степени удовлетворенности ею и вознаграждением, величина которого зависит не от поведения, а от членства в организации (закурили отказаться было ну никак). Это делает привлекательной нахождения в ней.
Д. Макклеанд выдвинул теорию приобретенных потребностей. Автор выделяет три вида: в успехе, во власти, в причастности. Потребность в успехе проявляется как стремление человека достигать поставленные цели более эффективно.(закурили выпили) Потребность в причастности реализуется через поиск и установление хороших отношений с окружающими, получение от них поддержки (молодец, выпил и хоть бы хны!). Потребность во власти состоит в стремлении оказывать влияние на поведение людей, брать на себя ответственность за их действия.
Концепция ERG К. Альдерфера, выделяет потребности существования; потребности связи, нацеленные на поддержание контактов, признание, самоутверждение, обретение поддержки, групповой безопасности; потребности роста, выражаются в стремлении человека к признанию и самоутверждению. К. Альдерфер рассматривает потребности в иерархии, считает возможность перехода от одного уровня к другому в различных направлениях.
Двухфакторная модель Ф. Герцберга показывает, что мотивирует на практике не только удовлетворенность тех или иных потребностей. При этом нарастание одной и убывание другой являются самостоятельными процессами. Исходя из модели, Ф. Герцберг предложил две «школы»: одна – от удовлетворенности до полного отсутствия; другая – от неудовлетворенности до полного ее отсутствия.
В теории ожиданий В. Врум, что помимо осознанных потребностей, человеком движет надежда на справедливое вознаграждение. В своей концепции В. Врум и его сторонники попытались объяснить, почему человек делает тот или мной выбор, сталкиваясь с несколькими возможностями, и сколько он готов затратить усилий для достижения результата
Основной принцип мотивации гласит, что человек лучше всего мотивируется в поле своих ценностных установок и норм.

Мотивация объясняет целенаправленность действия, организованность и устойчивость целостной деятельности, направленной на достижение определенной цели. Существует оптимум мотивации, за пределами которого возникает эмоциональное поведение
Сиюминутное, актуальное поведение человека следует рассматривать не как реакцию на определенные внутренние или внешние стимулы, а как результат непрерывного взаимодействия его диспозиций с ситуацией. Это предполагает рассмотрение мотивации как циклического процесса непрерывного взаимного воздействия и преобразования, в котором субъект действия и ситуация взаимно влияют друг на друга, и результатом этого является реально наблюдаемое поведение. Мотивация в данном случае мыслится как процесс непрерывного выбора и принятия решений на основе взвешивания поведенческих альтернатив.
Большую роль в принятии решений играют социальные мифы и иллюзии. Примером может послужить такой миф, что наркоман при принятии наркотика испытывает неземное наслаждение. На самом деле это выдумка самого наркомана. Наслушавшись о «наркотическом блаженстве», он создает у себя в мозгу иллюзию, которая вследствие воздействия наркотика и проявляется. Сам наркотик как таковой лишь катализатор выдуманных ощущений. Но наркоман рассказывает о своих иллюзиях окружающим, и некоторые из этих окружающих (примерно 20 %, так называемые новаторы) желают попробовать наркотик

У малых групп присутствуют основные функции, по которым они осуществляют свою жизнедеятельность. Они подразделяются на следующие:
1. Социализация, то есть социально-психологическое развитие члена группы. Здесь можно ориентироваться на формулу, выдвинутую отечественным психологом А.Н. Леонтьевым: «Человек есть то, в какой сфере деятельности он трудится». Индивидуально-психологические и профессиональные характеристики члена группы формируются и развиваются под влиянием той группы, в какую он входит и в какой сфере профессиональной деятельности функционирует. Форма группового объединения оказывает влияние на характер деятельности и личностные особенности каждого члена этой группы. Можно высказать предположение, что корпоративность (как характеристика) формирует отношение члена группы к своей деятельности. Признаком принятия личностью корпоративности группы будет нежелание сменить свою группу, даже если ей предложат более высокую оплату труда.
2. Экспрессивная функция. Это удовлетворение членами группы потребности в социальном одобрении, уважении себя как личности, доверие со стороны группы. В составе профессиональной группы происходит самоутверждение и реализация притязаний членов группы.
3. Функция психологической поддержки. Заключается в преодолении членами группы негативных эмоций. Именно в своих коллективах работники полностью удовлетворяют свои психологические потребности.
4. Инструментальная функция. Здесь реализации профессиональной деятельности соответствует должностным предназначением.
5. Функция упорядочения взаимодействия. Состоит в том, что в случае полного и продуманного распределения функциональных обязанностей среди членов группы в выполнении должностных обязанностей группа дифференцирует и перераспределяет их в соответствии с особенностями своего внутреннего развития, социальной ролью и статусом каждого члена группы.

Поведенческие теории личности. Согласно Скиннеру, поведение человека управляется окружающей средой, а не внутренними силами. Каждый индивид находится под контролем случайных обстоятельств, подкрепляющих его поведенческие реакции. Вместе с тем Скиннер – оптимист, так как уверен в том, что человек в состоянии правильно организовать ту среду, которая его контролирует; следовательно, человек может творить и переделывать собственную натуру и делает это постоянно, хотя и не прямым, а опосредованным – через среду – путем.
Иную теорию социального научения предложил А.Бандура. Основные положения этой теории сводятся к следующему. Люди непосредственно контролируют собственную судьбу. Влияние на них подкрепления зависит от внутренней регуляции. Такие внутренние факторы, как самосознание, целеустремленность и самоподкрепление, позволяют человеку регулировать, предвидеть и направлять внешние воздействия. Как и в норме, в случаях психической патологии поведение формируется в результате научения, а потому «аномальное поведение» и «дурные привычки» – это по сути дела одно и то же. Используя методы модификации поведения в сочетании с упражнениями по развитию самоосознания и саморегуляции, можно заменить «плохие» привычки «хорошими», а аномальное поведение – нормальным.

Конкретные причины того или иного типа поведения людей упираются в их интересы, они классифицируются следующим образом:
По содержанию – материальные, духовные, профессиональные и прочее.
Очень полезно поразмышлять. Давайте посчитаем (материальное), духовное (дышать перегаром или табачищем в Церкви- по моему некрасиво), профессиональное ( тут субъективно).
Духовные мотивы лежат в основе тех видов деятельности, которые связаны с самосовершенствованием человека. Тип деятельности обычно определяется по ее доминирующему мотиву (доминирующему потому, что всякая человеческая деятельность полимотивирована, т.е. побуждается несколькими различными мотивами). Социальные мотивы порождают различные виды деятельности, направленные на то, чтобы занять определенное место в обществе, получить признание и уважение со стороны окружающих людей.

1. По направленности – на деятельность или результат. Очень важная тема! Позже мы ее раскроем.
2. По широте – концентрированные, распределенные.
3. По устойчивости – длительные и кратковременные.
Интересы могут быть обусловлены стремлением человека обладать какими-то не принадлежащими ему объектами, либо избежать обладания; получать удовлетворение или избавиться от неудобств. Так, интересная работа приносит человеку наслаждение, и он готов часто трудиться буквально даром; в противоположном случае он согласен на все, лишь бы ее не делать.
Но в свою очередь интересы могут повлиять и на поведение людей, стать его мотивами в случае реальной возможности их осуществить. Мотивы, формируются у человека под воздействием множества обстоятельств, «включаются» под влиянием стимулов. Стимулы могут быть внутренними (отношение к делу, моральные обязательства и проч.) и внешними (действия других людей, предоставляющиеся возможности). На основе внутренней мотивации люди действуют спокойнее, быстрее, добросовестнее, тратят меньше сил, лучше усваивают задания и знания. Но внутреннее побуждение к действию является взаимодействием сложной совокупности потребностей, которые меняются, и, чтобы себя мотивировать, нужно определить эти потребности и найти способ их удовлетворения. Мотив – это внутреннее побуждение, импульс или намерение, которые заставляют человека действовать определенным образом.
Что может вас побудить отказаться от курения?

Бихевиоризм
Смысл бихевиоризма (поведение), в том что есть стимул и есть реакция. Т.е поведение, понимаемое как совокупность наблюдаемых мышечных и железистых реакций на внешние стимулы.
Вот ваша задача.
Выявить закономерность связей между стимулом (дым) и реакцией…
И сможете ли вы предсказать свое поведение в момент поведенческого эксперимента, который называется : «Давай закурим».
Где будет ваше сознание в этот момент?
В человека попадает табачный дым и организм выдает реакцию.
Но реакции бывают направленными вовнутрь, но бывает и направленной вовне..
Так какой вы ждете реакции от себя направленной вовне себя (в социум) когда вы курите.
Что вы выдыхаете для людей?

Ученые подсчитали пределы человеческой памяти. Ученые утверждают, что человеческая память рассчитана на хранение информации всего о 4 предметах одновременно

в реабилитационном наркологическом центре проводили занятия по реабилитации алкоголиков со стажем.
Память у них работает... только плохо.

Психоанализ.
Почему человек употребляет Психоактивные вещества?
Причины?
Заметьте как курит мужчина и как курит женщина. И вообще что представляет сигарета?
И почему, что бы получить удовольствие необходимо согласится, что чужеродное проникает в тебя.
То есть если что то не проникает, то и удовольствия нет. Дым, алкоголь, наркотик …
Объясните себе, какую задачу вы решает вводя в себя очередную порцию дыма или алкоголя? И на что это похоже?
Если курит мужчина, то по сути он берет в рот (сигарету), вводит в себя дым и получает удовольствие.

Критерий здоровья сердечно сосудистой системы
Сегодня я расскажу Вам о своём критерии здоровья сердечно сосудистой системы (ССС).
Как известно в современном мире на первом месте причин смертности населения нашей прекрасной
Планеты находятся именно сердечно сосудистые заболевания.
Как определить Вам лично самому здорова ли Ваша ССС?
Для этого надо сделать следующие очень простые наблюдения.
1. Без напряжения спокойно согнуть руку в локте под прямым углом так, чтобы Ваша раскрытая ладонь
была повернута к Вашим глазам, и посмотреть в район сгиба локтя чуть выше этого самого сгиба. Если
Вы увидите в этом месте бьющуюся жилку пульса, то Ваша ССС в этом месте, по крайней мере, нормальна.
2. Теперь нужно перевести взгляд к основанию ладони на то место, где обычные врачи у Вас щупают
пульс. Если в этом месте Вы вновь увидите бьющуюся жилку пульса, то значит и в этом месте Ваша
дорогая Вам ССС тоже находится в нормальном состоянии.
3. После этого переведите взгляд на симметричную точку относительно средней линии Вашей же руки,
то есть, если Вы смотрите правую руку, то вправо, а если левую руку, то влево. Если там Вы тоже
увидите бьющуюся жилку пульса, то и в этом месте Ваша ССС находится в нормальном состоянии.
4. После этого поверните свою ладонь так, чтобы видеть тыльную сторону. Раздвиньте пальцы веером
и посмотрите в район точки пересечения линий, проведённых через большой и указательный пальцы
этой ладони. В этом месте у Вас тоже должна биться жилка пульса. Если это так, то и в этом месте
Ваша ССС находится в нормальном состоянии.
5. Повторите выше перечисленные наблюдения для другой руки, чтобы проверить и другие части
Вашей ССС. Запомните свои наблюдения.
6. После этого сядьте на диван или стул, удобнее сесть на диван, закиньте в спокойном не напряженном
состоянии ногу на ногу, так, чтобы ступня одной ноги лежала в спокойном, расслабленном состоянии на
колене другой ноги и посмотрите на свою закинутую ногу в район пятки и нижнего шарнирного сустава.
Если в этом районе Вы снова увидите бьющуюся жилку пульса, то и в этом месте ваша ССС находится
в отличном состоянии.
7. Повторите точно такие же наблюдения и для второй своей ноги.
8. Если во всех рассмотренных Вами точках своего тела Вы увидели бьющуюся точку пульса, то Ваша ССС
находится в отличном состоянии, и Вы, пока это будет так, никогда не умрёте от её заболеваний.
9. Если же в результате этих наблюдений Вы не увидели в каком-то из указанных мест бьющегося пульса,
то у Вас начинаются проблемы с Вашей ССС и Вам надо, чтобы избавиться от этих проблем, начать
заниматься по моей оздоровительной системе.
10. Проверьте все эти точки и у своих близких: родителей и детей, друзей и нужных Вам знакомых.
11. Если увидите у них некоторое отклонения, то подскажите им об этом или дайте совет, что им надо
обратить внимание на их ССС.

Пульс для того, чтобы определить состояние Вашей ССС надо

не щупать, а видеть!!!

Поэтому я даю Вам всем сегодня опять свой один и тот же совет.
Если Вы не хотите составить в недалёком будущем всем умершим от сердечно сосудистых заболеваний,
не очень интересную для Вас лично компанию, то не пожалейте мизерную, с точки зрения бесконечной
жизни, сумму денег и купите мою книгу, внимательно прочитайте её, если что непонятно напишите
мне письмо со своими вопросами и освойте досконально эту оздоровительную систему.
взято с http://blogs.mail.ru/list/ilis/

Как вы полагаете в каком мире мы живем? В стремящемся к трезвости и ясности или идущем к иллюзорности и наркотичности?
Мое мнение, что к иллюзорности. Человек любит строить воздушные замки, искать удовольствий которые бы отключали бы его от реальностей мира.
Возьмем к примеру пожелания, которые мы произносим с бокалом в руке:
- желаю тебе любви, счастья, тепла, благополучия финансового и душевного.
А ведь это призыв к принятию Психоактивного вещества.
Что получает человек, выпивая алкоголь? Тепло, ему становится легко, и т. Д….
А ведь на самом деле это так всего лишь на малое время.
Все телодвижения предназначены только для того, что бы человек получил ощущения тепла, радости, приятия…
Не проще ли созависимым начать дарить человеку который увлечен пьянством свою любовь? Любовь это труд. Не попреки, не оскорбления…
Это трудно, и возможно бесперспективно… Но любить это труд. А не торговля.
Попробуйте пофантазировать на тему:
Первая рюмка водки приносит дикарю из джунглей удовольствие или неудовольствие.
Неудовольствие. Знаете почему? Потому что алкоголь становится быть удовольствием только в обществе. Когда человек начинает пить в одиночку, то это уже не для удовольствия. А для избегания.
А вдруг алкоголь принес ему радость? Тогда что сделает дикарь? Или попросит еще, или уйдет расскажет соплеменникам и они придут отнимать источник удовольствия.
А почему тогда человечество испытывает удовольствие от употребления алкоголя, если знает, к чему приводит его употребление.
Потому что человек получает мгновенно и легко. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке.
Любви (меня любят и я люблю), счастья ( я могу очаровать), тепла (греет и меня греют), благополучия финансового (и так хорошо)и душевного (мы все одинаковые и нам хорошо).
Но скажу больше. Вся наша цивилизация это цивилизация алкоголя. Для атеистов.

Функциональное состояние человека в отношении поведения выполняет, прежде всего операциональную функцию. Оно включено в состав целенаправленного поведения как средство для его успешного осуществления. Вместе с тем ФС может выступать в качестве цели поведения. Это особенно выступает при рассмотрении ориентировочно- исследовательской деятельности и поведения регуляции цикла бодрствование- сон.
Конкретное Фс человека всегда зависит от целого ряда факторов. Это, прежде всего мотивация, то, ради чего выполняется конкретная деятельность. Чем значимее мотивы, тем выше уровень ФС.
Содержание самой деятельности – наиболее важный регулятор ФС.
Уровень сенсорной нагрузки от сенсорного пресыщения до сенсорной депривации так же изменяет ФС. Конкретное ФС зависит от исходного уровня активности нервной системы, сохраняющей след от предшествующей деятельности субъекта.
В психологии есть понятие стресса. Принято считать, что необходимо всеми путями избегать стресса. Но как заметил Г.Селье («изобретатель» термина «стресс») : «полная свобода от стресса есть смерть». Биологическая функция стресса- адаптация. Когда курильщик желает закурить, то возможно он желает взять паузу для того, что бы переориентировать себя. Перезагрузить. То же самое можно сказать для людей, привыкших решать проблемы путем употребления алкоголя. Выпил, забылся , перезагрузился.
Компьютер если его часто перезагружать- ломается. Человек тоже.
Можно сделать вывод, что люди которым не хватает искусственного стресса, начинает создавать его искусственно.
Искусственный вызванный стресс это стимул для нервной системы. Это кнут (по гречески стимул) для того, что бы функциональное состояние перешло от сна к бодрствованию.
Таким образом, человек курит для того, что бы стимулировать свою нервную систему путем искусственно вызванного стресса.
А если заменить стресс «Курить» на стресс «____?»

Если подходить к человеку как к системе, то необходимо сказать о состоянии при котором система достигает наиболее высоких результатов. Это – оптимальное функциональное состояние.
Отсюда следует вывод, чем эффективные человек использует возможности управления своим оптимальным функциональным состоянием (далее ФС) то приучает важнейший резерв, который может быть использован для повышения эффективности деятельности человека…
Оптимизация ФС есть непременное условие развития человека.
Наиболее часто ФС определяют как фоновую активность Центральной Нервной Системы, в условиях которой осуществляется любая деятельность. И.П. Павлов говорил о тонусе коры больших полушарий или ее возбудимости. Позже было показано, что изменения ФС отражаются не только в возбудимости головного мозга, но и в его реактивности и лабильности.
Изменение ФС (основная цель употребляющих ПАВ)- это смена одного комплекса реакций другими, а так же есть точка зрения которая говорит: ФС оценивается не столько по физиологическим реакциям, сколько по результатам трудовой деятельности человека, которые рассматриваются как наиболее интегральный показатель ФС.
ФС имеет несколько уровней реагирования : физиологический, поведенческий и психологический (субъективный).
Определение Фс через поведенческие реакции приводит к отождествлению ФС с понятием бодрствования. Необходимо отделять понятие «уровень бодрствования» от « уровня активности».
Взгляд на ФС лишь как на фактор, ухудшающий или улучшающий выполнение деятельности, сменился предоставлением о его более фундаментальной роли в поведении.

У многих курильщиков постоянно возникают всевозможные боли
Так вот. Если вдруг заболело …
В груди:
Рентгенография грудной клетки, УЗИ сердца, Экг, грудного и шейного отделов позвоночника.
В правом подреберье:
Исследованием проходимости желчных протоков, УЗИ брюшной полости, желчного пузыря и печени, анализ крови.
Поясница:
Рентгенография нижних и средних отделов позвоночника, УЗИ почек, яичников у женщин, простаты у мужчин.
Голова:
ЭКГ,элетроэнцефалограмма, измерение артериального давления в динамике
В животе :
Анализ крови и кала, прием у кардиолога (сердечные боли могут быть замаскированы болями в желудке), Узи брюшной полости, фиброгастродуоденография.
При мочеиспускании:
Мужчины- УЗИ простаты, УЗи мочевого пузыря и почек.
Быстрая утомляемость:
Клинический анализ крови.ЭКГ, эхокардиография, измерение кровяного давления в динамике, исследование глазного дна

Кинестетика…Функция кинестетической и вестибулярной чувствительности состоит в том, что бы информировать индивида в его собственных движениях и положениях в пространстве.
Кинестетические ощущения это совокупность сенсорной информации полученной от мышц, сухожилий и связок.
Кожная чувствительность обеспечивает индивида информацией о том, что соприкасается с телом: это может быть предмет или среда. Ощущения тепла, давления, боли, холода.
Вкусовые ощущения сигнализируют о том, можно ли употребить данное вещество вовнутрь.
Обоняние обеспечивает индивида информацией о наличие в воздухе различных химических веществ.
Есть такое понятие как порог чувствительности. Если вы вспомните себя 10 летнего, и на данный момент, то можно увидеть, что порог чувствительности у вас снизился.
Приращение ощущения при возрастании стимула вызывает всегда увеличение ощущения
Вспомните свои ощущения от первой затяжки? Все это время вы занимались вот чем, вы повышали порог чувствительности.
Значит надо его понизить.
Как? Через увеличение периодов воздержания от употребления никотина или этилового спирта.

Что такое дым? Или глоток спиртного?
Часто ли задумывается человек, который курит или употребляет алкоголь, что его действия вполне поддаются корректировке?
Что такое человек c материалистической точки зрения?
Человек это система, процесс. Когда мы говорим про человека : «Он плохой». То это свое впечатление несем с собой всю жизнь. И не всегда это во первых верно. Человек хороший, но вот его поступки…
Но человек способен изменятся. Изменяются его ценностные ориентировки, события в жизни, люди, поведение. Человек и его поступки это есть две большие разницы.
Человек всегда больше чем его поступки.
Так что же такое дым? Это воздействие на систему под названием Человек. Как воздействует дым на эту систему? Что включает, что выключает, какие вызывает реакции?
Всякая система имеет свои органы восприятия, кодирования и декодирования сигналов, обработку их и на основе данных и полученной информации принятие и исполнение решений.
У человека 3 основных канала восприятия.
Это визуальный.
Это то что мы видим. Красивая пачка сигарет или красиво упакованная и оформленная бутылка. Герой фильма, который вызывает у вас симпатию и который любит выкурить сигарету на улице.
Вид бутылки из под водки, который рождает узнавание и воспоминания, фантазии, слова …
Аудиальный.
Звук зажженной спички, треск зажигалки, выдох…
Открытие бутылки, алкогольный фольклор, булькание разливающейся жидкости…
Кинестетический.
Кинестетика это: Тело, положение тела (и его частей) в пространстве и во времени.
Обоняние, осязание, вкус, ощущение тепла и давления, движение.
Что для вас важнее? Что запускает ваш механизм вашей системы?

Движение К очень похоже на движение поезда. Люди всегда смотрят куда он идет, после смотрят откуда, в третью очередь смотрят на время прибытия.
Расставание с зависимостью очень похоже на поезд. В нем есть локомотив- ваше желание, есть энергия- сформированный и выношенный мотив, есть вагоны в котором едут люди встретившиеся вам на этой дороге. Кто то проедет в вами долгий путь, кто то выйдет на следующей станции , но его роль в этой поездке окажется очень важной. Нужно познакомиться с такими людьми, они всегда вокруг вас.
И они уже имеют опыт расставания и борьбы с зависимостями.

Человека побуждает к активным действиям, к труду, необходимость удовлетворения различных потребностей. Вся наша деятельность реально обусловлена существующими потребностями. Под потребностью понимается нехватка чего-то, что вызывает состояние дискомфорта. У вас сформирован дискомфорт в отношении отсутствия алкоголя или никотина? Сформируйте дискомфорт в отношении отсутствия свежего чистого воздуха и ясной головы.
Мотивированная деятельность – это направленные на достижение целей действия человека, обусловленные внутренними побуждениями.
Так какое у вас побуждение? Чем оно обусловлено?

Что необходимо сделать, чтобы сформировать потребность в расставании с зависимостью?
Начнем с того, что нам необходимо научится оперировать словами и целями.
Необходимо осознать, что движение идет к цели, а не от чего то.
Если вы спросите себя зачем я хочу бросить курить, то некоторые скажут, что надоело, болеть начал , что курить вредно. Это все движение от чего то . Мало энергии в таком движении… Обязательно надо говорить желаю бросить курить, потому что хочу увидеть свежий воздух! То есть движение К чему то.
Потребность это не цель. Воспитание потребности это задача.
Грамотно цель записывается следующим образом: Я желаю сделать то и то, что в течении такого то времени приведет меня к тому то и тому то результату, я увижу что цель достигнута, если увижу почувствую то то и тото. Наградой мне будет (обязательно что то материальное, потому что символ вашей победы должен быть перед глазами у вас и у ваших «созависимых»!)
Большое значение для формирования мотива расставания с курением имеет оценка достижения цели. Своя оценка и оценка значимых людей.
Прогнозируя возможности удовлетворения этой потребности влечения К возникают положительные эмоциональные переживания, либо планируя деятельность как объективно заданную необходимость (жесткие обстоятельства, социальные требования, обязанности, долг, усилие над собой) могут возникнуть отрицательные эмоциональные переживания.
Если возникают негативные эмоциональные переживания, то это очень хорошо! Значит мы на верном пути!
ПОСТОЯННОЕ НАКОПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ ЕСТЬ ЗАМЕНА ПОСТУПКУ.
(продолжение следует)

Думаю что тем, кто копит в себе силы для отказа от употребления путем сбора данных и информации о проблематике, будет полезно получать знания дозировано, помаленьку, но регулярно. Блог очень удобная территория для подобного способа донести знания до тех, кому эти знания могут полезны.
Что мотивирует человека принимать П.А.В. или отказаться от их употребления? Давайте посмотрим что такие мотив и мотивация.

Мотивация – это совокупность психических процессов, которые придают поведению энергетический импульс и общую направленность. Мотивация – это движущие силы поведения, т.е. проблема мотивации является проблемой причин поведения человека.
Живя в обществе, человек не может не зависеть в своих решениях и поступках от влияния окружения, ответные действия человека вызывают не только потребности, но и его социальное окружение.
Мотивы и мотивация всегда внутренне обусловлены, но могут зависеть и от внешних факторов, побуждаться внешними стимулами, что побуждает развертывание мотивационного процесса. Наряду с этим обстоятельства, условия, ситуация приобретают значение для мотивации только тогда, когда становятся значимыми для человека, для удовлетворения потребности, желания. Поэтому внешние факторы должны в процессе мотивации трансформироваться во внутренние.
Прошу обратить внимание на то, что необходимо осознать значимость расставания с зависимостью, и насытить это расставания эмоциями.
Если вы начнете вспоминать свою жизнь, то увидите, что в памяти задерживаются только те события, которые были окрашены в эмоциональные переживания.
То есть эти события, так или иначе повлияли на вашу жизнь, закрепились в долговременной памяти.
Вот и нам надо организовать событие, которое будет вспоминаться и оказывать влияние на нашу жизнь.
Таким событием в моей жизни стал (алкоголь) момент, когда я проснувшись с похмелья понял что у меня есть два пути.
Один продолжать в том же алкогольно табачном духе, второй постепенно выныривать из пучины зависимостей.
Вспомнил тогда слова Эриха Фромма, что деструктивная личность создает условия для разрушения, продуктивная создает условия для созидания. Выбрал второе.
Мотивом стало для меня детское воспоминаение, о своей мечте.
В 14 лет я прочитал книгу В.Леви «Исскуство быть собой» и настолько она меня потрясла, что я захотел получить высшее психологические образование.
Я понял что я хочу получить высшее психологическое образование.
Просто даже потому, что это была мечта детства, а детство свое мне предавать было стыдно.
ПОСТОЯННОЕ НАКОПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ ЕСТЬ ЗАМЕНА ПОСТУПКУ.
(продолжение следует)

Если человек живет в безнадежной, запутанной, невыносимой обстановке, то наркотик – великий утешитель и самый легкий выход из сложившейся ситуации. Если его жизнь скучна, бедна впечатлениями – к его услугам опять же наркотики.
В этой безрадостной картине утешением может служить только одно: причиной наркомании является не наркотик как таковой, а чаще всего социально–психологические и психологические проблемы человека, но тут... Все определяют способности решать эти проблемы, т. е. перед нами уже вопрос не физиологии, а личности.
Когда я работал в наркологическом центре, алкоголики и наркоманы у нас лежали в разных палатах. Разница между этими двумя категориями пациентов была разительная.
Алкоголики это мужики старше 30, видевшие жизнь изнутри, с изнанки, почувствовавшие вкус предательства, сидельцы по тюрьмам и лагерям, у многих были семьи и дети. Многие были экономически и социально состоятельными людьми.
Поговорить по душам, обсудить проблемы можно было в нормальной обстановке. Нет алкоголя нет провокатора всех этих психозов, срывов, агрессии…
Наркоманы это контраст с алкоголиками. Замечу контраст не с здоровыми людьми, а именно с алкоголиками. Практически все моложе 30. не видавшие полноценной своей жизни, озабоченные только одним, как создать ситуацию, в которой наркота станет ближе. То есть возможность уколоться формирует поведение. Они закладывали друг друга, работали как папа карла на трудотерапии, стучали о том, что происходит в палатах, кто что украл и за сколько продал, когда и кто пронесет наркотик. Цель одна- заслужить доверие и потом предать.
С для себя сделал вывод. Алкоголь это суррогат общения, причем и общения с самим собой, а наркотик это суррогат любви. ПОСТОЯННОЕ НАКОПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ ЕСТЬ ЗАМЕНА ПОСТУПКУ.
(продолжение следует)

Массовое употребление наркотиков в Европе началось в девятнадцатом веке, в период, когда группа интеллектуальных авантюристов начала экспериментировать над собственным сознанием, употребляя наркотики, привезенные из Египта и Индии. Все началось в тот день, когда французский врач Моро де Тур по возвращении из Алжира предложил своим друзьям попробовать "давамеску" – печенье из гашиша. Эффект был ошеломляющим, особенно для группы литераторов, среди которых был Шарль Бодлер и Теофил Готье. Вскоре был организован несколько необычный клуб, известный как "Клуб любителей гашиша", со штаб–квартирой в отеле "Пимодан" в Париже на берегу Сены.
Члены этого клуба регулярно встречались и употребляли гашиш в количествах, которые сегодня можно оценить как очень большие. Бодлер еще раньше пробовал опиум. Эти два великих человека увековечили свои интимные переживания с гашишем и опиумом: Бодлер – в "Искусственном рае" и поэме о гашише; Готье пережил свои галлюцинации с некоторым самоаналитическим подходом: "Мой слух расширил свои пределы; я слышал звучание цветов: зеленые, красные, синие и желтые тона набегали не меня волнами и волны эти не смешивались".
Позже в этот клуб вступили и другие писатели и поэты того периода. Наиболее известные из них – Верлен и Рембо.

Сколько раз вы ловили себя за руку, что даже не задумываясь, закуриваете.
Кто дал вам возможность закурить? Кто вам разрешил? И как это случилось? Как вы смогли обойти систему запретов?
Вы приняли решение закурить уже давно, разрешили себе закурить, и это решение было принято на основе осознанной целесообразности.
Как разорвать этот круг?
Вам не надо стремиться к абсолюту. Контроль всего и вся. Человек который стремится все вокруг контролировать, в конечном итоге перестает контролировать самого себя. Вам не надо абсолютно ставить все это под свой сознательный контроль. Посмотрите на свои движения. Как вы начинаете желать закурить, достаете сигарету, зажигаете огонь, делаете затяжку….
Посмотрите на весь процесс.
И ступить на путь рационализации запретов. Неважно, как далеко вы продвинетесь ты на этом пути. Важно, что каждый шаг приносет вам новые силы и преимущества.
ПОСТОЯННОЕ НАКОПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ ЕСТЬ ЗАМЕНА ПОСТУПКУ.
(продолжение следует)

Как работает П.А.В.? Все просто.
Они либо ускоряют или блокируют передачу сенсорных сигналов, блокируют или видоизменяя их, либо мешают нервным центрам выполнять свои функции.
Многократное употребление приводит к возникновению зависимости. Физической, психологической.
При физической зависимости замещение нейромедиаторов вырабатываемых организмом на поступающие извне, Организм, таким образом, перестраивается на поступление извне вещества, которые необходимы для регуляции его активности на биохимическом уровне, что может привести к синдрому абстиненции: при прекращении приема, человек испытывает «ломку».
Никотин в орагизме не вырабатывается, но он встраивается в метаболизм, и диктует поведение
ПОСТОЯННОЕ НАКОПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ ЕСТЬ ЗАМЕНА ПОСТУПКУ.
(продолжение следует)

p/s/ есть такое понятие как Функциональное состояние. О нем я буду писать позже,но смысл состоит в том, что мы живем состояниями... и привыкаем к ним...

О лечебных свойствах мака (опиум) узнали в Персии и Египте (рецепт завезли из Вавилона). Опиум использовали в медицинских целях греки и арабы. В VIII веке арабы расширили границы выращивания мака от Малой Азии до Индии и Китая. Мировая история зафиксировала случаи массового отравления веществами растительного происхождения. В 994 году умерло сорок тысяч французов. В Европу в XIII веке крестоносцы завезли с Ближнего Востока опиум. Первый медицинский препарат, изготовленный из опиума, прописал больному Парацельс в XYI веке. В XYII веке английский врач Томас Сайденхем открыл новый способ получения опиума и назвал этот препарат своим именем. Первые препараты опиума носили название "Лаудан". В 1805 году аптекарь Зертюрнет выделил первый алкалоид опиума и дал ему название "морфин", в 1832 году Робике выделил кодеин, а в 1848 году Мерк выделил из опиума папаверин. Но переворотом стал 1853 год. В этом году врач из Эдинбурга Александр Буд изобрел иглу для подкожных инъекций, и прием морфина, опиума и других алкалоидов стал более эффективным. В итоге возникло ошибочное мнение о том, что такое употребление не ведет ни к физическому, ни к психологическому привыканию. Из вышеописанного мы видим, что наркотик к концу XIX столетия стал применяться почти во всем мире. Ост–Индская Компания, которая владела монополией на производство опиума в Бенгалии, огромное количество зелья продавала в Китай. В 1820 году в Китае был введен запрет на импорт опиума. Это привело в 1842 году к первой опиумной войне, в которой более мощный военно–морской флот Великобритании вынудил китайцев вновь открыть двери британскому наркотику.[ Читать далее... → ]

как правило, огромную значимость несут проблемы и обстоятельства, которые родом из детства, причем возможно даже из детства родителей.
То что в детстве и отрочестве, являлось суперважным, в взрослой жизни не имеет такой значимости. Но отношение к некоторым «проблемам» остается на всю жизнь.
Но человек взрослеет, жизнь заставляет взять ответственность за себя, за свою семью, за работу… на все внимания не хватает.
И тут встает выбор. Или человек начинает «упорядочивать» свою жизнь, ил начинает искать убежище в сигарете, алкоголе, наркоте…
А любой поиск убежища это уход от взрослой жизни. По научному регресс. Особенно явно это видно у наркоманов. Они в прямом смысле дети. А ребенок это существо биологическое. И воспитание детей есть процесс превращения родителями и.. ребенка из биологического существа в существо социальное.
Т.о. употребление П.А.В. есть бегство в детство.
ПОСТОЯННОЕ НАКОПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ ЕСТЬ ЗАМЕНА ПОСТУПКУ.
(продолжение следует)

У каждого человека есть свой секрет, который он хранит и лелеет. Очень много энергии тратится на хранение и любование этой тайной. Эта тайна у одного- большой нос, у второго мать пьет, у третьего в школе нет подружки, четвертого еще что то.
Вообще, любая особенность - от физической и до любви к тараканам - может стать поводом для превращения в проблему. Застряв в ней, человек начинает считать, что все остальные также в первую очередь видят эту проблему, что она для них точно также важна.
Человек думает: Они вот вот узнают об этом, и тогда мне будет очень плохо. Моей личности не сдобровать.
Но ему не приходит в голову, что у них хватает своих проблем. А если и замечают, то обычно не придают ей никакого значения и вообще не принимают во внимание.
Но где взять энергию для жизни с этой проблемой. Каждый решает по своему. Кто то вытесняет ее на периферию сознания ( вытеснение это защита.- о психологических защитах я буду писать позже), и она, проблема, начинает жить там, поток энергии все равно идет для ее содержания.
Кто пытается искать дополнительные источники энергии. Энергия ( я человек верующий, но осознаю, что читают мои посты не только Христиане) есть в еде, сне, знаниях, в общении с близкими.
И в питие тоже. А алкоголь является самым дешевым источником энергии.
Почему дешевым, а потому, что объем затраченной на добывании этого носителя энергии гораздо меньше того, что человек получает.
А халява затягивает…
ПОСТОЯННОЕ НАКОПЛЕНИЕ ЗНАНИЙ ЕСТЬ ЗАМЕНА ПОСТУПКУ.
(продолжение следует)