З/О Битца. "Майский кросс", ураган-старт с возрастным гандикапом. Основная дистанция 10км (2х5км), общая дистанция 11км 900м.


На фото: огранизатор кросса - Андрей Гудалов.

И снова старт на «Майском кроссе» стал для меня первым в летнем (беговом) сезоне. Никаких целей на этот старт не ставил, главное – проверить свои силы в соревновательных условиях.

На предварительных кругах сильно не спешил, на множество обгоняющей меня молодёжи не обращал внимание. Но когда, уходя на первый основной круг, обогнала девушка, меня это немного задело. Попробовал за ней удержаться. Темп у неё был такой, что на подъёмах за ней еле держался, на спусках едва восстанавливался. Так что я себе по ходу дела поставил задачу - удержаться за юной спортсменкой как можно дольше, а желательно до финиша.

Под конец первого основного круга меня обошёл AlexPro (Алексей) и сразу оторвался от меня. Правда, далеко он от меня не убежал и на втором круге Алексей практически постоянно находился в поле моего зрения. Но мне настолько было тяжело, что я даже и не помышлял о ликвидации отрыва. Потом у Алексея что-то с ногой случилось, он заметно снизил скорость, и перед последним я его обогнал. На последующем спуске нашёл силы ускориться и убежать от попутчицы. Даже обогнал несколько человек. Пробегая по узкой тропинке возле пруда, упёрся в одного бегуна (обогнать в этом месте не было никакой возможности), потеряв несколько секунд. Когда появилась возможность для обгона, меня самого тут же обогнал участник соревнований, а потом ещё двое. Поддержать финишное ускорение я уже не мог.

[ продолжение тут → ]

Итоги:
Время - 50.42,7; 4.16/км (4.16/км; 4.16/км)
69 место (+7ж) из 124 - 56%

Итоговый протокол

Фото Бурдова Михаила

Кузьминский парк, Верхний пруд. 3,2 км (2 мили). Схема трассы
Грязебег оставался последним IRC-соревнованием, в котором я ещё не принимал участие (другие IRC-соревнования: снегобег, пескобег, стадобег + штука-тур). Грязебег полностью не оправдал своё название. Трасса представляла собой плотно утрамбованный грунт с вкраплением щебня и редкими полувысохшими лужами, которые легко оббегались. Впрочем, отсутствие грязи меня нисколько не расстроило, а скорее наоборот. Также порадовала солнечная погода. По окончании забега было даже предложено переименовать грязебег в солнцебег.

Стартовый номер достался с числом 18, значит, раньше меня стартует 17 участников (в действительности было 13). Последний стартующий бежал под 30-м номером. В этом году у меня результаты не важные (марафон здесь не учитывается), а потому я мог рассчитывать на неплохой результат с учётом гандикапа. На разминке как-то нехотя бежалось в тренировочных внедорожниках, но стоило мне обуть облегчённые, уже проверенные в бою, внедорожники, как сразу появилось желание бежать, причём быстро. Хоть агрессивный протектор моих кроссовок был вроде как ни к чему, выбор сделал правильный. Уж больно мне понравилось соревноваться в лёгких кроссовках, а другой соревновательной обуви у меня нет. В следующем году надо подумать о покупке полумарафонок (асфальтовая боязнь у меня прошла).

Со старта довольно резво рванул, обогнав на первом же подъёме (подъёмы были достаточно условными, но на хорошей скорости вполне заметными) 3-х соперников. Под конец подъёма стало тяжело, но на последующем спуске быстро восстановился и весело продолжил свой забег. На плотине удачно разминулся с гуляющим народом. После преодоления половины дистанции почувствовал, что сбавляю скорость. Как раз в этот момент на горизонте в жёлтой майке замаячил Владимир Комаров. Пробегая мимо старта-финиша, только с другой стороны пруда, услышал поддержку в свой адрес, но прибавить я не мог, а только старался поддерживать скорость. При развороте на финиш обхожу двух девушек. Остаётся полкилометра. Впереди кроме Владимира, к которому никак не получается приблизиться, никого не видно. Понимаю, что его скорее всего не догоню, и думая как бы меня кто ни будь из монстров на финише не обогнал, очень спешу быстрее завершить забег. И вот Владимир Комаров, пересекая финишную линию, победно вскидывает руки вверх – значит он первый. Через 14 секунд после него завершаю дистанцию. Я второй, и это у меня первый подиум. А за мной, всего через 6 секунд, финишировал Кирилл Стихно, которого я довольно легко и уверенно обогнал в самом начале дистанции.

Победителем в абсолюте, с рекордом трассы, стал лыжник Андрей Алисов ( Лыжнег). У меня 6-е место.

Дальше, после церемонии награждения , коллективного фотографирования, чаепития,  Дмитрий Скачков (идеолог грязебега) предложил сыграть в лучшую игру с мячом – футбол. На предложение откликнулось совсем немного – 4 человека, среди которых был и я. Правда, вскоре к нам присоединились любители футбола со стороны. Но всё равно народу было мало и пришлось изрядно побегать.
[ несколько фоток → ]

Итоги:
Время - 11.54,8 (3.43/км)
2-е место с учётом гандикапа
6-е место в абс. из 18 (м) - 33%

Сайт соревнования (протокол)
Запись в блоге IRC
Впечатление от Wladimir'a

Фото:
MaZaKa
Lilu
A-P
Юля4

ВИДЕО

З/о Битца "Майский кросс", ураган-старт с возрастным гандикапом. Основная дистанция 10км (2х5км), общая дистанция 11км 940м.
[ схема → ]
Традиционно, уже в третий раз, открываю беговой сезон на кроссе с возрастным гандикапом «Майский кросс» в з/о Битца (конечно, эту традицию надо ломать и начинать соревновательный сезон раньше). Дата проведения кросса приурочена ко дню рождения старшего тренера сборной России по триатлону Андрея Гудалова, который, как я понимаю, и является главным инициатором данного мероприятия. Популярность соревнования стремительно росла среди любителей бега (2005г. – 19 финишировавших, 2006г. – 89, 2007г. – 159). Видно такая популярность достаточно сложного в организационном плане старта напугала организаторов и в этот раз они решили провести его вечером в будний день. Но к удивлению Андрея Гудалова желающих посоревноваться после работы оказалось ничуть не меньше, чем в прошлом году (если учесть впервые проводимый детский забег на 5км, состоящий из 15 участников, то число финишировавших уменьшилось всего на 5 человек). Среди стартовавших было 7 IRC-ов . В отличие от прошлогодней «халявной» трассы, состоящей из 3-х основных кругов с тремя непродолжительными подъёмами, нынешняя отличалась тем, что третий подъём удлинили где-то до километра, и участники соревнования, при желании, могли проверить свои морально-волевые качества перед финишным спуском. Кол-во основных кругов сократилось до двух.

Задержку старта на значительное время (более получаса) народ воспринял спокойно (благо прогнозируемый дождь хоть и накрапывал временами, но так и не решил проявить себя в полной мере), разбившись на кучки обсуждали свои дела, дети резвились, а дебютанты расспрашивали у бывалых об организационных моментах. С одной стороны перенос старта мне пошёл на пользу – небольшой мандраж прошёл, стало прохладнее, вот только разминка пошла насмарку. Но вот наконец-то именинник собрал народ, объяснил, что и как нам предстоит делать, не забыв представить одного из участников - Виктора Гордюшенко, который три дня назад пробежал 136 км на суточном беге, а два дня назад марафон «Лужники». Получив разъяснения, все разошлись по своим местам, дождались, когда самые старшие ветераны убегут на основной круг и по выстрелу пистолета начали наматывать круги гандикапа. На кругах гандикапа мне совсем не бежалось. Стартовавшая со мной группа спортсменов стремительно от меня убежала, и все кто хотел меня обогнать, сделали это со мной ещё до выхода на основную дистанцию.

На основной дистанции начал постепенно просыпаться, спуски сразу хорошо пошли.
 Брата обошёл в начале третьего, самого длинного подъёма – значительно позже, чем в прошлом году. Но это нормально, тогда у него был первый старт после большого перерыва. С этого момента организм окончательно разогрелся, и настроение стало боевым. В середине тягуна вроде обозначилась группа из трех человек, к которой я мог бы присоединиться. Однако вскоре двое из этой группы как-то тяжело задышали, стали сбавлять темп. Зато 57 номер уверенно достиг вершины подъёма, за ним я и продолжил свой бег. Вообще-то я за ним специально не цеплялся. Просто он бежал с моей крейсерской скоростью, причём как вверх, так и вниз, и дистанция между нами метров в пять сохранялась довольно долго. Так мы и добежали до длиннющего подъёма, уже на втором круге. Перед которым, в конце спуска меня обогнал Алексей Проценко (AlexPro). Алексей является завсегдатаем Битцевских кроссов, и потому для меня это принципиальный соперник. Преодолевать подъём AlexPro начал осторожно, я его тут же обхожу, он садится мне на хвост, я же приближаюсь вплотную к 57 номеру. За треть до конца тягуна обхожу своего пейсмекера и делаю ускорение. Обгоняем весёлого мужика, удивлённо спросившего: – «Вы уже финишируете? Не, я так не могу». До конца подъёма меня не хватило, но кое-как его добежал. В начале спуска 57 номер резко меня обгоняет. У меня откуда-то берутся силы, и я устремляюсь за ним с небольшим отставанием. У AlexPro прихватывает печень (как он потом сказал) и отстаёт от нас. Илья Евсеев ведёт подсчёт участников – я 62-ой. Выбежав на поле, увидел целую вереницу бегунов устремляющихся к финишу. Судя по занятому месту, девятерых из них успел обогнать. Также как и в прошлом году, незадолго до финиша сумел опередить Владимира Рассохина. А 57 номер опередил меня на 6 секунд. На следующий день на марафоруме я узнал, что 57 номер – это недавно вступивший в ряды IRC-ов Антон Дорофеев (made in USSR).

Время показал на 12 секунд хуже, чем в прошлом году, хоть и бежал меньше на 40 метров – что не факт. Но трассы разные и сравнивать результаты надо по занятым местам. А в этот раз, впервые на «Майском кроссе», я сумел попасть в первую половину протокола.

Итоги:
Время - 50.17; 4.13/км (4.13/км; 4.12/км)
53 место (+2ж) из 106 - 50%
Итоговый протокол.