Дуэли
         Помощь
добавить запись мои записи мои метки new мои дуэли избранное обо мне настройки оформление  
читать всех друзей редактировать друзей редактировать группы дни рождения настройка подписки  
создать сообщество мои сообщества каталог сообществ  
комментируемые активные популярные читаемые звездные блогиЗвездные блоги на Mail.Ru популярные записи последние записи опросы  
мои дуэли победы поражения прямой эфир двустволка new в десятку! new  
  Блог
  Инфо
  Друзья
  Мой Мир
  Фото
  Видео
  Подписаться на обновления

Пишу обо всем и по-немножку.

Метки  

Записи с меткой: психология

12-03-2012 12:29 (cсылка)  
Леся
Леся

СМЕШНЫЕ ОТМАЗКИ

Объяснительная опоздавшего на работу:

Я пришел на работу в 10.00, а не к 8.00, т.к. до 10.00 все равно никто
ничего не делает, а только чай пьют, а я столько выпить чая не могу.
Из объяснительной записки:

12.12 на складе №4 был разгружен ламинат "..." с большим количеством
брака. Пачки были отсортированы мной и подписаны, хорошие пачки "Х", а
плохие пачки "П". При возврате товара поставщику, начальник склада
ошибочно посчитал, что "Х" означает "хуёвые", а "П" означает "пиздатые",
что в корне меняло ситуацию. Грузчики его поддержали и на возврат был
отгружен качественный товар. Виновным в данном инциденте себя не
признаю, услуги транспортной компании оплачивать отказываюсь.


Прошу разрешить мне приступить к выполнению работы, опоздание на которую
произошло по причине наличия неисправности в системе, обеспечивающей
функциональный вывод организма из состояния сна.


Метки: из жизни, психология, новости

  Комментариев: 5    

12-03-2012 12:27 (cсылка)  
Леся
Леся

НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ ПРАВИЛ НА РАБОТЕ )))

Никогда не ходите по офису с пустыми руками. Люди с документами в
руках создают впечатление напряженно работающих. Собираясь домой,
обязательно тащите с собой кучу всяких бумаг. Этим вы создадите
впечатление, что работаете больше, чем на самом деле.


Обязательно используйте компьютер. Вы можете заниматься личной
перепиской по электронной почте, искать в поисковике всякую всячину, в
общем делать всё что угодно, что даже отдалённо не связано с работой.
Главное при этом делать серьёзное, напряженное лицо. Для стороннего
наблюдателя это будет выглядеть, как работа. Если же вас поймает бос (а
он вас обязательно поймает), ваша лучшая защита — заявить, что вы
изучаете новое программное обеспечение, и таким образом экономите
деньги, которые пришлось бы потратить на ваше обучение.


Бардак на столе. Высшее руководство может уходить, оставляя стол
пустым. Для всех же остальных это будет выглядеть так, как будто мы
работаем недостаточно напряженно. Соорудите груды документов вокруг
своего рабочего места. Для наблюдателя прошлогодние документы выглядят
так же, как и текущие. Значение имеет только объем, занимаемый ими на
столе. Нагромоздите их в ширь и ввысь. Если к вам должен кто-то прийти,
заройте документ, который вам понадобится, в середину кучи и ищите его,
когда посетитель пришел.

Недостаточно взгромоздить много документов на столе. Сложите на полу
побольше книг (лучше всего подходят толстые компьютерные пособия). Это
создаст впечатление, что вы, помимо работы, успеваете заниматься
самообразованием.


Автоответчик. Никогда не отвечайте на телефонные звонки, если у вас
есть автоответчик. Люди вам звонят не для того, чтобы дать вам что-то —
они звонят потому, что хотят чтобы ВЫ делали работу для НИХ. Так жить
нельзя. Пропускайте все звонки через автоответчик. Если кто-то оставляет
сообщение для вас и оно угрожает работой, ответьте на него во время
обеденного перерыва, когда вы знаете, что человека нет на месте. Это
создает впечатление о вас, как о человеке очень ответственном и
добросовестном.


Необходимо выглядеть нервным и раздраженным. Нужно стараться
постоянно выглядеть нервным и раздраженным, чтобы у окружающих создалось
впечатление, что вы все время заняты.


Уходите с работы поздно. Всегда уходите с работы поздно, особенно
если босс еще на месте. Вы можете читать журналы и книги, на чтение
которых всегда не хватало времени дома. Убедитесь в том, что ваш путь к
выходу пролегает мимо дверей босса. Отправляйте важные сообщения в
нерабочее время (21:35, 7:05 и т.п.) и во время государственных
праздников.


Креативное вздыхание. Громко вздыхайте, когда вокруг много народа,
чтобы произвести впечатление, что такая масса народа вокруг вас
отвлекает и сбивает с творческой мысли.


Построение словаря. Просмотрите парочку компьютерных журналов и
почаще ходите в курилку с админами. Заучите жаргонные словечки и
названия новых продуктов. Свободно пользуйтесь ими в разговорах с
боссами. Помните: не обязательно, чтобы они вас понимали, но звучать это
будет впечатляюще.


И главное. НЕ ПОШЛИТЕ ЭТО БОССУ ПО ОШИБКЕ!!!


Метки: новости, психология, из жизни

15-02-2012 17:22 (cсылка)  
Леся
Леся

Наши сны

Числа месяца:

1-e. Cны в этoт дeнь иcпoлняютcя в тoчнocти и пpeдзнaмeнyют дoбpoe.
2-e. Cны пycтыe и ничeгo нe знaчaщиe.
3-e. Cны быcтpo иcпoлнимыe.
4-e. Cны cбывaютcя нecкopo.
5-e. Cны xopoшeгo знaчeния.
6-e. Cны cбывaютcя, нo нecкopo.
7-e. Cны cчacтливыe, нo нe cлeдyeт никoмy o ниx paccкaзывaть.
8-e. Cны вeдyт к иcпoлнeнию жeлaния.
9-e. Cны cбывaютcя и cкopo oбeщaют ycпex.
10-e. Cны cбывaютcя, нo вeдyт к нeпpиятнocтям.
11-e. Cны cбывaютcя в тeчeниe 11-ти днeй и вeдyт к paдocти.
12-e. Cны быcтpo и блaгoпpиятнo иcпoлняютcя.
13-e. Cны вeдyт к нeпpиятнocтям.
14-e. Cны нeyдaчны.
15-e. Cны cбyдyтcя cкopo и oчeнь блaгoпpиятнo.
16-e. Cны нe cбывaютcя и никaкoгo знaчeния нe имeют.
17-e. Cны oбeщaют ycпex и иcпoлняютcя в тeчeниe двaдцaти днeй.
18-e. Cны вeдyт к пpибыли и oбнoвкaм.
19-e. Cны вeдyт к ceмeйным нeпpятнocтям.
20-e. Cны cкopo иcпoлнятcя.
21-e. Cны cбывaютcя в тeчeниe 11-ти днeй и вeдyт к paдocти.
22-e. Cны пpeдyпpeждaют нeпpиятнocти.
23-e. Cны cкopo cбывaютcя.
24-e. Cны paдocтныe и cкopo иcпoлняютcя.
25-e. Cны лжи и oбмaнa.
26-e. Cны yдoвoльcтвия и зaбaвы.
27-e. Cны бeccмыcлeнны, бecцвeтны и никaкoгo знaчeния нe имeют.
28-e. Cны oбeщaют нeкoтopыe зaтpyднeния и cбывaютcя в тeчeниe 30-ти днeй.
29-e. Cны нe иcпoлняютcя.
30-e. Cны фaнтacтичны и нe вceгдa и нe cкopo cбывaютcя.
31-e. Cны любoвныx пoбeд и нacлaждeний cбывaютcя в тeчeниe 15-ти дней



Метки: психология, новости

15-02-2012 17:02 (cсылка)  
Леся
Леся

СЕКС

После секса:
Овен: «О` кей, понеслись по-новой!»
Телец: «Ты еще жив (-а)?»
Близнецы: «А где пульт от телика?»
Рак: «Когда мы поженимся?»
Лев: «Не правда ли я был (-а) великолепен(-а)?»
Дева: «Дай-ка я посмотрю простыни»
Весы: «Если тебе понравилось, мне тоже понравилось»
Скорпион: «Пожалуй, теперь можно тебя развязать»
Стрелец: «Не звони мне, я сам (-а) позвоню»
Козерог: «У тебя есть визитка?»
Водолей: «А теперь давай попробуем без одежды!"
Рыбы: «Так как, говоришь, тебя зовут?"


Метки: психология, из жизни, новости

15-02-2012 16:52 (cсылка)  
Леся
Леся

из жизни

С красивой девушкой всегда трудно...
она либо сниться,ли
бо спать не дает...





Метки: из жизни, психология, Цитаты

  Комментариев: 2    

15-02-2012 16:35 (cсылка)  
Леся
Леся

О жизни

Делайте то, что вам нравится. И делайте это чаще. Увольняйтесь, если вам не по душе ваша работа.
Если у вас не хватает времени - меньше смотрите ТВ. Не ищите любовь всей жизни, вы найдете её как только начнёте делать то, что вы любите. Перестаньте так много анализировать, жизнь гораздо
проще.


Метки: из жизни, психология

  Комментариев: 3    

01-02-2012 13:54 (cсылка)  
Леся
Леся

Я верю в любовь с первого взгляда -
я полюбила маму с того самого момента, как только открыла свои глаза




Метки: из жизни, Цитаты, психология

  Комментариев: 6    

31-01-2012 22:59 (cсылка)  
Леся
Леся

Терять близкого человека всегда больно.
Особенно, если он давал обещания
быть рядом.



Метки: Цитаты, из жизни, психология

23-01-2012 21:46 (cсылка)  
Леся
Леся

Я не изменяю, но флиртую.
Я не вру, но недоговариваю.
Я не красавица, но
потрясающе мила.
Я не ревнивая, просто я привыкла быть единственной...


Метки: Цитаты, из жизни, новости, психология

23-01-2012 21:45 (cсылка)  
Леся
Леся

Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как
другие не могут...


Метки: психология, новости, из жизни, Цитаты

23-01-2012 20:44 (cсылка)  
Леся
Леся

Не замужем, но есть друг, с другом все сложно… поэтому в активном
поиске...


Метки: из жизни, новости, психология

23-01-2012 20:34 (cсылка)  
Леся
Леся

Самое уютное место в мире...
Объятия любимого человека!


Метки: новости, из жизни, психология

  Комментариев: 3    

23-01-2012 20:28 (cсылка)  
Леся
Леся

Когда идёшь на уступки ради человека, который тебе дорог, и переступаешь
через свои принципы, будь готов к тому, что этот человек переступит и
через тебя, так как мало кто ценит подобное. Люди вообще мало что ценят:
они всё воспринимают как должное.


Метки: психология, из жизни, новости

23-01-2012 20:25 (cсылка)  
Леся
Леся

Девочки, не обижайте парней!!!
У них и так вечная трагедия в жизни: — то
не по вкусу, — то не по зубам, — то не по карману!!!



Метки: из жизни, психология

15-11-2011 17:51 (cсылка)  
Леся
Леся

Карьера и Фен-Шуй

Вы устроились на новую работу и, конечно, уже грезите о том, как
начальство будет вас ценить и продвигать по службе, коллеги – уважать, а
зарплата – расти? Но проходит время, и вы задумываетесь об увольнении.

Шеф смотрит на вас хмуро, сослуживцы явно недолюбливают, а оклад,
несмотря на инфляцию, так и стоит на месте…


Погодите искать другую вакансию! Может, проблема в расположении
вашего рабочего стола? Все дело в энергетических потоках! – утверждает
древнекитайское учение Фэн-Шуй.


Хорошенько посмотрите, что находится сзади вас, спереди, вокруг и над вами. Оцените дизайн интерьера и свое место в нем. Так, если вы сидите спиной к глухой стене, - это  весьма благоприятная позиция: никто вас не подсидит. Неплохо, если за спиной находится дверь в кабинет начальника, - он как бы "поддерживает" вас своим авторитетом.

Окно за спиной – это не очень здорово. Оттуда идут потоки энергии,
которые могут вас «смести». Не отчаивайтесь - просто задергивайте
жалюзи!

Хуже всего, если вы сидите спиной к двери или к проходу. В этом
случае вы лишены возможности контролировать ситуацию, и ослабляете свою  энергетику. Есть выбор – садитесь подальше от окон и дверей, особенно если за дверью – длинный коридор или лестница.


Вы убедились, что ваш стол расположен в крайне неблагоприятном месте?
Не спешите заламывать руки или просить начальство срочно вас
пересадить! Специалисты по Фэн-Шуй предлагают массу средств, помогающих изменить интерьер так, чтобы «сгладить» негативные воздействия.


К примеру, повесить на дверь колокольчик или трещотку. Заметьте, что
сейчас это принято во многих офисах. Если вы сидите лицом к стене, –
повесьте перед глазами зеркальце, которое будет давать обзор «заднего
вида».


Для тех, кто стремится подняться по карьерной лестнице, опаснее всего
– "стена перед носом". – Ваши честолюбивые устремления могут зайти в
тупик. Но грустить не стоит: коль нельзя переставить стол, повесьте на
стену изображение бескрайних просторов или уходящей вдаль дороги.


Думаю, даже люди, незнакомые с учением Фэн-Шуй, знают, что сидеть на
углу нежелательно: энергетические потоки, которые испускает нацеленное
на вас острие, могут разрушить все ваши планы.


Многие офисы расположены в подвалах, где порой даже нет окон. Но и
это поправимо. Развесьте на стенах яркие, радостные пейзажи, например,
весенние или летние.
Еще лучше украсить интерьер живыми растениями.



Метки: психология

17-10-2011 16:48 (cсылка)  
Леся
Леся

Просто расслабьтесь

Оказывается, хронический стресс заставляет наш организм искать различные способы для успокоения и релаксации. Одним из таких способов является еда, причем в условиях стресса организм требует больше сладкой и жирной пищи, что негативно сказывается на увеличении веса. Как минимум, у каждого из нас из-за стресса может быть пара лишних килограмм, а у кого-то и больше. Вы неоднократно слышали подобные высказывания: «Когда у меня плохое настроение, я ем все подряд. На работе меня постоянно тянет на сладкое и мучное» и т.п. Все это – наглядные примеры привычки «заедать свой стресс». На самом деле, отношение к пище как к антидепрессанту приводит в тупик. Увеличение веса ведет к ожирению и ухудшению здоровья. Поэтому необходимо научиться противостоять привычке. Нужно научиться расслабляться и избавляться от стресса более приемлемыми способами, чем еда.
Способ первый. Упростите свою жизнь.
Оптимизируйте процесс оплаты счетов, не берите на себя слишком много поручений, не покупайте ненужных вещей. Это позволит освободить материальное и эмоциональное пространство, в котором вы живете. Я думаю, что вы найдете, что делать с освободившимся пространством.

Способ второй. Снимайте стресс.
Существует некоторое различие между двумя такими понятиями, как снятие стресса и расслабление. Расслабление – это поход в спа, в кафе или по магазинам, где вы расслабляетесь только в течение времени пребывания, а потом возвращаетесь к прежнему стрессовому образу жизни. Снятие стресса обеспечивают только специальные упражнения, тренинги, практики: как-то йога, тай чи, медитация.

Способ третий. Получайте удовольствие.
Обратите внимание на то, как дети умеют получать удовольствие от простых вещей. Не отказывайте себе в простых удовольствиях и маленьких радостях. Если вам хочется покататься на санках с горки, покатайтесь. Не стесняйтесь показаться несолидным и чудаковатым, потому что подобного рода ограничения делают нашу жизнь тусклой.

Способ четвертый. Употребляйте анти-стрессовые продукты.
Это не десерты и не сладости. Это фрукты и овощи, богатые витамином С, который помогает бороться с гормонами стресса. Это любые низкокалорийные теплые напитки: какао, чай со специями и т.п.
Прочитав наши советы, попытайтесь адаптировать их под себя и найти способы, которые в вашем случае будут работать на все 100%.


Метки: психология, уход

21-03-2010 21:10 (cсылка)  
Леся
Леся

Цитата

Мужчина, если женщина не права,  то нужно попросить у нее прощенья!


Метки: психология

07-02-2010 00:52 (cсылка)  
Леся
Леся

У какой женщины больше шансов выйти замуж?

Почему мужчины женятся на одних и не женятся на других, которые ничем не хуже, а если присмотреться, то даже лучше? Точного ответа на этот вопрос нет. Недавно я пытался объяснить это одной замечательной девушке. «Ну, допустим, - не сдавалась она. - Но вот скажи, на ком бы ты сам женился, прямо сейчас?»
Читать дальше…


Метки: психология, новости

25-01-2010 15:58 (cсылка)  
Леся
Леся

Что мы говорим и как мы говорим


"Как тебе нравится моя новая квартира?"
Метаответы:
1. У нее обжитой вид.
2. Тебе, наверное, нравится жить здесь.
3. Какое интересное цветовое решение.
4. Терпеть не могу дома, где все лежит на месте.
5. Здесь хорошо расслабиться!
Перевод: Ну и дыра!

"Как представить местного самоуправления, не могли бы вы прояснить мне этот вопрос?"
Метаответы:
1. Я выслушал вас с интересом и учел ваше мнение.
2. При первой же возможности я сообщу вам о результатах.
3. Позвольте заверить вас, что я буду держать этот вопрос на контроле.
4. Я вышлю вам материалы для ознакомления.
5. Я рассмотрю ваш вопрос как можно быстрее.
Перевод: Ни за что!

"Извините, если я сказал что-то не так. Я не знал, что он ваш сосед."
Метаответы:
1. Все в порядке. Забудьте об этом.
2. Вы не могли знать.
3. Не думайте  об этом.
4. Уверен, что он не слышал ваших слов.
Перевод:  У вас нет манер, ни чувства такта.

"Как он вам понравился?"
Метаответы:
1. Честно, говоря, я его совсем не знаю.
2. Он отлично справляется с работой.
3. Он большой модник, правда?
4. Женщины от него без ума.
5. Я ничего против него не имею.
Перевод: Он большая сволочь.

Метаутверждение: "Вы должны как-нибудь зайти к нам на обед.
Перевод: Не вздумайте приходить, пока вас не пригласят.

Метаутверждение: "Не обращайся на меня внимания"
Перевод: Не обращайте на меня внимания. Я привык, что ко мне относятся, как к половой тряпке.

Метаутверждение: "Не то чтобы я вам не верил...."
Перевод: Не то чтобы я вам не верил, просто я вам не доверяю.

Метаутверждение: "Надеюсь. я вам не помешал..."
Перевод: Я знаю, что мешаю, но намерен сделать это, нравится вам или нет.

Метаутверждение: "Разумеется, я не обиделся. Я воспринял все как шутку"
Перевод: Я вам еще припомню!


Метки: психология

18-01-2010 17:49 (cсылка)  
Леся
Леся

О ТОМ КАК МЫ ГОВОРИМ И ЧТО МЫ ГОВОРИМ

Если собеседник стремится скрыть правду или направить беседу в неправильное русло. Слова "ЧЕСТНО ГОВОРЯ", "ПО ПРАВДЕ" или "ЕСЛИ БЫТЬ ИСКРЕННИМ" сразу дают понять, что собеседник далеко не так вправив, честен и искренен, как он утверждает.
Фразу "ЧЕСТНО ГОВОРЯ, ЭТО ЛУЧШЕЕ ИЗ ТОГО, ЧТО Я МОГУ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ" как "ЭТО, КОНЕЧНО, НЕ ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, НО, МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ ВСЕ ЖЕ ПОВЕРИТЕ.
Выражение "ОК" или "ПРАВДА" заставляют собеседника соглашаться с вами: "ВЫ ВЕДЬ СОГЛАСНЫ С ЭТИМ, ПРАВДА?" Слушатель просто обязан ответить "ДА", даже если он и не согласен с точкой зрения говорящего. Кроме того, слово "ПРАВДА" в конце предложения показывает сомнение в способности собеседника к восприятию и пониманию темы беседы.
Слова "ВСЕГО ЛИШЬ" и "ТОЛЬКО" используются, чтобы минимизировать значение слов, которые последуют за ними. Фраза "Я ОТНИМУ ВСЕГО ЛИШЬ 5 МИНУТ" наиболее часто используется самыми медлительными людьми, которые наверняка собирается отобрать у вас час, а то и больше. "НАШ РАЗГОВОР ЗАЙМЕТ 5 МИНУТ" - звучит более точно и достоверно.
Слово "ТОЛЬКО" используется, чтобы уменьшить чувство вины собеседника за какие-либо неприятные последствия разговора.
Приведем пример. Мать оставила ребенка в машине, а сама отправилась в супермаркет. Температура была около 35 градусов, и ребенок умер от жары. Когда журналисты спрашивали мать, как это могло случится оно ответила: "Я отошла ТОЛЬКО на десять минут". Слово "ТОЛЬКО"  уменьшало ощущение виновности. Скажи она "Я отлучилась на 10 минут", то однозначно была бы признана виновной и подверглась жесткой критике за безответственность. (На метаязыке "10 МИНУТ" обычно означает неопределенный промежуток времени от 20 мин и до  часа.
Фраза " ТОЛЬКО  500 рублей" или "ВСЕГО  ЛИШЬ 1000 РУБЛЕЙ" призваны убедить слушателя и читателя в том, что назначенная цена весьма незначительна.
Как только вы услышали слова "ВСЕГО ЛИШЬ" или "ТОЛЬКО", вам следует осознать, что собеседник стремится снизить важность своих слов.
Слово "ПЫТАТЬСЯ" обычно используется людьми, которые привыкли к неудачам. Когда человека просят выполнить трудное задание, он может ответить: "СДЕЛАЮ ВСЕ, ЧТО СМОГУ" Обе фразу сигнализируют об ожидании неудачи.
"МЫ ПОПРОБУЕМ", "МЫ ПРИЛОЖИМ ВСЕ УСИЛИЯ" или "ПОСМОТРИМ, ЧТО МОЖНО БУДЕТ СДЕЛАТЬ" - вот излюбленные фразу руководителей фирм и правительственных чиновников, которые хотят избавиться от посетителей.
"ПОВЕРЬТЕ МНЕ, ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО Я МОГУ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ" очень часто означает "ЕСЛИ Я СМОГУ ЗАСТАВИТЬ ВАС ПОВЕРИТЬ, ТО ВЫ КУПИТЕ У МЕНЯ И НЕ СТАНЕТЕ НИЧЕГО ИСКАТЬ"
 


Метки: психология

16-12-2009 17:28 (cсылка)  
Леся
Леся

О способностях, касается каждого


Проявление способностей связано, во-первых, с наличием склонности, эмоционально положительного отношения к данной деятельности, во-вторых, в демонстрации индивидом относительно высокой по сравнению с другими людьми продуктивности индивидом относительно высокой по сравнению с другими людьми продуктивности труда, в достижении больших успехов в деятельности, и, в-третьих, в легкости освоения и выполнения деятельности.
Всегда задача отличия более способных людей от менее способных была актуальна.
Существует такая старинная быль:

"У одного купца служили два мальчика из одной деревни и одного возраста, Петя и Ваня. Пете купец платил в месяц один рубль, а Ване - три рубля. Естественно, что купцу задали вопрос, почему он так несправедливо оплачивает труд. На этот вопрос купец ответил: "Посмотрите как они работают! Подозвал к себе Петю и сказал ему: "Видишь обоз, сбегай узнай, что там везут!" Петя сбегал и говорит: "Везут рыбу". Тогда купец дает ему второе задание: "Сбегай и узнай куда везут продавать рыбу!" Петя сбегал, прибежал назад и говорит: "Рыбу везут в соседнюю деревню". Купец дает третье задание: "Сбегай и узнай по какой цене собираются продавать рыбу". Петя сбегал и говорит: "Просят 10 копеек за килограмм". После этого купец просит найти и прислать к нему Ваню. Когда Ваня пришел, купец ему говорит: "Видишь обоз, сбегай узнай, что там везут!" Ваня сбегал, прибежал назад и говорит купцу: "Везут рыбу в соседнюю деревню, по цене 10 копеек за килограмм, я договорился купить у них оптом по 8 копеек за килограмм и продавцы уже поворачивают лошадей к нашей усадьбе". После этого купец сказал присутствующим взрослым людям: "Видели, как они работают, вот поэтому я плачу Ване в три раза больше Пети".

Эта быль иллюстрирует различия в проявлении человеческих способностей.




Метки: психология

  Комментариев: 2    

16-12-2009 17:18 (cсылка)  
Леся
Леся

О стрессе

Американский психолог Д. Пауэлл предлагает несколько советов, которые помогают пережить стресс.

1. Представляешь себя в комфортной ситуации.
2. Тело и мышцы расслаблены.
3. Избегайте таких слов, как "НИКОГДА", "ВСЕГДА". "НЕНАВИСТЬ".
4. Живите сегодняшним днем.
5. Не разрешайте себе "утонуть" в жалости к себе, не отказывайтесь от помощи.
6. Встречайте испытания с поднятой головой.
7. Старайтесь не думать о прошлых событиях как о поражении.
8. Относитесь к стрессу как к источнику энергии.
9. Главная победа - это победа над своими эмоциями.
10. Не старайтесь угодить всем, вы должны угождать себе.
11. Нарисуйте мысленно картину своего будущего и сравните ее с тем небольшим по времени кризисом, который вы переживаете в настоящее время.


Метки: психология

16-12-2009 17:13 (cсылка)  
Леся
Леся

Как вы воспитаны????

Как вы воспитаны?
безнадзорность, бесконтрольность
гиперопека, в постоянном надзоре
воспитание по типу Золушки, в обстановке безразличия
"жестокое воспитание", за малейшую провинность наказывают
воспитание в условиях повышенной моральной ответственности
Результаты опроса (23) Позвать друзей голосовать
Опрос с открытыми результатами.


Метки: опрос, психология

  Комментариев: 3    

16-12-2009 17:05 (cсылка)  
Леся
Леся

Опрос

Кто вы?
экстравертированная личность   0
интровертироваванная лисность   0
  Поместить опрос в свой блог   Результаты опроса (0)   Позвать друзей голосовать
Опрос с открытыми результатами. Опрос завершён.

Экстраверт - склонный к общению, открытой для окружающих и предрасположенной порой к авантюрам.



Интроверт - характеризующейся застенчивостью, скромностью, замкнутостью, стремлением избегать социальных контактов и риска.


Метки: опрос, психология

  Комментариев: 3