Дуэли
         Помощь
добавить запись мои записи мои метки new мои дуэли избранное обо мне настройки оформление  
читать всех друзей редактировать друзей редактировать группы дни рождения настройка подписки  
создать сообщество мои сообщества каталог сообществ  
комментируемые активные популярные читаемые звездные блогиЗвездные блоги на Mail.Ru популярные записи последние записи опросы  
мои дуэли победы поражения прямой эфир двустволка new в десятку! new  
  Блог
  Инфо
  Друзья
  Мой Мир
  Фото
  Видео
  Подписаться на обновления

Поиск по блогу


Начни с Нуля

Метки  

 
25-05-2012 01:38 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Элементарная Йога! Йога-Семинар 5 дней Одесса

Амрит Калаш - Сосуд Бессмертия - Человек!!!

Теория (понимание).

Человеческое тело, форма, сосуд - совершенно настолько, что даже Сам Творец, Космический Разум или Дух - готов пребывать в нем полноценно.

Но, вопрос этого пребывания заключен в том, насколько тело готово к такому пребыванию. Сейчас - это всего лишь потенциал, возможность. Для того, чтобы заполнить кувшин молоком или водой из родника - кувшин прежде, тщательно вымывают и отчищают каждую его внутреннюю трещинку и углубление, если он по какой то причине использовался под что то другое или долгое время стоял. И если его затем начинают использовать для молока или чистой воды - то, больше не используют ни под что другое, иначе молоко киснет, а чистая вода - замутняется.

Тело - это Божественный Сосуд, Амритам - созданный Космическими Силами "девата" во время "пахтания" взбивания океана "безвременья".

Это - подобно добыванию масла из молока. Из этого Космического молока - создано наше тело. Оно как масло, которое никогда не портится и не пропадает - если его надлежащим образом содержать.

Это - наивысшее предназначение человеческой Формы - Быть сосудом для Творца. И то, чем мы питаем, наполняем тело на уровне еды, воды, информации - то оно и несет в себе, тем оно и является. Разум и Чистота - это Суть Творца. Всегда ли чистота и Разум могут войти в наше тело? Или Вы служите сосудом для чего-то другого? Ведь - "свято место - пусто не бывает".

Иногда Я - закрыто, Иногда Я - подавлено, Иногда Я - боится, Иногда Я - суетно, Иногда Я - слабо...

Но никогда не существовало человека без Я. Я - не встречал людей без внутреннего Я.

Это то, что давало и дает мне возможность соотноситься и проникать в природу Я, переходить на внутренний простой язык взаимоотношения.

Преступники, обманщики, запутавшиеся люди - вызывают ощущение внутренней тревоги и требуется некоторое усилие над собой, для того, что дотянуться и войти в их Я.

Люди из политики, депутаты и другие - общение с этими людьми, вызывает ощущение того, что необходимо пройти через целый ров грязи, чтобы соединиться на уровне чистого Я этого человека. И иногда, нужно быть достаточно "высоким" - держась за небо", чтобы не утонуть, не завязнуть.

Общество друга - сразу объединяет мое Я и Я друга. Одного взгляда, одного слова или рукопожатия достаточно и это Единство наших Я и Радость, присутствует на уровне Состояния и действий.

Общество простых людей из обычной среды - вызывают различные состояния, чаще - это скольжение, ощущение, дотрагивания. Иногда глубже иногда поверхностно.

Преступники со стажем или авторитеты - похожи по ощущению на политиков. Нужно (если это нужно, конечно) пройти через целый ров грязи и страха внутри своего Я, чтобы добраться до чистоты Я собеседника.

Иногда, люди начинают двигаться навстречу. Тогда - легче и тогда не так заметна грязь и боль. Само стремление навстречу объединяет и увлекает ощущения.

То, что я описываю, может быть понятно людям внимательным к своему внутреннему миру, но они могут даже не догадываться - что это и есть суть йоги и тантры. Состояние Единства и Взаимодействие состояний.

Наше Я - источник Жизни и Я - коренится в Бытии Всего Мироздания.

Сейчас время, когда наше Я - находится в темноте, но Я - есть!


Практика(опыт).

Что окружает человека в лучшие минуты его жизни? Внутреннее Осознание, переживание чего то огромного, светлого, безграничного, полноценного, радостного, которое, - распространяется вокруг на ситуацию, людей, место и предметы. Наше Я по инерции, переносит внутренее переживание на окружающий мир и одаривает лаврами какой нибудь объект своих переживаний. Мужчину, женщину, ребенка, природу, море, горы и т.д. И наша память, наш внутренний магнитофон отмечает, записывает этот фрагмент - заполняя кладовые внутреннего пространства и связывая другими переживаниями внутреннего Я. И когда мы вспоминаем, что то - это как проигрывать старую запись с концерта. Концерта уже нет - но переживание Я сохранилось. Это опыт и это игра. Механика взаимодействия содержания и формы. Форма возникает благодаря накопленным и взаимосвязанным переживаниям.

Как воздушный шарик может поддерживать свою форму без того, что его наполняет? Пустого пространства превращенного насосом или механизмом восприятия в элемент (бхуту) воздуха? Никак не может. Потому что не существует формы без содержания. Качество - это отдельный вопрос относящийся к практике, поэтому здесь мы не будем это рассматривать. Нас интересует сейчас механика и взаимодействие. Я с Я. И Я с окружающим пространством.

Форма - это, то, что мы видим и чему придаем значение. А содержание - это То, что невидимо и это ТО, чему придают значение лишь мудрецы. Все То, что видимо(...) и окружает человека - это всевозможные формы и проявления внутренних скрытых, невидимых энергий или потоков присутствующих в пространстве вокруг нас.

Эти же самые потоки - образуют и нашу человеческую форму - тело и его структуры.

Знанием или Ведой - называют 1. соотнесение, 2. узнавание и 3. использование - сил и энергий которые существуют вне тела (гуны) с теми что формируют тело (доши). Установленное сознание или соответствующая интеграция этих сил в полном объеме и на всех уровнях существования называется ЙОГА.

Эта способность и возможность знать, ведать и пользоваться плодами - есть всегда и у всех людей независимо от опыта, социального статуса или мировоззрения.

Но мы можем начинать узнавать, соотносить и использовать эти силы только тогда, когда наше Я получит точку опоры или переживание или состояние или связь с авторитетным источником.

Даже кратковременная связь с таким источником дает нам вдохновение и способность двигаться в нужном направлении постоянно. Это называется парампара: "из уст в уста". В этом заключена Веда.

Из уст в уста, непосредственно, легко раскрывается знание о внутреннем блаженстве.

Хари Ом. Шьям Сундар Дас


Элементарная Йога - Семинар, 5 дней. Одесса, Севастополь.

Тел. для справок. +38 067 907 57 74


настроение: Раскрытие
хочется: Внутреннего
слушаю: Блаженства

Метки: Элементарная Йога - Семинар, 5 дней. Одесса, Севастополь, Тел. для справок. +38 067 907 57

24-05-2012 16:52 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Свобода (-: начинается с - осознания - того, как вы сегодня отдыхали: и как вы себя чувствуете - отдохнувшим или уставшим, и также, с того что вы позволяете себе скушать на завтрак, на обед и на ужин. Если вы честны с собой и добросовестны в своем ритме жизни - Вы будете чувствовать Свободу и оставаться свободным человеком - При любой власти и Любом правителе. С любовью -Шьям


20-05-2012 00:25 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Ваша Остановка? Не проехали?

Красивы, умны, привлекательны, богаты, открыты, значимы...
У нас есть - ВСЁ! У нас уже есть даже больше чем ВСЁ!
...ЖИЗНЬ... ПРИРОДА... ВНИМАНИЕ... ТЕЛО...
У нас даже есть "+" - технологии создающие комфорт!

Но, это ВСЁ - ни к чему, если у нас не будет ГЛАВНОГО:
СПОКОЙСТВИЯ и ТЕРПЕНИЯ.
Внимательного отношения к Себе и Окружающему миру.
Для обретения этого - не нужно ничего делать особенного и сложного.
Для обретения этого, нужно ПРОСТО остановиться. ПРОСТО ПО-БЫТЬ СОБОЙ.

Если Вы будете регулярны в этой ПРАКТИКЕ ОСТАНОВКИ -
Это будет называться просто - ЙОГА. Это и есть основа понимаия йоги.
Если Вы захотите расширить и углубить СВОЮ ОСТАНОВКУ, расширить свой ОПЫТ остановки до - ВОСПРИЯТИЯ ДЕТАЛЕЙ - для этого есть знающие люди -
Традиция Ведических Учителей.

В чем парадокс СУЩЕСТВОВАНИЯ?

Это ТО, что и "ДА" и "НЕТ" присутствуют одновременно и всегда в каждой точке пространства. Вопрос и Ответ - всегда вместе. Учитель и Ученик - это одно Целое.
Это называется ВЕДА - ЦЕЛОСТНОСТЬ. И причина того, почему люди спорят, болеют, воюют и ошибаются - в том, что человеческая нервная система и органы восприятия не ВСЕГДА могут ВОСПРИНИМАТЬ МИР ЦЕЛЫМ.

Обычный человек - это тот, кто бежит в каком то одном направлении и плоскость его восприятия мира - это плоскость выбранного им одного направления. Движущийся не может видеть все - так ему мешает инерция движения.

Человек практикующий ОСТАНОВКУ или ЙОГУ - имеет возможность видеть во всех направлениях одновременно, так как его ум, его восприятие останавливается и сам воспринимающий может "оглядеться".

Вот почему так ценен ПОКОЙ. Этот ПОКОЙ делает его нервную систему более зрелой а Его самого более ЦЕЛОСТНЫМ и ПОДОБНЫМ ОКРУЖАЮЩЕМУ ЕГО МИРУ.
Поэтому ОСОЗНАВШИЕ реальность люди говорят, что они чувствуют СЕБЯ во всем, что их окружает - в траве, деревьях, существах и других людях. Мир - как будто ОЖИВАЕТ внутри.

Присутствие ЙОГИ в Вашей жизни сделает Вас способным ощутить драгоценный ПОКОЙ, а присутствие Учителя медитации даст возможность этому ПОКОЮ раскрыться внутри Вас и реализовать Ваши возможности в Полной мере.
Это называется ПАРА. Или трансцендентное поле существования.
Будьте внимательны в выборе. Слушайте своё Сердце.

Шанти Ом.
С любовью - Шьям


настроение: Радость
хочется: Раскрытия
слушаю: Знаний

Метки: остановка - йога

  Комментариев: 2    

20-05-2012 00:19 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Есть два способа развязать узел накопившихся проблем и отношений: осознанный, очень легкий и простой в котором используется механизм ума, и второй - еще проще, но грубее - это просто разрубить его.


15-05-2012 18:35 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Осознание того, что коллективная, космическая, глобальная, общественная дхарма выше родовой, семейной - приведет к полю боя - к КУРУКШЕТРЕ. Так будет повторяться виток за витком жизни, пока каждый человек не осознает более высокий свой статус. Поэтому БХАГАВАТ ГИТА и МАХАБХАРАТА считаются реальным (относящимся к жизни каждого человека) ВЕЧНЫМ Учением ЙОГИ, которое дал Сам Господь.


15-05-2012 18:34 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Жизнь человека - это поле боя, КУРУКШЕТРА, и ВНУТРИ самого человека, и СНАРУЖИ - когда он осознал необходимость расставить все по местам: чистое к чистому - а не чистое должно автоматически исчезнуть. Смешение чистого и нечистого сегодня в различных пропорциях определяет нашу с вами общественную жизнь и мораль - когда семейная (родственная) дхарма преобладает. Это качество жизни образует кланы, отношения между которыми скреплены материальными обязательствами и родственными узами.


14-05-2012 19:06 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

У нас уже есть - ВСЁ! У нас уже есть даже больше чем ВСЁ! ЖИЗНЬ... ПРИРОДА... ВНИМАНИЕ... ТЕЛО... У нас даже есть '+' - технологии создающие комфорт! Но, это ВСЁ - ни к чему, если у нас не будет ГЛАВНОГО: - СПОКОЙСТВИЯ и ТЕРПЕНИЯ. Внимательного отношения к Себе и Окружающему миру. Для обретения этого - не нужно ничего делать особенного и сложного. Для обретения этого, нужно ПРОСТО остановиться. ПРОСТО ПО-БЫТЬ СОБОЙ. Регулярнсть в этой ПРАКТИКЕ ОСТАНОВКИ - будет называться просто - ЙОГА


09-05-2012 13:47 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Победа - это Чувство Радости, которое внутри. Побеждайте почаще внутренних врагов и тогда не придется воевать за победу с внешними. Почувствуйте Радость Победы!


07-05-2012 22:53 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Моя красота – вот это моя находка! Я всегда думал, что красота - это то что я вижу и могу погладить, повосторгаться совершенным... Как я заблуждался! Оказалось, что красота - это ТО, что я чувствую, ТО, что чувствует мое внутреннее существо, и получает удовольствие, наслаждение, восторг! - от этих провоцирующих и изменчивых линий и форм на поверхности жизни. Все вокруг - всего лишь план, схема, катализатор - а дорога к царству и Царство все Внутри! Теперь - Я нашёл свою тень, дыхание, сущность.


07-05-2012 22:31 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Ум бежит.Мотивируйте Ум чем то реальным, Тем что займет его целиком и полностью, тем что направит Его в перспективном для Вас направлении - к наивысшему Знанию. Внутрь себя. Древние мудрецы знали эту слабость человеческую и они оставили для нас инструменты знания, технологии приведения ума к источнику Жизни. Свобода от ума - реальна, Ум - это часть нашей конкретной личности, как любой орган - он поддается тренировке. Но не реальна Свобода от внешнего мира. Как можно быть свободным от своей тени?


07-05-2012 15:35 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Эффективность в жизни напрямую зависит от нашей способности мыслить эффективно. А Можем ли мы повлиять на эффективность собственного мышления? От чего зависит само мышление? Что - это за способность? Что такое мысль? Где и как начинается процесс мышления?Откуда берётся импульс мысли и почему мы воспринимаем этот импульс как свою мысль и опираемся на неё как на своё мышление? Мыслит ли животное?В чём отличие человека от животного?Сегодня, понимать эти механизмы - жизненная необходимость для всех


07-05-2012 02:01 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

я очень хочу чтобы вы тоже почувствовали эту разницу. Что есть жизнь в нас. И что есть иллюзия, которая тоже в нас. Это не где то там. Вещи и явления. Все эти вещи и явления - это внутри нас. Это не плохо и не хорошо. Нужно просто это увидеть. Вам сложно будет это сделать не трансцендируя, не имея опыта медитации. Большинство людей - понимает целесообразность естественных принципов жизни, но единицы следуют этим принципам. Потому что одни трансцендируют, а другие нет.


  Комментариев: 1    

07-05-2012 01:54 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Добродетель начинается с ДУШИ человека, с его устоев, устоев его СОЗНАНИЯ. А это всегда Я - которое собрано, ЦЕЛОСТНО. Я, - которое не отождествляет себя с несуществующими или лучше сказать - временно существующими вещами, по поводу которых ВЕЧНАЯ ВСЕЛЕНСКАЯ сущность НАШЕГО Я, осознающая себя просто не может страдать и болеть. Полноценный Человек - по большому счету - вообще не МОЖЕТ страдать!


07-05-2012 01:48 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Йога устраняет 'прагьйа аппарадх', что означает 'ошибка ума' - которая и приводит к тем последствиям, которые мы наблюдаем сегодня в мире. 'Ошибка ума' - это все разделять. Йога излечивает ум - от этой болезни. Трансцендентальная медитация, асаны и пранайамы - это лекарство сегодня для этого мира. Примите же дар древних. Они позаботились о нас из своего далека.


07-05-2012 01:38 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Для того, чтобы действительно, ЗНАТЬ и жить в соответствии - со-Знанием, а не только ПОНИМАТЬ, что хорошо и что плохо - именно для этого и нужна МЕДИТАЦИЯ. Именно - медитация создает условия в нашем уме и теле, когда понимание находит верную перспективу для правильного действия, а не наоборот, как это у большинства людей происходит сегодня.


07-05-2012 01:34 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Тысячи, миллионы вопросов каждый день - на которые мы отвечаем - Я Знаю. Так ли это на самом деле? Если бы это было так - люди давно бы не болели и не страдали. Но это - далеко не так. Человек в действительности по-настоящему ЗНАЕТ очень мало. А большинство людей - проживает жизнь в отсутствии даже элементарных ЗНАНИЙ простой гигиены. Но при этом, все люди просто по ПРИВЫЧКЕ и из-за ложного Эго, продолжают повторять снова и снова: Я знаю, что курить плохо, но курю... Я знаю что переедать вредно


  Комментариев: 3    

01-05-2012 12:51 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

На самом деле не существует множество религий, есть только одна религия. Так же как не существует множество путей к Богу, как это принято считать - есть только один путь - Духовное Сердце человека или Душа. У каждого человека - только одна Душа, поэтому и дверь одна и вход к Богу только Один, через открытое Сердце. Это и декларирует ведическая традиция, которая есть простая форма взаимоотношений человека с Богом с использованием Знания: правильного места, правильно времени и прав. средств.


30-04-2012 17:32 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Йога асана - это упражнения йоги. Мы можем начать практику «с нуля», если Вы только начинаете знакомство с миром асан, либо углубить уже существующий уровень подготовки. Групповые занятия сочетаются с возможностью персональной практики, а так же с возможностью разработки персональных алгоритмов, которые окажутся наиболее подходящими для Вас, в случае если принято решение заниматься самостоятельно дома. Каждый найдет для себя свой, наиболее оптимальный, вариант. Пишите в скайп: sergeleonov


21-04-2012 00:02 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Англичанин в Индии(-: (Идиот за границей) http://vepizode.net/idiot-za-g...


09-04-2012 22:50 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Мы выпили сому, мы стали бессмертными, Мы пришли к свету, мы нашли богов. Что может нам сделать теперь недоброжелательность И что -- злоба смертного, о бессмертный?


04-03-2012 16:18 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Веды начинаются с истории Брахмы. Обнаружив себя на лотосе, Брахма, как олицетворенный разум, стал искать ответ на 4 вопроса: Кто я? Что за мир меня окружает? Кто создал этот мир? Каковы мои отношения с Ним? Считается, что любой разумный человек рано или поздно задается этими вопросами. При попытках найти ответы у Брахмы появлялись головы, обращенные в том направлении, где он искал ответ.Не найдя ответа снаружи, четырехголовый Брахма понял, что ответ — внутри и погрузился в медитацию.


  Комментариев: 1    

01-03-2012 18:12 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Я думаю об Индии. Мои мысли там. Ничто не заставляет вас трансцендировать с открытыми глазами - как пребывание в этом месте на Земле... Вы хотите Знать, Ведать? Вы хотите Быть Любимыми и Любить? Ничто не дарит Вам такой возможности открытости и Чудесности от свершений здесь и сейчас - как пребывание в этом удивительном месте на Земле.Индия - это не загадка. Индия - это отгадка - НЕПЕРЕСТАЮЩИЙ ОТВЕТ вопросы, это чудесные откровения, это чудесные явления и это чудесные люди, которые ваша - семь-я


  Комментариев: 3    

01-03-2012 00:52 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

ЕЩЕ РАЗ О ГЛАВНОМ

**********************************************************************************************************************
Посмотрите! У нас уже есть ВСЁ! У нас уже есть даже больше чем ВСЁ! ЖИЗНЬ... ПРИРОДА... ВНИМАНИЕ... ТЕЛО... У нас даже есть "+" - технологии создающие комфорт!

Но, это ВСЁ - ни к чему, если у нас не будет ГЛАВНОГО: СПОКОЙСТВИЯ и ТЕРПЕНИЯ. Внимательного отношения к Себе и Окружающему миру. Для обретения этого - не нужно ничего делать особенного и сложного. Для обретения этого, нужно ПРОСТО остановиться. ПРОСТО ПО-БЫТЬ СОБОЙ.
И если Вы будете регулярны в этой ПРАКТИКЕ ОСТАНОВКИ - это будет называться ЙОГА. Это и есть основа йогической практики.
Если Вы захотите расширить и углубить СВОЮ ОСТАНОВКУ, расширить свой ОПЫТ остановки до - ВОСПРИЯТИЯ ДЕТАЛЕЙ - для этого есть знающие люди - Традиция Ведических Учителей.

В чем парадокс СУЩЕСТВОВАНИЯ? Это ТО, что и "ДА" и "НЕТ" присутствуют одновременно и всегда в каждой точке пространства. Вопрос и Ответ - всегда вместе. Учитель и Ученик - это одно Целое. Это называется ВЕДА - ЦЕЛОСТНОСТЬ. И причина того, почему люди спорят, болеют, воюют и ошибаются - в том, что человеческая нервная система и органы восприятия не ВСЕГДА могут ВОСПРИНИМАТЬ МИР ЦЕЛЫМ.

Обычный человек - это тот, кто бежит в каком то одном направлении и плоскость его восприятия мира - это плоскость выбранного им одного направления. Движущийся не может видеть все - так ему мешает инерция движения.

Человек практикующий ОСТАНОВКУ или ЙОГУ - имеет возможность видеть во всех направлениях одновременно, так как его ум, его восприятие останавливается и сам воспринимающий может "оглядеться".

Вот почему так ценен ПОКОЙ. Этот ПОКОЙ делает его нервную систему более зрелой а Его самого более ЦЕЛОСТНЫМ и ПОДОБНЫМ ОКРУЖАЮЩЕМУ ЕГО МИРУ.
Поэтому ОСОЗНАВШИЕ реальность люди говорят, что они чувствуют СЕБЯ во всем, что их окружает - в траве, деревьях, существах и других людях. Мир - как будто ОЖИВАЕТ внутри.

Присутствие ЙОГИ в Вашей жизни сделает Вас способным ощутить драгоценный ПОКОЙ, а присутствие Учителя медитации даст возможность этому ПОКОЮ раскрыться внутри Вас и реализовать Ваши возможности в Полной мере. Это называется ПАРА. Или трансцендентное поле существования. Будьте внимательны в выборе. Слушайте своё Сердце.

Удачи. С любовью - Шьям,

Джай Гуру Дэв. Ом Шанти Ом


настроение: Раскрытие
хочется: Насущных
слушаю: Знаний

Метки: И да и нет - Целостность

  Комментариев: 2    

28-02-2012 18:26 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Болезнь излечивается не произнесением слова 'медицина', а лишь приемом лекарства. Просветление достигается не повторением слова 'Бог' - а лишь прямым опытом Бога. Говорите о философии сколько угодно, почитайте столько деват сколько Вам нравится, присутствуйте на многочисленных церемониях и пойте молитвы и гимны преданности, но Освобождение не придет никогда - даже после сотен миллионов лет, если не достигнуто СО-СТОЯНИЕ йоги, ВСЕ-ЦЕЛОСТНОСТИ. Шанкара (традиция ведических учителей)


  Комментариев: 3    

25-02-2012 21:33 (cсылка)  
Shyam Yudj
Shyam Yudj

Материальная мотивация. Нереализованное Желание материального комфорта, материальных благ - желание обладать тем, чем обладают другие - еще более разрушительно, чем инерция от обладания такими благами. Неизвестно что хуже - нищий - жаждущий богатства или богач погрязший в финансовых отношениях. Материальная мотивация - это животный уровень. Так дрессируют животных в цирке. Вы должны это знать. Чем отличается нынешние работодатели от дрессировщиков? Осознанность, медитация - выход из этого


  Комментариев: 1