.
Сегодня, заканчивая обучение в одном из проектов (да, я все еще учусь!), я провела Итоговую визуализацию. И вот мои впечатления:

Визуализация - блестящая!

Я там была - в этом кинотеатре!
Я четко видела и тяжелые дубовые двери входа, и фойе - с гардеробами, туалетами, люстрой, барной стойкой, залами.

Я вошла в зал сзади, с центрального входа. Экран прямо передо мной. Я спускаюсь в 11 ряд, место рядом с проходом, людей немного, соседей у меня нет.

Ощущаю красное сукно кресел, обитые сукном подлокотники, слегка колючие.

Фильм почему-то военный: всадники, разгоряченные кони, портупеи, динамика действия. Потом зеленый пригорок над рекой, с него спускается женщина с маленьким ребенком. Мальчик?
Снизу ей навстречу бежит человек в военной форме. Обнимает женщину и подбрасывает в воздух ребенка.
Покой, благодать, счастье...

Я выхожу из зала, вижу снова то же фойе первого этажа, справа беломраморная лестница с широкими белыми гладкими перилами, с ковром на ступеньках. Я поднимаюсь на второй этаж, ощущаю холод и гладкость мрамора под рукой.

Фойе второго этажа, фотографии актеров и сцены из фильмов на стенах.
Вхожу в зал - над залом 1-го этажа. Вхожу теперь уже сбоку, сажусь в горизонтальном проходе, не беспокоя других зрителей. На экране - мультфильм: очень крупно, на большом экране - Заяц, Волк.

Заяц поливает на балконе цветы и случайно сталкивает горшок, который бьет по голове проезжавшего на велосипеде Волка.
Волк возмущен, он по веревке поднимается на балкон Зайца, а Заяц, спасаясь бегством, запрыгивает на антресоль и следит за Волком огромными испуганными глазами.

Волк заглядывает в ящики комода, вышвыривает на пол вещи, открывает дверцы шкафа, бесчинствует... Но в дверь звонят, стучат, и входит... милиционер в исполнении Георгия Жженова в фильме "Берегись автомобиля".

Это неожиданное и счастливое появление стража порядка спасает трясущегося от страха Зайца. Милиционер уводит Волка, а в это время я встаю и ухожу из зала.

Фойе второго этажа, спуск по мраморной лестнице, внизу барная стойка.
Замечательный красивый чай с лимоном в граненом стакане и уже с сахаром. Нужная температура. Очень вкусно! Ощущаю грани стакана в руке. Пью и думаю, что вот именно такой чай я себе сделаю после медитации.
Оставляю стакан на стойке и иду досматривать первый фильм.

Там грубо сколоченный дощатый стол на улице, за столом сидит, видимо, командир, а боец, прискакавший на коне, достает из планшета конверт и передает командиру. Ускакал.
Командир разрывает конверт, читает и скликает своих сподвижников. Сейчас он объявит им важную новость, полученную в донесении!

Я выхожу из зала, из кинотеатра и сажусь на скамейку. Она окрашена и уже высохла. А вокруг - ВЕСНА!

Тающий снег, пробивающаяся травка, галки кричат, капель... Запах снега, травы, весны. Оживляющий, пробуждающий, наполняющий СЧАСТЬЕМ запах!

Закрыла глаза и с удовольствием вдыхаю этот запах, эту пробуждающуюся ЖИЗНЬ!

И я подумала:

Ведь счастье мы можем себе подарить сами, просто представив его себе и прожив несколько минут в начале дня в медитации и покое. А эффект получаем совершенно достоверный! Как будто все это происходит на самом деле, наяву.

А наяву: каждая клеточка организма пробудилась, живет и готова к радостному действию!
"Эталонное состояние" - вот оно! Пользуйся и дари другим, кого встретишь сегодня!

Что такое, в сущности, наша жизнь, как не ИЛЛЮЗИЯ, которую каждый рисует для себя сам.
Можно рисовать ПРОБЛЕМЫ, трудолюбиво создавать их в своей жизни, потом мужественно побеждать и радоваться победе - которая не была бы нужна совсем, не создай человек себе ПРОБЛЕМУ.
И так проходит ВРЕМЯ...
А это - ВРЕМЯ НАШЕЙ ЖИЗНИ!

А можно... отложить создание проблемы, не спешить, начать день с медитации на ПРОБУЖДАЮЩУЮСЯ ЖИЗНЬ, ощущая ее РЕАЛЬНО. И эта пробуждающаяся жизнь Природы становится ТВОЕЙ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ.

Сегодня я прожила 20 минут в полной гармонии с собой и миром. И это было СЧАСТЬЕ.
Ну да, я могла бы за это время помыть пол или постирать вещичку.
Или "нарисовать" проблему...
И в чем же я была бы ЭФФЕКТИВНЕЕ: в реальном поломойстве или в виртуальном СЧАСТЬЕ?

Виртуальное счастье, пережитое мной в начале дня, дает заряд энергии и эффективности на весь оставшийся день, когда и пол будет вымыт играючи, а вещички постираны с наслаждением, и намечающаяся проблема - растает, не возникнет! И все дела этого дня будут окрашены в весенний цвет РАДОСТИ.

А еще я придумала ИГРУ, в которую буду играть со своими учениками, развивая их умение ощутить себя счастливыми!
Потому что "КАК СТАТЬ ТВОРЧЕСКИМ и СЧАСТЛИВЫМ" - это тема моих исследований и тренингов. И моя "копилка" пополнилась сегодня новой идеей!

Спасибо, Игорь!
Иду пить чай с лимоном...

...
А еще сегодня - день, когда мой будущий единственный муж сделал мне предложение руки и сердца!
Это было давно!
Это было - ВЧЕРА...
A сегодня он приходил ко мне во сне. Наверное, хотел поздравить.
Мы много лет праздновали этот день.
.