|
|
|
Найти записи с меткой
Записи с меткой: Красота и здоровье
Джулия
Джулия
Выбрать мужской аромат.
Парфюм для мужчин.
Парфюмов для мужчин выпускается не меньше чем для представительниц прекрасного пола.
Мужская парфюмерия отличается от женской только негласным запретом на использование цветочных ароматов.
Правильно выбранный аромат, подчеркнет лучшие черты, дополнит образ, подтвердит статус и добавит уверенности в себе.
Куда наносить парфюм?
Наносите парфюм на те участки тела, где вы можете чувствовать биение сердца. Речь идет о запястьях, точках за ушами, груди в районе сердца. Пульсация усиливает запах.
Пусть запах будет легким.
Если вы сами постоянно чувствуете аромат своего одеколона, значит, вы переборщили. Люди должны чувствовать ваш запах, только подойдя поближе. Пары капель вполне достаточно.
Не смешивайте ароматы
Не обязательно использовать все средства одной парфюмерной линейки – одеколон, гель для душа, дезодорант. Одного средства будет вполне достаточно. Но убедитесь, что другие продукты не перебивают главного выбранного вами аромата.
Продлите удовольствие
В случае с сухой кожей одеколоном следует пользоваться чаще. Увлажненная и маслянистая кожа дольше держит запахи.
Разбудите себя ароматом
Одеколон помогает в борьбе с полуденной сонливостью и упадком сил. Капля парфюма около 15.00 час взбодрит и поможет сохранить аромат до вечера.
Как выбрать аромат.
Самые лучшие мужские ароматы
[ Читать далее... → ]
|
|
|
|
Метки: полезные советы, Красота и здоровье
Джулия
Джулия
Как выбрать свои духи. Куда наносить.
Ароматы духов.
Новые ароматы сильно отличаются от классических духов главным образом потому, что сейчас в парфюмерии все больше используются искусственно синтезированные запахи.
Современные техники воссоздания ароматов позволили включить в духи не только нотки редчайших цветов и плодов, но и совсем удивительные запахи - асфальта, песка, резины и даже пыли.
В парфюмерии существует более 3 тысяч различных ароматов, и этот список постоянно пополняется.
Но наиболее изысканные и сложные ароматы рождаются все же из натуральных ингредиентов. Во многом именно от процентного содержания природных масел и зависит цена парфюма.
Духи или экстракт - это наиболее дорогой вариант, в нем процент парфюмерной композиции превышает 20.
[ Читать далее... → ]
|
|
|
|
Метки: полезные советы, Красота и здоровье
Джулия
Джулия
Калькуляторы.
 Дорогие друзья и постоянные читатели!
Разбирая свои папки с записями, нашла инфу , которая на мой взгляд будет многим полезна, а остальным интересна.
Есть такой сайт, на котором собрано множество интерессных калькуляторов.
Вот некоторые из них.
Калькулятор рецептов.
Данный калькулятор расчета калорийности продуктов, если можно так выразиться, раскладывает по полочкам все ингредиенты вашего блюда или рецепта. В результате этого, Вы получаете полный список всех витаминов и исключительно точный расчет наших “любимых” калорий.
http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
Сколько Во мне Жира? http://www.galya.ru/calculators/calc_fatd.php
Расчет программы питания - расчитывает вашу суточную норму жиров, углеводов и белков
http://www.galya.ru/calculators/calc_musik.php
Идеальная масса тела?
Калькулятор, который вычисляет идеальный вес исходя только из Вашего роста.
http://www.galya.ru/calculators/calc_imt1.php
Вычисляет идеальную массу тела для женщин учитывая возраст.
http://www.galya.ru/calculators/calc_imt.php
Изящество фигуры
Вычисляет показатель изящества фигуры как для мужчин так и для женщин, и сообщает в норме ли Ваш коэффициент. http://www.galya.ru/calculators/calc_iza1.php
Пропорциональность фигуры?
Вычисляет коэффициент пропорциональности фигуры как для мужчин так и для женщин, и сообщает в норме ли Ваш коэффициент. http://www.galya.ru/calculators/calc_pro1.php
Сколько воды в моем теле? http://www.galya.ru/calculators/calc_water.php
Считайте и будьте всегда стройными!
|
|
|
|
|
|
|
|
Метки: Красота и здоровье, МОИ РАМКИ
Джулия
Джулия
Дороже - значит лучше???
«Дороже - значит, лучше» - руководствуясь этим нехитрым правилом, многие покупатели выкладывают за импортные кремы и шампуни суммы, равные бюджетам маленьких африканских республик.
Разберёмся, всегда ли западная косметика лучше российских аналогов и в каких случаях переплачивать за тюбики разумно, а в каких — нет.
Российские производители, как правило, играют на экологичности своей продукции, близости её к российской природе. А иностранцы выбирают своим коньком «уникальные витаминные комплексы», «новейшие технологии».
— Однако прежде чем верить и тем, и другим, переверните тюбик и посмотрите внимательно - [ Читать далее... → ] |
|
|
|
|
Метки: Красота и здоровье
Джулия
Джулия
Отлично сохранились!
Топ-9 отлично сохранившихся звезд .
Некоторые женщины выглядят секс-бомбами с юности и до преклонных лет. У каждой — свой секрет. Вот топ тех, кто преуспел в работе над своей внешностью. 
Людмила Гурченко (12.11.1935, Россия)
Людмила Марковна Гурченко - настоящий ветеран еще советского кинематографа. Популярность в юности, известность в зрелости, уважение и память в солидном возрасте — достойный и интересный путь. В течение долгих лет Гурченко была кумиром миллионов и оставалась непревзойденным эталоном красоты и женского изящества. Чего стоит ее легендарная талия в 45 сантиметров! К пластике актриса пришла лишь после 50 лет. Не все операции были удачными, иногда подтяжки оказывались слишком заметными. Но на сегодняшний день Людмила Марковна — по-прежнему красивая пожилая леди.
Эдита Пьеха (31.07.1937, Россия)
Женщина-загадка с чарующим голосом, неподражаемым мягким акцентом, кумир наших бабушек и мам. Проникновенные песни в ее исполнении в свое время были достойной альтернативой пафосным бравурным маршам советской эпохи. Эдиту Пьеху с нетерпением ждали у первых телевизоров в 60-е, под ее песни, смущаясь, танцевали в 70-е, ее песни слушали и пели на семейных праздниках в 80-е. Эдита Пьеха отметила свой семидесятилетний юбилей и по-прежнему очаровательна. Бабушкой Пьеху не называет никто, даже в кругу семьи. Секретом ее «вечной молодости» стала постоянная работа над собой: раздельное питание, здоровый образ жизни и, конечно же, несколько удачных пластических операций. Один день в неделю Эдита Станиславовна выделяет для омолаживающих процедур в салоне красоты.
Вера Алентова (21.02.1942, Россия)
«В сорок лет жизнь только начинается», — слова героини Алентовой, принесшей ей всемирную известность. Жизнь актрисы стала своеобразной иллюстрацией этого крылатого выражения. Несмотря на довольно солидный возраст, Алентова полна созидательной энергии. В настоящее время актриса занята в нескольких спектаклях в театре им. А.П.Чехова. Театральные роли требуют безупречной внешности в большей степени, чем работа в кино. Что ж — нельзя не признать, что Вера Валентиновна выглядит превосходно. Не последнюю роль в этом сыграла удачная пластическая операция: качественный фейслифтинг способен творить чудеса.
Шер (20.05.1946, США)
В юности легендарную певицу звали Шерилин Саркисян Ля Пьер. Всемирно известный псевдоним — просто сокращенное имя. Редчайшей красоты голос позволил Шер оставаться любимицей миллионов более 30 лет. Став звездой еще в семидесятых годах прошлого века, певица до сих пор производит фурор с выходом каждого нового альбома. Голос — это Божий дар. А вот над внешностью певице пришлось потрудиться. Тип женщин, к которому принадлежит Шер — жгучие брюнетки со смуглым цветом кожи — подвержен более раннему старению. Конечно же, для продления вечной молодости Шер ведет здоровый образ жизни. Но идеальная кожа вокруг глаз — заслуга блефаропластики, а лицо без морщин — результат удачного фейслифтинга.
София Ротару (7.08.1947, Россия)
Легенда российской эстрады с более чем 30 летним стажем не нуждается в дополнительном представлении. Песни Софии Ротару сопровождали многих «рожденных в СССР» с самого детства. Как в жизни, так и на сцене София Михайловна всегда безупречна. Стиль и вкус ни разу не подвели звезду — ни в подборе репертуара, ни в костюмах, ни в вопросах пластики. Результат хирургического вмешательства превосходен: ничего лишнего, специалисты удачно подчеркнули все природные достоинства. Здоровый образ жизни Софии Ротару и отсутствие склонности к полноте позволили обойтись всего лишь фейслифтингом. Поддержать результат пластической операции певице помогает правильно подобранная линия косметических средств, хранящаяся в секрете от широкой публики.
Хиллари Клинтон (26.10.1947, США)
Самая активная в американской истории хозяйка Белого дома, сенатор, кандидат в Президенты США, железная бизнес-леди, решительная мать семейства, способная спасти свою семью даже, казалось бы, в патовой ситуации — это все о ней, энергичной и жизнерадостной Хиллари Клинтон. Неужели такая женщина может позволить себе сдаться на милость возрастных изменений? Качественный фейслифтинг, блефаропластика, имплантанты для спасения овала лица — в результате она по-прежнему красивая дама, несмотря на весьма солидный возраст. Несомненно, помимо патриотизма и прирожденной интеллигентности, подтянутость и моложавость сыграли большую роль в успехе предвыборной кампании Хиллари Клинтон и в 2006, и в нынешнем годах.
Алла Пугачева (15.04.1949, Россия)
Алла Борисовна Пугачева — символ советской, а затем и российской эстрады. Никогда не смущалась эпатировать публику, Пугачева стала одной из первых советских звезд, прибегнувших к пластике. Метаморфозы во внешности Примадонны тщательно отслеживались поклонниками. Начав с коррекции формы носа, Алла Борисовна неоднократно улучшала внешность на столе пластических хирургов. Конечно, все знают о ее неудачах: одна из липосакций едва не стоила жизни певице, но результат преображения 2006 года — просто чудо! Накануне своего юбилея суперзвезда российской эстрады выглядит моложе своего возраста на 10-12 лет.
Ирина Хакамада (13.04.1955, Россия)
Одна из самых ярких российских женщин-политиков, Ирина Мицуовна Хакамада в течение довольно долгого времени находится под пристальным вниманием общественности. Умная, обаятельная, всегда отстаивающая свои убеждения, блиставшая в Думе, Хакамада стала образцом для деловых женщин. Ирина Мицуовна признается, что на тщательный уход за собой ей элементарно не хватает времени. Выглядеть молодо и стильно ей помогают раздельное питание, обязательная утренняя разминка и периодические посещения СПА-салонов.
Татьяна Догилева (27.02.1957, Россия)
Известная стране по более чем 65 фильмам, любимая зрителями трех поколений, актриса не делает секрета из способов сохранения красоты. «Лицо — это мой инструмент, и я не могу своей помятой внешностью оскорблять зрителей. Так что резала и дальше буду резать, как только это снова потребуется», — ее слова в одном из интервью. Особенности лица актрисы — довольно тяжелый подбородок и склонность к образованию мешков под глазами — привели к тому, что до пластики Татьяна Догилева выглядела усталой, гораздо старше своего возраста. Удачная блефаропластика и неоднократный фейслифтинг сделали Догилеву визуально намного моложе. Актриса признается, что при необходимости избавиться от лишних килограммов прибегает к услугам СПА-клиники. |
Метки: Красота и здоровье, ЭТО ИНТЕРЕСНО
Джулия
Джулия
Водная диета.
Заголовок
Водная диета
Расписание водной диеты
Натощак.
И так, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.
В течение дня.
Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться. [ Читать далее... → ]
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Какие прически актуальны летом 2009 года/
Какие прически актуальны летом 2009 года
Тенденции сезона: Локоны
 REVLON
Изящная ретро-укладка мелкими локонами из каре: все волосы разделены на пряди шириной 1.5 см и последовательно завиты щипцами. Завивать локоны нужно от самых корней, вертикально накручивая волосы на щипцы. Расчёсывать или разбирать на пряди не нужно, а лишь зафиксировать локончиками лаком для волос, чуть вытягивая некоторые пряди вниз.
 ESSANELLE
Локоны в коллекции этого бренда выглядят так: шикарный каскад небрежных локонов, сочетание чёрных и сочно-каштановых прядей добавляют этой причёске объем, а лёгкая небрежность придаёт дополнительный шарм. Сначала волосы высушили, приподнимая у корней, затем завили при помощи щипцов, взбили пальцами и зафиксировали лаком объём.
[ Читать далее... → ]
|
|
|
|
Метки: Красота и здоровье, Прически
Джулия
Джулия
Огуречная диета.
Огуречная диета.
1 кг огурцов крупно нарезать, добавить 30 г майонеза (майонез можно заменить нежирной сметаной). Можно слегка подсолить салат, но лучше не солить. Добавить к огурцам зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей). Получившийся огуречный салат разделить на три приема пищи:
1-й в 12 - 14 часов
2-й в 16 - 17 часов
3-й в 19 - 20 часов.
К каждому приему пищи рекомендуется добавить по куску черного хлеба. На ночь можно позволить себе съесть большое яблоко или 2 апельсина. На завтрак и кофе и чай с сахаром разрешены как обычно.
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Рецепты очищения.
Очищение организма.
Несколько рецептов.
1. Рецепт свекольного кваса.
1 килограмм сырой свеклы чистим, режем, заливаем 2.5 литрами воды, насыпаем 100 грамм сахара, кладем несколько корочек ржаного хлеба, 2 грамма соли. Настаиваем 3 дня и квас готов.
Улучшение почувствуете уже на первой неделе. Курс приема 3 недели. Принимать до еды по пол стакана 3 раза в день. Для профилактики можно продолжать его пить.
Квас можно порекомендовать идля расщепления холестериновых бляшек.
В нем есть [ Читать далее... → ]
|
|
Метки: здоровье, Красота и здоровье, очищение
Джулия
Джулия
Диета Бантинга.
Заголовок
Диета Бантинга
Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять весьма долго.
Завтрак: несладкий кофе с молоком.
Обед: 250г мяса отварного или жаренного без жира, лимон, 40г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чаю.
Ужин: 200г цыпленка, жаренного без жира (на решетке), 40г ржаного хлеба, яблоко.
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Бабушкина диета.
Бабушкина диета.
Эту диету применяют семь дней.
Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4кг. Если ты все еще не в норме, через две недели диету можно повторить.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара).
2-й завтрак — 40г сыра.
Обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра.
Полдник — как 1-й завтрак.
Ужин — 120г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Большая диета
Заголовок
Большая диета
Большая диета разрешает в день не более 1500 калорий. Эта диета называется большой не из-за длинного перечня продуктов, которые вы можете съесть за день, а потому что из нее вы можете выбрать то, что вам подходит и составить на предстоящий месяц меню на свой вкус.
Что можно принимать находясь на «Большой диете»
[ Читать далее... → ]
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Томатная диета и томатная разгрузка.
Томатная диета и томатная разгрузка.
"Томатная диета"
Эта диета рассчитана на 10-14 дней. На ней уходят 4-5 кг.
Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, 1 фрукт (можно яблоко или грушу, бананы и виноград исключаем).
Обед: стакан томатного сока, 100 гр. вареного риса, овощи (небольшую миску салата), 1 зеленое яблоко, 100 гр. вареной рыбы. Все это употребляется без масла, соли, специй.
Ужин: стакан томатного сока, котлета из говяжьего фарша (100-150 гр. фарша, приготовленные на пару или запеченные в фольге), овощи (два любых овоща, кроме картофеля), 50 гр. вареного риса.
"Томатная разгрузка"
В течение одного дня нужно съесть 1,5кг. свежих помидоров, разделив их на четыре приема. Соль, сахар, перец и прочие приправы - исключить.
На этой разгрузочной диете можно сидеть 1-2 дня, не более. За это время можно избавиться от 1 до 2кг.
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Какие опасности таит в себе косметичка?
Какие опасности таит в себе косметичка?
Решила поделиться с вами информацией, когда-то найденной в Интернете.
Можно ли пользоваться основой, купленной ещё прошлой осенью? А как насчёт помады, найденной в старой сумке? О том, что выбросить, а что продолжать использовать - в этой статье. Но когда следует
расстаться с мерцающей пудрой 4-х летней давности, которую вы используете только для третьих свиданий и вечеринок? Стоит ли выбросить и её тоже, хотя она кажется вам вполне пригодной и вы не использовали и половину? И так ли необходимо заменять тушь каждые три месяца, даже если вы не пользуетесь ею каждый день?
Мы спросили экспертов, стоит ли - и если стоит, то как скоро, - перемещать средства из косметички в мусорное ведро.
«Да, стоит», - был ответ. Но не настолько скоро, насколько советуют нам производители косметической
продукции. Ведь современная косметика изготовляется в очень хороших условиях, и вы вряд ли найдёте человека, пострадавшего от использования старых (в разумных рамках, естественно) косметических средств.
Мы приводим список лучших советов по различным средствам. Конечно, эти сроки распространяются только на проверенную продукцию (любой массовый бренд с хорошей репутацией), содержащую консерванты. К сожалению, органическая косметика, более полезная из-за отсутствия консервантов, имеет куда боле короткие сроки годности.
Тушь для ресниц
[ Читать далее... → ]
|
Метки: Красота и здоровье, косметика
Джулия
Джулия
Долой отёки!
Долой отёки!
Как известно, отечность под глазами, в основном, появляется с возрастом. Предлагаю несколько способов, как от них избавиться или существенно уменьшить их.
"Греческая маска"
Этот компресс дает очень хороший результат, а приготовить его совсем не сложно: возьмите 25 г маргарина или сливочного масла, разотрите с 2-мя ядрышками грецкого ореха, затем добавьте в смесь 1 ч. ложку лимонного сока (если чувствительная кожа - клюквенного, гранатового или брусничного). [ Читать далее... → ]
|
Метки: Красота и здоровье, отёки
Джулия
Джулия
Уход за ногами.
УХОД ЗА НОГАМИ.
Гладкие пятки, Вросший ноготь, Натоптыши.
Люди, большую часть дня работающие на ногах, к вечеру чувствуют напряжение, боли и жжение в подошвах. Это симптомы нарушения кровообращения, Лучший способ его восстановить — опустить ноги в максимально горячую воду на 10-15 минут. На 6л воды добавьте в тазик 2 коробочки мятного зубного порошка, после процедуры вы почувствуете приятную свежесть и легкость
Вросший ноготь.
Лечение и удаление вросшего ногтя дома
[ Читать далее... → ]
|
|
Метки: Красота и здоровье, ноги
Джулия
Джулия
Корочки против целлюлита
Корочки против целлюлита
Все корочки от цитрусовых: лимонов, мандаринов, апельсинов собраьт и сложить в соковыжималку.
Полученную жидкость смешать с тюбиком обычного детского крема, а затем намазать кремом проблемные участки тела.
Поверьте, это лучший антицеллюлитный крем, а еще он кожу подтягивает и растяжки убирает.
|
Метки: Красота и здоровье, целлюлит
Джулия
Джулия
Ароматная диета.
Ароматная диета
По результатам исследований в одном из медицинских центров г. Чикаго было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.
Нужно взять кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогреть на растительном масле и вдыхать пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит заметно снижается или исчезает совсем.
При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Как по рукам определить состояние здоровья?
Как по рукам определить состояние здоровья?
Думаете можно узнать о здоровье только с помощью специальных приборов и анализов? Есть более простой способ - при помощи ваших рук.
Оказывается по рукам можно определить не только возраст женщины, но и различные болезни, на которые она может быть и сама не обращала внимания.
Самая говорящая часть рук – это ногти. Именно по ним можно определить различные заболевания. Надо только внимательней посмотреть на них. Вот несколько рекомендаций, с помощью которых вы сможете
определить состояние вашего организма.
Если есть какие-то болезни, то ногти нам помогут определить их:
[ Читать далее... → ]
|
Метки: Красота и здоровье, ЭТО ИНТЕРЕСНО, ногти
Джулия
Джулия
Укрепление ногтей
  Укрепление ногтейХрупкие, ломкие ногти можно укрепить, ежедневно делая ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона. После ванночки осушите кисти рук салфеткой и несколько часов не мочите их. Спустя неделю руки станут гладкими, а ногти здоровыми. Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Нужна морская или океаническая соль (растворите в теплой воде 1 ч. ложку и подержите руки 20 минут). Процедуру повторять 10 дней подряд. И еще: категорически не рекомендуется применять для рук и ногтей ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить накопившуюся грязь из-под ногтей. Этого делать нельзя, так как ногти становятся мягкими и некрасивыми. Если ногти слоятся или ломаются, надо внутрь принимать витамины А, В, Д, желатин (можно в виде желе) и 1-2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла, в которое добавить витамин А и З капли йода. Через день, два можно делать теплые ванночки из соли. В ногти и кожу вокруг них втирать сок клюквы или смородины, можно лимонный. Можно сделать маску для ногтей: разогреть на водяной бане пчелиный воск и погрузить в него пальцы. На пальцах появятся "наперстки" из воска, которые можно держать до утра |
|
|
Метки: Красота и здоровье, ногти
Джулия
Джулия
Чистка лица
ЧИСТКА ЛИЦА
Манная крупа для чистки...
Появляющиеся на подбородке, около носа и на лбу черные точечки исчезают, если регулярно утром и вечером растирать эти места замоченной манной крупой.
Избавление от угрей
Если вы хотите избавиться от угрей, нужно взять столовую ложку сметаны и смешать ее с табаком, наложив на чистое лицо в виде маски на 10-15 минут. Эти процедуры повторять З раза в неделю один месяц, и все пройдет.
 |
Метки: Красота и здоровье, чистка лица
Джулия
Джулия
КРАСОТА – в глазах тех, кто ее видит.
КРАСОТА – в глазах тех, кто ее видит, поэтому обязательно делайте этот простой ритуал, если даже вы абсолютно не можете терпеть свое тело.
Никогда не позволяйте другим людям дразнить вас и насмехаться над вами.
Вам понадобится: розмариновое масло и подсолнечное (деревенское, натуральное, нерафинированное) масло, бумага и перовая ручка с красными чернилами, веточка розмарина, стакан талой или дождевой воды.
Накапайте 5 капель розмаринового масла в 30 г подсолнечного. Вотрите смесь масел в волосы. Закройте глаза и вдыхайте запах.
Напишите свое имя на листке бумаги красными чернилами, погрузите веточку розмарина в стакан с водой и скажите:
Роса из моря, добавь мне обаяния,
Дай мне в руки любовь и очарование.
Теперь положите в воду листок с именем, и выньте его, когда чернила немного размоются, посветлеют. Спрячьте его куда-нибудь в книгу. Затем смойте масло с волос (можно шампунем), для последнего споласкивания используйте воду из стакана. Ветку розмарина носите при себе весь остаток дня. Делайте обряд тогда, когда чувствуете в этом необходимость.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метки: Красота и здоровье, Магия
Джулия
Джулия
Идеальные бёдра.
Диета "Идеальные бедра"
Можете ли вы похвастаться идеальными ягодицами?
Если нет, то предлагаем вам диету, при помощи которой за две недели они станут красивыми и упругими.
Соблюдая такой режим питания в течение двух недель (1 100 ккал ежедневно), вы будете бороться с отложениями жира при помощи цельных, сытных продуктов — как бы парадоксально это ни звучало!
Выпивайте в день не менее восьми стаканов воды.
Постарайтесь сократить количество выпитых чашек чая или кофе. Не заваривайте чай слишком крепко и пейте его без сахара, то же самое относится и к кофе.
Понедельник
Завтрак: стакан нежирного (1%) кефира или йогурта, яблоко, ломтик черного хлеба с помидором, нарезанным кружочками.
Обед: 200 г куриной ножки (без кожи), большая порция салата из разных овощей, заправленного лимонным соком, одна маленькая булочка из муки грубого помола, чай или кофе.
Полдник: тост из черного хлеба с печеночным паштетом с двумя столовыми ложками вареной фасоли или с салатом из трески, капусты и фасоли, чай.
Ужин: рюмка сухого вина, тарелка тушеной цветной капусты, посыпанной 25 г тертого сыра, помидоры,
фасоль, печеное яблоко с начинкой из одной чайной ложки смородины и чайной ложки меда.
Вторник
[ Читать далее... → ]
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Диета балерин
Диета балерин
1 порция еды должна быть разделена на 2 раза,
супы являются самостоятельной едой и не едятся с другой пищей
не совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к. это разнородный белок
употреблять молочные продукты с МИЗЕРНЫМ содержанием жира, т.е. при выборе молока и продуктов из него предпочтение отдавать НОРМАЛИЗОВАННОМУ молочному продукту и, по возможности, и такое молоко разбавлять льдом
убрать из питания магазинный майонез и при невозможности жить без него, готовить его самостоятельно без желтков и соли и добавлять в готовый соус 1/3 обезжиренного йогурта
не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом, капая его на готовое блюдо в тарелку
пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее, чем через 1 час после
ну и конечно же, 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в сутки (это при нашем умеренном климате).
|
Метки: Красота и здоровье, диета
Джулия
Джулия
Зубы
 Облегчить зубную боль Разумеется, зубная боль требует немедленного обращения к врачу. Но если в данный момент это невозможно, то облегчить состояние поможет следующее:  – надави на сонную артерию под нижней челюстью на стороне больного зуба (рисунок А); – надави на место проекции височно-верхнечелюстного сустава (рисунок Б); – сильно надави тремя пальцами на виски. Повтори это надавливание два-три раза; – длительно надави тремя пальцами на щеку над больным зубом (рисунок В).  Как отбелить зубы После утренней чистки зубов прополоскать рот крепким настоем мяты, в который добавить лимонный сок (на стакан настоя - 1 ч. ложка сока лимона). Это поможет не только освежить дыхание, но и проводит профилактику кариеса. Раз в две недели приготовить отбеливающую пасту: в обычную зубную пасту добавить немного пищевой соды и пару капель лимонного сока. Зубы становятся белыми и блестящими.
|
Метки: Красота и здоровье, здоровье, зубы
|
Фото
Видео
Ответы
Ставка за Лидера
Блог →
