Ну и страстей я наслышалась о пластических операциях по изменению формы носа. В медицине это называется ринопластика носа. У кого-то перестает дышать нос через какое-то время, у кого-то отек после операции не проходит, как оказалось, это нормальное явление в течение 5-6 месяцев. Это получается, все вокруг узнают, что я прибегала к помощи пластической хирургии? Хотя, глядя на фотографии до и после операции на сайте www.cosmeton.ru результат впечатляет. Но теперь я дважды подумаю, прежде чем решиться на такой шаг. Кстати, на сайте есть онлайн консультация, и не только по ринопластике, а и о шрамах на лице, оттопыренных ушах, увеличении груди и т.д. и что еще интересно узнать, что можно получить кредит на операцию при отсутствии всей необходимой суммы.

Многие женщины жалуются на то, что сильно набрали массу тела... Не волнуйтесь милые дамы, все легко поправимо, если приложить хоть немного усилий, то можно вернуть все на прежнее место.
 

Что для этого нужно?
В первую очередь вы должны думать о малыше, чтоб с вашим молоком он получал все необходимые питательные вещества и не приобрел никаких заболеваний.
 

Во-первых, сбалансировать питание. Откажитесь от жирных и калорийных продуктов (жир, масло, мучное, сахар и т. д.)
 

Во-вторых, займитесь спортом. Если нет возможности записаться в тренажерный зал, то оптимальным выходом будут занятия дома. Приобретите кассеты, мячи, скакалку, обруч, все это поможет вам с занятиями. Можно вместе с малышом заниматься.
 

В-третьих, меньше нервничайте. Самое лучший успех к восстановлению это спокойствие, да, вы и сами должны это знать. Можно пить успокоительные чаи на травах (пустырник, валериана).  Помните, что нестабильное психическое состояние не поможет вам вернуться в должную форму.
 

Старайтесь больше гулять на свежем воздухе, это придаст вам больше бодрости и сил.
 

Удачи!!!
 
здесь - первоисточник
Еще много интересной и полезной информации на fima.ucoz.ru/publ/ для женщин и о женщинах.

Если в статьях про похудение вы все реже и реже находите интересные и новые для себя вещи, не стоит отчаиваться. Да, мы знаем, что ученые, персональные тренеры и врачи уже давно доказали, что самый главный способ похудения - это сочетание правильного питания и физических тренировок. Однако есть дополнительные способы сбрасывания веса, о которых мы совершенно не подозреваем, а зря! Ведь они находятся у нас перед носом. И если моделью с помощью них вряд ли получится стать, то сбросить пару-тройку килограммов - вполне...
Фото: www.pro.corbis.com
1. Вкусовые предпочтения Проводите больше времени на солнце. В жаркую погоду, когда солнышко светит особенно ярко, желание перекусить чем-либо минимально. Только представьте, как можно съесть горячее второе блюдо, например, жареную курицу с картошкой или горячую выпечку, например, пончики, когда на улице и так слишком душно. Хочется свежих, сочных фруктов, желательно охлажденных, а также соков, минеральной воды или чая. Получается, что мы хотим то, что не только вкусно, но еще и полезно.
2. Водные процедуры Вам жарко? Хотите взбодриться? Принимайте контрастный душ! Может быть, для кого-то он покажется не очень приятным, не комфортным - такие люди и правда существуют. Но он невероятно полезен. Дело все в том, что чередование холодной и горячей воды тренирует сосуды и связки. Это очень похоже на тренировку мышц во время физических нагрузок. Так что худейте, принимая душ. Впрочем, бассейн и море дадут результат в сто раз быстрее.
3. Все на дачу! Есть мнение, что прыжок с парашюта помогает сбросить пару лишних килограммов. Помимо загорания и купания, мы еще и работаем на даче. То нужно бабушке грядки с перцем прополоть, то дотянуться и собрать самую спелую черешню, то нарвать петрушки, сидя на корточках. Разминка что надо! Помимо этого, мы не едим гамбургеров, сладостей и чипсов, а питаемся исключительно продуктами с огорода, которые богаты и витаминами, и микроэлементами.
4. Отдыхаем активно Конечно, хочется поваляться на пляже, расслабиться, отдохнуть и насладиться минутой спокойствия. Безусловно, даже при таком размеренном отдыхе вы станете стройнее, загорите и похорошеете. Но, выбирая активные туры, вы увеличиваете свои шансы в похудании. Лазать по горам, ходить в походы, кататься на водных лыжах, байдарках, катамаранах, бананах, водных парашютах - все эти и многие другие развлечения помогают нам сжигать жиры.
5. Заводим курортные романы Физические упражнения, приносящие удовольствия? В первую очередь речь идет о сексе. Если вы решились отдохнуть вместе со своим мужчиной, то вперед - ставить постельные рекорды. Впрочем, устроить сексуальную олимпиаду можно, а иногда даже нужно, с улыбчивым соседом по отелю. 6. Шопинг Приобретайте короткие юбки и шорты, а еще лучше на размер меньше. Порой красивая вещь нам помогает заставить себя похудеть более эффективно, чем фотография себя любимой в не самой лучшей форме на холодильнике. А еще лучше, потратьте все свои деньги на классные обновки, чтобы на еду осталось минимум. Уж лучше вышагивать стройной в новых туфлях, чем толстухой в старых сандалиях с гамбургером в руке.

Согласитесь, что эти способы достаточно простые и легко выполнимые. Конечно же, вы всеми этими приемами пользовались не раз, но ведь гораздо приятнее делая это, еще и осознавать, что мы худеем.
 
Статья взята отсюда