Что касается материалов, из которых сделаны «рукогрейки», у каждого есть свои преимущества и недостатки.


Неизменный атрибут зимней прогулки как родителей, так и детей - варежки, перчатки и муфты. Причем, в отличии от взрослых, для малышей это не просто красивые аксессуары. Рукам малыша должно быть не только тепло, но и удобно - хватать, держать, лепить, кидать, играть и, конечно же, падать. Так что детская зимняя «ручная» мода - это сочетание красоты, традиций и комфорта

Перчатки - стильный атрибут самых маленьких модников. Но сколько неудобств причиняет его одевание! Как правильно надеть перчатку на такую крохотную ручку? Все просто: нужно, расправив каждый пальчик, вывернуть перчатку наизнанку и тем же способом, каким вы обычно надеваете наволочку на подушку, натянуть ее на ручку малыша. И все же, если каждый пальчик сидит в своем кармашке, а не греется о своего соседа, он замерзает быстрее.

А потому...
Детские варежки - самое удобное и надежное средство защитить маленькие ручки от холода. Год назад они вновь вошли в моду. Варежки могут быть кожаными, из синтетических тканей и вязаными. Кожаные часто украшают меховой опушкой, вышивкой и бисером, но для детских ручек они, как правило, слишком жесткие. Вязаные - яркими орнаментами. Синтетические - это «кислотные» цвета. В этом сезоне в моде яркие расцветки, полоски и снежинки, вышивка.
По-прежнему пользуются популярностью и так называемые перчатки-мутанты - пальчики можно спрятать под теплым «капюшоном», если они вдруг замерзли. Но это удобный вид одежды для ручек детей постарше - после 5-6-ти лет. Так же, как и сверхстильные муфты - от обычных меховых торбочек до муфточек с мордочками зверюшек и прочими украшениями.
Что касается материалов, из которых сделаны «рукогрейки», у каждого есть свои преимущества и недостатки. Так, в шерстяных варежках или перчатках кожа на ручке вашего малыша будет «дышать» и довольно долго оставаться теплой. Но во время прогулки к шерсти может прилипать снег и скатываться в маленькие ледяные шарики. Это не только будет раздражать чадо, но и затруднит ребенку игру. В варежках или перчатках, сшитых из полиэстеровой ткани, такое практически исключено. Но долговременная прогулка в них не рекомендуется: ручки малыша могут вспотеть и замерзнуть. Впрочем, развитие сегодняшних технологий ведет к тому, что качество синтетики значительно повышается и скоро, наверняка, можно будет носить синтетику днями напролет. А пока большинство родителей отдает предпочтение натуральным материалам. Можно, к слову сказать, подобрать и вполне удачный вариант сочетания шерсти и синтетики - процент содержания того и другого в изделии всегда указывается на этикетке.

Варежки по возрастам:

до трех лет можно рекомендовать варежки, сшитые из плотной синтетической ткани, утепленные внутри не очень толстой шерстяной подкладкой, чтобы крохе было удобно все хватать. У таких варежек есть завязочки у запястья и у середины локтевой кости, они обеспечивают хорошую фиксацию на руке ребенка и защиту от попадания снега. Такие варежки можно найти, например, у такого производителя детской одежды, как O'hara.


детям от трех до пяти лет можно рекомендовать перчатки. Но только если температура на улице не опускается ниже -3о С. Холоднее? Отдайте предпочтение утепленным перчаткам. Но помните, что между подкладкой и ладонью должно быть свободное пространство, иначе рука замерзнет.


к зимнему комбинезону лучше всего покупать варежки. Например, у таких фирм, как Thinsulatc, Wintermania или Columbia и Hellyhansen.


Однослойные варежки и перчатки Sterntaler или Terribelli рекомендуется носить во время оттепели. Мягкие и плотные на ощупь (полиакрил и полиэстер) они не смогут защитить от холода.


И на чем бы ни остановился ваш выбор, на прогулке рекомендуется периодически проверять ручки ребенка и иметь с собой одну запасную пару сухих варежек, лежащую в теплом кармане.

Как померить варежки?

Мерка первая: распрямите малышу ладошку и измерьте расстояние от сгиба между большим и указательным пальчиком до конца среднего пальца.
Мерка вторая - по внутренней стороне расстояние от запястья до кончиков пальцев:
Размер «S» - 7см, 11см;
Размер «M» - 7.5 см, 12 см;
Размер «L» - 8 см, 13 см.
Учитывая то, что за зиму ручка вырастет, рекомендуется брать с небольшим запасом


Источник: http://www.nanya.ru/

Не секрет, что вязание портит осанку. С этим неизбежным злом обычно приходится мириться. Но оказывается, вязание может не портить, а исправлять осанку. Правда, для этого необходимо соблюдать несколько правил и чередовать нагрузку на мышцы. Расскажем как это делать.

Рабочее место:
Стул или кресло должны быть с твердым или полумягким сиденьем и прямой спинкой. Желательно, чтобы свет падал на руки слева, сверху и чуть сзади. Сидеть при вязании надо так: нижний край лопаток упирается в спинку стула, а поясница чуть отходит от нее. Ноги ставятся на пол, по возможности параллельно друг другу, колени слегка приподняты (если стул или кресло высокие, положите под ступни ног скамеечку или подставку).

Положение рук: локти прижаты сбоку к туловищу, плечи расправлены. Сядьте на несколько минут в такую позу, и вы сразу почувствуете, что приосанились. В чем же секрет влияния позы на осанку? В такой позе основная нагрузка приходится на мышцы - разгиба-поддержания соответствующей позы.

Эти мышцы исключительно напряженно работают в так называемом изометрическом режиме, то есть, по существу, ежедневно тренируются. В связи с этим объем и сила мышц-разгибателей, ответственных, помимо всего прочего, за осанку, быстро увеличиваются.

Мышцы спины и поясницы становятся настолько сильными, что мешают вязальщице сутулиться, и она предпочитает сохранять хорошую осанку, потому что так удобнее. Итак, поза-это основа основ, это фундамент хорошей (или плохой) осанки. Но для исправления сутулости и улучшения осанки одной позы недостаточно, тут без правильного чередования нагрузок и отдыха не обойтись. Без хорошего восстановления, которое происходит во время отдыха, утомление в мышцах, связках и суставах неизбежно приводит к нарушению осанки.

Сидеть в правильной позе со спицами 10-15 минут с непривычки не очень уютно. Это и понятно - нарастает утомление. Значит, необходим отдых, но в данном случае не простой, а активный.

Такой активный отдых по 5 - 6 минут на первых порах нужен через каждые 10 - 15 минут вязания. Он может состоять из пяти упражнений, которые выполняются по 45-50 секунд с 10-15-секундным перерывом для восстановления дыхания.

* 1. Ходьба на месте, высоко поднимая ноги и энергично махая руками.
* 2. Из положения стоя, руки опущены, ноги шире плеч, разогнуть туловище, поднимая руки вверх, а затем сделать по 3-5наклонов, доставая руками пол: перед собой, справа и слева от ног.
* 3. Из положения стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях, выполнять попеременно руками имитацию бокса с максимальными поворотами туловища вправо - влево.
* 4. Из положения стоя, ноги на ширине плеч, руки на бедрах, выполнять наклоны корпуса в стороны с махом противоположной рукой над головой.
* 5. Из исходного положения стоя, руки опущены, ноги на ширине плеч, максимально расслабить мышцы туловища, рук и приподниматься на носках, как бы подскакивая.

Сначала придется постоянно следить за тем, как вы сидите. По мере освоения правильной позы почувствуете, что она стала для вас привычной и даже удобной. С этого времени можете не сомневаться, что вязание работает на вашу осанку, если... вы не будете забывать об отдыхе.

Оптимальным соотношением для вязальщиц мы считаем такое: 40-50минут работы и 8 -10 минут отдыха, но активного.

Надеемся, что предложенная система поможет стать красивыми и стройными всем любителям вязания. Желаем успеха!

Этот материал составлен по статье "Вязание... улучшает осанку" М. Залесского, кандидата медицинских наук и М. Максимовой.




от себя добавлю, что час работы в день конечно же мало, но вот активногоотдыха предостаточно)))) Главное, действительно не забывать следить для начала, тем более у меня есть замечательное кресло- стул, только почему то после рождения Сашки я перестала им пользоваться...

Чтобы малютке было легче дышать: перед сном дайте ему теплое питье, положите под изголовье постельки небольшую подушечку или толстое полотенце, чтобы голова и грудь ребенка были приподняты. Воздух в детской должен быть теплым, но не слишком сухим, иначе дышать будет трудно. Для нормализации влажности воздуха используйте увлажнитель или повесьте на радиатор мокрое полотенце.
Если ребенок не страдает аллергией, против насморка помогут ингаляции. Самый простой способ — нанесите на платок пару капель масла чайного дерева, ментолового, эвкалиптового или шалфейного и положите «ингалятор» в изголовье детской кроватки. Можно добавить аромамасло или Эвкабал бальзам в ванночку во время купания.
[ Читать далее... → ]
вот такая информация, конечно же она далеко неполная, но я постараюсь найти еще. а пока приглашаю всех у кого есть регистрация вконтакте присоединится к группе Арабские масла. Приходите и приводите друзей. Будем рады всем!

1. одно из наиболее эффективных средств от насморка - четыре капли сока каланхоэ в каждую ноздрю - не надо ничего отсасывать, деть сам богатырским чихом все вычихивает;
2.одна капелька Витаона в ноздрю (осторожно! Часто бывает аллергия на травы, содержащиеся в нем);
3. мамино молочко капать в носик;[ Читать далее... → ]

1 Прикладывай к груди почаще, каждый час, пока не нормализуется лактация.
2. Полстакана грецких орехов залей стаканом молока-в течение дня пить.
3. Сыр тофу кубиками в яичном бульоне (яйцо разбить на одну плошечку).
4. Чай Лактавит
5. Пей теплое питье побольше - компот из сухофруктов и т.п.
6. ЕСли нет аллергии у ребенка-пей морковный сок.
7 помогает гомеопатия- Млекоин, гомеопатическое лекарственное средство. Натощак утром перед завтраком.
8. Корми ребенк в период с 3 ночи до 8 утра как можно чаще, в этот период закладывается программа нормы молока на сутки.
9. Помогает теплый душ (молоко аж лится после него начинает!!!)

Предлагаем вам несколько рецептов лечения тромбофлебита и варикозного расширения вен
Отвар из листьев лещины, грецкого ореха и календулы
Лист лещины -2 части
Лист грецкого ореха - 1 часть
Цветы календулы - 1 часть
Одну столовую ложку сбора залить 200мл крутого кипятка. закрыть,
настоять 30 минут Не сцеживая, пить в течение дня равными долями
Отвар из веток грецкого ореха, лещины и коры дуба (крепит)
Кора молодых веток грецкого ореха — 1 часть
Кора молодых веток лещины — 3 части
Кора дуба — 1 часть
Одну столовую ложку сбора залить 250 мл крутого кипятка. Кипятить на
водяной бане в закрытой посуде 10 минут. После кипячения долить до
первоначального объема. Не сцеживая, пить в течение дня равными долями.
Сбор крепит. Следите за работой кишечника. Желательно в эти дни есть тыквенные блюда, кабачки, баклажаны и т. д.
Сборы чередовать, чтобы организм не привыкал к травам.
Отвар дымянки, зверобоя и чистотела (также улучшает работу сердца, поднимает настроение, имеет слабительное действие)
Дымянка — 1 часть
Зверобой — 1 часть
Чистотел — 0,5 части
Одну чайную ложку сбора залить 300 мл крутого кипятка, не закрывая,
настоять 30 минут. Не сцеживая, пить в течение дня равными долями минут
за 40 до еды. Можно принимать после еды с медом или вареньем.
Сбор улучшает работу сердца, поднимает настроение, имеет немного слабительное действие.
Последний раз принять за 3 часа до сна.