Скажите, бывало ли у вас такое, что, проснувшись утром, вы ощущали недостаток энергии? Когда, вставая с постели, вы понимали что плохо выспались, и не отдохнули как следует, чувствуя некоторую вялость и лёгкую «разбитость»? Если ваш ответ «Да, такое бывало», и вы не в восторге от того, как это влияло на вашу жизнь и работу, то есть смысл читать эту статью дальше.
И прежде чем продолжить, пожалуйста, вспомните, как сладко спится в деревне, на природе, или у моря. Попробуйте воскресить в памяти несколько таких моментов из своей жизни... Получилось? Вы вспомнили ощущения, с которыми просыпались тогда? Обычно в таких местах мы всегда отлично высыпались. Да, и вставали раньше, и чувствовали себя лучше, а энергии хоть отбавляй. Так ведь? «Впереди прекрасный день!» – вот лозунг подобного утра. Согласитесь, что большинству из нас хорошо известна одна из основных причин такого самочувствия. Воздух! Там он совершенно другой. Чистый, здоровый, свежий. Это он оказывает на нас такое влияние. И ничего удивительного в этом нет, так как именно воздух - наш основной рацион, ведь мы дышим 24 часа в сутки. Взрослый человек потребляет более 12000 литров или 25 кг воздушной смеси в сутки, а воды и пищи только 2 – 3 кг.
В городах же ситуация с воздухом совершенно иная. Большинство из нас хорошо это знает. Поэтому важно поговорить о том, что представляет собой воздух городских офисов и квартир, так как именно в них мы проводим 80-90% своего времени. В них мы работаем, отдыхаем, общаемся друг с другом, спим и т.д. Чем же мы при этом дышим? Ответ на этот вопрос вас не порадует, так как согласно последним исследованиям воздух городских помещений намного хуже по качеству, чем воздух городских улиц. И речь идёт не о каких-то 15-20% разницы, совсем нет. Он в 4-6 раз грязнее и в 8-10 раз токсичнее наружного!
Оглядитесь вокруг и увидите то огромное количество синтетических материалов, которое вас окружает? Линолеум, обои, пластик, ковролин, краски, лаки, мебель из заменителей дерева и т.д. Видите? Всё это ежесекундно источает и наполняет наш воздух ядовитыми испарениями, концентрация которых во много раз выше, чем на улице. [ Читать далее... → ]