- Коллективный иммунодефицит - Составляющие образа жизни отражаются на работе иммунной системы 1. Сбалансированность питания 2. Умение слушать свой организм и следовать законам природы 3. Биоритмы – биологические часы для внутренних органов 4. Физическая активность, движение 5. Психо-эмоциональный статус
- Новаторские подходы к решению проблемы хронических заболеваний (снижение частоты обострений и длительности ремиссий).
- Путь к восстановлению утраченной гармонии
- Важность психофизиологической составляющей - Законы жизни и заповеди - Западный и восточный подходы в медицине - Характеристики личности - Проф-ориентация - Метод Ольги Петровны Кузьменко (метод медико-социально-психологической диагностики): история, статистика, признание МинЗдравом, принцип метода, результаты - Возможность определения скрытой патологии, в т.ч., - и онкологии. Уровень точности диагностики.
А также – как влияют на здоровье: 1. Отношения к родителям, начальникам, Родине 2. Отношение с людьми своего и противоположного пола 3. Отношение к детям 4. Отношение к судьбе, способность переживать травмирующую психику ситуации, везучесть 5. Состояние внутренней гармонии 6. Отношение к себе, уровень самооценки, страхи 7. Отношение к ошибкам 8. Характер человека, способности и наклонности; таланты, уровень самореализации 9. Природные данные, творчество 10. Типы мышления (гуманитарий, логик, универсал) 11. Поступки человека 12. Отношение к деньгам и их сочетание - Три БЛАГО: -родство, -получие и -дарение - Соотношение точности энергетической и традиционной диагностики
- ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ - Психологические проблемы, совместимость людей в семье, в бизнесе, на работе
- Почему хорошо, когда дети учатся на своих ошибках
После участия в этом семинаре я для себя решила, что хочу владеть данной методикой. К настоящему моменту мной пройдено 3 курса обучения (смотрите сертификат и программу обучения).
— Кем ты хочешь быть? — спрашивали Мышонка тети и дяди. — Слоном, — отвечал Мышонок. — Молодец! — говорили ему тети и дяди. — Мы остались мышами, а тебе все дороги открыты, только учись. И Мышонок учился. Учился на отлично. — Всегда надо стремиться к чему-нибудь большому и светлому, — говорил Мышонку учитель Крот. — Будешь еще слоном, у тебя все впереди. Мышонок окончил школу, пошел на слоновые курсы. Окончил их и получил диплом Большого слона. Но слоном он нигде устроиться не мог, а мышью работать не хотел. — Не горюй, — говорили Мышонку тети и дяди, — ты еще молод, у тебя все впереди. Будешь еще слоном. А не будешь — не беда. Мы же не слоны, однако живем не тужим. Шло время. Мышонок с завистью поглядывал на счастливых мышей, которые были просто мышами. И ждал, когда же наконец станет слоном.[ Читать далее→ ]
Счастье распространяется среди людей как благотворный вирус, пишет Элис Парк в журнале Time, ссылаясь на данные исследования, опубликованного в British Medical Journal. По данным исследования, проведенного учеными из Гарварда и Университета Калифорнии в Сан-Диего Николасом Кристакисом и Джеймсом Фоулером на основе опросов 5 тысяч человек и их 50 тысяч родных и знакомых, счастье является коллективным делом и это ощущение во многом зависит от счастья друзей и даже счастья друзей друзей. [ Читать далее→ ]
Рада приветствовать SUPERsolnishco, блог которой давно читаю, - о психологии, позитивном мышлении, пути к мечте, а также - богатая коллекция ссылок на скачивание аудиофайлов!
С особой радостью приветствую Ушенину Марину Сергеевну(блог - Марина) - мою наставницу "по жизни", бизнес-леди, харизматичного лидера и талантливого руководителя, с огромным запасом мудрости и заражающей всех вокруг позитивной энергией!
Надеюсь, здесь вам будет интересно, уютно и тепло!
Rubi868 , хочу отметить, что между измерениями должен быть интервал 3-5 минут из-за сосудистой реакции. Этот интервал у каждого индивидуален, зависит от возраста и состояния сердечно-сосудистой системы.
Вот цитирую (отсюда: http://www.med-shop.ru/faq/tonom.htm): "Почему необходим интервал в 3-5 минут между измерениями? Этот интервал для каждого человека индивидуален и, как правило, чем старше человек, тем больше необходим интервал между измерениями. Связано это с реакцией стенок артерии при пережатии манжетой. Если произвести повторное измерение сразу, то полученный результат АД может быть искаженным, как правило, меньшим из-за того, что кровообращение не восстановилось. Не следует измерять давление без особой необходимости по несколько раз в день, ведь пережатие артерии - это все-таки дополнительная нагрузка на сосуды."
В чём таится опасность витаминов, по результатам широкомасштабных исследований медиков:
Лет двадцать назад по страницам медицинских журналов, а затем и по широкой прессе триумфально прошествовала теория свободных радикалов. Согласно этой теории, в организме по разным причинам постоянно образуются соединения кислорода с высокой окислите...
... а также подробный разбор этой ситуации и ответ на вопрос: "Что же делать?" - в лекции профессора Дадали В.А. "Антиоксиданты"
О происхождении песни «Greensleeves» (Зеленые рукава) известно немного. Мелодия, написанная анонимным композитором XVI века, стала основой для многочисленных вариаций. Написание текста баллады часто приписывают английскому королю Генриху VIII, который якобы адресовал эти стихи своей возлюбленной, предположительно Анне Болейн, ставшей второй женой Генриха. Она не поддалась попыткам короля совратить её, и этот отказ отражён в словах песни. Однако также есть мнение, что песня относится к периоду правления Елизаветы, поскольку итальянский стиль композиции, в котором она написана, попал в Англию лишь после смерти короля.
Впервые текст «Гринсливс» был опубликован в 1566 году в Лондоне в сборнике «Приятные сонеты и истории», который был переиздан под названием «Горсть приятных наслаждений» в 1584 году. Этот вариант, дошедший до наших дней, включает 18 четверостиший и рефрен, однако обычно принято считать, что только четыре четверостишия и рефрен являются подлинными. Всего же существует огромное число куплетов (по некоторым оценкам до 1800), обыгрывающих одну и ту же тему — сетования автора на возлюбленную, покинувшую его несмотря на все его старания. Существует множество пародий на неё и на другие темы; Greensleeves — одна из самых пародируемых филкерами песен. Название песни отражает прозвище неверной возлюбленной, к которой обращается автор. Считается, что зеленые рукава могли являться атрибутом одежды куртизанок в средневековой Англии. В Кентерберийских рассказах зелёный цвет упоминается как «цвет лёгкости в любви», поскольку после «свободной любви» на одежде девушки оставались пятна от травы.
Хочу фотоаппарат, встроенный непосредственно в глаз. И чтобы контакт «кнопки спуска» молниеносно замыкался где-нибудь в мозгу от короткой стремительной команды-мысли: «Щёлк!»
Во-первых, потому что порой ты видишь прекрасное и настолько быстротечное, что у тебя нет, попросту нет этих мгновений, чтобы: выхватить фотоаппарат, резким щелчком скинуть крышку с объектива (а он уже выезжает на исходную позицию, да) и пусть даже плохо прицеливаясь (по-македонски, от пояса) щёлкнуть – не успеешь. Волшебство лишь на долю секунды оступится в топкую томительную вязь божественного и тут же одёрнет мягкую лапу, вернувшись на тропинку будничности – не успеть…
Мальчишка лет восьми запрыгнул в маршрутку, сел напротив. Полосатая шапочка, недетский рюкзак за плечами, но детская – естественная, не надуманная – жажда счастья в глазах. Его сестрёнка зачем-то (потом стало понятно, чтобы посмотреть, «счастливый» билетик или нет), дотягивается до дремавшего долгие месяцы рулончика билетов, отрывает один… Мальчишка, беспокойно заелозив на попе, выкидывает вперёд, прямо мне в глаз-объектив, руку, с неповторимой улыбкой ожидания-веры-надежды-удачи-счастья громко прошептав: «И мне! Мне дай!» – «Щёлк!»
Во-вторых, потому, что порой вынимание фотоаппарата неизбежно приводит к разрушению композиции – привлёкшее внимание и вызвавшее желание сфотографировать, комкается под пристальным взглядом твоей охочей до впечатлений линзы.
Человеки сидят в кафе за соседним столиком. Так близко, так хорошо политые солнцем!.. Мальчик начинает говорить девочке о… О любви. О том, как, когда и с какого места на временной шкале она стала его волновать и он понял, что… О, эти глаза неискушённой трепетной души, которой признаются в любви!.. Сияние, робость, счастье, счастье, счастье, счастье, счастье, счастье!.. Плюс к этому, руки мальчишки творят безумно живописные пируэты, помогая словам при этих мучительно-сладких родах признания – кайф, полное композиционное совершенство – «Щёлк!» Впрочем, однажды, в такой вот именно момент я тихонько вытащил фотоаппарат, дождался, когда объектив с тихим жужжанием выползет на рабочую позицию… Девочка переключилась вниманием на меня, я с заговорщицкой рожей приложил палец к губам – «Тс-с-с!» – прошипел я беззвучно. Она с улыбкой согласия вновь устремила взор на своего мальчика, но… Момент был переписан: в её взгляде уже струились совершенно лишние обертоны понимания того, что их фотографируют… Чёрт.
В-третьих, – ракурс, воссоздать который с фотоаппаратом не получится никогда.
Виском прижимаясь к твоим волглым волосам у колющей щёку серёжки, я вижу твои ключицы, бегущую по ним ниточку золота, впадающую в крошечное озеро позолоченного Христа, с тихой грустью отражающего уличную неоновую ночь, в то время как моя рука нежно сжимает твою грудь, словно спасая её от безудержного нарастающего покачивания… Вот это всё вместе, с таким – только человеческому глазу доступным широкоугольным захватом всего – «Щёлк!»
В-четвёртых, хотелось бы, чтобы этот встроенный в глаз фотоаппарат с моментальным нейронным нажатием на кнопку «Спуск» мог запечатлеть не только то, что происходит снаружи, но и фиксировал чудную детонирующую картину счастья в космосе внутреннем.
Ночь. Сибирь. Зима. Минус два. Я сижу по горло в парной воде под открытым небом. Бассейн на крыше – здорово придумано. Ночное чёрное небо, делая вид, что ему это совершенно неинтересно, украдкой заглядывает своими звёздами в эту дивную тёплую мокрую бездну, в которой с улыбкой блаженства умиротворённо плещется такой розовый человек… Волосы мочить не стоило бы (не май месяц всё-таки), но удержаться от этого невозможно – медленно ложусь на спину, на тёплую воду, на тёплые толстые канаты счастья… Ночь, Сибирь, зима, вода, немного счастливой человечатины плывёт на спине… И вековечная звёздная бездна прямо перед глазами... И твоя душа – будто на операционном столе Бога, где невидимые ангелы, хранящие умиротворённое молчание при свете звёзд-ламп, латают усталость, отсекают подавленность и уныние, стягивая широкими стежками счастья прорехи в незримой материи тебя настоящего... Полный «Щёлк».
В идеале это упражнение выполняется утром. Следуйте следующим семи шагам:
Снимите все украшения и встаньте ровно.
Прислоните ваш язык к нёбу сразу за вашими верхними зубами (как будто хотите сказать "Ла"). И удерживайте его там во время упражнения.
Поместите пальцы левой руки на мочку правого уха. Убедитесь, что большой палец находится спереди.
Теперь то же самое с правой рукой. Опять же убедитесь, что большой палец находится спереди. На этом этапе вы сжимаете мочки обоих ушей одновременно. Убедитесь, что ваша левая рука прижата к груди и находится под вашей правой рукой.
Вдыхая через нос, медленно приседайте вниз.
Задержите дыхание и не выдыхайте, пока не начнете вставать, возвращаясь к исходной позиции.
Выполните такие приседания около 15-21 раза. Помните о том, чтобы удерживать мочки ушей и держать язык, прижатым к нёбу на протяжении всего упражнения.
Мы часто откладываем на потом многие важные и не очень важные дела. Мы оставляем лежать в шкафу подаренные нам красивые вещи, чтобы воспользоваться ими как-нибудь “потом”. Мы не говорим своим близким, что любим их, надеясь, что они догадаются сами. В нашей жизни так много “не”… Посмотрите эту презентацию, подумайте об этом и перестаньте откладывать то, что должны были сделать уже вчера.
Не произойдет ничего страшного, если вы не дадите ссылку на этот топик своим друзьям. Не верьте тем, кто пугает вас страшными несчастьями, если послание останется у вас….
Но если слова , что вы прочтете - тронут вас- поделитесь ссылкой с теми, кто вам дорог и кому вы желаете добра. Сделайте это сейчас, а не потом… Смотреть презентацию
Во второе воскресенье после Пасхи наша Церковь прославляет подвиг святых жен-мироносиц: Марии Магдалины, Марии Клеоповой, Саломии, Иоанны, Марфы и Марии, Сусанны и др. Они явили собой великий подвиг служения Богу в сострадании, в христианской проповеди. У них была такая жертвенная любовь, что они готовы были вместе со Христом разделить Его земную участь.
Каждая женщина-Христианка - это продолжение подвига Жен-Мироносиц. Такой вот жертвенной любовью женщины спасли Россию и Церковь в годы гонения на веру. Кто тогда ходил в храм? Женщины… Мужчин в храме можно было по пальцам пересчитать. Да и сейчас до сих пор еще в основном храмы заполняются женщинами. Именно своей любовью ко Христу женщины защищали и защищают нашу Церковь. У них тоже бывали невзгоды, отчаяние и тяжелые болезни, но все это они переживали, уповая на Господа. Они безгранично верили и преданно, жертвенно любили Спасителя… Это ли не пример для всех?
Священники - это понятно, они несут и проповедуют веру Христову, но в народе, в мирянах, в первую очередь женщины сохраняли и сохраняют веру…
Мужчины больше философствуют И сомневаются с Фомою, А мироносицы безмолвствуют, Стопы Христа кропя слезою. Мужи напуганы солдатами, Скрываются от ярой злобы, А жены смело с ароматами Чуть свет торопятся ко Гробу. Людские мудрецы великие В атомный ад ведут народы, А белые платочки тихие Собой скрепляют церкви своды. (Александр Солодовников)
Задумывались ли вы хоть когда-нибудь, глядя на мерцающий лунный серп, как многое в нашей жизни зависит от Луны? Но Луна не сделает чудо, это подвластно только вам самим. Надо захотеть, а природа станет вам верным помощником...
Люди испокон веков ассоциируют Луну с чем-то магическим, космическим, романтическим, а еще? Уже давно доказано и наукой, что как только Луна входит в новую фазу, происходят серьезные изменения в электромагнитном поле земли. Луна руководит приливами и отливами, определяет рост растений. А еще огромное влияние она оказывает на эмоциональное и физическое состояние человека. Наверное, не секрет, что в полнолуние большинство ощущают себя как-то особенно: кого-то полная луна вводит в состояние повышенной активности, кого-то вгоняет в депрессии
Итак, все по-порядку.
Новолуние - первый день лунного цикла. Длиться один день - на небе луна не видна. Человеческий организм трудно переживает это время, это можно еще назвать фазой бездействия и созерцания. В этот день нам нужно гораздо больше сил для выполнения обычной работы, поэтому желание свернуться клубочком на диване с чашкой горячего чая должно восприниматься абсолютно естественно - не надо казнить себя за это, даже если чай с сахаром. Сейчас энергия очень необходима вашему организму и это время запастись ею.
Вот этот трудный день позади и Луна начинает потихоньку расти. Но мы продолжаем экономить силы. Вся деятельность, предлагаемая на этот период направлена только на восстановление сил. Но это не значит, что надо запасаться жиром. Основная диета, точнее дневной рацион, у каждого свой, но вот что советуют кушать именно в этот период: пища должна быть простой в приготовлении, в большинстве белковой. Не забываем про витамины, включите в дневной рацион побольше овощей и фруктов.
В небе появился тоненький серп. Прекрасно, пришло время формировать желания. Давайте подготовим наш организм к борьбе за красоту. Например, немного почистим себя изнутри - очень хорошо подойдут природные средства, такие как лекарственные травы и сборы. Например, люцерна, шалфей, мелисса, душица - все эти травы улучшают пищеварение и выводят шлаки. Сейчас организму очень нужна жидкость, почему бы не попить такие чаи? Кстати чай из мелиссы и мяты, чередуемые через день, заметно улучшают состояние кожи лица ( и не только устраняют сыпь - круги под глазами тоже исчезнут). Крапива прекрасно очищает кровь.
Желающие избавиться от целлюлита наверняка оценят эффективность горячих ванн с камфорным маслом (15 капель на полванны - воды наливайте по пояс!) Не переносите запах камфора - нет проблем. В борьбе с апельсиновой коркой прекрасно подходит масло цитрусовых - грейпфрут, сладкий апельсин, только их не нужно добавлять в ванну, а втирать в кожу после горячей ванны.
Продолжайте следить за тем, что вы кушаете. Не нужно есть много на ночь. Почему-то маги считают особенно лунноволшебными растениями овес и спельту (которые особенно хороши в сочетании с кисломолочными продуктами), по их мнению наибольшую пользу они приносят если кушать их именно в период растущей луны. Кстати, введение в рацион этих продуктов заметно улучшает состояние ногтей, волос и кожи.
Да, любителям спорта совет - не переусердствуйте! Нагрузку рекомендуется свести к минимуму, а в случае вялости, сонливости, совсем лучше отказаться от каких-либо упражнений. Любители диет, пожалуйста, подождите еще чуть-чуть, природа подготовила для этого более подходящее время.
Так мы дошли и до полнолуния. Это самая интенсивная лунная фаза, длительность которой до трех дней. Луна усиливает все. Чувства и эмоции на пределе. Все накопленное стремиться наружу - даже земная поверхность поднимается вверх на 2 сантиметра!
В нашем случае идея о достижении стройности должна уже хорошо сформироваться, вы твердите себе, что готовитесь и что не отступите от поставленной перед собой целью.
Теперь, дождались! Луна убывает! Немедленно приступаем к действиям.
Это самое подходящее время для диеты и любой физической активности. Только не надо сразу же голодать - у вас впереди 2 недели.
Опять обращаем внимание на пищу. Чтобы таять вместе с луной вовсе не надо морить себя голодом. Просто поменяйте немного свой рацион. Очень полезны в это время вегетарианские супы. Побольше ешьте сырых овощей и ягод. А вот количество белковой пищи надо несколько урезать, также как и углеводной.
Конечно же много пейте - опять же настои и отвары - шалфей, лаванда, тимьян, имбирь, перечная мята, плоды шиповника, сенна, крушина - они просто творят чудеса!
Пища должна быть как можно более натуральной и зеленой. Допустимо употребление круп (готовить на воде), их даже можно подсоливать - не беда. Одно яйцо или горсточка орехов тоже не грех, а допустимая норма на день. Сладости только в виде сухофруктов (20 г в день) или чайной ложки меда.
В этот период организм очень легко расстается со всей накопленной грязью, поэтому очень хорошо пропотеть хорошенько и не раз - можно в спортзале, можно в сауне или в ванной.
Что еще? Каждый вечер перед сном делайте себе горячего чайку из любимых травок, а потом зажигайте на сон грядущий свою свечечку. Смотрите как она тает.
Луна убывает 14 дней, за это время можно изменить многое. Но Луна не делает чудес, это подвластно только вам самим. Надо только захотеть, найти силы, а природа станет вам верным помощником.
Весна!
Отправить эту открытку
Разместить в блоге/на сайте
Каждая женщина-Христианка - это продолжение подвига Жен-Мироносиц. Такой вот жертвенной любовью женщины спасли Россию и Церковь в годы гонения на веру. Кто тогда ходил в храм? Женщины… Мужчин в храме можно было по пальцам пересчитать. Да и сейчас до сих пор еще в основном храмы заполняются женщинами. Именно своей любовью ко Христу женщины защищали и защищают нашу Церковь. У них тоже бывали невзгоды, отчаяние и тяжелые болезни, но все это они переживали, уповая на Господа. Они безгранично верили и преданно, жертвенно любили Спасителя… Это ли не пример для всех?
