История ледовых коньков
Общепризнанной родиной ледовых коньков является Голландия. Историки утверждают, что железные коньки с металлическим лезвием, врезанным в деревянную колодку, появились именно там, причем в 13-14 веках. Позже пальму первенства перехватили англичане. Саксонцы, придумавшие разделение ручного труда, разделили тогдашних конькобежцев на клубы. Первый был открыт в Эдинбурге в 1742 году. Англичане на этом не остановились. «А почему бы нам ни придумать правила катания на коньках!?» - воскликнули они и принялись за дело. Английский лейтенант артиллерии Роберт Джоунз издал «Трактат о катании на коньках», в котором описал все основные фигуры катания, которые были тогда известны. Говорят, что катание лейтенанта оставляло у девушек незабываемое впечатление. Несмотря на такое достижение англичан, первый европейский чемпионат провели в Вене в 1882 году. Хозяева и одержали победу на нем.
Популяризацией ледовых коньков, а заодно и решением своих финансовых вопросов первым занялся американец Джексон Хэйнс (Jakson Haynes), который достиг необычайного совершенства в фигурном катании. Хэйнс был профессионалом, поэтому выступал перед публикой за деньги. Он объездил всю Европу. Говорят, что был даже в России. Таким образом, Джексон Хэйнс является общепризнанным родоначальником современной школы фигурного катания. Благодаря ему, вскоре вся Европа покрылась сетью катков.
Некто Хаген придумал особые ледовые коньки. Они были беговые. Так появились любимые в советское время «норвежки» и скоростной бег на коньках.
Надо сказать, что Россия в этом вопросе не отставала от Запада. Возвращаясь из очередной своей загранкомандировки, Петр1 привез коньки. С легкой руки Петра нововведение пришлось по вкусу местной аристократии. А что еще делать в стране, где, зима идет, чуть ли не пять месяцев? Петр, как настоящий офицер, прикручивал коньки к сапогам. Мода на такой «высокий штиль» отчасти живет и поныне. Но не только этим мог похвастаться Петр. Он заставлял переднюю часть «бегунков» делать в виде лошадиной головы, отсюда и пошло название «коньки».
1838 г. в Петербурге вышел первый учебник для фигуристов – «Зимние забавы и искусство бега на коньках». Автором его был Г.М. Паули – учитель гимнастики в военно-учебных заведениях Петербурга. Чуть позже было основано первое в России «Общество любителей бега на коньках. В первоначальном его составе было не более 50 человек.
1892 год ознаменовался важным событием в конькобежной истории: в этом году состоялся в Вене первый международный конгресс конькобежцев, на котором был основан Международный Союз Конькобежцев, разработаны правила и утвержден регламент ежегодных состязаний на первенство мира и первенство Европы по скоростному бегу и на первенство Европы по фигурному катанию.
Первое состязание на первенство мира по фигурному катанию состоялось в Петербурге в 1896 году, где к этому времени было два конькобежных клуба: английский «Neva Scating Society», основанный в 1864 году, и клуб на катке Юсупова сада. Следует отметить, что наш фигурист по странной фамилии Сандерс взял первое место в соревнованиях «специальных фигур». Так что, как видите, слабаками на льду мы никогда не были.
Характеристика коньков
Жесткость ботинка
В каждой группе коньков жесткость ботинка будет варьироваться в зависимости от назначения: любительские или более профессиональные. В хоккейных коньках жесткость ботинка – это защита от ударов шайбой. Сильный щелчок в незащищенный ботинок – это ушиб, геммотома, трещина или перелом кости. В фигурных коньках жесткость ботинка – это фиксация ноги при приземлении на лед после прыжка. Последствия, которые могут быть при сильных прыжках в мягких коньках это – ушиб, растяжения, разрыв связок или переломы.
Внутренняя отделка ботинка
Внутренняя отделка ботинка может быть сделана из различных материалов: разнообразных синтетических материалов различных форм или натуральной кожи. Лучше брать натуральную кожу – это МИФ. Смело можно покупать ботинок из синтетических материалов, по большинству показателей (растягивание, износостойкость, впитывание влаги, впитывание запахов и др.) он во много раз превосходит натуральную кожу. В любительских коньках существует съемный сапожок, который удобно стирать в стиральной машине, а потом сушить на обычной батарее. В профессиональных моделях коньков внутренняя отделка ботинка делается из термоформируемых материалов.
Внешняя отделка ботинка
Внешняя отделка ботинка делается так же, как и внутренняя из различных материалов: или синтетические материалы, или натуральная кожа. Основные требования, которые предъявляются к материалам внешней отделки, это устойчивость на разрыв от воздействия острых лезвий и ударов клюшкой, шайбой или о борт, а так же защита от снега, ветра, влаги и мороза. В коньках для отдыха ботинок может полностью состоять из пластика, такие коньки можно смело покупать. Пластиковые коньки считаются одними из самых надежных коньков: морозостойкий пластик не трескается, выдерживает удары, не промокает и отлично фиксирует ногу.
Подвижный каф
Подвижный каф это пластиковый верх ботинка, который идеально фиксирует ногу и двигается вместе с ней вперед по направлению движения.
Носок
Носок в хоккейных коньках изготавливается из специального пластика: чем лучше нужна защита, тем пластик толще (например: во вратарских коньках). Пластиковый носок, может быть, обтянут специальной тканью, также может быть просто без ткани (тканевый носок при воздействии лезвий начинает «пушиться», поэтому его приходиться проклеивать специальной мастикой). В коньках для отдыха, в том числе и в детских моделях, производители стараются сделать пластиковый носок для защиты пальцев ног от ударов и разрыва ботинка.
Подошва
В хоккейных коньках – подошва, а в фигурных коньках – каблук. Подошвы и каблуки делаются из различных материалов, которые способны выдержать большие нагрузки и тяжелого пользователя.
Система крепления стойки
Клепки могут быть простые металлические или металлические медные. Простые металлические хорошо держат стойку и тяжелого пользователя. Металлические медные ставятся на более профессиональные коньки, которые подвергаются высочайшим нагрузкам. В случае, когда клепки лопаются от больших нагрузок и стойка отходит от подошвы, коньки можно переклепать на специальном оборудовании. В профессиональных фигурных коньках лезвие крепится только на винтах. В любительских фигурных коньках лезвие может крепиться без винтов просто на клепках или в комбинации.
Лезвия
Лезвия в коньках бывают разные: из жесткой или мягкой стали, с никелевым покрытием или без него, с перфорацией или без, съемное заменяемое на винтах или несъемное. В фигурных коньках лезвия различаются для катания и прыжков или для катания и танцев (разные виды зубчиков).
1. Жесткость стали: сталь мягкая – коньки точатся легко, но недолго держат заточку; сталь жесткая – коньки очень сложно точить, заточка будет держаться дольше.
2. Покрытие лезвия (блестящая окраска). Без покрытия лезвие не облезает, с покрытием из «блестяшки» лезвие может облезть в результате удара или неправильной заточки. На качество скольжения «блестяшка» не влияет, только на внешний вид.
3. Перфорация в лезвии нужна для облегчения его веса.
4. Съемные лезвия на винтах используются в профессиональных хоккейных коньках (от частой заточки лезвие можно сточить). Любителям сточить лезвие коньков за всю жизнь вряд ли удастся, хотя исключения бывали.
5. Фигурные лезвия для разных видов катания (прыжки или танцы) отличаются зубчиками.
Предупреждение
Пользователь может очень надолго сохранить функциональные свойства и внешний вид своих коньков, если будет знать, как с ними правильно обращаться: 1. Не нужно дергать за шнурки, так как могут оторваться петли или сломаться крючки. Коньки нужно завязывать плотно, но без резких воздействий, тогда ничего не оторвется. Также не нужно кататься в не завязанных или слабо завязанных коньках. Можно получить травму и испортить материалы конька. Не следует кататься в мокрых коньках, так как коньки могут испортиться. Не следует использовать коньки не по назначению. В фигурных – играть в хоккей или в хоккейных – прыгать.
2. Коньки нужно правильно мыть и стирать, а также очень важно их правильно сушить. Старайтесь не давать конькам промокать внутри и снаружи. Если коньки все-таки промокли, их следует аккуратно сушить, желательно не на батарее, а просто рядом с ней.
Советы начинающим
Катание на льду для кого то бывает потешливой затеей, а для какого то настоящим испытанием. Как себя подготовить, перед первым катанием, можно узнать из следующей статьи. Катание на коньках остается очень популярным видом спорта, которым с удовольствием занимаются и взрослые, и дети. Если вы до сих пор даже и не думали о том, чтобы присоединиться к числу его любителей, никогда не поздно это сделать. Кататься на коньках, как и танцевать, можно научиться в любом возрасте.
Например, известный математик Софья Ковалевская впервые вышла на лед уже взрослой, и это занятие настолько увлекло ее, что уже через несколько лет Ковалевская считалась настоящим виртуозом катания.
Кроме того, что катание на коньках заставляет больше двигаться и находиться на свежем воздухе, оно улучшает осанку, координацию, владение телом, делает движения пластичнее и выразительней.
Что нужно новичку?
А нужно-то для начала всего лишь желание и немного свободного времени.
И, конечно же, коньки. В первый раз вы, скорее всего, возьмете коньки напрокат – хотя бы для того, чтобы понять, хотите ли вы учиться катанию дальше. Но если вам понравится на льду и вы решите посещать каток регулярно, обязательно обзаведитесь собственной парой коньков. И дело не только в том, что собственные коньки – примерно то же, что и собственная обувь: сухие, чистые и именно вашего размера, но и в том, что на прокатных коньках, как правило, начисто сглажен желобок на лезвии, необходимый для того, чтобы правильно ставить ногу на лед и правильно отталкиваться.
Для катания на катке подойдут коньки фигурные, хоккейные или для свободного катания. Каждый вид коньков наилучшим образом соответствует своему назначению. Так фигурные коньки (с зубчиками на носке лезвия) имеют ботинок из кожи или кожзама, они теплее синтетических хоккейных, но тяжелее их и предназначены для выполнения самых замысловатых пируэтов. Хоккейные коньки легче фигурных, в «стратегических местах» они укреплены и защищают ноги от попадания шайбы. А коньки для свободного катания, не специализированные для какого-то определенного вида спорта, утеплены внутри, мягкие снаружи, они могут иметь зубчики на носке, а могут и не иметь, без специальной защиты голеностопа и пальцев ног – словом, они прекрасно подходят для спокойного отдыха на катке.
Чтобы освоить технику катания, необходимо помнить, что лезвие конька для фигурного катания, а именно такие коньки преимущественно выдают пункты проката при крытых катках, имеет продольный желоб. Он и делит его на внутренние и внешние ребра. Разные приемы катания используют или одновременно оба ребра, или какое-то одно ребро.
В первый выход на каток вы столкнетесь с такой трудностью, как удерживание равновесия. Сначала походите в коньках в помещении. Если коньки подходят по размеру и достаточно плотно зашнурованы, ступни не будут сильно «заваливаться» набок. А вот уже став на лед, прежде всего не напрягайте лишние мышцы. В меру расслабьтесь, слегка согните ноги в коленях, немного наклоните туловище вперед, руку не разводите далеко в стороны и держите их ладонями вниз. Такая стойка не только поможет устоять на ногах, она также требуется для правильного разгона, но об этом позднее...
Если чувствуете, что через мгновение упадете (например, столкнетесь с кем-то), сразу старайтесь присесть. Потеряв равновесие, не размахивайте руками. Падая вперед, поверните тело в воздухе так, чтобы «лечь» набок, на внешнюю часть бедра и голени. Каждый конькобежец-фигурист имеет выработанный на тренировках навык - при падении вперед голова резко идет назад, предупреждая удар о лед подбородком. И наоборот, падая назад, нужно резко наклонить голову вперед, в тот же момент подстраховать себя запястьями напряженных рук. Конькобежец должен уметь и правильно подниматься. Независимо от того, на какой бок вы упали, легче всего это сделать так - одним коньком нужно стать на лед, упереться руками в колено этой ноги и подняться.
Есть люди, которые научились кататься на коньках в детстве и неплохо «выглядят» на катке (идет речь не о фигурном катании, а о коньках как массовом развлечении), но многие в действительности панически боятся падать. Теперь, во взрослом возрасте, им этот страх перебороть очень трудно, а то и невозможно. Вы имеете возможность сознательно преодолеть этот страх еще в зародыше. Постоянно убеждайте себя, что в падении на лед нет ничего страшного. Падайте и поднимайтесь чаще, это разнообразит уроки катания и сделает их эффективнее. Если вы учитесь кататься на коньках вместе с ребенком, говорите ему, чтобы не плакал каждый раз, как «брякнется» на лед. Превращайте каждое падение в веселое приключение.
Пора попробовать двигаться на коньках. В основе верного скольжения лежит плавный перенос массы тела с одной ноги на другую. Сначала нужно научиться держать равновесие, стоя на одной ноге. В этом поможет несложное упражнение, которое можно сначала выполнять в помещении, а в дальнейшем и на льду. Поочередно отрывайте от пола то одну, то другую ногу, одновременно слегка поднимая бедро, не помогайте себе руками. Выполняйте упражнение в каком-то определенном неизменном ритме, ведь скольжение также имеет ритм. Недаром на крытых катках раздается музыка.
На катке с этого упражнения можно постепенно перейти в полное движение. Немного наклоненным корпусом и слегка согнутыми ногами сделайте несколько мелких шагов. Набрав, таким образом, хотя бы какую-то скорость, попробуйте теперь поочередно отталкиваться ото льда внутренними лезвиями коньков, ставя ступни под большим углом к направлению движения. Эта техника может кое-кому напоминать езду на самокате. Плавно перемещайте центр тяжести на ногу, которой скользите. Благодаря немного большему наклону туловища и отталкиванию другой ногой будет происходить движение вперед. Ногу, которой отталкиваетесь, отводите под небольшим углом к вектору движения, а подтягивая назад, не сгибайте слишком, чтобы в момент переноса на нее центра тяжести не было сильного удара конька о лед.
Эффективное маневрирование на коньках невозможно без торможения. И не обязательно имеется в виду профессиональный хоккей или фигурное катание. Достаточно представить себе обычный каток, переполненный людьми, которые двигаются хаотически и непредсказуемо, - в таких условиях навыки торможения просто необходимы. Вообще техника торможения является сложнее в овладении, чем скользящий шаг. Требуется хорошее умение удерживать равновесие, а также натренированные мышцы ног.
Для начинающего проще будет тормозить с помощью одной ноги. Нужно выставить конек перед собой, поставив ступню вовнутрь и совместив колени. Торможение происходит за счет трения о лед лезвия конька, которое нужно ставить не на внешнее или внутреннее ребро, а под прямым углом к поверхности льда. Этот прием выполняется на согнутых ногах и называется «полуплуг». При торможении «плугом» задействуются оба конька. Ступни слегка поворачиваются вовнутрь, ноги при этом должны быть напряжены и согнуты в коленях, а центр тяжести смещен назад.
Безопасность
Первые часы на катке вам не удается умело выполнять повороты. Заметив неудачника, который вытянулся на льду поблизости, - старайтесь обойти его, чтобы не поранить лезвием конька. Если же сами упали, держите руки ближе к телу и пытайтесь как можно быстрее подняться на ноги.
Считайтесь с конькобежцами, которые «выписывают» дуги и пируэты спиной вперед. Энтузиасты этой техники катания не всегда обращают внимания на других, поэтому столкновения с ними не исключены.
По неписаному правилу крытых катков, двигаться следует вдоль борта в одном направлении. Но имейте в виду, что в действительности далеко не все придерживаются этой инструкции.
В целом, из всего, можно вынести 12 канонов, следуя которым, Вы, обязательно покажите «класс» на льду:
• 1. Если вы берете коньки в прокате, они не должны быть «на два размера больше». Чем плотнее ботинок облегает ногу, тем лучше вы сможете управлять своими движениями. Также в болтающихся коньках выше вероятность стереть кожу в кровь. Берите свой размер! Если на улице не очень холодно или вы катаетесь на закрытом катке, в толстых носках также нет необходимости.
• Плотно зашнуруйте коньки – не только на крючках, но и дырочки внизу. Не бойтесь затянуть слишком туго: прокатные коньки обычно невысокого качества, очень разношенные. Лучше вы через несколько минут катания сядете на скамейку и ослабите шнуровку, чем упадете из-за плохо затянутых коньков.
• Вы встали на лед (держась пока что за борт или поблизости от него), на вас фигурные коньки. Первое, что следует сделать и постоянно об этом помнить: согните колени. На прямых ногах вы никуда не поедете, а если и поедете, путь будет недолгим.
• Ни в коем случае не отталкивайтесь зубцом. Вообще забудьте, что у вас на коньках есть зубцы. Пока что они вам не нужны. (Если вы не фанат соревнований по фигурному катанию, в общем-то, ничто не мешает вам даже надеть хоккейки, а не фигурные коньки.)
• Как же передвигаться? Экспериментируйте. В теории толчок производится внутренним ребром свободной ноги, но это, скорее всего, вам сейчас ничего не скажет. Главное, повторите громко вслух: не зубцом.
• Немного матчасти: лезвие конька не совсем тонкое, как нож, оно имеет толщину, а края лезвий по всей их длине – это и есть ребра. На хорошо заточенных коньках они разделены неглубокой канавкой, на прокатных же лезвия почти плоские. Так вот, базовый шаг в фигурном катании производится на наружном ребре конька. Это по правилам. А на практике у вас пока так не выйдет. Поэтому после того как вы согнули колени, «скосолапьте» ботинки, наклонив их друг к другу. Знайте, что вы стоите на внутренних ребрах.
• Теперь немного разверните носки ботинок в стороны, чтобы ноги ехали не параллельно, а под углом. Разведите руки в стороны, и можете начинать движение (следите за зубцами!).
• Важно: переносите вес в процессе движения с ноги на ногу. Вы же согнули колени? Поочередно немного выпрямляйте их и снова сгибайте, перенося центр тяжести то на одну, то на другую ногу. Вот, вы уже и немного едете.
• А как же тормозить? Впрочем, вы пока что движетесь слишком медленно. Но, может быть, у вас получится, скользя на одной согнутой ноге, вынести свободную ногу вперед и затормозить по льду пяткой или развернутым ребром (проще пяткой). Но зубцы для торможения опять же не предназначены.
• Упс, вы растянулись на льду! Знакомо. Не пытайтесь встать, отталкиваясь руками сзади и приподнимая таз. Встаньте сначала на колени. Существуют и правила падения, но вам их знать необязательно. Все равно все пока что происходит для вас слишком быстро, чтобы успеть сгруппироваться и упасть на бок.
• Встав после падения, не пытайтесь сразу же ехать дальше, чтобы доказать себе и окружающим, что вы в полном порядке. Падение на лед вызывает легкий шок, особенно если вы ударились грудной клеткой. Доберитесь до борта и отдышитесь.
• Уже за первые несколько часов, проведенных на катке, вы станете кататься значительно лучше и сами поразитесь своим успехам. Но пока что не спешите за теми, кто мастерски владеет коньком с детства. Двигайтесь в своем темпе. Вы заметите, что таких, как вы, на катке довольно много. Однако уже пора отпустить борт или руку сопровождающего. Если вы будете все время держаться за что-то, то еще долго не научитесь кататься.
Советы по выбору коньков
Перед покупкой ледовых коньков надо сначала определиться, что вы будете на них делать: играть в хоккей или медленно рассекать по льду, отдыхая и дыша свежим воздухом. Существует несколько мнений относительно того, как надо выбирать коньки. С некоторыми из них мы сейчас познакомимся.
Хоккейные коньки заметно отличаются от фигурных по уровню жесткости, в пользу первых. Это видно и не вооруженным взглядом. При выборе хоккейных коньков необходимо руководствоваться принципом – «на полразмера больше», и не меряйте их на шерстяной носок.
Если вы выбираете фигурные коньки, то необходимо брать ботинок соответствующий размеру вашей ноги. В противном случае вам будет сложно чувствовать лед, и у вас появятся определенные технические недостатки катания, а переучиваться всегда сложнее, чем сразу научиться правильно.
Фигурные ботинки бывают из натуральной, синтетической кожи или из пластика. Каждый материал имеет свои плюсы и минусы. Кожаные ботинки более теплые, они лучше поглощают влагу, быстро принимают форму ноги. Искусственная кожа легче, она не промокает и не так быстро теряет вид.
При покупке следует обратить внимание на клепку лезвий. Они должны быть ровными.
При выборе размеров необходимо учитывать, что европейский размер отличается от российского на 1,5-2 размера. Например, если вы носите обувь 38 размера по российской шкале, следует выбирать 39 европейский (если узкая нога) или 40 (если широкая нога).
Ледовые коньки производителей разных стран имеют соответственно различные обозначения размеров, в целом схожие с обувными. При этом совершенно не обязательно знать наизусть таблицу соотношения размеров, она должна присутствовать в каждом магазине.
Примерять ледовые коньки лучше на носок, в котором вы собираетесь кататься. Перед тем как зашнуровать конек энергично придвиньте ногу назад до упора и поправьте язык.
Правильная шнуровка коньков – это секрет достижения оптимального комфорта ноги в ботинке. Ботинок должен шнуроваться снизу вверх постепенно: слабее в носочной части для обеспечения достаточного кровообращения, плотнее в области подъема ноги для максимальной фиксации пятки и защиты голеностопа от травм, снова слабее в области верхних крючков для увеличения комфорта. Шнурки надо тянуть с верхней части крючков вокруг них. Область шнуровки обычно делается более мягкой для улучшения обхвата ноги ботинком и для облегчения шнуровки. Перед первым катанием рекомендуется 3-4 раза зашнуровать и расшнуровать ботинки, полезно это сделать несколько раз и во время катания, чтобы ботинки плотно сели по ноге. Если затягивать шнурки трудно, надо воспользоваться специальной затяжкой для шнурков.
Решено! Вы покупаете коньки! Поздравляем с отличным решением! Коньки доставят вам массу удовольствия и приятных эмоций. Надеемся, эта статья поможет вам сделать правильный выбор и избежать неприятных сюрпризов в таком деле, как покупка коньков.
Беговые коньки в нашем регионе редкость, да и для того, чтобы кататься на них более менее сносно нужен ОЧЕНЬ хороший лед приличных размеров! ОЧЕНЬ хороший это значит очень гладкий (максимально приближен к плоскости), без бугров, ям, выбоин и снега. Приличных размеров значит как минимум 100 метров + место для поворотов/разворотов. Такие коньки предназначены для движения на больших скоростях по плавным траекториям (прямая и дуга). Ни о каких маневрах на них даже речи быть не может. В общем, беговые коньки это удел спортсменов, высоких скоростей и хорошего льда. Конечно, если есть желание, то можно попробовать. Отговаривать от этого никто не будет.
Фигурные коньки предназначены для плавного, неторопливого катания с изящными поворотами, вращениями (для тех, кто это умеет) и торможениями. Танец на льду - вот стихия этих коньков и тех, кто их выбирает.
Фигурные или хоккейные?
Хоккейные же коньки предназначены для взрывных стартов, резких поворотов и практически мгновенных торможений. Небольшие прыжки (кто хочет, может делать большие) можно делать и на тех и на других. Самое главное отличие хоккейных коньков от фигурных это отсутствие зубчиков на передней части лезвия. К тому же ботинок хоккейного конька лучше держит и защищает ногу от растяжений и ударов (это связано прежде всего со спецификой хоккейного катания, где присутствуют резкие движения и возможны удары). В остальном коньки очень похожи: и те, и другие бывают со съемным лезвием, а бывают и с литым; и те, и другие бывают с жестким и мягким ботинком. Похожа и техника катания на них (похожа в принципе; естественно, мастера приведут кучу отличий, но не для мастеров мы коньки подбираем).
И к чему мы пришли? Скорее к тому, что и было выбрано временем и людьми: для девушек предпочтительнее будут фигурные коньки. Для парней, соответственно, хоккейные. Девушки в основном катаются неспеша, с чувством. Высокие скорости и резкие повороты их не интересуют. Плюс ко всему этому коньки должны подходить к остальной одежде девушки (или кто не согласится? :). Фигурные коньки скорее всего будут наилучшим выбором. Но тут есть небольшое НО. Девушкам, которые в своей жизни ни разу не стояли на коньках (или стояли пару раз, но давно) и естественно на льду себя чувствуют как:, ну не особо уверенно, я бы настоятельно рекомендовал хоккейные коньки, которые хорошо держат ногу. Почему? Ну во первых лезвия фигурных коньков имеют зубчики. Зубчики эти предназначены не для толкания (все уже об этом знают, но повторение - мать учения), но начинающие все время толкаются ими. Не спорю, так может быть и удобнее. Но это не правильно! Отучиться от этого будет потом очень сложно. Все равно, что учиться заново. Во-вторых ботинок фигурных коньков сделан из кожи (в лучшем случае) или из кожзама, что не обеспечивает необходимой жесткости ботинка и в сумме с неокрепшими мышцами (а с чего они будут окрепшими, если на коньках девушка катается впервые) ноги в коньках все время гнутся. А кататься на согнутых ногах приятного мало (для эксперимента попробуйте походить на таких ногах). В итоге удовольствия от катания никакого. Для начала нужно освоить технику катания и укрепить ноги.
Для большинства же парней подойдут хоккейные коньки. На хоккейных коньках можно как не спеша кататься со своей девушкой, так и можно ей показывать, как хорошо ты катаешься на коньках. А главное, можно в хоккей играть! Вот уж где и скорость, и азарт, и адреналин!
Чем больше дырок тем лучше!
Теперь все понятно. Осталось только в магазин сходить и купить коньки. Ну что ж, идем в магазин! Для примерки коньков (да-да, их желательно при покупке мерить) возьмем с собой шерстяные носки. В шерстяных носках и кататься теплее и ноги сухими остаются.
В магазине выбираем коньки той группы, которая наша (точнее ваша): хоккейные или фигурные. Узнаем, какие модели нужного размера есть. После этого можно начать мерить. Но не спешите. Для начала посмотрим внимательнее на коньки и взвесим плюсы и минусы каждой модели. Не засовывая ногу в ботинок можно определить: вес конька. Чем тяжелее коньки, тем в них тяжелее кататься и со временем катания становится кататься еще тяжелее. В этом есть и некоторое преимущество: после продолжительного катания на таких коньках и перехода на более легкие модели, ноги будут просто летать.
Обратите внимание на то, сколько пар дырок для шнурков содержит ботинок. В основном бывают ботинки с 9 и 10 дырками (фигурные коньки бывают и с 12 дырками). Ботинки с бОльшим количеством дырок предпочтительнее, т.к. позволяют лучше затянуть шнурки в верхней части ботинка.
В коньках с большим количеством дырок ноги стоят устойчивее.
Еще на глаз и ощупь можно оценить качество материала в которое запрессовано лезвие конька. Лучше когда материал НЕ выглядит пустым и прозрачным. При легком простукивании пустот также не должно наблюдаться. Ну и последнее. Чем толще лезвие, тем лучше. Коньки от этого становятся маневреннее и лучше держат на поворотах (это чисто субъективное мнение нескольких человек). Сравнить толщину лезвия просто. Для этого поставьте один конек лезвием на лезвие другого конька. Определившись с лучшей моделью, переходим к примерке. Обуваем и зашнуровываем коньки. Смотрим, скорее чувствуем, не жмет ли? Не давит? Не большие коньки? Или не маленькие? Коньки считаются по ноге, если между пяткой и ботинком с трудом проходит мизинец. Если не проходит совсем, то коньки могут жать и стоит померить модель на полразмера побольше. Если проходит указательный палец или даже два пальца, то желательно померить модель размером меньше. Можно несколько минут посидеть в коньках. Можно встать на ноги. Только обязательно на какой-нибудь подстилке. Кто знает, может на этих коньках вам кататься, а от бетонного пола лезвие может затупиться или получить зазубрины.
Какое же из лезвий толще?
Если вас все устраивает, то можно расплачиваться и бегом в мастерскую, где вам заточат коньки. А уже после заточки можно и на лед! Из дома до катка лучше в коньках не бегать, а взять их с собой в сумке и одеть только перед самым выходом на лед. И вообще, желательно избегать соприкосновения лезвия с чем-то, что тверже льда. Лезвие дольше будет оставаться заточеным. Точить же коньки желательно хотя бы раз в месяц (раз в сезон - это уж точно!).
Перед выходом на лед правильно зашнуруйте коньки. Правильно это не значит крестиком идут шнурки или полоской. Главное это то, как сильно вы затяните ботинок. При зашнуровывании коньков затягивайте ботинок таким образом, чтобы конек сидел на ноге плотно и не болтался. При этом важно также не перетянуть ботинок и не нарушить кровообращения в стопах, а иначе ноги будут мерзнуть. В первые 5-10 минут катания попробуйте полностью не затягивать коньки. Затяните сначала наполовину или на три четверти. Пускай ноги прогреются и разомнутся. И только после этого можете затянуть полностью. Кстати, разминка перед катанием не помешает и всему телу: снизится риск травм (в основном различных растяжений). Для тех же, кто боится падений можно порекомендовать приобрести защиту. Для обычного катания (не игры в хоккей) хорошо подходит защита для роликов (колени и локти).
После катания, каким бы изматывающим оно для вас не было, не стоит сразу бежать домой. Сначала снимите коньки (даже если они вам ОЧЕНЬ понравились) и оденьте обычную обувь. О причинах переобувания см. выше. Перед тем как убрать коньки в сумку, очистите лезвия коньков от снега и льда, а уже затем убирайте. По приходу домой протрите лезвия коньков куском сухой мягкой ткани. Две эти последние процедуры помогут защитить лезвия ваших коньков от ржавчины.
Фигурные коньки бывают 3-х типов: любительские, полупрофессиональные и профессиональные. Отличаются они, естественно, по цене и качеству.
Первое, что нужно знать о выборе коньков — у хороших (качественных) коньков подошва ботинок, в обязательном порядке, должна быть кожаной и жесткой — чтобы хорошо “держать ногу”. Конечно, лучше если кожа у коньков натуральная.
Предпочтение лучше отдавать конькам, имеющим внутри быстросохнущие стельки, “дутый” язык с выемкой (который повторяет форму ног и потому не сбивается набок), а также специальные подушечки (которые защищают лодыжку от повреждений и создают поддержку для пятки).
Если же купить еще и анатомические стельки (повторяющие форму стопы), то ваши коньки будут сидеть просто идеально.
Кожа, из которой изготовлен ботинок коньков, должна быть плотной, но мягкой на ощупь. Расстояние между отверстиями для шнурков должно быть широким, а язычок ботинка должен быть хорошо прошит по краям.
Теперь о полозьях коньков — они изготавливаются из нержавеющей стали с высокой степенью закалки. Дорогие модели коньков оснащены съёмными полозьями, т.к. корпус ботинка изнашивается не так интенсивно, как его лезвия. Матовый блеск — признак хорошего лезвия, такие коньки не понадобится часто затачивать и скольжение у них очень хорошее.
Самый простой и надежный способ покупки коньков — внять выше перечисленным советам, прийти в магазин и уже на месте примерить 3-4 понравившиеся модели, прислушавшись к своим ощущениям. Обратите внимание на то, чтобы ботинок на ноге сидел плотно и жёстко фиксировал ногу в области лодыжки. Ботинки коньков должны прочно держать голеностоп, чтобы нога не подворачивалась, иначе вы рискуете получить серьёзную травму.
В плане выбора размера ботинок коньков — оптимальным выбором будут ботинки на 1~1,5 размера больше (учитывая теплые носки). При примерке, пройдитесь по магазину в зашнурованных коньках — убедитесь, что вам в них удобно. Когда вы уже определились с моделью коньков и их размером — последняя проверка на устойчивость. Для этого поставьте коньки на ровную поверхность рядом друг с другом — если коньки не разъехались, можно их смело покупать.
Кстати, в случае если ботинки и полозья вы решили купить по отдельности, то необходимо обязательно проверить симметричность подошвы у ботинка — носок с каблуком должны быть на одной линии, иначе, скорее всего, возникнут проблемы с установкой.
Теперь о том, насколько целесообразно покупать коньки, когда можно выбрать каток, где коньки дают на прокат?
Да — коньки на покат это недорого — от 20 до 150 рублей в час, но на этом, пожалуй, положительные моменты заканчиваются. А отрицательных моментов может быть больше: в прокате часто требуется залог (до полутора тысяч рублей) и если это не так страшно (при наличии в кошельке необходимой суммы), хуже то, что “последние коньки нужного размера обязательно возьмёт стоящий в очереди перед вами, а вам придётся радоваться тому, что есть, хорошо, если не “в убитом” состоянии”. Вот именно для того, чтобы вам не пришлось искать ненужные компромисы и терпеть лишние неудобства — лучше купить собственные коньки.
Уход за коньками
Ухаживать за коньками надо так же, как и за любой другой обувью.
Никогда не сушить коньки на батарее или над плитой.
Самый большой враг лезвий — ржавчина. Если она появилась хотя бы в одном месте, они уже никогда не станут такими же хорошими, как и раньше. Поэтому их всегда нужно держать сухими.
Главное правило хранения лезвий: не держать их в чехлах и сумках долгое время. Хранить коньки надо так, чтобы они всегда хорошо вентилировались.
Перед тем, как надолго убрать коньки, лучше смазать кожу хорошим кремом для обуви, или вазелином, набить ботинки бумагой, полозья смазать машинным маслом, потом аккуратно завернуть в бумагу и убрать в шкаф.
Так удастся надолго сохранить коньки в хорошем состоянии и насладиться прелестями катания еще не один сезон.
Типы ледовых коньков
Следует начать с того, что типов коньков четыре, а не два или три как считают многие: хоккейные, беговые, фигурные и прогулочные. Хоккейные предназначены для занятий хоккеем, беговые – для конькобежного спорта, прогулочные – для катания в свое удовольствие, а фигурные – для фигурного катания. От "специализации" коньков напрямую зависит структура ботинка.
Так, хоккейные должны защищать стопу и лодыжку от травм и при этом обеспечивать комфорт, прогулочные обязаны быть легкими, а фигурные – хорошо "держать лед", позволяя выполнять сложные технические элементы. Ботинки хоккейных коньков изготавливают из синтетических материалов (термопласт, нубук, нейлон). Для поддержки голеностопа используются пластиковые колодки, силовые ремешки и клипсы, пятка и носок часто усиливаются металлической сеткой. Подошвы ботинок хоккейных моделей делают , как правило, из пластика или уплотненной резины.
При выборе хоккейных коньков особое внимание следует обратить на стакан – место соединения ботинка и лезвия. Есть два типа стаканов: монолитные (с одним отверстием) предназначены для открытых катков (температура льда выше -5 градусов), и открытые (с перегородкой) предназначены для катания в закрытых помещениях (температура льда -5 градусов). Лезвия хоккейных коньков обычно сделаны из никелированной или хромированной стали. По длине они совпадают с ботинком.
Ботинки прогулочных коньков, как и подошвы, обычно изготавливаются из облегченного пластика, строгой поддержки ноги в них не предусмотрено. Лезвия таких коньков несколько уже «хоккейных» лезвий, но делают их из тех же материалов, что и хоккейные.
Беговые коньки предназначены для движения на больших скоростях по плавным траекториям (прямая и дуга). Они имеют длинное лезвие и позволяют развивать высокую скорость. Ботинок таких коньков максимально облегчен. В обычном, прогулочном катании беговые коньки не применяются. Ездить на них, конечно, можно, но не очень удобно, поскольку лед для бега должен очень гладкий – без выбоин, бугров, ям и снега.
Ботинки для фигурного катания изготавливают из натуральной или искусственной кожи, а также из искусственного материала СР93. У каждого варианта есть свои преимущества и недостатки. Кожаные ботинки более теплые, лучше поглощают влагу и хорошо принимают форму ноги. Искусственная кожа значительно легче натуральной, она не промокает и не так быстро теряет вид. СР93 обладает высокой водостойкостью и устойчивостью к повреждениям, легкостью. Внутренняя поверхность ботинка покрывается Clarino (искусственная замша), влагонепроницаемым и устойчивым к поту. Подошва - из резины или пластика. Лезвия фигурных коньков отличаются зубцами на носке, а сзади они выступают на 2–2,5 см за пятку ботинка.
Существуют различные типы коньков:
• Коньки для фигурного катания
(так называемые «фигурные коньки») — используются в фигурном катании. Отличительная особенность этих коньков — специальные зубцы на лезвии, которые помогают фигуристам при выполнении сложных элементов.
• Хоккейные коньки
— коньки для игры в хоккей с шайбой или в хоккей с мячом. Разделяются на коньки со съёмным лезвием, и литым лезвием. Съёмное лезвие предполагает возможность его замены или соответствующей настройки. Лезвия изготавливаются, как правило, из никелированной или хромированной стали. По длине они совпадают с ботинком. Так же разделяются по степени защиты и манёвренности конька по предназначению для защитников, нападающих или вратарей.
• Прогулочные коньки
— по форме лезвия как хоккейные, но у прогулочных оно более удлинённое, а так же не снабжены соответствующей защитой мыса и боков ботинка. Используются для любительской игры или простого катания.
• Фитнес коньки
— очень похожи на прогулочные, однако ботинок создан из мягких, утёплённых материалов. Предназначены для тех, кто ищет стильные и удобные ледовые коньки для комфортного катания, обладающие отличной боковой поддержкой, которое обеспечивает ластиковая манжета, а так же ускоренную шнуровку ВОА. Анатомическая поддержка голеностопа и мягкий язычок обеспечивают необходимый комфорт при катании. Лезвие как правило из нержавеющей или углеродистой стали.
• Конькобежные коньки
— коньки для конькобежного спорта, «клапы» — представляют из себя низкий ботинок из многослойного углеволокна (карбон) или стекловолокна, отделанный тонкой кожей, к которому крепится съёмная система лезвий с шарниром в передней части и свободной подпружиненной задней частью. Отличаются от остальных видов коньков большей длинной лезвия, большим радиусом скругления лезвия, а самое главное тем, что это единственные коньки с подвижным лезвием. Своё официальное название «клап» (англ. clap skate) коньки получили за характерный звук, который издаёт лезвие, когда после толчка спортсмена пружина возвращает его обратно к ботинку.
До середины 90-х годов прошлого века конькобежные коньки имели жёстко зафиксированное к ботинку лезвие, так же как и у всех остальных коньков. Сейчас подобные коньки применяются только для обучения детей младшего возраста основам движения на коньках, либо в качестве музейных экспонатов.
• Коньки для шорт-трека
— коньки для участия в соревнованиях по шорт-треку, спортивной дисциплине, родственной конькобежному спорту. В отличие от конькобежных коньков «клапов» эти коньки имеют неподвижное, жёстко зафиксированное более короткое лезвие, установленное на ботинок с некоторым смещением в сторону, для более быстрого прохождения поворотов на маленьком круге. Материал самого ботинка у шорт-трековых коньков зачастую идентичен «клапам», но форма сильно отличается и рассчитана на более агрессивное прохождение поворотов.
• Прогулочные коньки для туризма
— своеобразный гибридный спортивный инвентарь, получивший широкое распространение в северных странах Европы. Представляют из себя широкое сменное лезвие без ботинка с интегрированным в верхнюю часть лезвия креплением под обычный лыжный ботинок (чаще всего стандартный для лыж «SNS Profile»). Таким образом, турист может спокойно путешествовать на лыжах, а при желании снять лыжи и установить на эти же ботинки лезвия коньков и двигаться дальше уже по замёрзшему руслу канала или озеру. Также это позволяет туристам иметь одни универсальные ботинки с профилем «SNS Profile» для совершения пеших прогулок и прогулок по естественным водоёмам, без необходимости переобуваться и носить с собой дополнительно коньки.
Как правильно ухаживать за коньками
При изготовлении ледовых коньков применяются материалы со специальным водоотталкивающим покрытием, но в любом случае расслабляться не стоит. Поэтому вот вам несколько советом по уходу за коньками.
После каждого катания коньки становятся влажными, соль и бактерии сильно вредят коже, поэтому каждый раз после катания необходимо протирать коньки мягкой тканью снаружи и внутри.
Кроме этого после катания коньки надо просушить. Расслабьте шнурки, вытащите язычок немного вперед и оставите коньки в хорошо проветриваемом помещении при комнатной температуре для просушки.
Нельзя сушить ледовые коньки вблизи источников прямого тепла, которое может повлиять на состояние кожи и форму коньков.
Рекомендуется периодически обрабатывать коньки водоотталкивающими пропитками.
Лезвия коньков также нельзя оставлять влажными, каждый раз их надо насухо протирать мягкой тканью.
Чтобы дойти от раздевалки до льда надо использовать пластиковые чехлы.
Переносить и хранить ледовые коньки рекомендуется в специальных сумках, на лезвия при этом хорошо надевать мягкие чехлы.
Заточка ледовых коньков
Заточка имеет первостепенную важность. Лезвия фигурных коньков затачивают радиусом от 11 до 15мм "под канавку" (или "желобок"). Так называют выемку, которая идет от одного края полоза к другому, она нужна для лучшего сцепления конька со льдом. От того, насколько профессионально сделана "канавка", зависит качество катания.
Чтобы не испортить лезвия, желательно обратиться в специализированные мастерские. На непрофессиональном оборудовании качество заточки будет низким, а "канавки" - разной глубины. Профессиональный станок по заточке коньков настроен так, что повторяет профиль конька с одинаковой нагрузкой. Качество заточки проверяется просто: если коньки стоят ровно и прямо, мастер поработал на совесть.
Часто точить лезвия не стоит, так как они рассчитаны на определенное количество заточек.
