Люди подскажите, как омжно научиться ложиться спать раньше? А, то, вчера лёг в 4 проспал до 12, сегодня уже 2, а я только всё ещё иду спать... И когда приду, не знаю.
Мой организм дома встаёт в 8 утра, в деревне в 10. и высыпается. Если во время ложиться. Если нет. то сначала невысыпается, потом начинает оттягивать сон и фигня получается
Комментарии запрещены