Джулия
Джулия
Степень загрязнения Вашего организма.
Сделайте шаг навстречу здоровью 10,000 шагов в день могут уменьшить кровяное давление. Недавно было установлено, что проблемы женщин, страдающих избыточным весом, может решить ходьба: ежедневная нагрузка в 10,000 шагов способствует значительному уменьшению показателей систолического и диастолического давления.
По оценке экспертов, ежедневная норма неактивных людей составляет от 2,000 до 5,000 шагов. Так что даже небольшое усилие окупится с лихвой. Практический совет: регулярные физические нагрузки прибавят вам 9 лет молодости. Чистота внутренней среды организма - ключевой фактор здоровья
При помощи теста, составленного американскими учеными, определите степень загрязнения Вашего организма.
Для прохождения теста оцените выраженность каждого признака по 10 - бальной системе согласно Вашим личным ощущениям: [ Читать далее... → ]

Джулия |
|
|
|
|
|
Метки: МОИ РАМКИ, здоровье, тест