|
|
|
Найти записи с меткой
Инна
Инна
Уставшая Женщина, Принцесса и Королева - как мы живём.
1. Уставшей Женщиной мужчины не интересуются, потому что Уставшая Женщина мужчинами не интересуются. Принцессы мужчин боятся, а Королевы с мужчинами дружат. 2. Уставшие Женщины мечтают о доброй фее, Принцессы о принце, Королевы не мечтают, а действуют. 3. Уставшие Женщины верят, что чудеса с ними не случаются, с Принцессами они действительно случаются, а Королевы творят их сами. 4. Уставшие Женщины слабы, но кажутся сильными, Принцессы сильны, но кажутся слабыми, а Королевы обходятся без масок. 5. Усташие Женщины не умеют побеждать, Принцессы проигрывать, а Королевы ни с кем не соревнуются. 6. Уставшие Женщины, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, Принцессы всегда считают себя красавицами, Королевы так и не выкроили время, чтобы подробно себя рассмотреть.. 7. Уставшие Женщины покорны, Принцессы своенравны, Королевы дисциплинированы. 8. Уставшие Женщины любят, Принцессы позволяют себя любить, Королевы не задумываются – кто кого. 9. Уставшие Женщины не умеют требовать, Принцессы ждать, Королевы знают, что всему своё время. 10. Уставшие Женщины не хотят взрослеть, Принцессы стареть, Королевы знают, что всему своё время. 11. Уставшие Женщины видят мир в чёрном цвете, Принцессы в розовом, Королевы в чёрном, розовом и всех остальных цветах. 12. Уставшие Женщины сносят унижения, Принцессы мстят за них, Королеву унизить невозможно. 13. Уставшие Женщины всё понимают и терпят, Принцессы ничего не понимают, Королевы понимают и уходят. 14. С Уставшей Женщиной легко, с Принцессами сложно, С Королевами – по крайней мере интересно. 15. Быть Уставшей Женщиной сложно, быть Принцессой легко, быть Королевой – по крайней мере, имеет Смысл.  Ваш комментарий В Контакте © 2006-2010 РусскийПавел Дуров
Инна
Инна
Столовка или столовая - твой выбор, дорогая!
! Здравствуй, моя дорогая читательница!Рада приветствовать тебя и твой интерес к тем вопросам, которые помогут тебе стать женственной, гармоничной и наладить устраивающие тебя и приносящие радость отношения с мужчиной! В этой беседе, я хочу затронуть тему, с первого взгляда мало относящуюся к психологии - столовая в твоём доме. Столовая – как место, в котором собирается семья (пусть даже она состоит из двух человек) для совместной трапезы. Столовая — такое же важное, особенное место, как и спальня. В идеале столовая — это просторное помещение с очень большим столом, за которым может расположиться не только семья, но и многочисленные гости; с удобными стульями и буфетом с посудой. Но далеко не все семьи имеют возможность выделить под столовую целую комнату. Некоторые помещают обеденный стол в гостиной, а многие довольствуются кухней, если размеры ее позволяют поставить туда стол достаточного размера. Главное, конечно, не размеры помещения и даже не количество расставленных на столе блюд. Главное — атмосфера, в которой проходит совместный завтрак, обед, ужин. Вы можете приготовить самые изысканные блюда из самых доброкачественных продуктов. А кто-то из сидящих за столом почему-то почувствует рези в желудке, тошноту и даже головокружение. Потому что — и это уже доказано — вместе с едой мы впускаем в себя нечто невидимое, но очень отражающееся на нашем физическом и психическом здоровье. Сколько раз я слышала от мужчин, говорящих о сложностях в семье: «Мне в принципе не важно, что она приготовит, пусть просто картошку в мундире, главное, чтоб было приятно с ней за столом сидеть. А то сидит и смотрит скорбно и укоризненно: вот как постаралась, кто бы оценил! А после рабочего дня хочется расслабиться, отдохнуть и почувствовать себя просто дома, а не на войне полов». Недаром в детстве учили: «когда я ем, я глух и нем». Почему же? Ну, во-первых, можно, увлекшись разговором, поперхнуться едой. И это не всегда заканчивается прокашливанием. Бывают случаи и посерьезнее. А во-вторых, мы не всегда знаем, какое слово и как отзовется в душе собеседника. Мы усиливаем негативный эффект разрушающего слова, произнося его за столом. Я думаю, моя дорогая, ты сама предпочтёшь приходить в гости в тот дом, где хозяева радушны и приветливы. Чем в тот, в котором люди каждую минуту ругаются или выясняют отношения. Атмосфера за столом в таком доме мало отличается от атмосферы в классической «совдеповской» столовке, которая долгие годы была образцом хамского отношения к клиентам и которую ты вряд ли предпочтёшь уютному милому кафе с приветливыми обходительными официантами! Исследования показали, что некоторые слова (особенно ругательства) имеют страшную разрушительную силу. Они, проникая в мозг, буквально взрываются в генетическом аппарате человека, искажают его наследственные программы, что ведет к неизбежному вырождению. Не так давно был создан аппарат, переводящий человеческую речь в электромагнитные колебания. Эффект был ошеломляющим. Некоторые слова мгновенно вызывали в клетках живого организма мутагенный эффект. Семена растений, переживших словесную бомбардировку, оказались ослабленными настолько, что производили генетических уродов. И не важно, с какой силой голоса или интонацией произносились злые слова. Результат всегда был одинаковым: ослабление, генная мутация, вырождение. И наоборот: если на семена, уже изначально убитые мощной радиацией, воздействовали добрыми словами, семена оживали и прорастали! Многие из нас сами наверняка были свидетелями подобного чуда. Растение чахнет, когда хозяин квартиры уезжает, если даже его регулярно поливают. А как только «свой» человек возвращается, оно оживает, дает новые ростки. Давайте же думать о последствиях, произнося грубости. И не только за едой. Специалисты, обучающие хорошим манерам, особое внимание уделяют поведению людей за столом. Ведь какова главная функция манер? Они же выдуманы человечеством не для того, чтобы усложнить жизнь всякими лишними условностями. Манеры каждого человека должны способствовать умиротворению окружающих его людей, достижению согласия между ними. Тон разговора за столом должен быть плавным. Веселье вполне допускается, но не шумное — улыбки, а не смех. (Опять же: неудержимый смех за едой чреват неприятностями: можно закашляться, поперхнувшись, случайно плюнуть в собеседника или в его тарелку.)Можно произносить добрые пожелания, говорить о том хорошем, что вы сегодня заметили в каждом из членов семьи, хвалить еду.Полностью запрещаются разговоры, которые могут вызвать раздражение, обиду, бурное обсуждение, спор. Например:• Не обсуждайте за столом неудачи детей в школе.• Ни в коем случае не жалуйтесь на детей (или кого-то из членов семьи) во время совместной еды.• Если вы недовольны тем, как ребенок ведет себя за столом, сделайте ему замечание очень тихо.• Не критикуйте манеру мужа есть (если уж вам так хочется об этом поговорить, сделайте это один на один, не во время еды, очень дружелюбно).• Не говорите о неприятностях.• Не затевайте споры за столом (чего бы они ни касались), гасите споры, если кто-то из членов семьи их начинает.• За столом запрещены разговоры о политике, религии. Так о чем же говорить, спросишь ты? Только о хорошем!!! «А где его взять, это хорошее, при нашей-то жизни?» Вот в этом и будет заключаться твоя мудрость, наблюдательность, женская чуткость! Ищи хорошее повсюду: в природе (сегодня такой" дождик прошел — всю грязь смыл; наконец-то снег, скоро на лыжах можно кататься... и т. д.), в маленьких забавных происшествиях, в детских достижениях — пусть их в школе ругают, мы-то знаем, что они у нас самые любимые и хорошие, мы расскажем, как они помогали готовить, как вместе накрывали на стол, какие смешные, грязные, чумазые пришли с прогулки... Поверь, хорошее найти несложно, главное — начать, а там даже азарт появится. И самой сильно полегчает, когда начнешь замечать то, на что раньше не обращала никакого внимания из-за своей такой тяжелой и полной хлопот жизни!!! Вот так, моя хорошая, из мелочей, из небольших кирпичиков и строится женское счастье и счастливые отношения! Помни об этом и пользуйся этими знаниями, чтобы сделать свою жизнь счастливой уже сейчас!!!
Инна
Инна
У страха глаза велики или от чего убегают замуж?
У страха глаза велики или от чего убегают замуж?
Здравствуй, дорогая!
Если ты сейчас читаешь эту статью, то наверняка, ты из тех женщин, кого волнуют отношения с мужчинами (или их отсутствие). Сегодня я хочу поговорить с тобой о страхе, который присутствует в жизни большинства женщин, независимо от статуса. Он есть и у замужних женщин, и у только собирающихся связать себя узами брака; у тех, кто сейчас живёт без партнёра вообще и у тех, кто состоит в гражданском браке или имеет роман с женатым мужчиной. У большинства этих женщин есть одно, что их объединяет: недовольство своими отношениями и, в то же время, страх что-то изменить в своей жизни. И одна из составляющих этого страха: страх одиночества. Терпеть выпивающего или гуляющего (добавь, если нужно сама) мужа, идти замуж только потому, что «тебе УЖЕ 25!!!, а ещё не замужем». Жить с тем, кто не хочет оформлять ваши отношения или встречаться с тем, кто не может остаться с тобой, потому что ему нужно к семье и детям. Что держит в этом болоте, из которого хочется выбраться, но откладываешь это на попозже в ожидании чуда?
Есть много причин (например, скрытые выгоды), но одна из главных: страх одиночества. Наверное, и тебе знаком этот «зверь»: а вдруг я останусь одна? Навсегда, на всю жизнь?
Современный человек боится одиночества, оставшись одни, мы часто ощущаем сосущую тревогу, пустоту, вакуум. Чтобы заполнить эту пустоту, мы совершаем ненужные покупки, вступаем в ненужные связи. Из-за этого страха мы часто строим свои отношения не так, как нам бы хотелось.
Для того чтобы жить счастливо в отношениях (или без них), желательно разобраться с этим страхом.
Для начала прислушайся к себе: что именно тебя пугает в одиночестве. Ты боишься, что тебе будет скучно, боишься стать никому ненужной или страшно заглянуть в будущее? А дальше скажи сама себе: я – не одна! У меня есть Я! И я сама себе помогу!
Так же как и с любым страхом, есть приёмы работы со страхом одиночества.
Во-первых, можно поменять свои установки. Например, скажи себе: Я принимаю своё одиночество с радостью, это время заняться собой.
Во-вторых, есть опасные иллюзии (ожидания), от которых необходимо избавится. Когда нас посещает непонятная тоска, мы думаем, что это страдания одиночества и нам нужно найти спутника. От этой иллюзии стоит избавиться! Существует множество пар, которые одиноки вместе.
Одиночество – вечный спутник человека. Самый здоровый подход: «Люблю быть одна (один), но для счастья нужно ощущение, то где-то рядом есть любимый и любящий меня человек».
Вот ещё несколько советов, как оказать себе первую помощь.
Итак.
- Мы признаемся в этом себе: «Да! В настоящий момент я одинока. Мне плохо. Я чувствую себя покинутой целым миром. Мне не нравится это состояние. Я готова встать на путь изменений. Мне вполне по силам изменить ситуацию. Мне хватит воли и терпения для этого». Последние две фразы надо повторять себе постоянно в течение дня.
- Ни в коем случае не сидим, сложа руки! Настоятельно рекомендуется: генеральная уборка, покраска стен и дверей в немыслимые цвета, перестановка мебели, стирка (можно даже руками!), глажка, мытье окон и все виды домашней работы.
- Во время работы поем! Громко! Не переставая. Вы должны слышать голос человека. И вот — первый голос, нарушающий ваше одиночество, — ваш собственный!
- Активно избавляемся от всего старого: старых вещей, привычек, стереотипов. Вещей в доме всегда слишком много! Оставьте то, с чем связано ощущение счастья. Остальное — на вынос. Подберут те, кому ваши вещи нужнее. Это касается не только одежды, но и мебели, кухонной утвари, безделушек. Освободите жизненное пространство для нового, пусть оно поверит: его здесь ждут, ему рады, его не опасаются!
- Мы часть всего живого на планете Земля. Призываем на помощь четыре планетарные стихии — огонь, воздух, воду и землю. Это не магия, не колдовство. Это реальность, практикуемая людьми тысячелетия.
Пусть в доме с соблюдением всех правил противопожарной безопасности повсюду горят свечи. Огонь разгонит уныние и подарит силы.
Отгоняем тоску и апатию с помощью воды: контрастный душ (горячая -холодная вода сильной струей) смывает любой негатив. Стоя под водой, можно повторять: «С этой водой уходит от меня уныние и печаль».
Рано утром и перед сном глубоко дышим перед открытым окном или на балконе, мысленно благодаря наступающий новый день жизни за все, что он принесет, или прошедший день за все, что было.
Ходим босиком. Достаточно сделать 15—20 шагов, чтобы ощутить помощь земли. Она даст силы и заберет то, что следует забрать, как исчерпавший себя балласт. Даже в условиях центра города эти считанные шаги можно проделать, никого не удивив и не рассмешив: выходим в удобной обуви на детскую площадку, быстренько разуваемся, попрыгали и домой. Никто и не заметит. А заметят — нам только того и надо! Есть повод поговорить!
Вот только часть того, что можно сделать для себя, чтобы перестать тяготиться одиночеством.
Мы можем обсудить этот вопрос с тобой, моя дорогая читательница, если есть в этом потребность! Пиши мне на форуме сайта http://forum.sviyash.ru/, задавай вопросы в моём блоге http://blogs.mail.ru/mail/riness22/ Верь себе, делай - и всё у тебя получится!!!
Инна
Инна
Ах, как хочется перемен!
Я получила письмо от своей давней знакомой.
Эта женщина читала книги А.Свияша, знает, как применить методику «Разумного пути», научилась жить без переживаний, очень многое в её жизни изменилось в лучшую сторону.
Я с удовольствием слежу за её изменениями, но некоторые строки письма подвигли меня на написание этой статьи.
Она пишет: «Инна, у меня много целей, я уже умею хотеть и умею ставить перед собой цели ( если помнишь, для меня это большое достижение)
Но я не всегда умею их достигать.
Поясню, сейчас у меня две очень значимые для меня цели – я хочу бросить курить, пойти заниматься в бассейн и заняться своей личной жизнью.
Я прописала свои цели, отнесла их к кратковременным, составила пошаговый план, и ….всё.
Каждый день обещаю себе , вот с завтрашнего дня, вот, вот…
И всегда находится что-то, что мешает мне воплотить мой замечательный план в жизнь. Знаю, это мои идеализации, да и негативные программы тут шалят, но что я могу сделать с этим быстро – быстро?»
Ну, если «быстро – быстро», то это как раз о том, как начать воплощать план в жизнь.
И, в связи с этим, хочется поговорить о взрослости и об ответственности перед собой и своим словом.
Насколько серьёзно вы относитесь к своим обещаниям? Как часто вы принимаете решения и даёте себе обещания, а потом с лёгкостью от этого отказываетесь?
Это всё, конечно же, об этом – о пресловутом начале новой жизни « с понедельника»
Вот только представьте себе, что рядом с вами человек, который не держит своё слово, не выполняет обещаний – как вы к нему относитесь? Не очень погрешу против истины, если предположу, что с такими людьми вы предпочитаете не общаться, причислив их к «ненадёжным».
Но с собой, же мы не можем перестать общаться! И что происходит?
Самоосуждение, самобичевание, и в тоже время вы находите веские причины для самооправдания, для самообмана.
Знакомое поведение? Думаю, очень многие люди узнают себя. И это, конечно же, поведение не взрослого человека, это поведение ребёнка, не берущего на себя ответственность за свою жизнь, за своё поведение.
И, если вы хотите достигать в своей жизни того, что вы хотите, вы не можете продолжать относиться к себе так же, как относились к себе в средней школе.
Если вы читали жизнеописание людей, которые в своей жизни достигли того, что они хотели, вы могли заметить, что в их жизни был момент, когда они приняли чёткое решение что они раз и навсегда перестанут играть в игры самооправдания и полумер, что они не будут удовлетворяться тем, что им не нравится.
Те, кто достиг успеха, однажды сказали себе – хватит, я больше не буду обманывать себя. Не буду оправдывать своё бездействие. Я больше не потерплю ни одного слова слабости, в моей жизни больше не будет слов « я не могу, у меня не получается, я не знаю ».
И они, как взрослые люди, сдержали своё обещание себе.
Твёрдое намерение и решение всегда отражается в поведении. А поведение никогда не врёт.
И только поведение рождает результаты.
Когда наступит самый лучший момент, чтобы начать перемены?
Этот самый лучший момент – сейчас, сию же минуту.
Если вы хотите улучшить своё финансовое положение, когда наступит самое лучшее время для этого? Завтра, через неделю, в будущей жизни? .
Когда наступит самое лучшее время для улучшения личной жизни? Лет 20 ещё есть для подготовки?
Начинать действовать лучше всего немедленно.
Почему же люди откладывают и откладывают свои действия?
Ответ – они всё время проводят в прошлом и будущем.
Поразмышляйте, где вы находитесь в ваших мыслях?
Чаще всего мы вспоминаем о чём-то, продолжаем воображаемые диалоги с различными людьми, сожалеем об упущенных возможностях, тут же начинаем мечтать о том, что будет с нами в будущем, наполняемся страхом перед грядущими событиями, планируем дела на день, на неделю, и т.д.
Мы находимся где угодно, только не там, где мы именно сейчас, в этот момент времени. То есть, мы только думаем, но не действуем.
Но вспомните, что только поведение (действие) рождает результаты.
Прошлое – это пройденный нами урок, это то, что наполняет нашу память.
Будущее -наша мечта, это наши цели.
И только настоящее – мост, который нам помогает действовать. Действовать мы можем только в настоящем, а в прошлом и будущем мы можем только размышлять.
Хотите вырваться на свободу- примите решения, какие действия вы хотите совершить уже сегодня, чтобы приблизиться к цели, станьте взрослыми и в путь! Прямо сейчас…В добрый путь!
Инна
Инна
Как перестать переживать?
Хмурое утро, я просыпаюсь уже уставшим, не ожидая от предстоящего дня ничего нового, и втайне боясь чего-то нового. Собираюсь на работу, делая привычные утренние ритуалы, которые совершенно не остаются в памяти. Иду на работу, прокручивая в голове планы на предстоящий день, пытаясь ничего не забыть и панически понимая, что опять и опять большому количеству дел не удастся вписаться в такой маленький день. А ещё надо всё-таки что-то сделать со старшим сыном – совсем не слушается и не хочет учиться, да и дочка выходит из-под контроля….
Мысли, мысли, недовольство собой, недовольство близкими, начальством, погодой, здоровьем…
Невозможность ничего изменить, привычный бег по кругу, по привычному кругу, из которого совсем не видно выхода…
Но я точно знаю, что я рождён не для этого полусна, я хочу чувствовать себя здоровым, бодрым, счастливым. Я хочу получать удовольствие от каждого прожитого дня, удовольствие от моей работы, от общения со своими близкими, удовольствие от общения с собой!
Я хочу научиться жить радостно!
И вот каким-то образом ко мне попадает КНИГА. Я читаю её взахлёб, с удивлением узнаю себя во всех описанных ситуациях, узнаю свои идеализации, вижу, чувствую, что уже завтра я буду жить совсем иначе. Я знаю, какая у меня будет жизнь, светлая, радостная, осознанная! Я знаю, как я буду ставить себе цели, как я их буду достигать, вот ещё немножко, ещё исправлю в себе парочку недостатков – и начнётся моя новая жизнь!
Идёт время, книга откладывается всё дальше и дальше, глаза уже стыдливо стараются не замечать её, к привычным причинам для недовольства собой прибавляется ещё одна – опять ничего не могу изменить – жизнь вошла в привычное русло.
Хмурое утро, я просыпаюсь уже уставшим, не ожидая от предстоящего дня ничего нового, и в тайне боясь этого нового….
Знакомая картина, правда?
Если в этой небольшой зарисовке вы узнаёте себя, свои мысли, свои состояния – этот тренинг для вас. Здесь вы научитесь выходить их привычного, но уже тесного для вас круга, вы действительно научитесь жить радостно, разумно и осознанно.
Методика А. Свияша помогла уже миллионам людей во всём мире, это – действующий инструмент, который поможет вам изменить свою жизнь так, как вы этого хотите.
|
Фото
Видео
Ответы
Вызвать на дуэль
Ставка за Лидера
