Продолжаю серию статей, о веществах очень необходимых нашему организму. Никаких открытий я не делаю, просто очень хочется чтоб вы вспомнили об элементарных вещах. На которые не надо тратить большие деньги, но они действительно работают. Как говорится: "Всё гениальное-просто". Про рыбий жир, наверное, никто из нас не забудет. Мое поколение точно!!!

Я прекрасно помню, как нянечка бегала за нами с большой ложкой рыбьего, вонючего и гадкого жира. Это напоминало некую экзекуцию, как и впихивание нам по дольке чеснока за обедом. Маленьким ребятам сложно объяснить пользу этого продукта. Но время идет и прогресс двигается вперед, и сейчас, для того чтоб ваш малыш и вы сами получали это чудо, достаточно выпить красивую желатиновую капсулку. Казалось бы, чего тут париться? Купил в аптеке рыбий жир в капсулах, и готово. Да, покупала в аптеке эти шарики и капсулки и глотала их как было написано, аж по 8 штук за один раз. Цена копеечная. Но вот смущало то, что не чувствовала ничего. Что я его пила, что не пила, толку ноль. Вы скажете, а какой может быть толк? А не скажите!!!! Во первых, я стараюсь совершенно исключать жир, как таковой. Исключение, оливковое масло и грамм 20 сливочного. Но мне давно известно, что "жировых экстремалов" поджидают косметические проблемы: сухая, тусклая кожа, ломкие безжизненные волосы. Мне это совершенно не интересно. И вопрос: исключения по возможности жиров, но и одновременно поставку нужных полезных внешности жиров, стоял у меня очень остро. Мало того, одно то, что есть возможность уберечься от раковых опухолей, сразу склонило меня к Омеге-3. Я отношусь к группе риска (люди у которых в родне были случаи раковых заболеваний) и играть с судьбой не намерена. Но и здесь меня ждали подводные камни и разочарования. Оказывается, то что я пила под видом Омеги-3, являлось обычным рыбьим жиром из печени рыбы, что не то чтобы не полезно, но и как выяснилось в какой-то мере опасно. Потому что как раз в печени рыбы скапливаются всевозможные токсины, а настоящая Омега-3 изготовлена по технологии получения тканевого подкожного жира из лосося и скумбрии строго определенного возраста, размера и места обитания. 1 капсула Омега-3 заменяет 200 грамм лосося или скумбрии.
ВАЖНО! Обычный рыбий жир, который продается в нашей аптеке (смотрите цену, хорошая Омега не будет стоить 20 рублей) добывается из рыбьей печени. Он содержит огромное количество, скапливающихся там ТОКСИНОВ и кроме этих токсинов оттуда не усваивается ничего- это не усваиваемая форма.
Настоящая Омега-3 временных ограничений не имеет. Сколько хотите, столько и применяйте. Чем больше- тем лучше. И знайте, что во время приема этой добавки, холестерин в ваших сосудах откладываться не будет (что бы вы не съели), а будет выводится. В тексте, что я прилагаю ниже, я буду выделять другим цветом то, что я почувствовала на себе при применении Омеги-3.

[ Интересно? Читайте дальше! → ]
Только в последние годы ученые пришли к пониманию того, как содержание жиров в клетках может вызывать заболевания и как введение в клетки нужного вида жира восстанавливает жировое равновесие, заставляет клетки функционировать правильно и уменьшает симптомы заболевания. Жирные кислоты типа омега-3 выполняют множество функций, например, уменьшают интенсивность воспалительных процессы, когда одни клетки яростно нападают на другие; сохраняют эластичность клеточных мембран, для того чтобы они могли легко проходить по кровеносным сосудам; укрепляют антиоксидантную защиту организма; влияют на прохождение электрохимических сигналов в мозгу и сердце.
Да, рыбий жир типа омега-3 не соответствует определению традиционного лекарства, потому что не лечит лишь отдельный симптом или заболевание. Терапевтическое действие рыбьего жира настолько многообразно, что это казалось бы невероятным, если бы не убедительные научные доказательства. Ведущие ученые мира признают, что Омега-3 - терапевтическое чудо, которое может преподнести нам еще не один сюрприз.

Я начинаю отдельную серию статей, касающуюся нашего здоровья и изменения качества жизни к лучшему. Я очень долго к этому шла, и сейчас сожалею лишь об одном, что этих знаний не было у меня раньше. Что я упорно гнала от себя мысли об авитаминозе и бравировала тем, что я ем много фруктов, и питание у меня нормальное. Мы все сильно заблуждаемся, и много не знаем ни о нашем теле, ни о том из чего оно состоит. Мы не умеем прислушиваться к себе, и жор принимаем за распущенность. Вместо того, чтоб найти причину, мы начинаем ограничивать себя во всем и в результате добиваемся сомнительных результатов. Но нужно совсем немного знаний, чтоб повысить уровень здоровья. Вы знаете мою тягу к информации, и я спешу поделиться всем, что знаю сама. Тем более, что за некоторых из вас я уже несу ответственность, и полная информация за мной. Сегодня речь пойдет о прекрасном и нужном нам веществе «ЛЕЦИТИНЕ», который чаще всего недооценивают, используя как липотропное средство. Лецитин действительно имеет свойство расщеплять жиры и алкоголь, но это лишь малая толика того, на что он способен. Представим что наши нервные клетки - провода, по которым течет ток (нервные импульсы), тогда лецитин – это изолятор между проводами. Мало лецитина – замыкание. Так замкнет, что мало не покажется.
Лецитин оказывает положительное воздействие практически на все системы организма. Раздражительность, ухудшение памяти, бессонница, частый прием снотворного и антидепрессантов – вот, увы, не полный перечень симптомов недостатка лецитина в организме. К сожалению, все «успокоительные» устраняют симптомы, а не причину. Принимая лецитин – Вы устраняете именно причину.
Наш организм синтезирует лецитин, но в столь незначительных количествах, что основную его часть мы вынуждены получать с пищей. Текст о лецитине я сделала черным цветом, а свои комментарии синим. Так как я уже изучила влияние Лецитина на организм на собственном опыте, мои комментарии вам покажутся более интересными, чем сухая статистика, впрочем, которую я рекомендую внимательно изучить. Для Вашего же блага!

[ Интересно? Читайте дальше! → ]

Эту статью о шоколадном обертывании я писала летом, в сообщество "Худеем вместе". Изучив анкетные данные посетителей и своих друзей я поняла одно, и половина из них в моих сообществах не состоят. А значит, мои статьи становятся никому не доступны, и теряются в недрах сообществ. Я приняла решение все полезные статьи, независимо от их содержимого поместить и в свои блоги. Так как имя поста и метки четко указывают на тему статьи, люди, которых данная тема не интересует, просто не станут их читать.
[ читать дальше → ]
Желаю всем действенных результатов. Не опускайте руки и верьте себе. ВЫ сможете. Я проанализировала четыре месяца (апрель, май, июнь, июль). А ведь я потеряла 15 кг. лишнего веса. Я таскала их на себе и боялась лишний раз взглянуть в зеркало. Я уже давно поняла, кроме меня самой, мне никто не поможет.

Ответ – пить, конечно! Но только сухое вино. Именно оно послужит нашим благородным похудательным целям.

Здравствуйте мои дорогие гости!!! Давно я ничего не писала, но не сидела, сложив рукава, а анализировала и искала ответы на ваши же многочисленные вопросы о бодифлексе и конкретно моем похудении от сей методики. Пришлось даже самой себе задавать вопросы и искать ответы. А сейчас, я к вам вот с чем. Чтоб вам стало понятно, о чем это я? Я привожу пару сообщений из личной переписки. Вот как все начиналось…..
ВЫПИСКА из личной переписки.
[ читать дальше → ]


Не знаю, правильные ли выводы я сделала, но то, что это каким-то образом работает, это факт. Главное, знать меру. А уж мы, прошедшие муки ада с диетами и физ. нагрузками, уже давно научились знать меру.

Как бы я не старалась, но утро после Новогодней ночи встретило меня тяжелейшим похмельем. Самой смешно, и это с сухого шампанского Брют. Вообще, стоит отметить, что не зависимо от выпитого мое похмелье всегда мучительное. Как-то попала к хорошей целительнице и магу, она сразу сказала: "Сильно болеешь с похмелья". Ну да, говорю. В общем причина оказалась банальна, моя голова была не на месте из-за сильного падения в прошлом. А падала я серьезно и сильно, никогда не обращалась по этому поводу к докторам. Тогда, она мне поставила голову на место, и три года я не знала похмелья. Потом эта женщина серьезно заболела и перестала практиковать, а я опять парочку раз бахнулась головой об лед. В общем, править голову некому, другим не доверяю, а потому кинулась в инет за народными средствами от похмелья. Когда речь пошла об огуречном рассоле, честно сказать удивилась не на шутку. Никогда не воспринимала огуречный рассол в таком ракурсе, и теперь буду уважительно относиться к данному продукту.
Всё лето на моей лоджии я выращиваю чудо-огурчики выращенные по особой технологии, обязательно их солю. Получается безумно вкусно и красиво. Хочу поделиться с вами полученной информацией.

[ читать дальше → ]

Мое знакомство с яблочным уксусом состоялось после прочтения книги «Целительный яблочный уксус» автора Анастасии Семёновой. Это было несколько лет назад, и на какое-то время я незаслуженно забыла то, насколько он мне когда-то помог. После того, как я стала его употреблять, я совершенно не болела ровно два года. Ничем, даже насморком. На днях, заговорили с мужем о здоровье. Что пора бы вплотную собой заниматься, ведь время не в нашу пользу. И лучше не болеть, чем лечиться. Вспомнили, наши эксперименты со здоровьем. Как мы вылечили ему страшную язву желудка без таблеток и уколов. Тогда, у мамы в библиотеке я и нашла эти брошюрки об уксусе и синем йоде.
[ читать дальше → ]
Снова подняв все материалы, я поняла. Незаслуженно мы забыли это чудесное средство. Если у вас кислотность в порядке, очень рекомендую. Вы сами убедитесь, как нужны нашему организму природные подарки. Единственное, но…это никак не метод похудения на мой взгляд. Это может быть помощью какой-то уже выбранной вами методике. Использовать его нужно правильно и с оглядкой. Я уже убедилась в том, что мне и моей семье, это средство очень подходит. Уксус я не покупаю в магазине. Покупаю у бабушек на рынке, натуральный.

Вода - это вещество, благодаря которому появилась жизнь на Земле. Она нужна живым организмам каждый день. Мы пьем воду, готовим на ней пищу и... стараемся обезвредить ее с помощью фильтров и т. п. Только даже самого мощного фильтра недостаточно, чтобы сделать воду по-настоящему живой, дающей жизнь клеткам нашего организма.
[ читать дальше → ]

Талую воду нужно пить сразу после того, как лед растает. Также можно готовить на ней пищу, но при нагревании она теряет свои лечебные свойства, хотя при этом остается гораздо более чистой, чем простая вода, пропущенная через фильтр.