Достопримечательности Европы
Метки: путешествия
|
|
02-01-2012 19:40 (ссылка)
23-12-2011 13:37 (ссылка)
Влад Степанов
Митинг 24 декабря 2011 "за честные выборы"Митинг 24 декабря 2011 "за честные выборы" на проспекте академика Сахарова в Москве с 14:00 до 18:00
http://www.facebook.com/events/231653370237319/ Статистический анализ результатов думских выборов-2011 показывает "искусственность" результатов "Единой России" [странности, когда на одних участках Единая Россия получает 30%, а на соседних – 80%] http://www.gazeta.ru/science/2011/12/10_a_3922390.shtml Прямая линия Путина. Его позиция заключалась в следующем. Я знаю, что в стране коррупция, что вы хотите больше демократии и верите в необходимость массовой партийной конкуренции. Вы не очень понимаете, когда вы хотите этого сами, а когда этого за вас хотят чужие спецслужбы, но, видимо, время пришло, и вы получите то, что хотите. И, казалось бы, Путину было что им предъявить. Всего несколько месяцев назад он вбросил идею новой индустриализации. Искреннее развитие этой идеи - формирование набора инструментов для ее решения, четкое обозначение горизонтов технологического и социального развития... - все это может увлечь городскую молодежь не меньше, чем либеральная регистрация партий. http://expert.ru/expert/2011/50/grazhdane--ne-povod-dlya-paniki/ Более 40 тысяч человек заявили в социальных сетях о готовности выйти 24 декабря на митинг "за честные выборы". Специально для этой акции будет построена грандиозная сцена на проспекте академика Сахарова в Москве. http://pik.tv/ru/news/story/26315-24-dekabria-miting-v-moskve
Метки: политика
12-12-2011 17:38 (ссылка)
Влад Степанов
Жан-Мишель Жарр (музыка)Самые любимые вещи:
Oxygene 2 - Кислород 2 (Стихия - Воздух) [Полет] Rendez-vous II (Стихия - Космос) [Рандеву. Погибшим в Челленджере] Ethnicolor (Стихия - Земля) [Этномотивы] Equinoxe Part 4 - Равноденствие 4 (Стихия - Вода) Calypso Part 2 - Калипсо 2 [В ожидании Кусто] Oxygene 12 - Кислород 12 (Стихия - Ветер) Chronologie 1 - Хронология 1 (Стихия - Время) Magnetic Fields - Part 1 - Магнитные поля 1 (Стихия - Электромагнитное поле) Arpegiateur [Концерт в Китае] Oxygene 1 (Стихия - Воздух) [Созданный мир] Oxygene 4 - Кислород 4 (Стихия - Воздух) [Берег моря] Oxygene 8 - Кислород 8 (Стихия - Ветер) Revolution, Revolutions - Революция, революции (Стихия - Огонь) Calypso - Калипсо 1 [В ожидании Кусто] Chronologie 6 - Хронология 6 (Стихия - Время) ДИСКОГРАФИЯ. Источник: http://jmj.com.ua/index.php?option=com_content&view=category&id=35:2008-11-26-11-34-36&Itemid=57&layout=default [ Читать далее... → ]
Метки: музыка, внутренний мир, фильмы, Жарр, тарковский
06-12-2011 01:37 (ссылка)
Влад Степанов
Золотое кольцо'11Сергиев Посад - Переславль Залесский - Ростов Великий - Ярославль - Кострома - Иваново - Боголюбово - Владимир - Суздаль - Кидекша
[ Читать далее... → ]
Метки: путешествия
28-11-2011 05:17 (ссылка)
Влад Степанов
Сукшма-вьяяма.Основной и усиленный комплексы (окончание)[ Читать далее... → ]
Метки: йога
28-11-2011 05:15 (ссылка)
Влад Степанов
Сукшма-вьяяма.Основной и усиленный комплексы (продолжение)[ Читать далее... → ]
Метки: йога
28-11-2011 04:23 (ссылка)
Влад Степанов
Сукшма-вьяяма.Основной и усиленный комплексы.Зубков;FIDO;Кукалев[ Читать далее... → ]
Метки: йога
28-11-2011 02:42 (ссылка)
Влад Степанов
Необычная работаhttp://gotomoscow.ru/i-eshhe-nemnogo-o-nestandartnoj-storone-moskvy/
- гринкипер - смотритель гольф-полей - пит-босс - контроль над крупье, контроль порядка в игровом зале - актуарий - специалист по долгосрочному страхованию, не совсем обычные обязанности, «вычисляет» сколько стоит человеческая жизнь - байер - закупщик, профессия требует обширных знаний рынка, чувства стиля, развитой интуиции, владение различными методами психологии - пастижер - специалист, который изготавливает парики, усы и т.п. - титестер - дегустатор чая, выпивают по 50-60 чашек разных образцов чая в день Эти профессии и в силу своей «редкости», и в силу своей «неповторимости», а также количества знаний оплачиваются прилично. Это суммы от 2000 долларов и выше. [ Читать далее... → ] http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BA%D0%B0%D1%84%D0%B5+%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D1%8B&lr=213 (необычные кафе Москвы) http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B2+%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B5&text=213&lr=213 (необычные развлечения в Москве) http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%8B%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0+%D0%BC%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D1%8B&text=213&lr=213 (необычные места Москвы)
02-11-2011 00:55 (ссылка)
Влад Степанов
Мероприятия (спектакли и т.п.)Повспоминал, на что ходил в посл. несколько лет (в основном, комедии и понравились)
10-10-2011 01:12 (ссылка)
Влад Степанов
Ярмарка меда[ Читать... → ]8.10.2011
* фото: http://foto.mail.ru/mail/vstepanov78/2271/2280.html (и следующие) Дикий Донник (сердце - давление) Липа-малина (простуды) Кориандровый Липовый Дягиль (желудок, тонизир. сосуды) Кленовая падь (лекарственный и якобы раз в 20 лет бывает) Горный.. Кедровый таежный * не на полтора часа, а подольше, чтобы спокойно выбрать * фотоаппарат пригодился * следующая ярмарка - Манеж, февраль 2012 http://www.biogimnastika.ru/yarmarka-meda.htm * советовали: Сула (лимон и мед) * цены 500(иногда со скидкой 400)-750 руб. за кг (баночка - ~200 руб.) * воды бутылочку захватить (напробовавшись, путаешься уже, что нравится)
06-08-2011 13:21 (ссылка)
Влад Степанов
Тренажерный зал, комплекс с нуляНАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС: сначала в течение пары месяцев найти и делать "комфортный режим".
[ Читать далее... → ]
Метки: физическое развитие
31-07-2011 17:04 (ссылка)
Влад Степанов
Обязательное медицинское страхованиеБескудниково, 155 поликлинника.
Центральный пункт выдачи и заказа полисов ОМС МСК "ИКАР" находится по адресу: Ул. Новозаводская, д.23/8 кор.1 (м.Фили, авт.653,109,116, ост.Шкла N 737[ехать 2 остановки]). Вход со стороны Физкультурного проезда. тел. 8-499-142-72-26, 8-499-142-73-34. Работает: ПН-ЧТ 09:00-17:30, ПТ 09:00-16:30, обед 13:00-14:00 Документы: http://www.ikar-med.ru/2_1_2.html МГФОМС, компании обязательного медицинского страхования Москвы: http://www.mgfoms.ru/?page_id=100 [ Читать далее... → ]
07-07-2011 05:14 (ссылка)
Влад Степанов
Андрей Белянин. "Тайный сыск царя Гороха" (выдержки)Андрей Белянин. Тайный сыск царя Гороха. "Армада" & "Альфа-книга" Москва 2001
- Эй, Митяй! Запрягай кобылу, опергруппа, на выезд! [ Читать далее... → ]
Метки: книги
10-05-2011 05:34 (ссылка)
Влад Степанов
Даниил Андреев "Роза Мира" - схема мироописания, выдержкиВ числе разнозначных и разноматериальных слоев, составляющих Шаданакар, имеется четыре сакуалы, связанные с тем, что мы называем стихиями Природы. Как связанные? через что?
Здесь мы касаемся тезиса, поддающегося изложению с некоторым трудом. Дело в том, что смысл и значение некоторой зоны трехмерного мира, объемлющего, скажем, снежные вершины гор, отнюдь не исчерпываются тем, что схватывается восприятием наших пяти чувств, то есть вот этими вершинами, состоящими из гнейса, гранита и других пород и покрытыми фирном и ледниками... Снежные хребты, безжизненные, бесприютные и бесплодные в своем мертвом великолепии, - это только одна из двух полусфер или двух слоев тесно связанной системы. Другая полусфера или, точнее, другой ее слой - иномерен. Этот слой являет страну воплощенных духов потрясающего величия, подобных царям снежных вершин. Называется он Орлионтана. Именно просвечивание Орлионтаны сквозь кору трехмерного вещества вызывает то впечатление царственного спокойствия, могущества и лучезарности, которое снежные хребты вызывают в каждом, кто хоть немного способен принимать инспирацию сил трансфизического мира через красоту. Орлионтана, созерцаемая духовным зрением, - это горные вершины в духовной славе. Вершины же, доступные нашим физическим очам, - не более как плоды могучего, миллионы лет охватывающего творческого бытия этих существ - стихиалей Орлионтаны. Когда человеческая душа, несущая внутри себя последствия долгого пребывания в состоянии безверия, уединяется в Олирне среди ее полупрозрачных гор, именно прозрение в слой Орлионтаны способствует устранению последних следов слепой замкнутости и косности в душевном существе и приобщает человеческую душу пониманию многослойности и духовного величия Вселенной http://ki-moscow.narod.ru/litra/ezo/andreev_roza/andreev_roza.htm [ Читать далее... → ]
Метки: внутренний мир, самопознание
17-04-2011 22:11 (ссылка)
Влад Степанов
Чистка компьютера от пылиДело в том, что между кулером и центральным или видео процессором наносится тонкий слой термоинтерфейса [термогеля, термопасты] для улучшения охлаждения. Если вы при сборке используете некачественную теплопроводящую пасту или ее слой будет слишком толстый, это в дальнейшем, может привести к перегреву процессоров.
http://www.tehnari.ru/f25/t24435/ Кисточка обязательно должна быть именно художественной, потому что она не накапливает статическое электричество http://readmas.ru/hitech/computers/chistim-kompyuter-ot-pyli.html Также “кулер” можно смазать. Аккуратно открутите его и, отклеив маленькую наклейку на основании, капните туда каплю машинного масла. И профилактика: монитор нужно чистить, как только загрязнится: примерно раз в неделю, мышку с клавиатурой реже: примерно каждые 3 месяца, системный блок – раз в полгода [год]. http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-2484
Метки: IT
18-02-2011 08:28 (ссылка)
Влад Степанов
Работа над собой"Форум Буратин", /showthread.php?p=54960#post54960
"З.? Ты это серьезно? Такие элементарные вещи, что писать о них неловко. Просто расставь дела (обязательства) в порядке приоритетности и вежливо, принося извинения, откажись от выполнения тех обязательств, которые по приоритетам в самом низу шкалы. Или оговори отсрочку."
Метки: самопознание
05-02-2011 02:00 (ссылка)
Влад Степанов
Микровыражения из фильма "Обмани меня"
Кадры из фильма
Метки: внутренний мир
29-01-2011 00:08 (ссылка)
Влад Степанов
Юбилейные монетыПовторные:
1999 - 1 руб. ММД. Александр Пушкин. 1799-1837 2000 - 2 руб. СПМД. Сталинград 2000 - 2 руб. СПМД. Ленинград 2005 - 10 руб. ММД. Никто не забыт, ничто не забыто. 1941-1945 2007 - 10 руб. ММД. Российская Федерация. Новосибирская область 2010 - 10 руб. СПМД. Древние города России. Юрьевец 2010 - 10 руб. СПМД. 65 лет. Победа в Великой Отечественной войне 1941-1945 2011 - 10 руб. СПМД. Древние города России. Елец Прочие повторные (иностранные, жетоны) Полный список: [ Читать далее... → ]
Метки: Нумизматика
02-01-2011 23:02 (ссылка)
Влад Степанов
Дыхательные упражнения«ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС ПРАНАЯМЫ». См. также полное описание Основного комплекса А.Н.Зубкова.
0. «Дыхательное упражнение, очищающее нервы». Выполняется в течение трех месяцев прежде чем приступить к основным упражнениям Пранаямы. Четыре раза в день: утром (перед комплексом физических упражнений), днем (в 12-13 часов), вечером (в 18-19 часов) и перед сном, но всегда на пустой желудок. Исходное положение. Рекомендуется выполнять сидя на коврике со скрещенными ногами. Также можно делать его и сидя на стуле. Следите за тем, чтобы голова, шея и туловище находились на одной прямой линии. Техника исполнения. Сделайте спокойный, медленный вдох через нос и такой же спокойный медленный выдох через нос. Большим пальцем правой руки зажмите правую ноздрю и сделайте спокойный и медленный вдох через левую. Не делая паузы после вдоха, закройте средним пальцем правой руки левую ноздрю, открыв правую, и сделайте медленный выдох через правую ноздрю. Не делая паузы после выдоха и не меняя положения пальцев, сделайте спокойный, медленный вдох через правую ноздрю и, не делая задержки дыхания после вдоха, большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю, открыв левую, и делайте спокойный и медленный выдох через левую ноздрю. Все вышеописанное составляет один цикл. Таких циклов нужно повторить 5 раз во время каждого выполнения упражнения: утром, днем, вечером и перед сном. Через три месяца это упражнение полностью снимается и начинается разучивание Пранаямы. «Основной комплекс Пранаямы» состоит из четырех упражнений. Исходное положение - сидя на коврике со скрещенными ногами или Падмасана, ладони рук положить на колени. Выполнение начинается с указанного минимального количества раз, каждую декаду прибавляется по разу, до максимального количества раз и разучивается следующая стадия или следующее упражнение. Внимание направляется на легкие. 1. «Полное дыхание»: стадия ПУРАКА - медленный последовательный непрерывный вдох в низ, середину, верх легких, от 5 до 10 раз эта и следующие стадии; КУМБХАКА - задержка после вдоха; РЕЧАКА - медленный последовательный непрерывный выдох из низа, середины, верха легких; ШУНЬЯКА - задержка после выдоха (подробнее - см. далее). 2. Переменное дыхание (Анулёма-Вилёма): закрыв пальцем левую ноздрю, сделать Пураку; Кумбхака; закрыть большим пальцем правую ноздрю, открыв левую, сделать Речаку; без паузы Пураку через ту же левую ноздрю; Кумбхака; Речаку через правую ноздрю; Шуньяка; выполняется 5-10 подобных циклов. 3. «Ритмическое дыхание». (вдох на 6 ударов пульса, задержка на 3 удара, выдох на 6 ударов пульса, задержка на 3 удара - выполняется от 5 до 10 раз, обозначим соотношениями вида 2:1:2:1, дойти до ритма 6:3:6:3 с полным количеством раз, потом дальше до ритма 8:4:8:4, 10:5:10:5, 12:6:12:6 и до своего индивидуального ритма (подробнее - см. далее) 4. «Очистительное дыхание при Пранаяме (или с выдохом через рот)» - всегда выполняется в конце один раз: Пурака; Кумбхака; Сложите губы трубочкой, как при свисте, и с силой, прерывисто, с задержками на доли секунды, небольшими порциями выдыхайте воздух через рот, не раздувая при этом щек; Закончив выдох, сделайте спокойный, медленный вдох через нос. [ Читать далее... → ]
Метки: йога 26-12-2010 13:58
Запись удалена как спам |
|
|||||||||||