If you can keep your head when all about you Are losing theirs and blaming it on you, If you can trust yourself when all men doubt you, But make allowance for their doubting too; If you can wait and not be tired by waiting, Or being lied about, don't deal in lies, Or being hated don't give way to hating, [ And yet don't look too good, nor talk too wise:→ ]
"Я не утверждаю, что любовь разрушается браком. Она разрушается людьми, которые не умеют любить. Любовь гибнет прежде всего потому, что ее просто нет. Ты жил мечтой, а реальность разрушает эту мечту. Иначе любовь была бы вечной, была бы частью вечного. Если ты развиваешься, если ты познал искусство и принимаешь реальности жизни и любви, то любовь будет расти с каждым днем. Брак получает отличную возможность перерасти в любовь.
Ничто не может уничтожить любовь. Если любовь есть, то она будет расти. Но я думаю, что чаще всего любовь отсутствует. Ты сам себя не понял, это была не любовь, а что-то другое. Может быть, это была влюбленность, возможно, это была страсть. Тогда она неизбежно будет разрушена, ибо сексуальная привлекательность исчезает после близости с женщиной, а привлекать может только неизвестное. Познав вкус тела женщины или мужчины, человек теряет сексуальный интерес. Если твоя любовь была всего лишь связана с сексуальностью, то она обязательно исчезнет.
Никогда не путай любовь с чем-либо другим. Если это действительно любовь... Что я имею в виду, когда говорю "действительно любовь"? Это значит, что ты внезапно чувствуешь себя счастливым в присутствии другого человека, вместе с ним ты испытываешь экстаз, само присутствие этого человека чем-то наполняет твое сердце... Твое сердце начинает петь, ты становишься гармоничным. Само присутствие этого человека помогает тебе быть целостным. Ты становишься более духовным, более неповторимым, более умиротворенным. Тогда это любовь.
Любовь - это не страсть, любовь - не эмоция. Любовь - это глубокое понимание того, что другой человек дополняет тебя, помогает тебе стать полным кругом. Присутствие другого человека делает тебя более значительным. Любовь дает свободу быть самим собой; это не обладание. Будь внимательным. Не принимай сексуальное влечение за любовь, в противном случае ты будешь разочарован. Будь бдительным. Когда ты чувствуешь, что тебе не нужно ничего, кроме одного лишь присутствия, когда достаточно одного присутствия, значит, ты любишь. Когда ты ни о чем не спрашиваешь, когда достаточно одного лишь присутствия другого человека, достаточно уже того, что он есть, чтобы ты был счастлив... значит, ты любишь. Когда внутри тебя что-то расцветает, тысячи цветков лотоса распускаются в тебе... тогда ты любишь, ты сможешь пройти через все трудности жизни. Ты сможешь преодолеть всевозможные страдания и превратности жизни, а твоя любовь будет расцветать все больше и больше, ибо все эти ситуации станут уроками жизни. Преодолевая их, твоя любовь будет становиться все сильнее.
Любовь - это вечность. Если она есть, то будет постоянно усиливаться. У любви есть начало, но нет конца."
Есть горячее солнце, наивные дети, Драгоценная радость мелодий и книг. Если нет — то ведь были, ведь были на свете И Бетховен, и Пушкин, и Гейне, и Григ...
Есть незримое творчество в каждом мгновеньи — В умном слове, в улыбке, в сиянии глаз. Будь творцом! Созидай золотые мгновенья — В каждом дне есть раздумье и пряный экстаз...
Бесконечно позорно в припадке печали Добровольно исчезнуть, как тень на стекле. Разве Новые Встречи уже отсияли? Разве только собаки живут на земле?
Если сам я угрюм, как голландская сажа (Улыбнись, улыбнись на сравненье мое!), Этот черный румянец — налет от дренажа, Это Муза меня подняла на копье.
Подожди! Я сживусь со своим новосельем — Как весенний скворец запою на копье! Оглушу твои уши цыганским весельем! Дай лишь срок разобраться в проклятом тряпье.
Оставайся! Так мало здесь чутких и честных... Оставайся! Лишь в них оправданье земли. Адресов я не знаю — ищи неизвестных, Как и ты неподвижно лежащих в пыли.
Если лучшие будут бросаться в пролеты, Скиснет мир от бескрылых гиен и тупиц! Полюби безотчетную радость полета... Разверни свою душу до полных границ.
Будь женой или мужем, сестрой или братом, Акушеркой, художником, нянькой, врачом, Отдавай — и, дрожа, не тянись за возвратом: Все сердца открываются этим ключом.
Есть еще острова одиночества мысли — Будь умен и не бойся на них отдыхать. Там обрывы над темной водою нависли — Можешь думать... и камешки в воду бросать...
А вопросы... Вопросы не знают ответа — Налетят, разожгут и умчатся, как корь. Соломон нам оставил два мудрых совета: Убегай от тоски и с глупцами не спорь.
Домашний Мефистофель На солнце спозаранку Шлифует элегантность и львиную осанку. Мой кот весьма воспитан – Проказлив, но приветлив. К тому же музыкален и крайне привередлив: Бетховен не по вкусу, А Дебюсси – шарман. И по ночам, бывает, мой пылкий меломан Возьмет да и пройдется по всей клавиатуре. И рад! Парижский гений сродни его натуре. Наверно, в прежней жизни Конкистадор гармоний Ловил мышей в подвалах одной из филармоний. Он понял и упрочил, отстаивая твердо, Новаторскую прелесть кошачьего аккорда – Из нот дождя и ветра ночная мешанина Меня с котом чарует и бесит мещанина. Спасибо и на том. Кота французы любят. Верлен был сам котом. Как дивно он мурлыкал капризнице-луне, Терпел от насекомых, топил себя в вине, Угрюмый кот бездомный, задира и притвора, Среди котов церковных как белая ворона... Кота французы любят, как мы – тореадора, Как любит ночь Россия или Китай – дракона. Коты потусторонни. Былые божества, Они не растеряли секреты волшебства. Не учит ли нас жизни котовий взгляд сонливый? "Любовные приливы, любовные отливы. Ритм жизни. И не только бесплотные глаголы, Но все – и свет, и розы, и звезды не бесполы", Он щурится – и светом Души его зеленой пропитанная мгла Маячит силуэтом бесовского козла. Котовьи души древни, их души – андрогины, В них женская истома и мужеская ярость. И странны эти души, беспутны и невинны, Любовно сочетают и молодость, и старость. Мой кот, Филипп Испанский, с презреньем сюзерена Собак корит за верность, а крыс – за лизоблюдство, Приемлет подношенья спокойно и надменно И свысока взирает на наши безрассудства. В котах я чту великих наставников печали, Ведь кот любой эпохи – знаток ее болезней. Игрушками прогресса разнеженный в начале, Наш век траншей и танков чем дальше, тем железней. Мы горести лелеем, растим и умножаем, Без истины дичаем и стелемся бурьяном. Посеянные зерна вернутся урожаем – Котам это известно не хуже, чем крестьянам. Коты на сов похожи. Согласно планам Бога Была первоначально порода их крылата И с полчищем исчадий, которых от порога Гонял святой Антоний, была запанибрата. Во гневе кот ужасен и сущий Шопенгауэр, Раздувший баки демон с чертами шарлатана. Обычно же коты степенны, даже чванны, И все в одном согласны – что человек ничтожен, Что смерти не минуешь, а раньше или позже – Неважно. Так возляжем на солнечное ложе! Улегся под часами красавец мой глазастый И спит под колыбельный, заупокойный звон. И что ему стенанья сыча Экклезиаста И вся твоя премудрость, о дряхлый Соломон! Спи, воплощенье лени, блаженно и невинно, Пока свожу я счеты с ушедшим навсегда И над моей печалью смеется пианино, Показывая зубы, оскал угля и льда. И помни, сытый соня, что век кошачий краток, Что бродит твой сородич голодный и ничей, Что корчатся бродяги от меткости рогаток И гибнут как Сократы, Прощая палачей... Ничем не дорожите, чурайтесь суеты И грейтесь на припеке, блаженные коты!
Суеверие - это глупость, но любая вещь - это не только её оболочка, но и "наполнение", "идея", "сущность", которая не материальна и , соответственно, немного таинственна, загадочна, неоднозначна. Я не верю в то, что чёрная кошка может принести неудачу, а осколки зеркала поцарапают жизнь, но вот силу некоторых вещей постоянно чувствую и потому считаю их своими талисманами... - Есть медальон с камнем от моей учительницы музыки. Его ни разу не носили, вот уже 10 лет он лежит на подставке для нот на рояле и каждый раз, когда я музицирую он впитывает энергию звуков, он помогает почувствовать мелодию, он как приёмник поддерживает невидимую связь между учительницей и ученицей... - Естественно сам рояль... он живой))) он удивительный, замечательный, у него часто меняется настроение, он потрясающе красив и у него такой чувственный голос, как ни у одного другого мужчины)))) Если я долго к нему не прихожу, он расстраивается, но стоит только попросить прощения и без всяких настройщиков он снова говорит со мной, комната заполняется его голосом и начинают происходить маленькие чудеса, но это наш с ним секрет))) - в кухне висит китайский колокольчик, летом окно постоянно открыто и каждое утро и вечер он мне рассказывает сказки, вот только понять их не всегда получается, всё-таки колокольчик прибыл из далёкого Китая и хранит в себе энергию драконов, уютно свернувшихся на его боках))) - рядышком приютился глиняный колокольчик из Углича - такой простой, скромный и очень трогательный. Он в виде совы и знает намного больше, чем может показаться. нужно только внимательно слушать и быть готовым услышать)))) - ловушка для снов прибыла из Венесуэлы. Тонкие пёрышки постоянно в движении и я не верю в сквозняки, просто в разноцветной паутине застряли глупые и грустные мысли, когда они пытаются вырваться оттуда, ловушка одевает их в самые яркие цвета и вот уже радостное настроение и забавные идеи выскальзывают из волшебного круга))) - маленький морской камешек в наволочке подушки. Почему-то все слёзы стремятся к подушкам, почему-то ночью тяжелее всего верить в добро, в такие моменты я сжимаю камешек в ладошке, он медленно согревается от моего тепла и отдаёт взамен своё спокойствие... Чтобы изменить окружающую реальность достаточно подарить кому-нибудь своё тепло))) что ещё? сейчас не вспомню, но собираюсь сфоткать талисманчики и поселить их в этой записи, потому как время безжалостно ко всему... к сожалению... но с ним тоже можно подружиться, главное найти для этого подходящий талисман)))
Метод под мудреным названием 5W1H. Мудреная аббревиатура на самом деле скрывает под собой шесть простых вопросов – What, When, Why, Who, Where and How. Другое название этого метода – метод Киплинга. Действительно, именно об этих вопросах говорится в его стихотворении «Шестерка слуг», которое многие (и я в том числе!) помнят с детства: Есть у меня шестерка слуг, Проворных, озорных. И все, что вижу я вокруг, все Знаю я от них. Они по зову моему Являются в нужде. Зовут их Как? и Почему? Кто? Что? Когда? и Где? Я по горам и по лесам Гоняю верных слуг. Потом работаю я сам, А им даю досуг.
Вопросная техника 5W1H предполагает «вытаскивание» новой информации путем ответа на некоторое количество наводящих вопросов. Вместо последовательного ответа на «5 почему» из одноименного метода этот набор намного шире. Само собой разумеется, что в зависимости от природы задачи конкретные вопросы могут и должны различаться. Но наводящая «шестерка слуг» всегда будет готова подсказать вам их.
Методика 5 Whys (5 «Почему») была придумана человеком по имени Сакиши Тойода – основателем компании Toyota. Придумана для одной простой, но чрезвычайно важной вещи – понимания корня проблемы, ее базовой причины. Хрестоматийный пример, которой помогает понять суть метода – поломка машины. Итак, двигатель не заводится. Задаем вопросы, ищем ответы. Почему? – Аккумулятор сел. Почему? – Генератор сломан, не заряжает аккумуляторную батарею. Почему? – Ремень генератора порван. Почему? – Ремень генератора исчерпал свой ресурс, его никогда не меняли. Почему? – Машина миллион лет не проходила техобслуживание.
Ответ на пятый вопрос и есть суть проблемы. Устранив ее, мы уберем основную причину, тогда как остановившись на промежуточном вопросе, мы рано или поздно наткнулись бы на эту же или очень схожую поломку. Естественно, ничто не мешает начать действовать после ответа на первый же вопрос (Так, в нашем примере, можно «прикурить» от соседней машины или зарядить аккумулятор дома» и это уже отвечает другому весьма полезному правилу: «устраняй любую ошибку несколькими способами».
Попробуйте применить данную метод выяснения «корней проблем» на практике. Он прост, естественнен и эффективен.
P.S. Да – количество вопросов было выбрано равным пяти, поскольку именно пять итераций обычно помогают выйти к сути. Но если вам не хватает – копайте дальше!
Система кайдзен зародилась в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни. Успех японцев во многом основан на философии, которую они исповедуют – философии постоянного, неторопливого совершенствования всех процессов. Если на Западе предпочитают меняться за счет инноваций – больших, но редких преобразований, то в Японии принят совершенно иной подход, согласно которому изменения применяются на протяжении всей своей жизни. Все время, незаметно, медленно, совершенствуясь каждую минуту. Главная мысль кайдзен фокусируется вокруг постоянного беспрерывного совершенствования любого процесса. Кайдзен основан на: * здравом смысле ( здравый смысл включает в себя опору на реальность); * самодисциплине (самодисциплина выражена в нормах и расписаниях); * порядке (порядок представляет собой процесс деятельности, подвергнутый реинжинирингу и упорядочению); * экономии (экономия находит отражение в устранении потерь времени).
- Опора на реальность предусматривает избавление от иллюзий, что в результате наших усилий, мы, возможно и не так, как хотелось, но все же продвигаемся вперед. Отсутствие четких сроков, ясных нормативов, подмена твердых планов сомнительным предвидением создает самообман;
- Известно, что согласно концепции кайдзен первую очередь ориентация идёт на процесс, а не на результат.
- Одним из основных элементов концепции кайдзен является цикл «планируй, делай, проверяй, воздействуй».
- Разговор при помощи данных. Звучит очень странно, но это еще одна важная часть кайдзен. Никаких догадок и предположений. Оперировать стоит только реальными фактами. Точными данными. Постоянный сбор и анализ данных является важным моментом, позволяющим совершенствовать все процессы. По сути, без этого невозможно существование всей концепции.
Конечно, кайдзен не ограничивается на перечисленных выше системах. К нему принято относить и другие достаточно известные элементы, такие, например, как система подачи предложений. Это означает, что любой сотрудник может подать свое предложение, касательно деятельности компании, и что он будет услышан. Такой подход, несомненно, позволяет компании получить массу дополнительных идей от своих собственных сотрудников.
Конечно, у кайдзен есть и определенные проблемы, которые всегда отмечали критики системы. Одной из таких проблем является то, что далеко не всегда постепенные незаметные улучшения могут изменить общее положение вещей в компании. Иногда этого действительно недостаточно. Это, пожалуй, главная проблема, которую отмечают все антагонисты системы.
«лайфхак» - калька с английского «lifehack» может обозначать все, что угодно касательно улучшения жизни. Это приемы и инструменты, которые делают нашу жизнь проще. Найти путь к месту работы через дворы, сократив время на дорогу вдвое, – это лайфхак. Использование времени в пробках для чтения книг — это тоже лайфхак. Улучшить жизнь - на первый взгляд, это слишком сложно. Но, если смотреть на эту задачу через призму лайфхака - вполне возможно. Один из главных принципов лайхака - начинай с малого. Каждодневные мелкие переосмысления той или иной нашей бытовой привычки на самом деле приводят к довольно весомым результатам. И этот принцип предельно прост - делайте постепенно и каждый день. Улучшить жизнь - значит, в первую очередь достичь внутренней гармонии. Гармония складывается из баланса и совершенствования основных четырех составляющих нашей жизни: материальной, духовной, физической и социальной.
Как ее можно достичь?
1. Выберите что-то, что вы могли бы ежедневно улучшать в каждой составляющей Чтобы не усложнять себе жизнь, делайте все постепенно. Но, тем не менее, регулярно. Не беритесь за все сразу и не стройте наполеоновских планов. Вы не сможете измениться мгновенно, и не сможете отмечать свои изменения.
2. Записывайте достижения
После того, как вы наметили то, что хотите сделать, это еще нужно выполнить. Заставить себя сделать это иногда непросто. В этом хорошо помогает фиксирование выполненных действий на бумаге или в компьютере. В этом может помочь Joe’s Goals, позволяющая фиксировать и отслеживать ваш прогресс.
3. Приспосабливайтесь
Если вы чувствуете, что ваша задача пока вам не по силам, или вы вообще перестали чувствовать потребность в ее достижении, умейте ее изменить. Учитесь постоянно корректировать цели. Это не значит от них отказываться или бросать начатое при столкновении с первым же препятствием. Просто не стоит упорствовать и тратить время, пытаясь добиться чего-то из упрямства, а не пользы для себя.
Другая сторона корректировки задач - их усложнение. Самый наглядный пример - развитие физического аспекта: постепенное увеличивание времени, затраченного на занятия, усложнение упражнений.
Используя эту систему, вы достигаете жизненного баланса. Поначалу заставляя себя выполнять нехитрые правила, вы скоро возьмете это в привычку.
Как лайфхакнуть свою лайф? Философия кайдзен говорит нам, что любая мелочь в нашей жизни может быть улучшена. И что, вообще, любое развитие есть результат множества небольших ежедневных улучшений. Так что простор для творчества в лайфхаке практически неограничен, да и сама сущность лайфхака заключается не только и не столько в улучшении жизненных процессов, сколько в их разнообразии. Например, как вы чистите зубы? Что пьете по утрам? Как добираетесь до работы и обратно? Минимальные изменения в этих привычных процессах могут принести ощутимую пользу, а если нет — то приятное разнообразие в любом случае обеспечено. Нужно просто сделать иначе.
Что можно поменять прямо сейчас Позу за компьютером Напиток на столе (к черту растворимый кофе, даешь густой свежесваренный с корицей!) Рабочий стол Обклеить монитор стикерами )))))))
Фишка лайфхака в том, что это весело и ни к чему не обязывает. А в случае удачного хака, можно получить приятный бонус в виде экономии времени, денег и прочих ограниченных ресурсов.
"Серия совпадений, которые невероятной походкой, то и дело сбиваясь в сторону, двигались вместе к чуду, развернулась в самый полдень"...
Бывает так, что настроение, пейзаж, время года, окружающие люди и книги сплетают удивительные воспоминания, скорее похожие на забытые сны... Бредбери наполнил мою жизнь чудесными мгновениями счастья))) [ The Cold Wind and the Warm→ ]
ёпрст, мои комментарии будут печататься или нет, ну что за сервис(((((((((((((((((((((((((((\nмой пардон за вынужденное молчание ((( это всё компьютер виноват!(
Хотела выложить вчера, но отрубился инет, тем не менее: Босиком по мостовой: — Что ты ненавидишь в жизни? — Ложь. — А я собственность. Не хочу принадлежать кому-то. Когда я уйду, забудь про меня.
— Я люблю его — Ну что за вздор? Ты была влюблена когда-нибудь? — Нет — Видишь, поэтому ты не можешь знать, любишь ли ты его. — Мы с ним вместе танцевали, и я знаю что я люблю его, потому что я знаю это здесь, во мне, а вы совсем ничего не понимаете, потому что у меня есть друг а у вас нет! Мы танцевали, мы покупали билеты и ели мороженое и поливали цветы, мы спали в одной кровати, любовались луной и я слышала как бьется его сердце…
— Ты не носишь обувь? — Я не люблю держать ноги взаперти.
ну и любимое: "Мы недавно сошли сума, но я ужасно рада быть с тобой…"
"Вопреки слухам, Смерть вовсе не жесток - просто он ужасно, ужасно хорошо выполняет свою работу."
" - Вся моя магия не смогла спасти ее. - ЕСТЬ МЕСТА, КУДА ДАЖЕ МАГИЯ НЕ СМЕЕТ ПРОНИКНУТЬ."
"- Я всегда хотел знать, - горько проговорил Ипслор, - что в этом мире есть такого, из-за чего стоит жить? Смерть обдумал его вопрос и наконец ответил: - КОШКИ. КОШКИ - ЭТО ХОРОШО." [ продолжение тут→ ]
