Добрый вечер мои дорогие !!! Вот и закончился 4-ый день моей диеты. День выдался насыщенный и требующий огромной силы воли. Сначала о главном, вес - 700 гр. Думаю, это лучше чем кило с лишним, хотя бы для организма. Настроение более чем странное, если вчера я была в некоторые моменты агрессивна, то сегодня я обидчива. Что бы мне не сказали, все мне казалось не справедливым и очень обидным. Например: наложила мужу клубники с молоком и сахаром, отрезала ломоть хлебушка. Сама разогрела свой супчик и села напротив, как обычно. А он говорит, фу! как он пахнет (вчера говорил, как суп у тебя вкусно пахнет, и сам бы поел), запах ягод перебивает. Реакция моя была просто неадекватной. Я ушла на кухню за барную стойку (а кушаем мы в столовой), и завыла как белуга. Так мне было плохо, я прямо взахлеб плакала. Когда из кухни раздались уже всхлипы и фырканье, муж бросился на кухню. Обнял, покачал меня на коленях, сказал что любит меня и я успокоилась так же быстро, как и завелась. В течении дня глаза несколько раз были на мокром месте, все время хотелось заплакать. А в 12 дня, когда позвонили друзья и сказали что без нас не сдвинуться с места, я думала у меня начнется истерика. У друга день рождения. Уха, зарезанный баран на вертеле, шашлыки трех видов и льющееся рекой спиртное. Все то, что мне строго противопоказано. Девочки! Я горжусь собой. Я выдержала! Хотя все причмокивали и говорили как вкусно, запах стоял неимоверно притягательный. Все кушали и выпивали. Я пила водичку и кушала нарезанные овощи и фрукты, благо этого добра на столах именниников вдоволь бывает. Выдержала стоически, никого не убила и даже не испытывала желания. Единственный финт моего психического разума был в том, что я сама по себе в голове дулась на мужа, что он все это ест. Внутри я опять обижалась и плакала, и мысли были не веселые. Но это только внутри. Но по приезду, стала себя еще больше уважать. О стройной газели можно было и не мечтать, при этой диете вообще можно забыть о нормальном животе на 7 дней. Он становится большой, как у рахитика. Потому что в нем много всякой всячины. Ну не наедаюсь я всем этим, никак. Вот чтоб наестись мне понадобилось: 2 помидоры, 3 огурца, 2 болгарских перца, запеченный кабачок (молодой), 3 груши, 2 банана. и 1 литр воды (жара стояла). И представьте, где все это разместилось? Вот-вот. Метеоризма не было, все нормально, но размер живота-а-а, это что-то!!!
Мне тут в голову уже приходят и посторонние мысли, мое состояние очень напоминает мне ПМС (который не напоминал о себе уже три месяца занятий БФ) и беременность (и это возможно). Конечно, все станет ясно лишь после диеты.
Сегодня сварила новую порцию супа и попробовала поесть не измельчая. Поняла, не смогу. Только суп-пюре. Сельдерей ужасает мои вкусовые рецепторы. Как попадет на зуб, ух...выплюнуть хочется. А измельчу и просто вкуснейший супик получается, сельдерей не чувствуется совсем. Так что для тех, кто не любит сельдерей, делайте суп, супом-пюре. Очень вкусно и съедобно.
А вообще, пост с этой диетой очень поверхностный. Все приходится додумывать самой. Ну и я как всегда, решила найти более ясное описание данной диеты. И что вы думаете? Конечно нашла. Но это нужно облачить, в более хорошую форму. Так как собирала по крупицам и частичкам, всю информацию. Ну вы же меня знаете, я девушка серьезная (а смотрите-ка чувство юмора появилось). Сегодня уже поздно. А завтра, сделаю все, вплоть до фотографий. Очень жалею, что не занялась этим раньше. Там столько информации, о которой в этом посту даже не упоминается, но очень важной.
Фото
Видео
Ответы
Ставка за Лидера
В основе летней диеты на 5 дней ограничение на потребление углеводов и жиров (именно жиры крайне нежелательны в любом виде), в то время как растительные рекомендованные продукты появляются в избытке, обуславливая использование сезонной кухни и специфических способов приготовления.
