Противостояние болезням в зимний период

Американские психотерапевты уверенно заявляют, что причиной большинства психозов, депрессий и повышенной возбудимости является вынужденное присутствие в местах большого скопления людей более получаса! Каждый человек, утверждают они, имеет право на свою «окружность неприкосновенности», когда никто не приближается к твоему телу ближе, чем на полтора метра. Действительно, пребывание в транспорте или посещение бестолкового магазина не добавляет нам здоровья и является, как правило, сомнительным поводом для возникновения приятных эмоций... Замечено, что ароматы защищают личность от навязчивого общения, стоит лишь надеть аромамедальон, пропитанный эфирным маслом розмарина, лемонграсса, и периодически подносить его к лицу, как вас перестанет беспокоить внешний вид и менталитет толпы. Так спокойно и просто вы обретете законное право на личностное одиночество.

Академик С.Прозоровский отмечал, что, по данным Минздрава, на долю ОРЗ и пневмоний приходится 50-60% всей заболеваемости детей. Эти показатели заболеваемости почти в 5 раз превышают соответствующие показатели всех других инфекций, вместе взятых.

Летучие фракции растений обладают высокой бактерицидной активностью и повышают сопротивляемость организма. Это касается профилактики ОРЗ и гриппа. Эффект обусловлен не только действием самого аромавещества на вирус, но и тем, что оно помогает организму вырабатывать интерферон.

Также была выявлена высокая бактерицидная активность некоторых эфирных масел (например, эвкалипта) в отношении микоплазм, неотъемлемой части возбудителей ОРЗ. Активность ароматов не уступала окситетрациклину — известному противоплазменному антибиотику, что делает предпочтительной ароматерапию при лечении и профилактике респираторных заболеваний, особенно в детских коллективах. Также для этих целей можно использовать масла сосны, лаванды.

Для зимы (холодная погода) лучше выбрать горячие, невлажные ароматы, такие как эвкалипт, корица, герань, чайное дерево.

Грипп и простуда

Эфирные масла: эвкалипта, розмарина, лаванды, мяты, сосны, лимона.

Способы применения: ванны, массаж, компрессы, ингаляции.

Смесь для ароматизации помещения: чайного дерева- 4 капли, эвкалипта- 2 капли, розмарина - 2 капли. Ароматизация проводится в период эпидемии два раза в сутки.

Смесь для массажа: на 50 мл масла-основы эвкалипта-4 капли, лимона - 3 капли, лаванды - 3 капли, мяты -3 капли. Втирать в воротниковую зону спины, грудь, делать массаж стоп по рефлексорным зонам 4-5 раз в сутки. Один раз в день одну каплю этой смеси закапать в нос.

Смеси для ингаляций: смешать равные количества масла чайного дерева и эвкалиптового или смешать равные количества лавандового, лимонного и масла чайного дерева.



Для профилактики в период эпидемии:

Смесь для ингаляций: смешать равное количество эвкалиптового, лавандового, лимонного и масла чайного дерева.



Катар верхних дыхательных путей

Смесь для ингаляций: смешать по 4 части эвкалиптового и масла чайного дерева и 2 части масла петитгрейна.



Домашняя аптечка

Химический состав и токсикология эфирных масел изучены достаточно хорошо, поэтому их можно применять с максимальной степенью безопасности для организма ребенка.

Масла полезны для оказания первой доврачебной медицинской помощи при ожогах, укусах, ранениях наряду с другими манипуляциями, а также для лечения и оздоровления тогда, когда расстройство здоровья не требует срочной медицинской помощи, хирургического вмешательства или применения неотложных мероприятий. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.



Привожу оптимальный набор масел для ароматической аптечки.

1. Масло герани.
2. Масло лаванды.
3.Масло лимона.
4. Масло мяты японской (перечная мята).
5. Масло розмарина.
6. Масло чайного дерева.
7. Масло эвкалипта.
И в качестве основы для разведения масел рекомендую иметь дома бутылочку с маслом сладкого миндаля, которое не имеет запаха, легко впитывается в кожу и оказывает дополнительный лечебный эффект.

Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом.

Как только вы почувствуете запах приближающихся холодов, большое внимание уделите профилактике вирусных и бактериальных заболеваний верхних дыхательных путей.

Фактором риска являются места, где сосредотачиваются одновременно много детей - школьный класс, спортивный зал, транспорт. В таком случае опять же зарекомендовал себя аромакулон или карманный ингалятор. На этот раз воспользуемся эфирными маслами, обладающими противовирусным и антибактериальным действием - эвкалипта, розмарина, сосны, мяты японской, чайного дерева и цитрусовых. Любым из этих ароматов можно насыщать воздух в помещениях, где находятся дети. Эти предосторожности уместны во время эпидемий гриппа и ОРЗ.



Когда вирусы уже поразили слизистые оболочки носа и горла. Вам помогут следующие методы ароматерапии:

- ингаляции - на 1л кипящей воды добавьте 3 капли чайного дерева, лаванды или эвкалипта. Вдыхайте пар (закрыв глаза, рукой) 2-3 раза в день.
- растирание - на 50 г миндального масла или любого крема " 2 капли чайного дерева (или эвкалипта), 5 капель мяты, 3 капли кедра. Смесь хорошо перемешать и втирать на ночь в грудную клетку, а также в нос (небольшое количество).
- ванна - смешайте с медом или молоком - 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю сосны, 1 каплю мяты. Влить в ванну с горячей водой, принимать 15-20 минут.



Укрепляющая смесь:

лаванда 2 капли
лимон 2 капли
розмарин 4 капли.
Укрепляющая смесь используется преимущественно в помещениях, где находятся больные и в период эпидемий.



Респираторные инфекции

Нанести на носовой платок смесь:

2 капли лимонного масла
2 капли розмарина
4 капли эвкалипта.
Вдыхать запах этих масел с регулярными интервалами в течении всего дня.

Чудесные свойства ароматов наверняка кажутся вам сказкой, но стоит попробовать и ароматы станут вашими незримыми спутниками на всю жизнь.



Предупреждение!

Вся предоставленная информация, носит ознакомительный характер и не предназначена для самолечения:

- любое лечение заболеваний должно проводиться врачом-специалистом индивидуально, после установления точного диагноза, и под постоянным контролем,

- ароматерапия - не панацея! Это очень полезный компонент в комплексной терапии многих расстройств и заболеваний. Ароматерапия широко используется в тех случаях, когда ее эффективность и безопасность доказана многолетней практикой. Она полезна как при решении ряда бытовых проблем, так и в комплексной терапии некоторых заболеваний. Однако в задачу ароматерапевта не входит специальная замена всех других методов лечения на ароматерапевтические, т.к. ароматерапия - не альтернативный, а дополнительный метод.

Еще несколько советов от соконфетников форума ЦТ (Нероли):

Лечебно-профилактический массаж с медом - это уникальный метод лечения и очищения организма.

С древних времен считается, что мед представляет собой чудесный дар природы, благотворно воздействующий на весь организм человека.
Массаж лечит такие заболевания, как: остеохондроз, острые и хронические бронхиты и тонзиллиты, отиты, аллергии; кожные и сердечно-сосудистые заболевания; грыжи, гаймориты, мастопатии; рубцуются язвы желудка и 12-ти перстной кишки; выводится песок из почек и желчного пузыря; заболевания опорно-двигательного аппарата. Способствует восстановлению рефлексов, повышает работоспособность и иммунитет, улучшает сон; выводит шлаки, токсины, соли.
При острых заболеваниях таких, как остеохондроз, бронхит, пневмония, ангина, отит вы почувствуете улучшение уже после первого сеанса.
Чем же отличается массаж с медом от классического массажа?
Классический массаж идет на разогрев тканей и мышц и тепло проникает в органы; а массаж с медом, наоборот, выводит тепло на поверхность, поэтому его можно делать при заболеваниях, при которых классический массаж в данный момент противопоказан.
С помощью медовой вытяжки, происходит воздействие на вирусы и болезнетворные микроорганизмы, нарушая их жизнедеятельность, далее делается энергетический массаж с элементами классического массажа и с помощью специальной согревающей мази, создается парниковый эффект для зарождения здоровых клеток.

У вас, наверное, появился вопрос: "Как быть, если на мед аллергия?" Ничего страшного, вы же не кушать его будете. Аллергия на мед - это, прежде всего внутреннее отравление, забиты все каналы, по которым организм выбрасывает все, что отработано.
Во время массажа чистятся все системы, начиная с эпидермиса и заканчивая костной системой и все органы.
Во время лечения у 60%пациентов проходят различные заболевания, у 30% - какое-нибудь одно, у 10% - остается все по-прежнему, а все от того что, люди не хотят прощаться со своими болезнями или просто не верят: "По вере вашей и дано вам будет".

Правильно говорят: нет неизлечимых болезней, есть люди, которые не хотят избавиться от своих заболеваний; они привлекают к себе повышенное внимание и заботу своих родственников и друзей, получая от этого огромное удовольствие.
Противопоказания. Массаж с медом можно делать детям с 12-13 лет (в отдельных случаях, 2-3 сеанса с 4-5 лет); после операций, переломов, инфарктов и инсультов - только через шесть месяцев.
Во время сеансов массажа помогаю людям понять причину заболевания.
Только мы создаем негативные, болезненные ситуации, значит, и выход из них должны найти сами. Нам могут подсказать или дать совет, но решать, как поступить, придется самим. Все зависит от вас, хотите ли вы изменить свою жизнь или оставить как прежде, страдать и болеть.
Безвыходных ситуаций не бывает: "выйти можно только из той двери, в которую вошли".

Открою вам еще один секрет: этот массаж будет как "палочка-выручалочка" для тех, у кого нет времени на занятия в тренажерных залах, или противопоказаны физические нагрузки. Мед сделает все за вас. Он очистит ваш организм от шлаков и токсинов, укрепит мышцы, вернет телу красоту и молодость, подтянет мышцы живота. У вас изменится цвет лица, появится блеск и счастье в глазах, вы почувствуете легкость во всем теле, как будто у вас выросли крылья, и вам просто захочется жить и дарить радость всем, кто вас окружает.

http://www.reiki-garmoniya.ru/massage1.html

Процедура займет 5 дней, вы должны следовать строго инструкциям для успешного завершения. Вам понадобятся продукты питания, которые будут весьма эффективны, но некоторые из них стоят дорого. Привычке жрать все подряд стоит изменить. Так же вам необходимо потреблять по 8 стаканов жидкости(самый минимум- 16 унций- поллитра) в день. Внизу- перечень жидкости и еды, которые можно потреблять и которые нельзя потреблять:

Жидкости, которые можно пить:
Вода, Холодный чай(без сахара), минеральная вода, диетическая газировка(дорогих марок) или травяной чай(без инжира, фиников, ячменя и сахара).

Жидкости, которые нельзя пить:
Апельсиновый сок, Cola, Sprite, Mountain Dew, лимонад, грейпрфруктовый сок, пиво, ликер, лбые кофеиносодержащие и сладкие напитки.

Еда, которую можно есть:
Любые виды мяса, сыр, яйца, рыба, птица.
Овощи: салат, редис, перец, огурец, оливки, грибы(другие), лук, тыква, брокколи, шпинат, авокадо, помидоры, спаржа, капуста, сельдерей, эндивий, брюссельская капуста.

Еда, которую нельзя есть:
Хлеб, печенье, макоронные изделия, апельсины, грейпфрукты, картофельные чипсы, рис, картофель, морковь, блины, мороженное, пицца, мед, бананы и шоколад(все что содержит сахар).

ТГК откладывается в жировых клетках, чтобы вывести ТГК из организма или снизить его концентрацию необходимо исключить из рациона сахар. Но если вы не сможете следовать этому простому правилу, придется все начать сначала и хорошо если у вас будет время, как говорится "no pain, no gain"(по нашему- без труда не выловишь рыбки из пруда). Испражняйтесь так часто, как сможете, если моча не желтовата, анализ могут не принять, так что для окрашивания за час до теста примите мультивитаминный комплекс и витамин В-2. Откалибруйте дозировку тех или иных вешеств и витаминов до теста под особенности своего организма.

Маскировка следов наркотиков в организме: существует мнение, что прим определенных веществ, способен изменить химический состав в организме и скрыть следы наркотиков. Множество продуктов продаются под видом маскирующих, некоторые из них имеют под собой научную базу. Активированный уголь- детоксикатор, вполне может помочь снизить уровень метаболитов у постоянных курильщиков, если будет приниматься в качестве курса в течении нескольких дней или даже недель. Теоретически лецитин может оказаться полезен, при употреблении в течении продолжительного периода, но на практике неизвестны случае подтверждающие это. Ряд тавяных чаев и порошков разрекламированы, как хорошее очистители мочи, но без какой либо медицинской базы. Некоторые юзеры сообщали о прекрасных результатах, но большинство не сообщало о подобном. Скорее всего это было простым мочегонным, а не маскирующим средством.

Искажение: в то время как детоксикация путем вывода через мочу эффективна и полезна, на нее нельзя расчитывать на все 100%, особенно для постоянных планокуров. Другим способом является искажение анализа с помощью разбавления его каким либо веществом или подменой на «чистую» мочу. Но подмена крайне рискована, если вам смотрят в ширинку и контроль очень жесток. Для рисковых парней есть книга Abbie Hoffmana «Подмени анализы во время теста», в которой имеются полные инструкции для сего мероприятия. Можно преобрести искусственную мочу. Но будьте внимательны лаборатория проверяет, чтобы анализы соответствовали нормальной температуре (около 91–97F или 33–36С). Примесь другого вещества. Этот подход может быть использован только в крайнем случае, посколько любые посторонние химические вещества могут быть обнаружены в лаборатории, если будет повод. Ряд веществ для подмешивания может вызвать отрицательный результат на EMITe(полоска). К примеру в крайнем случае можно покапать Визином.

Другие наиболее рапсрастраненные вещества для примиси- стиральный порошок, отбеливатель, соль, но большинство из них хорошо определяются на запах или внешний вид. Так же помните гарантии комерческих средств для подобных целей- не отрицательный результат теста.
Источник: overgrow.com Мне понравилось !

7 чудес цвета

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

ЦВЕТ Красный

Когда таблетки не помогают или их нет под рукой, положите на глаза намоченное холодной водой красное полотенце и ненадолго прилягте, забыв обо всем на свете. Красный цвет улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, благодаря чему спазм, вызывающий головную боль, через некоторое время проходит. Специалисты считают, что даже блокнот красного цвета настраивает оптимистически, а уж букет красных роз и подавно.

СТРЕСС ОТ РАБОТЫ

ЦВЕТ Голубой

Если работа перестала радовать, взгляните на что-нибудь голубое. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, поставьте на рабочий стол картинку с оттенками бирюзы, наденьте очки с голубыми стеклами или просто почаще наводите порядок на экране вашего монитора. Возможно даже, что голубые компьютерные просторы наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

БЕССОННИЦА

ЦВЕТ Розовый

Если вы страдаете от того, что не можете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенками фламинго и персика. Впрочем, можно пойти более простым и дешевым путем — приобрести пижаму и постельное белье розовых тонов. Научно доказано, что розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ

ЦВЕТ Оранжевый

Когда вам грустно и настроение на нуле, наденьте что-нибудь оранжевое или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела.

НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ

ЦВЕТ Зеленый

Цвет жизни и весны укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, наденьте что-нибудь зеленое или сходите, как Штирлиц, в лес, чтобы обдумать среди листвы все за и против. Кроме того, зеленый цвет хорошо влияет на работу сердца.

ВСПЫЛЬЧИВОСТЬ

ЦВЕТ Фиолетовый

Цвет «фазана» полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно вообразить цветы ириса, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

ВЕТЕР В ГОЛОВЕ

ЦВЕТ Черный

Любимый цвет Мика Джаггера заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное — отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сил и обращая внимание на вашу личность.