Вот и прервался мой затянувшийся период без соревнований участием в Пескобеге. Накануне старта допоздна смотрел ЧМ по лёгкой атлетике, и чтобы более-менее выспаться решил приехать поближе ко времени старта. Но немного времени не рассчитал, и от Щукинской пришлось начать разминочный бег, дабы не опоздать. К строгинскому пляжу побежал дворами, но только не получилось проскочить по прямой - всё время натыкался на какие-то заборы. Когда всё же выскочил на Живописную улицу, от которой нужно было только сбежать с горы, времени до старта оставалось три минуты. Однако забег отложили на 40 минут, дав возможность сначала девушкам посоревноваться. В итоге победительницей стала известная в беговых кругах Мария Ланцова. Второе место заняла Ольга Жмарёва из Санкт-Петербурга, увлекающаяся спортивной ходьбой (6 сентября собирается пройти 9 часов на сверхмарафонском соревновании "Испытай себя").
В этом году был предложен новый формат соревнований. Квалификационный забег теперь состоял из 10 кругов, а в финальный забег, состоящий из одного круга, попадали те участники, кого лидеры не обгонят на круг. Уже на втором круге стало ясно, что в финал я не попаду – лидеры оторвались чуть ли не на полкруга. Первые круги бежал за Ильёй Круковским. Но вплотную к нему приближался только на вершине подъёма (на круге был один очень крутой подъём), а потом он немного убегал от меня. Я заметил, что Дмитрий Скачков (Евро) бежал точно также относительно меня – догонял в горку и отпускал на равнинной части круга. В один из подъёмов попробовал зайти пешком, но это отозвалось тяжестью в ногах, так что дальше я только забегал в гору короткими шагами. На пятом кругу меня ошарашил резвым рывком в гору Евро. Я тут же обошёл Илью, но на спуске пропустил его и больше к нему уже не приближался. А Евро после пятого круга закончил бег. На второй половине дистанции меня ещё Чердынцев Андрей обогнал. Под конец забега почти догнал Константина Седых (Kostafey), но на последнем полукруге он от меня убежал.
Своё выступление оцениваю как не совсем удачное, но явно не провальное. Да и сравнить результат не с чем – из прошлогоднего состава бежал, кроме меня и Евро, только Саша Кунцевич. Но у нас слишком разные скорости и потому трудно сравнимые. Дальше думаю набирать форму посредством участия в соревнованиях. [ несколько фотографий→ ]
Кузьминский парк, Верхний пруд. 3,2 км (2 мили). Схема трассы Грязебег оставался последним IRC-соревнованием, в котором я ещё не принимал участие (другие IRC-соревнования: снегобег, пескобег, стадобег + штука-тур). Грязебег полностью не оправдал своё название. Трасса представляла собой плотно утрамбованный грунт с вкраплением щебня и редкими полувысохшими лужами, которые легко оббегались. Впрочем, отсутствие грязи меня нисколько не расстроило, а скорее наоборот. Также порадовала солнечная погода. По окончании забега было даже предложено переименовать грязебег в солнцебег.
Стартовый номер достался с числом 18, значит, раньше меня стартует 17 участников (в действительности было 13). Последний стартующий бежал под 30-м номером. В этом году у меня результаты не важные (марафон здесь не учитывается), а потому я мог рассчитывать на неплохой результат с учётом гандикапа. На разминке как-то нехотя бежалось в тренировочных внедорожниках, но стоило мне обуть облегчённые, уже проверенные в бою, внедорожники, как сразу появилось желание бежать, причём быстро. Хоть агрессивный протектор моих кроссовок был вроде как ни к чему, выбор сделал правильный. Уж больно мне понравилось соревноваться в лёгких кроссовках, а другой соревновательной обуви у меня нет. В следующем году надо подумать о покупке полумарафонок (асфальтовая боязнь у меня прошла).
Со старта довольно резво рванул, обогнав на первом же подъёме (подъёмы были достаточно условными, но на хорошей скорости вполне заметными) 3-х соперников. Под конец подъёма стало тяжело, но на последующем спуске быстро восстановился и весело продолжил свой забег. На плотине удачно разминулся с гуляющим народом. После преодоления половины дистанции почувствовал, что сбавляю скорость. Как раз в этот момент на горизонте в жёлтой майке замаячил Владимир Комаров. Пробегая мимо старта-финиша, только с другой стороны пруда, услышал поддержку в свой адрес, но прибавить я не мог, а только старался поддерживать скорость. При развороте на финиш обхожу двух девушек. Остаётся полкилометра. Впереди кроме Владимира, к которому никак не получается приблизиться, никого не видно. Понимаю, что его скорее всего не догоню, и думая как бы меня кто ни будь из монстров на финише не обогнал, очень спешу быстрее завершить забег. И вот Владимир Комаров, пересекая финишную линию, победно вскидывает руки вверх – значит он первый. Через 14 секунд после него завершаю дистанцию. Я второй, и это у меня первый подиум. А за мной, всего через 6 секунд, финишировал Кирилл Стихно, которого я довольно легко и уверенно обогнал в самом начале дистанции.
Победителем в абсолюте, с рекордом трассы, стал лыжник Андрей Алисов (Лыжнег). У меня 6-е место.
Дальше, после церемонии награждения , коллективного фотографирования, чаепития, Дмитрий Скачков (идеолог грязебега) предложил сыграть в лучшую игру с мячом – футбол. На предложение откликнулось совсем немного – 4 человека, среди которых был и я. Правда, вскоре к нам присоединились любители футбола со стороны. Но всё равно народу было мало и пришлось изрядно побегать. [ несколько фоток→ ]
Итоги: Время - 11.54,8 (3.43/км) 2-е место с учётом гандикапа 6-е место в абс. из 18 (м) - 33%
Принял участие в очередном мероприятии от IRC под названием «Пескобег». Название оправдывало себя на сто процентов – песка было много и хватило его на всех. Это соревнование воспринимал и как силовую, и как скоростную (или интенсивную) тренировку. Также интересно было попробовать свои силы в новом для себя состязании.
На квалификационном этапе поставил себе задачу: попасть в первую семёрку, что обеспечивало выход в финал (очень уж хотелось больше побегать). Насколько выполнима была эта задача, я понятия не имел, поскольку по песку я никогда не бегал и не имел никакого представления о способностях пескобегания своих оппонентов. Приложив не малые усилия, с поставленной задачей удалось справиться. Хотя, острой борьбы не было – убежав со старта 6-м, по ходу забега смог даже выйти на 5-е место.
На гонке с выбыванием теперь очень уж не хотелось быть последним. Опасался, что круга мне не хватит, чтобы убежать хотя бы от одного из соперников. В этот раз со старта рванул уже сразу 5-м. Квартет лидеров, поначалу оторвавшийся, в крутой подъём неожиданно пошёл пешком! В результате, на вершине подъёма образовалась кучная группа участников. Не уверенный в своих спринтерских качествах, с самой вершины начал изо всех сил, как говорит Андрей - «крутить ноги», дабы избежать разборок непосредственно перед финишем первого круга. В общем, разогнался я не плохо, так что круг закончил первым! На втором круге я, конечно, сразу сбавил обороты, стараясь восстановить силы. При этом, вполне уверенно прибежал предпоследним. Впрочем, также уверенно завершил 3-й круг последним.
Евро-Спринт пробежал неудачно, видно уже набегался.
На десерт был волейбол – как классно на песке играть! и водные процедуры (первый раз в Москва-реке купался).
Снегобег состоялся в солнечную, слегка морозную погоду, что не могло не радовать после череды пасмурных дней. Особенно порадовало соответствие мероприятия своему названию. По донесениям разведки в предыдущие дни дорога вокруг пруда, по которой проходит дистанция эстафеты, была ледяная, и прогнозируемое похолодание в день старта после оттепели внушало опасение за состояние трассы. Но выпавший ночью снег сделал покрытие дороги как бы абразивной, и никаких проблем со сцеплением не было даже на нешипованной резине. Первый этап в нашей команде – Гипербореи (так древние греки так называли тех, кто жил от них далеко на севере - то есть нас) бежал Андрей Климковский . Эстафету принял от него, отставая от ближайшего соперника, из команды "КОСОлапые", на 10 метров. Сохраняя дистанцию добежал до плотины, где гуляющего народу заметно прибавилось. Пришлось сбавить обороты и маневрировать между людьми и даже конной милицией, что впрочем не повлияло на ситуацию в микродуэли – отрыв оставался прежним. Так, словно привязанный невидимой нитью, я бежал за своим оппонентом более половины дистанции. Но в какой-то момент, почувствовав прилив сил, довольно легко догнал и обошёл его. Перед вторым разворотом в моё поле зрения попал Вячеслав Симбирёв, который бежал второй этап подряд в связи с опозданием напарника. Догнать его так и не удалось, зато, передавая эстафету Андрею на 3-й этап, заметил жёлтую ветровку убегающего Андрея Лукашевича. А это значит, что я чуть не догнал брата (Михаил Бурдов из команды ЛАБуДА!). И ещё значит, появляется интрига. В перерыве между этапами пообещал брату обогнать его за то , что он обул шиповки, не проявив солидарности с теми, кто их не имеет (типа, деморализация соперника). Когда два Андрея появились на другой стороне пруда, расстояние между ними было 200-300 метров – гораздо меньше, чем на первом этапе в том же месте. Свой последний этап побежал полный решимости обогнать ЛАБуДУ! Но на первом небольшом подъёме ощутил неприятную слабость в ногах. Не знаю, с чем это было связано – может, надо было гимнастику делать в промежутке между этапами. К счастью слабость была минутной, и с завершением подъёма я продолжил бег со своей крейсерской скоростью. Возле плотины меня ждало новое препятствие – переполненный пешеходами маленький деревянный мостик. Вежливо, но убедительно, используя волшебное слово, попросил посторониться - помогло, народ очень оперативно выстроился вдоль одних перил. Преодолев многолюдную плотину, горбатый мостик, вырвался на оперативный простор и побежал во весь опор. К тому же впереди показалась фигура хорошо экипированного спортсмена, коей оказался Бурдов Михаил. Обогнав брата, без проблем достиг финишной прямой, где Андрей Климковский помог мне сделать завершающее ускорение. В итоге наша команда заняла 5-е из 15 место. Это самое высокое достижение, которое мы могли достичь – в командах занявших более высокие места собрались спортсмены с высокими амбициями, да ещё и со спринтерским уклоном. Учитывая наш дебют в Снегобеге, отсутствие опыта участия в подобных эстафетах, результат можно считать более чем успешным. Интересно, что завершив 1-й этап на 8-ом месте, мы с каждым этапом отыгрывали одно место. Итоги: 5 место из 15 в командном зачёте 13 место из 28 в личном (общем) зачёте 12 место из 24 в личном (мужском) зачёте Командное время – 51.02 Личное время – 24.47 (12.18; 12.29); 3.52/км [ некоторые фото→ ] Фото: MaZaKa Ak55 Михаил Бурдов Андрюшка Дмитрий Скачков Murom VS
Фото
Видео
Ответы
Вызвать на дуэль
Ставка за Лидера
Дмитрий Скачков (Евро) бежал точно также относительно меня – догонял в горку и отпускал на равнинной части круга. В один из подъёмов попробовал зайти пешком, но это отозвалось тяжестью в ногах, так что дальше я только забегал в гору короткими шагами. На пятом кругу меня ошарашил резвым рывком в гору Евро. Я тут же обошёл Илью, но на спуске пропустил его и больше к нему уже не приближался. А Евро после пятого круга закончил бег. На второй половине дистанции меня ещё Чердынцев Андрей обогнал. Под конец забега почти догнал Константина Седых (Kostafey), но на последнем полукруге он от меня убежал. 
